Ali uporabljate kapsule lanenega olja? Potem morate vedeti te stvari!

Morda ste opazili, da mnogi ljudje danes uporabljajo različna prehranska dopolnila za skrb za svoje zdravje. Eno najbolj priljubljenih med njimi so kapsule lanenega olja. Pravijo, da so dobre za srce, možgane in oči. Preden pa kaj takega uporabite, je za vašo varnost zelo pomembno, da poznate vse podrobnosti o tem.

Kaj je to laneno olje?

Preprosto povedano, to je olje, pridobljeno iz semen lanene rastline. Vsebuje veliko omega-3 maščobnih kislin, sestavine, ki je koristna za naše telo. Zato naj bi bilo koristno za zdravje srca, delovanje možganov in vid. Lahko pa pomaga tudi zmanjšati nekatera vnetja v telesu.

Vendar je tukaj nekaj zelo pomembnega, kar moramo vsi razumeti. Ta niso strogo regulirana, testirana in odobrena kot zdravila na recept. Imenujejo se "prehranska dopolnila". To pomeni, da se njihova kakovost, čistost in dejanska vsebina lahko razlikujejo od stekleničke do stekleničke. Torej, samo zato, ker je nekaj "naravno", še ne pomeni, da je 100 % varno.

Stvari, ki jih morate povedati svojemu zdravniku, preden jih uporabite

Če razmišljate o uporabi lanenega olja ali če ga že uporabljate, se je nujno o tem pogovoriti z zdravnikom. Imel bo popolno sliko o vašem zdravstvenem stanju in vam lahko povedal, ali je to olje primerno za vas. To je še posebej pomembno, če imate katero od naslednjih stanj:

• Motnje strjevanja krvi: Če imate težave s strjevanjem krvi ali stanje, ki povzroča hitro krvavitev.
• Težave z želodcem in črevesjem: Če imate stanje, kot je bolezen želodca ali črevesna zapora.
• Alergije: Če ste že kdaj imeli alergijsko reakcijo na laneno seme, druge rastline, hrano, zdravila ali konzervanse.
• Nosečnost: Če ste noseči ali upate, da boste zanosili.
• Če dojite: Če dojite.

Jemanje tega prehranskega dopolnila v teh okoliščinah lahko povzroči neželene zaplete. Zato se brez prikrivanja posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako to pravilno uporabljate?

Pri uporabi tega je zelo pomembno upoštevati navodila na steklenički.

• To pogoltnite s kozarcem vode.
• Običajno je najbolje, da jih vzamete z obrokom , da zmanjšate nelagodje v želodcu.
• Ne vzemite več odmerka, kot je priporočeno na steklenički. Večji odmerek ne bo prinesel večjih koristi, lahko pa poveča tveganje za neželene učinke.
• Če dajete otrokom: Preden daste ta prehranska dopolnila otrokom, se vsekakor posvetujte s pediatrom. Morda bo potrebna posebna previdnost.

Kaj storiti v primeru prevelikega odmerjanja? (Preveliko odmerjanje)

Predstavljajte si, da ste spili več kot je predpisano. Če se to zgodi, ne paničarite in takoj pokličite Nacionalni informacijski center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici v Colombu. Ali pa se odpravite na urgenco (ETU) najbližje bolnišnice.

Kaj pa, če izpustim odmerek?

Če pozabite vzeti to zdravilo, ga vzemite takoj, ko se spomnite. Če pa je že skoraj čas za naslednji odmerek, izpustite pozabljeni odmerek in vzemite naslednji odmerek ob predvidenem času. Nikoli ne vzemite dveh odmerkov hkrati.

Druga zdravila, ki lahko vplivajo na to zdravilo (Interakcije)

Laneno olje je zdravilo za redčenje krvi. Če jemljete druga zdravila za redčenje krvi, lahko njihovo sočasno jemanje poveča tveganje za krvavitev. Zelo pomembno je, da zdravnika obvestite o vseh zdravilih, vitaminih ali ajurvedskih zeliščih, ki jih jemljete.

Ta seznam morda ni vse, zato je najbolje, da svojega zdravnika obvestite o vseh zdravilih, prehranskih dopolnilih in zeliščih, ki jih jemljete. Ne pozabite povedati svojega zdravnika, če kadite ali pijete alkohol.

Kakšni so možni stranski učinki?

Čeprav večina ljudi ne občuti večjih stranskih učinkov, se včasih lahko zgodijo takšne stvari.

Kako to varujete?

To zdravilo je treba, tako kot katero koli drugo, hraniti na varnem.

• Hraniti izven dosega otrok in hišnih ljubljenčkov.
• Hranite pri sobni temperaturi, stran od sončne svetlobe, vročine in vlage.
• Zavrzite po preteku roka uporabnosti.