Ali naj uporabljate glukozamin za bolečine v sklepih? Poglejmo zagotovo!

Ali vas včasih bolijo sklepi? Ali se vam zjutraj, ko se zbudite, zdi, da so vam kolena in komolci okoreli, ali pa vas boli pri hoji ali drugih dejavnostih? Čeprav je normalno, da se takšne težave s sklepi pojavijo s starostjo, včasih ta bolečina postane neznosna. Zato so v takih trenutkih mnogi ljudje že slišali in morda celo uporabljali nekaj, kar se imenuje "glukozamin". V lekarni jih lahko vidite v obliki kapsul in tablet. Danes se bomo torej pogovarjali o tem, kaj je ta glukozamin, kako v resnici vpliva na naše telo, ali ima kakšen dejanski učinek oziroma na kaj moramo biti pri njegovi uporabi previdni.

Kaj je ta glukozamin?

Preprosto povedano, glukozamin je kemična spojina, ki se naravno pojavlja v našem telesu, zlasti v zdravem hrustancu okoli sklepov. Predstavljajte si to takole: ko dva naša sklepa trčita, torej ko se dve kosti drgneta druga ob drugo, je ta hrustanec kot blazina, ki jima pomaga, da se lažje premikata, ne da bi se poškodovala. Glukozamin torej pomaga pri gradnji in vzdrževanju tega hrustanca.

Glukozamin je danes na trgu na voljo v obliki tablet, kapsul in včasih praškov ter kot prehransko dopolnilo. Večina teh je narejenih iz školjk. Vendar pa obstaja tudi glukozamin, ki je sintetično izdelan v laboratorijih. Mnogi ljudje verjamejo, da je dober za zdravje sklepov in zmanjšuje bolečine.

Ali to res deluje? Kaj naredi telesu?

Glavna stvar, ki jo glukozamin lahko naredi za telo, je zmanjšanje obrabe hrustanca v sklepih, kar sem že omenil. Nekatere študije kažejo, da se lahko v tem primeru zmanjšajo bolečine in otekanje sklepov. Obstaja mnenje, da lahko to prinese nekaj olajšanja, zlasti tistim, ki trpijo zaradi bolezni sklepov, kot je osteoartritis.

Vendar morate vedeti nekaj zelo pomembnega. Uprava za hrano in zdravila (FDA) v Združenih državah Amerike ni uradno odobrila tega prehranskega dopolnila, imenovanega glukozamin, za uporabo kot zdravljenje za katero koli zdravstveno stanje. To pomeni, da ne zagotavljajo, da bo popolnoma ozdravilo katero koli bolezen. Poleg tega lahko ta prehranska dopolnila vsebujejo tudi druge snovi, ki niso navedene na etiketi. Količine se lahko razlikujejo od izdelka do izdelka.

Če torej razmišljate o uporabi takšnega prehranskega dopolnila, se je vedno pametno najprej pogovoriti s svojim zdravstvenim delavcem in poiskati njihov nasvet. Dali vam bodo pomembne informacije o tem, ali je to za vas primerno, koliko ga jemati in kakšne neželene učinke lahko občutite.

Za koga je glukozamin dober in za koga ne?

Ni vse, kar deluje pri vseh. To velja tudi za glukozamin. Medtem ko ga nekateri ljudje lahko uporabljajo brez težav, morda ni tako dober za druge.

Preden vzamete to zdravilo, morate svojemu zdravniku povedati o naslednjih stvareh:

Zelo pomembno je, da o teh stvareh obvestite svojega zdravnika, saj vam bo le tako lahko natančno povedal, ali je uporaba glukozamina za vas primerna ali ne.

• Če imate sladkorno bolezen : Ker je glukozamin vrsta sladkorja, se je za ljudi s sladkorno boleznijo pomembno, da se z zdravnikom pogovorijo o tem, ali lahko vpliva na raven sladkorja v krvi. Nekatere študije so pokazale, da lahko poveča odpornost na inzulin.
• Če imate bolezen ledvic .
• Če imate težave z jetri ("bolezen jeter").
• Če imate pogoste težave z želodcem ali črevesjem .
• Če ste imeli alergijsko reakcijo na glukozamin, školjke , druga zelišča, prehranska dopolnila, živila, barvila za živila ali konzervanse. To je še posebej pomembno, ker večina glukozamina izvira iz školjk.
• Če ste noseči ali upate, da boste zanosili .
• Če ste doječa mati .

Ker učinki uporabe glukozamina pri ljudeh s temi stanji še niso povsem razumljeni, ga je najbolje ne uporabljati brez posveta z zdravnikom.

Kako to pravilno uporabljate?

Če se pogovorite z zdravnikom in vam ta reče, da je to pravo za vas, obstaja način, kako ga uporabiti.

To prehransko dopolnilo je treba jemati peroralno, običajno s kozarcem vode. Pazljivo preberite in upoštevajte navodila na embalaži ali pa ga jemljite po navodilih zdravnika. Zdravnik vam bo povedal, kolikokrat na dan in koliko morate vzeti. Najpomembneje je, da vzamete pravilen odmerek ob pravem času. Če se vam zdi, da je to težko prebavljivo ali povzroča zgago, poskusite zdravilo vzeti s hrano. To lahko pomaga zmanjšati nelagodje. Nikoli ne vzemite več, kot vam je predpisal zdravnik, ali več, kot je navedeno na etiketi.

Če dajete glukozamin majhnim otrokom, se o tem vsekakor posvetujte s pediatrom. Morda bodo potrebovali posebno pozornost glede tega, ali je zanje primeren in koliko ga dati.

Kaj se zgodi, če vzamete preveč? (Preveliko odmerjanje)

Če menite, da ste vzeli preveč tega, torej več kot je predpisano, brez panike in takoj pojdite na urgenco najbližje državne bolnišnice ali pokličite center za zastrupitve. V Šrilanki lahko pokličete Nacionalni center za zastrupitve.

Zapomnite si tole: To zdravilo ali prehransko dopolnilo je predpisano samo vam. Tudi če ima prijatelj ali družinski član enako bolezen, mu ne dajajte zdravila, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.

Kaj storiti, če ste pozabili vzeti odmerek? (Izpuščeni odmerek)

Včasih pozabite vzeti zdravilo. Če ste pozabili vzeti odmerek glukozamina, ga vzemite takoj, ko se spomnite. Če pa se spomnite, je že skoraj čas za naslednji odmerek, izpustite pozabljeni odmerek in vzemite naslednji odmerek ob rednem času. Ne vzemite dvojnega odmerka, torej dveh odmerkov hkrati. S tem povečate tveganje za neželene učinke.

Ali to povzroča neželene učinke pri drugih zdravilih?

Da, glukozamin lahko medsebojno deluje z nekaterimi zdravili. To pomeni, da lahko vpliva na učinkovitost drugih zdravil, ki jih jemljete, ali pa povzroči nove neželene učinke.

• Varfarin : To je zdravilo, ki preprečuje strjevanje krvi. Ugotovljeno je bilo, da jemanje glukozamina z varfarinom poveča tveganje za krvavitev. Če jemljete varfarin, se pred začetkom jemanja glukozamina posvetujte z zdravnikom.

Ta seznam je le primer. Obstajajo tudi druga zdravila, ki lahko medsebojno delujejo z glukozaminom. Zato svojemu zdravniku posredujte celoten seznam vseh zdravil (na recept, brez recepta), zelišč in prehranskih dopolnil, ki jih jemljete. Pomembno je tudi, da svojemu zdravniku poveste, če kadite, pijete alkohol ali uporabljate druge prepovedane droge. Vse to lahko vpliva na vaše zdravljenje.

Na kaj moramo biti pri uporabi tega še posebej pozorni?

Pri uporabi glukozamina je pomembno, da skrbite za svoje zdravje.

• Če se vaši simptomi, kot so bolečine v sklepih in otekanje, ne umirijo ali se sčasoma poslabšajo, se obvezno ponovno posvetujte z zdravnikom in mu/ji o tem povejte.
• Če imate kakršne koli zdravstvene ali zobozdravstvene posege, vnaprej obvestite svojega zdravnika, da jemljete glukozamin kot prehransko dopolnilo. Morda vam bo svetoval, da nekaj dni pred posegom prenehate z jemanjem prehranskega dopolnila.

Pomembno si je zapomniti tudi naslednje: zeliščni ali prehranski dodatki niso regulirani kot zdravila. To pomeni, da niso predmet enakih strogih standardov testiranja in nadzora kakovosti, ki so potrebni pred njihovo sprostitvijo na trg. Zato se lahko čistost in moč teh izdelkov razlikujeta od blagovne znamke do blagovne znamke in celo od serije do serije znotraj iste blagovne znamke. Ni raziskav, ki bi pokazale, kako varni ali učinkoviti so za določeno bolezen. Ti izdelki niso namenjeni diagnosticiranju, zdravljenju, preprečevanju ali ozdravitvi katere koli bolezni. So preprosto prehranski dodatki.

Nekaj ​​nasvetov FDA za potrošnike

Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) svetuje potrošnikom, naj pri izbiri prehranskih dopolnil upoštevajo naslednje:

• Vedno natančno preberite etikete izdelkov in natančno upoštevajte navodila.
• Samo zato, ker je izdelek označen kot "naraven", še ne pomeni, da je popolnoma varen za uživanje. Tudi naravni izdelki imajo lahko neželene učinke.
• Če je mogoče, poiščite izdelke, ki imajo za imenom sestavine oznako »USP«. »USP« je kratica za »ameriško farmakopejo«. To pomeni, da je proizvajalec izdelek izdelal v skladu z določenimi sprejetimi standardi.
• Prehranska dopolnila, ki jih izdeluje in prodaja znano in ugledno živilsko ali farmacevtsko podjetje v državi, so verjetno izdelana pod strogim nadzorom kakovosti. Če imate kakršne koli dvome, lahko poskusite pisati temu podjetju in izvedeti več o tem, kako je bil izdelek izdelan in kaj je bilo uporabljeno.

Kakšni so možni stranski učinki tega?

Kot vsako zdravilo lahko tudi glukozamin pri nekaterih ljudeh povzroči neželene učinke, vendar se ti ne pojavijo pri vseh.

Če opazite katerega od teh neželenih učinkov, morate o tem nemudoma obvestiti zdravnika:

Če opazite katerega od teh simptomov, je to lahko znak alergijske reakcije. Zato takoj prenehajte jemati zdravilo in se posvetujte z zdravnikom.

• Kožni izpuščaj
• Hudo srbenje
• Koprivnica (panj)
• Otekanje obraza, ustnic, jezika ali grla - To lahko povzroči tudi težave z dihanjem.

Neželeni učinki, ki so pogosti, vendar jih morate obvestiti svojega zdravnika, če vztrajajo ali so moteči:

Običajno niso resni, če pa vztrajajo ali vas motijo, obvestite svojega zdravnika.

• Zaprtje
• Driska
• Slabost (občutek bruhanja)
• Razdražen želodec / zgaga

Ta seznam morda ne vključuje vseh neželenih učinkov. Če poleg tega opazite še kaj nenavadnega, o tem obvestite svojega zdravnika.

Kako varno shranite to zdravilo?

Pomembno je tudi, kako shranjujete kapsule ali tablete glukozamina doma.

• Vedno ga imejte dovolj visoko, da ga majhni otroci in hišni ljubljenčki v vašem domu ne morejo doseči.
• Hranite pri sobni temperaturi ali po navodilih na embalaži. Zaščitite pred prekomerno vročino in svetlobo.
• Zaščitite pred vlago. To pomeni, da ga ne shranjujte v vlažnih prostorih, kot je kopalnica.
• Vse prehranske dodatke, ki jih ne uporabljate po preteku roka uporabnosti, obvezno zavrzite. Uporaba pretečenih zdravil ne bo prinesla nobene koristi in ima lahko celo neželene učinke.

Na koncu morate reči ...

Torej, čeprav je glukozamin priljubljeno prehransko dopolnilo, ki ga nekateri uporabljajo za lajšanje bolečin v sklepih, zlasti pri stanjih, kot je osteoartritis, ne deluje pri vseh. In razumeti morate, da ni uradno odobren kot zdravilo.

Najpomembneje je, da se pred uporabo takšnega prehranskega dopolnila, ali če ga že uporabljate, odkrito pogovorite s svojim zdravnikom. Tako se lahko prepričate, da je primerno za vaše zdravje, kako ga pravilno uporabljati, katere previdnostne ukrepe je treba upoštevati in ali bo vplivalo na druga zdravila, ki jih jemljete.

Pri odločanju o svojem zdravju je pametno, da vedno poiščete zdravniški nasvet in se ne zanašate le na govorice. Ostanite zdravi!

Glukozamin , glukozamin, bolečine v sklepih, hrustanec, prehransko dopolnilo, neželeni učinki, bolečine v sklepih, prehransko dopolnilo, osteoartritis, osteoartritis