Ali imate občutek, da ne morete nadzorovati nekaterih gibov svojega telesa? Pogovorimo se o funkcionalni motnji gibanja.

Ali včasih čutite, da se vaša roka, noga ali kakšen drug del telesa premika na način, ki si ga ne želite? Lahko gre za trzanje, tresenje ali zvijanje. Normalno je, da se počutite zelo prestrašeni in tesnobni, ko teh stvari ne morete zares nadzorovati. Danes bomo govorili o enem od stanj, ki lahko povzroči te simptome. To je funkcionalna motnja gibanja ali »(funkcionalna motnja gibanja - FMD)« .

Kaj je funkcionalna gibalna motnja (FMD)? Razumimo jo preprosto!

Preprosto povedano, FMD je motnja v načinu, kako vaši možgani nadzorujejo gibanje telesa. Natančneje, gre za težavo z načinom, kako vaši možgani pošiljajo in prejemajo sporočila. To povzroča nehotene gibe (imenovane nehoteni gibi), ki jih ne morete nadzorovati. Primeri vključujejo tresenje, sunke, trzanje, okorelost mišic in težave pri hoji.

Pomembno je, da teh nenormalnih gibov ne povzročajo fizične poškodbe možganov, hrbtenjače ali živčnega sistema . Pravzaprav preiskave možganov in krvne preiskave pogosto ne pokažejo nobenih nepravilnosti. Vendar to ne pomeni, da nimate težave ali da stanje ni resnično. Težava je v načinu, kako vaši možgani obdelujejo signale, povezane z gibanjem .

Predstavljajte si, da obstaja računalnik, ki deluje dobro in nima napak. Vendar računalnik ne deluje pravilno zaradi majhne težave v programski opremi. Deli telesa so v redu, vendar je majhna težava v krmilnem sistemu.

Funkcionalna gibalna motnja je podkategorija širše kategorije funkcionalnih nevroloških motenj (FND) .

Kakšni so simptomi FMD?

Glavni simptom slinavke in parkljevke so nenormalni gibi, ki jih ne morete nadzorovati. Morda imate samo eno vrsto gibanja ali pa kombinacijo več težav z gibanjem.

Tukaj je nekaj najpogostejših premikov FMD:

• Gibi, podobni distoniji: Pri teh gibih se mišice nenormalno krčijo. Lahko se pojavljajo ponavljajoči se gibi, pri katerih se telo zvija. Te gibe pogosto spremlja bolečina. Na primer stiskanje pesti, upogibanje gležnjev navznoter ali trzanje obraznih mišic.
• Težave s hojo in ravnotežjem: Hoja se nanaša na način hoje. To lahko vključuje različne težave s hojo. Na primer, nekateri ljudje lahko hodijo zelo previdno, »kot bi hodili po ledu«, drugi lahko vlečejo noge, tretji pa preprosto upognejo kolena.
• Trzajoči ali mioklonusu podobni gibi:To so nenadni in kratki nenormalni mišični gibi. Primeri vključujejo trzanje glave, vratu, trupa, rok ali nog.
• Mišična oslabelost: Lahko se pojavi mišična oslabelost v obrazu, roki ali nogi, ki se sčasoma pojavlja in izginja. To pomeni, da se šibkost lahko pojavlja in izginja.
• Tremor ali tresenje: Tremor je občutek tresenja, ki se lahko pojavi v katerem koli delu telesa, kot so glava, roke ali noge. To je najpogostejši simptom slinavke in parkljevke.

Obstajajo tudi manj pogosti simptomi gibanja:

• Gibi, podobni koreji: Zaradi tega se lahko počutite, kot da plešete, se nemirno premikate ali se preprosto mučite.
• Gibi, podobni parkinsonizmu: Pri tem se gibi pojavljajo počasi.
• Tikom podobni gibi: To so hitri, ponavljajoči se gibi, ki vključujejo majhne mišične skupine.

Pri FMD se pogosto pojavijo tudi drugi simptomi:

• Možganska megla: Občutek dezorientacije in nebistre glave.
• Utrujenost: Nenehen občutek utrujenosti.
• Migrene: Hudi glavoboli.
• Bolečina: Bolečina v različnih delih telesa.
• Težave s spanjem: Nespečnost ali motnje spanja.

Tega morda ne povzroča neposredno FMD, vendar se ti simptomi pogosto pojavljajo pri tem stanju.

Pri mnogih ljudeh se simptomi pojavijo nenadoma . To pomeni, da se simptomi hitro poslabšajo. Pri nekaterih ljudeh pa so lahko simptomi statični. To pomeni, da se lahko počasi spreminjajo ali sčasoma nihajo.

Kateri so vzroki za slinavko in parkljevko?

Trenutno velja, da je glavni vzrok funkcionalne motnje gibanja okvara možganskih omrežij, ki nadzorujejo gibanje . Funkcionalni pregledi možganov so pokazali, da določena področja možganov postanejo prekomerno ali premalo aktivna, tako v mirovanju kot pri opravljanju določenih nalog.

Obstaja eno glavno omrežje, imenovano omrežje "samostalne agencije". To vam daje občutek, da imate nadzor nad svojimi gibi. Raziskave kažejo, da to omrežje pri ljudeh s slinavko in parkljevko morda ne deluje pravilno. Zato se vam zdi, kot da nimate nadzora nad svojimi gibi, čeprav se morda zdijo prostovoljni.

Poleg tega so lahko vključena tudi možganska omrežja, ki nadzorujejo čustva, zaznavanje in razumevanje občutkov.

Kateri so sprožilci, ki lahko sprožijo simptome FMD?

»Sprožilci« so dogodki ali stresne situacije, ki sprožijo ali poslabšajo simptome slinavke in parkljevke. To so lahko:

• Manjša poškodba, bolezen, operacija ali fizična travma.
• Velik življenjski stresor, kot je izguba ljubljene osebe, pritisk na delovnem mestu ali huda čustvena stiska.
• Velika sprememba okolja, medosebni konflikti ali prevelika odgovornost.

Naslednji dejavniki lahko otežijo zdravljenje simptomov in povzročijo, da FMD postane kroničen:

• Vaši možgani se "naučijo" nenavadnega vzorca gibanja. Zato se gibanje lahko nadaljuje, tudi ko sprožilca ni več.
• Strah pred gibanjem. To vodi v izogibanje gibanju, povečan stres in poslabšanje invalidnosti.
• Pomanjkanje podpore družine ali zdravstvenih delavcev. To lahko vodi v osamljenost in obup.
• Pomanjkanje zaupanja v diagnozo, ponavljajoči se zdravniški pregledi ali iskanje drugih diagnoz namesto zdravljenja.
• Dodaten stres in pogoste misli o bolezni lahko povzročijo stvari, kot so tožbe, zahtevki za odškodnino zaradi invalidnosti ali zahtevki za odškodnino delavcem.

Simptomov ne povzroča en sam vzrok, temveč kombinacija dejavnikov . To razumevanje usmerja pristope zdravljenja, ki se osredotočajo na izobraževanje, rehabilitacijo, psihološko podporo in spremembe življenjskega sloga za zmanjšanje simptomov in izboljšanje splošnega počutja.

Kateri so dejavniki tveganja za slinavko in parkljevko?

Slinavka in parkljevka je najpogostejša pri odraslih, okoli 40. leta starosti. Vendar pa lahko prizadene kogar koli, vključno z otroki.

Tveganje za razvoj slinavke in parkljevke je večje, če so prisotni naslednji dejavniki:

• Migrene, kronične bolečine ali prekomerno aktiven živčni sistem.
• Anksioznost, depresija ali travmatični dogodki v preteklosti.
• Biti izpostavljen hudemu stresu v otroštvu, imeti neugodno otroštvo ali ne prejemati čustvene podpore.

Kako zdravniki diagnosticirajo FMD?

Zdravnik vas bo najprej povprašal o vaših simptomih in zdravstveni anamnezi. Nato bo opravil fizični pregled in nevrološki pregled. Med nevrološkim pregledom bo morda preveril stvari, kot so vaši refleksi, koordinacija, mišična moč, mišični tonus, hoja in sposobnost gibanja.

Glavni način, kako zdravniki diagnosticirajo FMD, je iskanje specifičnih znakov, ki so značilni za FMD in jih pri drugih nevroloških boleznih ne opazimo, med fizičnim in nevrološkim pregledom . Ti znaki zdravnikom omogočajo potrditev diagnoze brez potrebe po obsežnem testiranju.

Kako se zdravi slinavka in parkljevka?

Ker FMD ne povzroča trajnih poškodb možganov, se vaši možgani lahko "ponovno naučijo" gibov.Glavni cilji zdravljenja so zmanjšanje simptomov, izboljšanje delovanja in obnovitev kakovosti življenja.

Zdravnik vam lahko priporoči naslednje načine zdravljenja FMD:

• Fizioterapija: Ta se osredotoča na nadzor gibanja, izboljšanje ravnotežja in zmanjšanje nenormalnih gibov.
• Delovna terapija: To pomaga pri vsakodnevnih opravilih, kot so oblačenje, kuhanje in pisanje.
• Logopedska terapija: Če je FMD vplival na vaš govor, požiranje ali razmišljanje, vam lahko logoped pomaga izboljšati te simptome.
• Stres in obvladovanje čustev: Slinavka in parkljevka ni duševna bolezen. Vendar pa lahko stres in tesnoba poslabšata simptome ali jih otežita obvladovati. Pogovor s terapevtom vam lahko pomaga razumeti, kako vaši občutki, misli in vedenje vplivajo na vaše simptome. Terapija vam lahko pomaga tudi pri zdravem soočanju s temi stvarmi.
• Dnevne rutine: Redna vadba, zdrava prehrana in dovolj spanca pomagajo pri delovanju možganov.
• Ostanite angažirani: Še naprej počnite stvari, ki jih imate radi, in preživite čas z ljudmi, ki vas podpirajo.
• Zdravila: Zdravila ne zdravijo neposredno slinavke in parkljevke. Če pa imate druge težave, kot so depresija, tesnoba in/ali kronična bolečina, lahko jemanje zdravil za njihovo obvladovanje pomaga preprečiti, da bi ti simptomi motili zdravljenje slinavke in parkljevke.

Vsi terapevti se ne zavedajo FMD, zato je najbolje, da se posvetujete s terapevtom, ki ima izkušnje z zdravljenjem FMD.

Trajanje zdravljenja se razlikuje od osebe do osebe. Odvisno je od vrste nenormalnega gibanja in drugih dejavnikov, ki so edinstveni za vas. Zdravljenje lahko traja od nekaj tednov do nekaj mesecev ali celo let. Vaša zdravstvena ekipa vam bo o tem dobro povedala. Za najboljše rezultate je zelo pomembno, da se držite načrta zdravljenja in procesa okrevanja.

Kakšna je prognoza za nekoga s FMD?

Za ljudi s slinavko in parkljevko je pogosto, da imajo "dobre dni" in "slabe dni" oziroma obdobja, ko se simptomi povečajo ali zmanjšajo.

Študije o dolgoročnih izidih ljudi s slinavko in parkljevko kažejo mešane rezultate:

• Nekateri si popolnoma opomorejo.
• Medtem ko drugi lahko opazijo veliko izboljšanje, se lahko simptomi občasno ponovijo.
• Pri nekaterih ljudeh lahko simptomi vztrajajo kljub njihovim najboljšim prizadevanjem.

Stvari, ki lahko ovirajo celjenje, so:

• Zmedenost glede vaše diagnoze.
• Zamuda pri diagnozi.
• Pomanjkanje podpore bližnjih.
• Ovire pri dostopu do zdravstvene oskrbe in zdravljenja.
• Pomanjkanje zdravnikov z izkušnjami pri zdravljenju slinavke in parkljevke.

Dejavniki, ki povečajo možnosti za uspeh zdravljenja:

• Imeti dobro telesno zdravje.
• Živeti pozitivno družabno življenje.
• Videti je, da je zdravljenje učinkovito.
• Uporaba tehnik pozitivnega obvladovanja stresa.

Strokovnjaki upajo, da bodo z večjo ozaveščenostjo o slinavki in parkljevki, zmanjšano stigmo in boljšim dostopom do zdravljenja v prihodnosti doseženi boljši rezultati.

Če imate funkcionalno motnjo gibanja ali če vaš zdravnik sumi, da jo imate, je normalno, da ste zmedeni in zaskrbljeni glede tega, kaj to pomeni. Če imate glede svoje diagnoze zapletene občutke, jih obvezno delite s svojim zdravnikom. Naloga vašega zdravnika je, da vam pomaga, ne da vas sodi . Vaš zdravnik razume vaše skrbi in strahove. Pomaga vam lahko, da se pomirite, tako da vas posluša, vam ponudi podporo in rešitve.

Najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

V redu, zdaj dobro razumete, o čem smo govorili (funkcionalna gibalna motnja - FMD). Najpomembnejše je:

• Slinavka in parkljevka je sprememba v načinu, kako možgani nadzorujejo gibanje telesa, in je ne povzroča fizična poškodba možganov ali živcev.
• Tudi če so izvidi preiskav in krvnih preiskav normalni, je to stanje resnično in nanj morate biti pozorni.
• Čeprav se simptomi morda zdijo neobvladljivi, sta z ustreznim zdravljenjem in rehabilitacijo možna okrevanje in izboljšana kakovost življenja .
• Pomembno je, da ste pozorni na svoja čustva in stres, saj lahko vplivajo na simptome.
• Niste sami . Poiščite podporo zdravnikov, terapevtov in svojih bližnjih. Pogovorite se s svojim zdravnikom o svojih vprašanjih in strahovih.

Upamo, da vam bodo te informacije v pomoč. Če imate katerega od teh simptomov ali bi radi izvedeli več, je najbolje, da poiščete zdravniško pomoč.

Funkcionalne motnje gibanja, slinavka in parkljevka, neobvladljivi gibi, nevrološke bolezni, fizioterapija, duševno zdravje, delovanje možganov