Če imate vi ali vaš otrok sladkorno bolezen, je najboljši način za ohranjanje zdravja podpora dobre zdravstvene ekipe. To je kot kriket ekipa. Lažje je zmagati, ko so vsi na krovu. Na tej poti niste sami in tam so strokovnjaki, ki vam bodo pomagali. Poglejmo si, kdo vse bi moral biti v vaši "ekipi za oskrbo sladkornih bolnikov".
Vaša ekipa za oskrbo sladkorne bolezni
Vsak član te ekipe igra pomembno vlogo pri vašem zdravju. Poglejmo si, kdo so in kako vam lahko pomagajo.
| Član ekipe | Kako vam pomagati |
|---|---|
| Vi (pacient) | Vi ste najpomembnejši član te ekipe! Samo vi veste, kaj čutite in kaj čuti vaše telo. Bistveno je, da ste iskreni s svojo zdravniško ekipo glede svojega stanja in da ji doma posredujete informacije o ravni sladkorja v krvi. |
| Vaš družinski zdravnik (osebni zdravnik) | To je zdravnik, h kateremu se odpravite zaradi rutinske bolezni ali letnega pregleda. Ima tudi veliko izkušenj s sladkorno boleznijo. Če ima vaš otrok sladkorno bolezen, bo to vlogo prevzel pediater. Pogosto je vodja ekipe. |
| Endokrinolog | To je zdravnik, ki je opravil posebno usposabljanje za bolezni, povezane s hormoni, kot je sladkorna bolezen. Njegova pomoč je bistvena za pravilno obvladovanje sladkorne bolezni in določanje vrst in odmerkov zdravil. |
| Dietetik | Prehrana je zelo pomemben dejavnik pri obvladovanju sladkorne bolezni. Nutricionist vam bo pomagal ustvariti načrt prehrane, ki je pravi za vas, glede na vašo težo, življenjski slog in zdravila. Naučil vas bo tudi pravilne količine hrane ter kako izbrati sadje in zelenjavo. |
| Medicinska sestra za izobraževanje o sladkorni bolezni (medicinska sestra vzgojiteljica) | To je medicinska sestra, ki je opravila posebno usposabljanje za sladkorno bolezen. Ona je tista, ki pomaga ljudem pri vsakodnevnih težavah, s katerimi se soočajo, ko živijo s sladkorno boleznijo (npr. kako injicirati inzulin, kako meriti raven sladkorja v krvi). |
| Očesni zdravnik | Sladkorna bolezen lahko poškoduje krvne žile v očeh in povzroči izgubo vida. Zato morate vsaj enkrat letno pregledati oči. Za to lahko obiščete očesnega kirurga (oftalmologa) ali zdravnika za zdravje oči (optometrista). |
| Podiatrist | Sladkorna bolezen lahko poškoduje živce v stopalih. To lahko povzroči otrplost in izgubo občutka v nogah. Že majhna rana lahko povzroči večjo okužbo. Zato je zelo pomembno, da posebej skrbite za svoja stopala. |
| Zobozdravnik | Ljudje s sladkorno boleznijo imajo večje tveganje za razvoj bolezni dlesni. Zato obiščite zobozdravnika vsakih 6 mesecev na pregled. Ne pozabite svojemu zobozdravniku povedati, da imate sladkorno bolezen. |
| Trener vadbe | Vadba je bistvenega pomena za obvladovanje sladkorne bolezni. Posvetujte se s svojim zdravnikom in poiščite pomoč trenerja, da vam pripravi varen in primeren načrt vadbe. |
| Strokovnjak za duševno zdravje | Normalno je, da se pri življenju s kronično boleznijo, kot je sladkorna bolezen, počutite pod stresom in tesnobo. V takih trenutkih se je pomembno pogovoriti z nekom, na primer s psihologom, da se boste počutili bolje. |
Ne pozabite, da redno preverjanje ravni sladkorja v krvi lahko zdravniku pomaga razumeti, kako učinkovito je vaše zdravljenje, in lahko pomaga preprečiti nizek krvni sladkor (hipoglikemijo).
Kako pogosto naj obiščem zdravnika?
V redu, zdaj se verjetno sprašujete, kako pogosto morate hoditi na te preglede.
- Če uporabljate injekcije insulina , morate običajno obiskati zdravnika vsaj enkrat na 3-4 mesece .
- Če jemljete tablete ali sladkorno bolezen nadzorujete samo z dieto , je dovolj, da se pri zdravniku obiščete vsake 4–6 mesecev .
Če pa imate težave z nadzorovanjem ravni sladkorja v krvi ali če menite, da se vam zaradi sladkorne bolezni pojavljajo drugi zapleti, boste morda morali prej obiskati zdravnika.
Kaj resnično želite povedati zdravniku?
Vsakič, ko obiščete zdravnika, mu želite dati jasno sliko o tem, kako dobro je vaša sladkorna bolezen nadzorovana. Zato te stvari ne pozabite omeniti.
- Poročilo o ravni sladkorja v krvi doma: Če krvni sladkor preverjate doma, si odčitke zapišite v zvezek in jih vzemite s seboj.
- Simptomi nizkega/visokega krvnega sladkorja: Povejte nam, če ste imeli pred kratkim simptome nizkega krvnega sladkorja (hipoglikemije) ali visokega krvnega sladkorja (hiperglikemije). (npr. prekomerno potenje, tresenje, prekomerna žeja , pogosto uriniranje)
- Spremembe življenjskega sloga: Povejte nam o vseh spremembah, ki ste jih naredili v svoji prehrani, vadbi ali zdravilih.
- Nove bolezni: Če ste pred kratkim preboleli drugo bolezen (npr. prehlad, gripo), nas o tem obvestite.
Bodite še posebej pozorni na te simptome!
Če imate katerega od naslednjih simptomov, lahko to pomeni, da sladkorna bolezen prizadene vaše oči, živce, ledvice ali srce. Če imate katerega od teh simptomov, o tem nemudoma obvestite svojega zdravnika.
- Zamegljen vid
- Otrplost ali mravljinčenje v nogah
- Vztrajno otekanje rok, nog, obraza ali nog
- Bolečine v nogah ali trzanje mišic
- Bolečine v prsih
- Težave z dihanjem
- Otrplost ali šibkost na eni strani telesa
- Nenormalno povečanje telesne teže
Katere laboratorijske preiskave moram opraviti?
Kot oseba s sladkorno boleznijo je zelo pomembno, da redno opravlja te laboratorijske preiskave za spremljanje svojega zdravja.
- Hemoglobin A1c: Ta meri povprečno raven sladkorja v krvi v zadnjih 3 mesecih. Je kot nekakšno "poročilo" o vašem obvladovanju sladkorne bolezni.
- Preiskave urina in krvi za delovanje ledvic: Te so pomembne, ker lahko sladkorna bolezen poškoduje ledvice.
- Lipidni profil: Ta test testira raven holesterola, trigliceridov in dobrega holesterola (HDL).
Zdravnik vam lahko naroči tudi preiskave za preverjanje delovanja ščitnice in jeter.
Sporočilo za domov
- Obvladovanje sladkorne bolezni je ekipni šport in vi ste njegov najpomembnejši član.
- Sladkorno bolezen je najbolje obvladovati s pomočjo ekipe, ki vključuje družinskega zdravnika, specialista za hormone, nutricionista in oftalmologa.
- Redno preverjajte raven sladkorja v krvi in te podatke vzemite s seboj, ko obiščete zdravnika.
- O vseh nenavadnih simptomih, ki jih opazite, nemudoma obvestite svojega zdravnika (zlasti zamegljen vid, otrplost stopal, otekanje).
- Zaplete sladkorne bolezni je mogoče preprečiti s pravočasnimi zdravniškimi pregledi in laboratorijskimi preiskavami.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar