Se včasih počutite zelo utrujeni brez razloga? Ali pa nenadoma pridobite ali shujšate? Ali vaše razpoloženje niha? Za mnogimi od teh stvari, ki si jih sploh ne moremo predstavljati, stoji skupina zelo močnih, a nevidnih prenašalcev v vašem telesu. Tem rečemo hormoni . Celotno omrežje, ki te hormone proizvaja, nadzoruje in porazdeli po telesu, torej imenujemo endokrini sistem . Danes se o tem neverjetnem sistemu pogovorimo na preprost način.
Kaj točno je endokrini sistem?
Preprosto povedano, endokrini sistem je mreža žlez v telesu, ki proizvajajo kemične prenašalce, imenovane hormoni. Ti hormoni vstopijo v krvni obtok in potujejo po telesu ter nadzorujejo različne celice, organe in funkcije.
Predstavljajte si to kot pošto v naši državi. Žleze pišejo črke (hormone) in jih pošiljajo po poteh, imenovanih krvne žile, s čimer pošiljajo sporočila ustreznim organom. Ta sistem je na primer vključen v vse, od vaše rasti, spanja, lakote, razpoloženja, plodnosti in ravni sladkorja v krvi.
Če v tem sistemu pride do rahlega neravnovesja, pa naj gre za povečanje ali zmanjšanje hormonov, se lahko v našem telesu pojavijo številne težave. Zato je zelo pomembno, da se tega zavedamo.
Glavni deli endokrinega sistema in njihove funkcije
Žleze, ki proizvajajo te hormone, se nahajajo v različnih delih našega telesa. Nekatere so v možganih, druge v vratu, prsih in želodcu. Oglejmo si, katere so te glavne žleze in organi in kaj počnejo.
| Žleza / organ | Lokacija | Glavna funkcija |
|---|---|---|
| Hipotalamus | V možganih | Je kot kontrolni center endokrinega sistema. Tisti, ki hipofizi pove, naj proizvaja ali ustavi hormone. |
| Hipofiza | V možganih | Temu pravimo "glavna žleza". Nadzoruje številne druge žleze v telesu. Proizvaja veliko pomembnih hormonov, kot so rastni hormon, prolaktin, ki spodbuja nastajanje mleka pri doječih materah, in hormon, ki stimulira ščitnico (TSH). |
| Pinealna žleza | V možganih | Proizvaja hormon melatonin, ki nadzoruje naš spanec. Prav ta hormon nam pomaga, da ponoči zaspimo. |
| Ščitnica | Sprednji del vratu | Nadzoruje telesni metabolizem, torej hitrost porabe energije. Če je ta hormon nizek (hipotiroidizem), lahko povzroči bolečine v mišicah, povečanje telesne teže in zaprtje. Če je visok (hipertiroidizem), lahko povzroči pospešen srčni utrip, izgubo teže in potenje. |
| Obščitnične žleze | Za ščitnico | To so štiri majhne žleze, ki pomagajo ohranjati močne kosti z uravnavanjem ravni kalcija in fosforja v telesu. |
| Nadledvične žleze | Nad dvema ledvicama | Tukaj se proizvaja adrenalin, hormon "boja ali bega". Proizvaja tudi hormone, kot je kortizol, ki nadzoruje stres. |
| Trebušna slinavka | Za želodcem | To je organ, ki spada v prebavni in endokrini sistem. Proizvaja hormona, imenovana inzulin in glukagon, ki uravnavata raven sladkorja v krvi. Sladkorna bolezen je s tem neposredno povezana. |
| Jajčniki | V medeničnem predelu žensk | Ženske proizvajajo hormona estrogen in progesteron, ki uravnavata menstruacijo, razvoj dojk in nosečnost. |
| Moda (moda) | V medeničnem predelu moških | Proizvaja se testosteron , moški hormon. Bistven je za rast brade, dlak na prsih med puberteto, poglabljanje glasu in proizvodnjo sperme. |
Težave s hormonskim sistemom in simptomi
Zaradi zmanjšane ali povečane aktivnosti tega sistema se lahko pojavijo različne bolezni. Morda ste že slišali za nekatere od njih.
- Sladkorna bolezen: Ko trebušna slinavka ne proizvaja dovolj inzulina ali telo inzulina ne more pravilno uporabljati, se raven sladkorja v krvi nevarno zviša.
- Motnje ščitnice: Kot smo že omenili, lahko nizki (hipotiroidizem) ali visoki (hipertiroidizem) hormoni močno vplivajo na delovanje telesa.
- Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS): Neravnovesje reproduktivnih hormonov pri ženskah lahko povzroči težave, kot so nepravilni menstrualni cikli, akne in neželena rast dlak.
- Osteoporoza: Stanje, pri katerem kosti postanejo šibke in se zlahka zlomijo, ko se zmanjša raven hormonov (zlasti estrogena), ki so potrebni za trdnost kosti.
- Prezgodnja puberteta: Nekateri otroci vstopijo v puberteto prej kot običajno (pred 8. letom starosti pri deklicah in 9. letom starosti pri dečkih), ker žleze, ki nadzorujejo reproduktivne hormone, ne delujejo pravilno.
Kdaj morate obiskati zdravnika?
Normalno je, da se naš hormonski sistem s staranjem nekoliko spremeni. Če pa še vedno občutite enega ali več od naslednjih simptomov, se je pomembno o njih pogovoriti z zdravnikom.
Če imate te simptome, to ne pomeni nujno, da imate resno bolezen. Vendar je pametno ugotoviti vzrok in po potrebi poiskati zdravljenje . Zato se ne bojte obiskati zdravnika.
- Pogosta potreba po uriniranju in pretirana žeja.
- Nenadno povečanje ali izguba teže brez razloga.
- Nenehen občutek hude utrujenosti in šibkosti.
- Nenaden hiter srčni utrip.
- Prekomerno potenje.
- Vztrajna slabost ali prebavne motnje.
- Zapoznela ali prezgodnja rast ali puberteta pri otrocih.
Sporočilo za domov
- Endokrini sistem je mreža žlez, ki proizvajajo hormone, ki prenašajo sporočila med celicami v našem telesu.
- Ta sistem nadzoruje skoraj vse, vključno z vašo rastjo, razpoloženjem, spanjem, presnovo in razmnoževanjem.
- Hormonsko neravnovesje lahko povzroči različne zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen, bolezni ščitnice in sindrom policističnih jajčnikov.
- Zdrava prehrana, redna vadba in zadosten spanec pomagajo ohranjati zdrav endokrini sistem.
- Če imate nepojasnjene simptome, se ne bojte in ne odlašajte z obiskom zdravnika .
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar