Prvo trimesečje - Kaj se dogaja z vašim telesom in otrokom?

Ob novici, da boste mama , vas preplavijo veselje, radovednost in malo strahu, kajne? Vsi ti občutki so povsem normalni. Nosečnost je čas neverjetnih sprememb. Zato bomo danes govorili o prvem in najpomembnejšem koraku na tej poti, prvih treh mesecih oziroma prvem trimesečju. Dobro razumevanje dogajanja v tem obdobju vam bo pomagalo pri soočanju s prihajajočimi meseci.

Kaj je prvo trimesečje?

Preprosto povedano, prvo trimesečje nosečnosti se začne prvi dan vaše zadnje menstruacije. To pomeni, še preden ste noseči. To obdobje traja do konca 13. tedna. To je čas, ko se v vašem telesu in telesu vašega otroka zgodijo najhitrejše spremembe. V tem času se vaše telo na neverjeten način pripravi na novo življenje.

Spremembe v telesu v tem času

Nosečnost je za vsakogar drugačna. Nekatere matere menijo, da so prvi trije meseci zelo razburljivi in ​​udobni. Druge lahko občutijo veliko nelagodja. To je povsem normalno. Oglejmo si nekaj pogostih sprememb in simptomov, ki jih lahko občutite v tem času.

Nekaj ​​drugih pogostih sprememb ...

• Spremembe apetita: Lahko se pojavi hrepenenje po določeni hrani in celo ne marate vonja določene hrane. To je normalno. Če pa se pojavi hrepenenje po neživilskih izdelkih (imenovanih "pika"), kot so glina, kreda ali milo za perilo, je to lahko nevarno. Če se to zgodi, nemudoma obvestite svojega zdravnika.
• Zgaga: Hormon "(progesteron)" lahko poveča količino želodčne kisline, ki pride v grlo. Ne jejte velikega obroka naenkrat, jejte majhne količine večkrat na dan. Po jedi se ne raztegujte. Zmanjšajte uživanje mastne, začinjene in kisle hrane.
• Pikavi izcedek: Približno 25 % nosečnic ima v zgodnjih fazah krvavitev. To se lahko zgodi, ko se oplojeno jajčece vgnezdi v maternico. Če pa je krvavitev močna in jo spremljajo hude bolečine v trebuhu ali krči, je to lahko znak splava ali zunajmaternične nosečnosti. Zato nemudoma obiščite zdravnika.
• Nihanje razpoloženja:Hormonske spremembe in utrujenost vas lahko v enem trenutku osrečijo, v naslednjem pa žalostijo ali prestrašijo. To je normalno. Pogovor o tem s partnerjem, prijateljem ali družinskim članom je lahko veliko olajšanje.

Razvoj vašega dojenčka v teh treh kratkih mesecih

V teh 13 neverjetnih tednih se vaš dojenček razvije iz ene same celice v popolnoma oblikovan plod. Predstavljajte si, kako pomemben je ta čas!

• Oplojeno jajčece se hitro deli in se vgnezdi v steno maternice. Začnejo se razvijati posteljica, popkovina in amnijska vrečka, ki obdaja otroka.
• Otrokov živčni sistem se razvije iz odprte nevronske cevi v možgane in hrbtenjačo.
• Srce se oblikuje in začenja biti! Ta droben srčni utrip je mogoče slišati na ultrazvočnem pregledu že v 6. tednu. Utripa približno 120–160-krat na minuto.
• Prebavni sistem , črevesje in ledvice se oblikujejo. Pljuča so že oblikovana, vendar še niso popolnoma razvita.
• Oblika majhnega dojenčka se začenja oblikovati z rokami, nogami in prsti. Oblikujejo se oči, ušesa, nos in usta. Veke zapirajo oči. Do konca prvega trimesečja se oblikujejo celo nohti!
• Čeprav se genitalije že začenjajo razvijati, je še prezgodaj, da bi na podlagi ultrazvoka ugotovili, ali gre za deklico ali dečka.

Do konca tega obdobja bo vaš dojenček dolg približno 2,5 - 3 centimetre.

Stvari, ki jih morate storiti v prvih 3 mesecih

Pričakovanje otroka je eden najlepših obdobij v življenju. Poleg tega veselja pa obstaja še nekaj pomembnih stvari, ki jih morate storiti za svoje zdravje in zdravje svojega otroka.

• Izberite zdravnika: Takoj ko ugotovite, da ste noseči, poiščite dobrega zdravnika in se pri njem registrirajte.
• Udeležite se prvega obiska klinike: To je zelo pomembno. Zdravnik se bo z vami pogovoril o vaši celotni zdravstveni anamnezi, zdravstvenih navadah, izračunal datum poroda in naročil vse potrebne preiskave krvi, urina in ultrazvoka.
• Redno obiskujte zdravnika: Običajno bi morali obiskati zdravnika vsaj enkrat na mesec. Na ta način lahko preverijo vašo težo in krvni tlak ter poslušajo srčni utrip vašega otroka, da se prepričajo, da je vse v redu.
• Vnos vitaminov:Vsak dan jemljite vitamin, ki vsebuje folno kislino, ki je bistvenega pomena za pravilen razvoj otrokovih možganov in hrbtenjače, kot vam je predpisal zdravnik.
• Prehrana in slabe navade: Jejte uravnoteženo prehrano. Popolnoma opustite kajenje in alkohol. Omejite pijače, ki vsebujejo kofein, kot sta kava in čaj.
• Bodite previdni pri jemanju zdravil: Če jemljete zdravila za druga stanja, o tem obvestite svojega zdravnika in ga povprašajte, ali je varno jemati zdravila med nosečnostjo. Ne jemljite nobenih zdravil brez posveta z zdravnikom.
• Vadba: Lahka vadba je dobra. Vendar poslušajte svoje telo. Izogibajte se naporni vadbi. O tem se posvetujte tudi s svojim zdravnikom.

To je nujno stanje! Če imate te simptome, nemudoma obiščite zdravnika.

Kateri koli od naslednjih simptomov je lahko znak resne težave. Če imate katerega od teh simptomov, nemudoma pokličite svojega zdravnika ali se odpravite na urgenco bolnišnice, ne da bi čakali na naslednji pregled v ambulanti.