Ko vam zdravnik pove, da imate sladkorno bolezen tipa 2, vam bo morda naročil, naj jemljete inzulin. Vendar v resnici vsi s sladkorno boleznijo tipa 2 ne potrebujejo inzulina. Če pa morate inzulin jemati, je za vaše zdravje zelo pomembno, da določite pravi odmerek. Včasih boste morda morali ta odmerek prilagoditi sami, ko se vaš življenjski slog spremeni. Zato se o tem pogovorimo preprosto.
Kako se načrtuje zdravljenje z insulinom?
Ključno je, da raven sladkorja v krvi ohranjate v varnem območju. To lahko zahteva uporabo ene ali dveh vrst insulina. Zdravniki običajno začnejo z eno vrsto.
1. Dolgodelujoči inzulin
Drugo ime za to je bazalni inzulin . Preprosto povedano, ko ga injicirate, deluje v telesu približno 24 ur, včasih dlje. Kot da bi v ozadju uravnavali raven sladkorja v krvi. Običajno se jemlje enkrat na dan, vendar je pomembno, da ga jemljete vsak dan ob istem času.
Kako določite odmerek?
Obstaja več vrst te vrste insulina, odmerki za vsako pa se lahko razlikujejo.
- Tipični začetni odmerek: Večina ljudi začne s približno 10 enotami na dan.
- Odmerjanje glede na telesno težo: Včasih bo zdravnik odmerek določil glede na vašo telesno težo. Na primer, vaša telesna teža se lahko izračuna kot 0,2 enote insulina na 1 kilogram (2,2 funta).
Začetni odmerek je morda nižji od potrebnega, vendar je to dober začetek. Nato vam bo zdravnik postopoma povečeval odmerek za dve do štiri enote vsake tri dni, dokler raven sladkorja v krvi na tešče ne doseže ciljne ravni (običajno med 80 in 130 mg/dl ). Izbira prave vrste insulina za vas bo odvisna od številnih dejavnikov, vključno z vašo težo, ravnjo sladkorja v krvi, morebitnimi drugimi zdravstvenimi težavami, stroški insulina in vašimi željami.
2. Inzulin, specifičen za obrok (kratkodelujoči ali hitrodelujoči inzulin)
Zdravnik lahko to imenuje tudi bolusni inzulin ali prandialni inzulin . Ta se dajeta pred glavnim obrokom, da telesu pomagajo nadzorovati količino ogljikovih hidratov v zaužite hrani. Ta vrsta inzulina se doda, kadar zgoraj omenjeni celodnevni inzulin ni dovolj.
Kako določite odmerek?
Odmerek je odvisen od več dejavnikov: vaše ciljne ravni sladkorja v krvi, količine ogljikovih hidratov v obroku, ki ga zaužijete, in vaše ravni aktivnosti.
- Fiksni odmerek:Običajno lahko začnete s 4-6 enotami in jih povečate za 2-3 enote vsake 3 dni, dokler raven sladkorja ni pod nadzorom.
- Štetje ogljikovih hidratov: To je nekoliko naprednejša metoda. Pri tem izračunate odmerek insulina glede na količino zaužitih ogljikovih hidratov.
- Nenamerno zaužitje prevelikega odmerka .
- Mešanje kratkodelujočih in dolgodelujočih vrst insulina.
- Uživanje obroka z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in jemanje več inzulina zanj.
- Pozabljanje na jesti po injiciranju insulina.
- Večja telesna aktivnost kot običajno in nezmanjšanje odmerka insulina za kompenzacijo.
- Vrsta in odmerek insulina sta specifična za vas. Vedno upoštevajte zdravnikova navodila. Ne primerjajte svojega odmerka z odmerki drugih ljudi.
- Razumeti razliko med dolgodelujočim in kratkodelujočim insulinom.
- Bodite pozorni na simptome nizkega krvnega sladkorja (hipoglikemije). Ne paničarite in natančno vedite, kaj storiti v takšni situaciji.
- Za izračun odmerkov insulina se ne zanašajte na neodobrene in nezanesljive telefonske aplikacije.
- Redno preverjajte raven sladkorja v krvi. O vseh spremembah in morebitnih pomislekih se odkrito pogovorite s svojim zdravnikom.
Predstavljajte si takole: pojeste kos pice, ki vsebuje 60 gramov ogljikovih hidratov. Običajno 1 enota hitrodelujočega insulina "pokrije" približno 10–15 gramov ogljikovih hidratov. Recimo 10 gramov. Potem za ta kos pice potrebujete približno 6 enot insulina.
To razmerje med inzulinom in ogljikovimi hidrati se razlikuje od osebe do osebe. Lahko se spreminja celo ob različnih urah dneva. Zato se je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, da najdete formulo, ki je prava za vas.
Kaj se zgodi, če se odmerek insulina poveča?
Če si injicirate preveč insulina, lahko raven sladkorja v krvi nenadoma pade nevarno nizko. To imenujemo hipoglikemija . To je resno stanje, ki je lahko smrtno nevarno.
Kaj povzroča povišan inzulin?
| Pogosti simptomi nizkega krvnega sladkorja (hipoglikemije) | |
|---|---|
| Tesnoba | Glavobol |
| Omotica | Slabost |
| Hitro bitje srca | Tresenje |
| Prepotena ali lepljiva koža | Ekstremna lakota |
Pomembno je, da se ti simptomi lahko razlikujejo od osebe do osebe, zato bodite pozorni na to, kako se vaše telo počuti.
Kaj storiti takoj, če vam pade krvni sladkor
Edini način, da zagotovo veste, ali imate nizek sladkor, je, da ga takoj izmerite z glukometrotom.
1. Če je raven sladkorja v krvi pod 70 mg/dl , čim prej pojejte nekaj sladkega. Na primer, pojejte tableto glukoze, pol kozarca sadnega soka brez sladkorja ali žlico medu. To bo zagotovilo približno 15 gramov hitro delujočih ogljikovih hidratov.
2. Počakajte 15 minut.
3. Ponovno preverite raven sladkorja v krvi.
4. Če je še vedno nizka (nad 70 mg/dl), ponovno pojejte nekaj sladkega. Ko se raven sladkorja vrne v normalno stanje, je najbolje pojesti majhen prigrizek (npr. rezino kruha).
Če se to dogaja pogosto ali če postane tako hudo, da izgubite zavest, takoj prosite nekoga, naj vas odpelje v najbližjo enoto za nujno medicinsko pomoč (ETU) .
Ali se za to nalogo lahko uporabijo aplikacije?
Obstaja veliko aplikacij, ki trdijo, da vam pomagajo ugotoviti razmerje med inzulinom in ogljikovimi hidrati ali izračunati odmerek inzulina. Vendar je študija iz leta 2015 pokazala, da večina teh ne deluje pravilno. To je zelo nevarno. Če vam predpišejo napačen odmerek, je lahko celo smrtno nevarno.
Če torej morate uporabljati aplikacijo, uporabljajte le zaupanja vredno aplikacijo, ki jo priporoča vaš zdravnik ali diabetološka klinika.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar