Se vedno počutite utrujeni in letargični? Včasih vam je zdravnik morda rekel, da ste "slabokrvni" ali "anemični". V takih primerih zdravniki pogosto priporočajo železove tablete. Danes bomo torej govorili o teh železovih tabletah, kako jih uporabljati in na kaj morate biti previdni.
Kaj je železo? Zakaj je pomembno za nas?
Preprosto povedano, železo je bistven mineral za naše telo. Tako kot avtomobil potrebuje olje, tudi naše telo potrebuje železo za opravljanje nekaterih pomembnih funkcij. Glavna funkcija železa je pomoč pri tvorbi rdečih krvničk v naši krvi.
Predstavljajte si te rdeče krvničke kot majhne tovornjake, ki prenašajo kisik po našem telesu. Ko dihamo, se kisik, ki pride v naša pljuča, prenese v vsako celico v našem telesu, v vsak kotiček in špranje. Če torej nimamo dovolj železa za pravilno tvorbo rdečih krvničk, naša telesa ne bodo dobila kisika, ki ga potrebujejo. Takrat se začnemo počutiti utrujeni, letargični in bledi.
Železovi dodatki se uporabljajo predvsem za preprečevanje in zdravljenje pomanjkanja železa.
Stvari, ki jih morate povedati svojemu zdravniku, preden začnete jemati železove tablete
Preden vam bo zdravnik predpisal železove tablete, vas bo vprašal o določenih stvareh. Če pa imate katero od naslednjih stanj, o njih obvezno obvestite svojega zdravnika. To je zelo pomembno za vašo varnost.
| Situacija / Navada | Če se to nanaša na vas, obvestite svojega zdravnika. |
|---|---|
| Črevesne bolezni | Če imate dolgotrajno črevesno bolezen, kot sta Crohnova bolezen ali ulcerozni kolitis. |
| Pitje alkohola | Če ste redni pivec. |
| Specifične anemije | Če imate vrsto anemije, kot je "hemolitična anemija", ki povzroča hitro razgradnjo krvnih celic. |
| Bolezni odlaganja železa | Če imate stanje, kot je "hemokromatoza" ali "hemosideroza", ki povzroča kopičenje prekomernega železa v telesu. |
| Bolezni jeter | Če imate kakršno koli bolezen jeter. |
| Težave z želodcem | Če imate razjedo na želodcu ali drugo bolezen prebavil. |
| Alergije | Če ste alergični na železove tablete ali katero koli drugo zdravilo, hrano ali barvilo. |
| Nosečnost in dojenje | Če ste noseči, poskušate zanositi ali dojite. |
Kako natančno uporabljam to zdravilo?
Da bi kar najbolje izkoristili zdravilo, je zelo pomembno, da ga pravilno uporabljate.
- Način jemanja: Tableto vzemite s kozarcem vode ali sadnega napitka. Absorpcija železa se izboljša, še posebej, če jo zaužijete s sadnim napitkom, ki vsebuje vitamin C, kot so pomaranče ali mandarine.
- Kako pogoltniti: Tablete ne zdrobite ali žvečite. Pogoltnite jo celo.
- Drža: Med jemanjem zdravila sedite ali stojte vzravnano. Ne sklanjajte se. Če zdravilo jemljete zvečer pred spanjem, ga vzemite vsaj 10 minut pred spanjem.
- S hrano: Nekateri ljudje lahko med jemanjem železovih tablet občutijo blago nelagodje v želodcu ali zgago. Če se to zgodi, zdravilo vzemite z obrokom.
- Časovni razpored: Zdravilo jemljite v predpisanih presledkih, kot vam je predpisal zdravnik. Zdravila ne prenehajte jemati brez zdravnikovega nasveta.
Kaj pa, če pomotoma popijete preveč? (Preveliko odmerjanje)
To je zelo pomembno. Jemanje prevelikega števila železovih tablet je lahko zelo nevarno, zlasti za majhne otroke. Če vi ali kdo drug v vaši družini pomotoma vzame preveč železovih tablet, ne odlašajte.
Takoj pojdite na najbližji oddelek za nujno medicinsko pomoč (ETU) . Ali pa pokličite Nacionalni center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici Colombo .
Ne pozabite tudi, da je bilo to zdravilo predpisano samo vam. Tega zdravila ne dajajte nikomur drugemu, tudi če ima enake simptome kot vi.
Kaj pa, če izpustim odmerek zdravila?
Zaradi našega natrpanega življenja včasih pozabimo vzeti zdravilo. Če se to zgodi, vzemite pozabljeni odmerek takoj, ko se spomnite. Če pa je že skoraj čas za naslednji odmerek, pozabljeni odmerek preskočite in vzemite naslednji odmerek ob predvidenem času. Nikoli ne vzemite dveh odmerkov hkrati.
Druga zdravila, ki lahko vplivajo na železove tablete
Če med jemanjem železovih tablet jemljete še druga zdravila, morate biti previdni, saj lahko nekatera zdravila vplivajo na absorpcijo železa.
| Vrsta zdravila | Na kaj morate biti pozorni |
|---|---|
| Antacidi | Ta zdravila zmanjšajo absorpcijo železa. Vzemite jih 2 uri pred ali po jemanju železovih tablet. |
| Nekateri antibiotiki | Antibiotiki iz skupin kinolonov in tetraciklinov (npr. ciprofloksacin, doksiciklin ) lahko medsebojno delujejo z železom. O tem se posvetujte z zdravnikom. |
| Ščitnični hormoni | Ne jemljite železovih tablet skupaj z zdravili za ščitnico. O časovnem intervalu se posvetujte z zdravnikom. |
| Drugi izdelki, ki vsebujejo železo | Če jemljete železove tablete, preverite, ali drugi vitamini ali prehranska dopolnila vsebujejo železo. Preveč železa tudi ni dobro. |
Ta seznam ni popoln, zato je najbolje, da svojega zdravnika obvestite o vseh zdravilih, ki jih jemljete (vključno z vitamini, tradicionalnimi zdravili in zeliščnimi izdelki).
Kakšni so možni stranski učinki?
Kot vsa zdravila lahko tudi železove tablete povzročijo manjše neželene učinke. Večina teh ni resnih, vendar je treba upoštevati nekaj stvari.
| Resni neželeni učinki, o katerih je treba nemudoma obvestiti zdravnika | |
|---|---|
| Alergijska reakcija | Kožni izpuščaj, srbenje, otekanje obraza, ustnic, jezika ali grla, težave z dihanjem. |
| Stvari, ki običajno niso resne, vendar jih je treba obvestiti zdravnika, če vztrajajo | |
| Črno blato | To je zelo normalno, brez skrbi. To se zgodi, ko jemljete železove tablete. |
| Zaprtje | Če želite to narediti, pijte veliko vode in jejte hrano z vlakninami (sadje, zelenjava). |
| Prebavne motnje/slabost | To je mogoče zmanjšati z jemanjem zdravila s hrano. |
| Kovinski okus v ustih | Ta simptom lahko izgine, če nadaljujete z uporabo zdravila. |
Sporočilo za domov
- Železove tablete vedno jemljite tako, kot vam je predpisal zdravnik, v predpisanem odmerku in predpisano časovno obdobje.
- Tablete nikoli ne zdrobite ali žvečite. Pogoltnite jo celo.
- Normalno je, da blato postane črno, če pa se pojavijo hudi alergijski simptomi, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
- Najpomembneje: Železovih tablet ne puščajte na mestih, kjer bi jih lahko dosegli majhni otroci. Če majhen otrok pomotoma pogoltne železovo tableto, je to lahko zelo nevarno.
- Obvestite svojega zdravnika o vseh drugih zdravilih, ki jih jemljete.
- Izogibajte se jemanju antacidov hkrati z železovimi tabletami.
👩🏽⚕️ Dodatna vprašanja (pogosta vprašanja)
💬 Za kaj se najpogosteje uporabljajo železovi dodatki (železov sulfat)?
Te se uporabljajo predvsem za zdravljenje 'anemije zaradi pomanjkanja železa', ki jo povzroča pomanjkanje krvi v telesu/pomanjkanje železa v krvi! Zdravniki te tablete vsekakor predpisujejo za takojšnje povečanje krvi (hemoglobina), zlasti nosečnicam, ženskam, ki močno krvavijo med menstruacijo, in tistim, ki so utrujene/stalno zaspane/izčrpane.
💬 Zakaj pravite, da se med jemanjem železovih tablet ne sme piti mleka/čaja? Je vitamin C dober?
To je najpomembnejše pravilo, ki ga je treba upoštevati pri jemanju železovih tablet! Če v 2 urah po zaužitju železove tablete zaužijete mleko, jogurt, čaj (čaj/tanini), kavo ali kalcijevo tableto, bo ta reagirala z železom in »100 % blokirala absorpcijo železa v telesu«! Če pa to železovo tableto zaužijete z »limetinim/pomarančnim sokom (vitamin C)«, se bo absorpcija železa čarobno podvojila (izboljša absorpcijo)!
💬 Kateri so nadležni stranski učinki, ki se neizogibno pojavijo pri jemanju teh železovih tablet?
Prva težava je »hudo zaprtje« in »črno blato«! Črno blato ni razlog za skrb (to je neabsorbirano železo), vendar je črno blato nadležno. Druga težava so (če ga jemljete na prazen želodec) hude bolečine/krči v želodcu in slabost! Da bi to zmanjšali, morate zdravilo jemati s hrano (ali vzeti mehčalo blata, kot je Docusate).
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar