Za bodočo mamico je porod najbolj poseben in pomemben dan v življenju, kajne? Normalno je, da se hkrati počutite malo prestrašene in živčne. Če pa se na ta dan vnaprej dobro pripravite, lahko ta strah močno zmanjšate in se s tem trenutkom soočite z mirom. Pri tem nam lahko pomaga 'Porodni načrt', torej načrt za porod. Poglejmo, kako to natančno storiti.
Calculate the due date based on the last menstrual period
Kaj je ta "porodni načrt"?
Preprosto povedano, »porodni načrt« je načrt, ki si ga naredite glede na svoje všečke in nevšečnosti med porodom. Je kot načrtovanje potovanja. Vanj lahko vnaprej zapišete, kaj želite, da se bo vse izteklo tako, kot želite, in čim bolj udobno. Na primer, lahko vključite stvari, kot so to, koga želite imeti ob sebi med porodom, ali potrebujete protibolečinska zdravila ali ali želite zatemniti luči v sobi.
Ampak to ni trdno pravilo, kajne? To je le smernica. Ker porod včasih ne gre po načrtih. Lahko se zgodijo nepričakovane stvari. V takšni situaciji je varnost vas in vašega otroka na prvem mestu . Vaš zdravnik ali bolnišnično osebje bo morda moralo spremeniti ta načrt. Zato je pomembno, da ostanete sproščeni in pripravljeni na morebitne spremembe.
Kaj naj bi bilo vključeno v "porodni načrt"?
Normalno je, da želite v ta načrt vključiti veliko podrobnosti. Vendar ne pozabite, da je pomembno, da je čim krajši in jasnejši . Tako ga bosta zdravnik in medicinsko osebje lažje prebrala in hitro razumela. Običajno je dovolj stran ali dve.
Oglejmo si nekaj stvari, ki jih lahko vključite v svoj načrt.
| Del načrta | Stvari, ki jih lahko vključite |
|---|---|
| Osnovne informacije | Vaše ime, ime in telefonska številka vašega zdravnika, ime bolnišnice, kjer boste rodili otroka, in ime osebe, za katero pričakujete, da bo takrat z vami (na primer vaš mož ali mati). |
| Okolje v sobi | Kaj potrebujete, da se počutite udobno? Ali želite zatemniti luči v sobi? Ali želite, da je tiho, ali bi radi poslušali sproščujočo pesem? Bi radi dovolili partnerju, da posname fotografije ali videoposnetke? |
| Soglasje med porodom | Ali želite med porodom hoditi? Ali želite uporabiti porodno žogo? Ali želite vročo prho ali kopel? Sem lahko postavite stvari, kot so te. |
| Obvladovanje bolečine | To je zelo pomemben del. Ali potrebujete zdravila proti bolečinam ali ne? Morda ne želite jemati epiduralne analgezije, vendar si lahko med porodom premislite. Ali pa jo boste morda vsekakor želeli jemati. Zato se z zdravnikom pogovorite o možnostih za lajšanje bolečin (kot so dihalne vaje in masaža). |
| Soglasje za dostavo | Če rodite vaginalno, ali ne bi želeli epiziotomije (majhnega reza blizu nožnice), razen če je to medicinsko potrebno? Bi želeli ogledalo, da bi opazovali, kako otrok prihaja ven? Bi želeli, da vam partner prereže popkovino? Bi želeli, da bi bil otrok čim prej na vaših prsih? |
| Če je potreben carski rez | Če bi morali imeti carski rez, koga bi želeli, da je bil z vami v operacijski sobi? (Običajno je tam lahko vaš mož). |
| Dojenje in nega dojenčka | Ali želite po rojstvu otroka dojiti ali hraniti po steklenički? Ali želite, da je otrok ves čas v svoji sobi ali želite, da je včasih v bolnišnični otroški sobi? Ali želite otroku dati dudo? Če je fant, ali želite, da ga obrežemo v bolnišnici? |
Komu naj pokažem svoj 'porodni načrt'?
Ko imate načrt, ga najprej pokažite partnerju in drugim okoli sebe (kot so mama, sestra, doula) in se z njimi pogovorite.
Nato to obvezno pokažite svojemu zdravniku in se z njim o tem pogovorite. To je najpomembnejše. Nekatere bolnišnice imajo lahko svoja pravila in politike. Nekatere stvari iz vašega načrta morda v tej bolnišnici ne bodo mogoče. Če se torej pred porodom pojavijo kakršne koli težave, se lahko s predhodnim pogovorom z zdravnikom pogovorite o njih in jih rešite ter si zagotovite jasno predstavo.
Komu naj dam kopijo 'porodnega načrta'?
Ko končate z načrtom, naredite več kopij.
- En izvod dajte svojemu zdravniku , da ga bo lahko shranil pri vaši zdravstveni dokumentaciji.
- Drug izvod dajte bolnišnici ali porodnišnici , kjer boste sprejeti na porod .
- Dajte kopijo svojemu možu in drugim, ki so vam blizu.
- Imejte pri sebi nekaj dodatnih izvodov in jih vzemite s seboj, ko greste v bolnišnico . Včasih, če vaš zdravnik ni na voljo, lahko porod prevzame drug zdravnik. To bo zdravniku pomagalo razumeti vaše želje.
Ustvarjanje takšnega »porodnega načrta« ni obvezno. Te odločitve lahko sprejmete tudi po odhodu v bolnišnico. Če pa o tem razmislite vnaprej in se pogovorite s partnerjem in zdravnikom, se boste psihično pripravili na ta pomemben dan. To bo močno zmanjšalo vaš strah in tesnobo ter vam dalo moč, da z veseljem pozdravite svojega otroka na svetu.
Sporočilo za domov
- "Porodni načrt" je preprost načrt, ki ga naredite o tem, kaj želite početi med porodom.
- Naj bo to čim krajše, jasnejše in prilagodljivejše, saj se spremembe lahko zgodijo kadar koli.
- O svojem načrtu se temeljito pogovorite s partnerjem in zdravnikom .
- Ne pozabite narediti več kopij načrta in ga vzeti s seboj, ko greste v bolnišnico.
- Končni cilj je varen in zdrav porod za vas in vašega otroka, zato bodite pripravljeni sprejeti spremembe načrta, če bodo potrebne.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.