Imate ADHD ( motnjo pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo )? Ali pa ima kdo, ki ga poznate, to stanje? Se vam zdi, da so simptomi ADHD nekatere dni nekoliko bolj intenzivni, druge dni pa nekoliko manj intenzivni? Ste se kdaj vprašali, zakaj je tako? Čeprav mnogi ljudje tega ne vedo, zdravniki zdaj ugotavljajo, da lahko obstaja povezava med hormoni v našem telesu in ADHD. Natančneje, to je še vedno raziskovalna tema. Vendar se o tem pogovorimo nekoliko podrobneje.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Kakšna je povezava med ADHD in hormoni?

Preprosto povedano, znanstveniki šele začenjajo spoznavati to povezavo. Še posebej preučujejo, kako spolni hormoni, zlasti estrogen pri ženskah in testosteron pri moških, vplivajo na ADHD.

Veliko je raziskav o tem, kako se raven estrogena spreminja skozi življenje ženske in vpliva na njeno razpoloženje in vedenje. Vendar še vedno ni trdnih dokazov, da bi hormoni igrali vlogo pri ADHD. To ni zato, ker ne bi bilo povezave, ampak zato, ker na to temo ni bilo veliko raziskav. Vendar pa nove raziskave kažejo, da lahko ti spolni hormoni vplivajo na nekatere poti, za katere se domneva, da delujejo drugače v možganih ljudi z ADHD.

Zato znanstveniki pravijo, da so na tem področju potrebne nadaljnje raziskave . Zaenkrat pa vemo nekaj stvari. Poglejmo si jih.

Puberteta in ADHD

Prvi porast spolnih hormonov v otrokovem življenju se pojavi med puberteto . V tem času se raven testosterona pri dečkih nenadoma zviša, medtem ko se pri deklicah zviša raven estradiola, vrste estrogena.

Te spremembe v ravneh hormonov lahko pomembno vplivajo na otroke z ADHD. Na primer, visoke ravni testosterona lahko vplivajo na določena možganska vezja, kar poslabša simptome ADHD. Raziskovalci tudi sumijo, da so ti moški spolni hormoni lahko eden od razlogov, zakaj je ADHD pogostejši pri dečkih kot pri deklicah.

V tem času morate kot starši upoštevati nekaj stvari. Da bi jih bolje razumeli, si jih oglejmo v tabeli, kot je ta.

Stanje, ki se lahko pojavi med puberteto	Pozornost staršev
Biti izobčen s strani vrstnikov	Prijatelji morda ne bodo več tolerirali otrokovega vedenja z ADHD (npr. nemir, pomanjkanje pozornosti). Zaradi tega je bolj verjetno, da bo vaš otrok izobčen ali ustrahovan. O tem se pogovorite z otrokom.
Spreminjanje odmerka zdravila	Ko vaš otrok med puberteto pridobiva na teži, bo morda treba prilagoditi odmerek zdravil za ADHD. O tem se posvetujte z otrokovim zdravnikom.
Osebna higiena	Zaradi stvari, kot sta rast dlak na telesu in povečano potenje, bo morda treba otroka opomniti na vsakodnevno kopanje in uporabo deodoranta.
Spolni občutki	Novi spolni občutki so lahko za otroka zmedeni. ADHD lahko vodi do impulzivnega vedenja, kar lahko privede do neprimernega vedenja. Pomembno je, da to otroku razložite na prijazen način.
Zmanjšana samozavest	Občutek, da ne moreš biti kot vsi ostali, lahko spodkoplje otrokovo samozavest. Pomembno je, da mu pomagamo prepoznati njegove prednosti in mu vedno damo občutek ljubezni.

ADHD in plodno obdobje pri ženskah

Ženski menstrualni ciklus je čas velikih hormonskih sprememb. Ste že kdaj opazili, da se vaši simptomi ADHD – težave s pozornostjo, nemir, razdražljivost – okrepijo v času menstruacije?

To se zgodi mnogim ženskam. Približno teden dni pred začetkom menstrualnega cikla se raven estrogena zniža. Ta padec estrogena vpliva na kemikalije v možganih (nevrotransmiterje), ki nadzorujejo pozornost in razpoloženje. To lahko začasno poslabša simptome ADHD.

Čeprav ne vemo zagotovo, obstaja sum, da obstaja povezava med menstrualnim ciklom in simptomi ADHD. Če menite, da vaš menstrualni cikel vpliva na simptome ADHD, se o tem posvetujte s svojim zdravnikom . Poleg zdravil vam lahko svetuje tudi druge načine za obvladovanje stanja.

Menopavza in ADHD

Menopavza je še ena pomembna hormonska sprememba v življenju ženske. Med perimenopavzo in po menopavzi se raven estrogena znatno zmanjša.

Zaradi tega padca ravni estrogena so nekatere ženske bolj dovzetne za razvoj depresije in drugih težav z duševnim zdravjem. Presenetljivo je, da veliko žensk v tem času občuti simptome, podobne ADHD. Morda v življenju nikoli ne bodo imele ADHD.

Simptomi, podobni ADHD, povezani z menopavzo:

Težave s koncentracijo (možganska megla)
Težave pri organizaciji dela
Kratkoročna izguba spomina (npr. pozabite, zakaj ste prišli v sobo)

Mnoge ženske pravijo: "Oh, zdaj se ne morem spomniti ničesar, ne morem se osredotočiti." To je lahko posledica hormonskih sprememb , ki se pojavijo med menopavzo.

Raziskave o najboljših načinih zdravljenja teh simptomov še vedno potekajo. Ugotovljeno je bilo, da hormonska terapija , natančneje estrogenski obliž, pomaga preprečevati in zdraviti te težave z duševnim zdravjem. Prav tako je majhna študija pokazala, da lahko zdravilo za ADHD atomoksetin pomaga ženskam s težavami s spominom in pozornostjo v tem času, tudi če nimajo anamneze ADHD.

Najpomembneje je, da če imate te simptome, ne sedite tam in ne razmišljate: "To se zgodi, ko se postaraš," ampak obiščite svojega zdravnika in se o tem pogovorite.

Sporočilo za domov

Zdaj je sprejeto, da obstaja povezava med ADHD in spolnimi hormoni (estrogenom in testosteronom), vendar so raziskave na tem področju še v zgodnji fazi.
Hormonske spremembe, ki se pojavijo med puberteto, mesečnim menstrualnim ciklom in menopavzo, lahko vplivajo na simptome ADHD.
Če opazite, da se vaši ali otrokovi simptomi ADHD v teh obdobjih spremenijo, se tega ne sramujte ali ignorirajte, ampak se odkrito pogovorite s svojim zdravnikom.
Ne zdravite se sami in ne iščite zdravniškega nasveta na spletu. Najbolj natančen nasvet in zdravljenje lahko dobite le pri usposobljenem zdravniku.