Imate tudi vi težave z osredotočanjem na eno nalogo in njenim dokončanjem? Se ves čas počutite nemirni in vznemirjeni? Morda ste celo pomislili na ADHD (motnjo pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti). To je duševno stanje, o katerem danes veliko ljudi govori. Ste pa vedeli, da kljub obstoju tega stanja mnogi ljudje v naši državi ne dobijo ustrezne diagnoze ali zdravljenja? Razlog za to ni le bolezen, temveč tudi različna prepričanja, stališča in druge ovire v naši družbi. Zato se danes pogovorimo o tem, zakaj se to dogaja in kako lahko kljub tem oviram dobite pomoč.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zakaj je toliko razlik pri diagnosticiranju ADHD?
Najprej je treba razumeti, da ADHD ni omejen na določeno raso, vero ali kulturo. Gre za zdravstveno stanje, ki lahko prizadene kogar koli. Vendar pa družba, v kateri oseba živi, njena kultura in njen ekonomski status močno vplivajo na to, ali ji bo diagnosticirana ta bolezen in ali bo poiskala zdravljenje.
Celo večje študije, izvedene po vsem svetu, so pokazale, da obstaja velika razlika v diagnozi ADHD med različnimi kulturnimi skupinami. To stanje je mogoče opaziti tudi v državi, kot je Šrilanka, ki ima raznoliko socialno ozadje. Včasih bolezen ni prepoznana (poddiagnosticirana) , ampak je napačno diagnosticirana . Razlogi za to so zelo kompleksni. Poglejmo si, katere so glavne ovire.
| Ovira za zdravljenje | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Težave pri dostopu do zdravstvenih ustanov | Nekateri ljudje si morda ne morejo privoščiti obiska specialista za duševno zdravje. Mnogi se tem storitvam izogibajo zaradi pomanjkanja ustreznih ustanov v svojem območju, čakalnih vrst v bolnišnicah in natrpanih urnikov. |
| Družbena stigma glede duševnih bolezni | Mnogi ljudje v naši družbi ne vidijo stanj, kot je ADHD, kot bolezni, temveč kot "lenobo" in "pomanjkanje discipline".Ali kot "šibkost značaja". Zato se ljudje bojijo priznati: "Imam duševno težavo," ali prositi za pomoč. Strah, da jih bodo drugi označili za "nore", ima velik vpliv. |
| Pomanjkanje kulturno občutljivih zdravnikov | To pomeni, da je pomembno, da zdravnik razume bolnikovo kulturno ozadje. Na primer, v naši kulturi se mnogi ljudje pogovarjajo s starejšimi ali zdravniki, ne da bi vzpostavili očesni stik, kar je znak spoštovanja. Vendar pa lahko nekdo, ki tega ne pozna, to razume kot sramežljivost, prikrivanje nečesa ali pomanjkanje pozornosti. Zato je zelo pomembno, da je zdravnik potrpežljiv in razume te kulturne nianse. |
| Verska prepričanja in tradicionalno zdravljenje | Mnogi ljudje se zanašajo na svoja verska prepričanja (npr. molitve, žrtvovanja) ali tradicionalne načine zdravljenja (npr. šantikarma) namesto na zahodno medicino. Izogibajo se zdravniškemu nasvetu, ker mislijo: "Vsemu temu se lahko izognemo, če smo pozorni." |
| Nezdravljen ADHD v otroštvu | Če se to stanje ne odkrije in ne zdravi v otroštvu, se lahko nadaljuje v odraslost. Ko se to zgodi, lahko vpliva na številne vidike življenja in kasneje v življenju povzroči druge resne bolezni, kot sta depresija in motnje zaradi zlorabe substanc . |
Kako se v tej situaciji pravilno spopasti?
Ob vseh teh ovirah se morda sprašujete: "Kaj naj torej storim?" Pomembno je, da prepoznate, da te ovire obstajajo, in se pripravite na soočenje z njimi.
Težava z duševnim zdravjem je kot vsaka druga bolezen v našem telesu. To je kot sladkorna bolezen, visok krvni tlak. Tudi možgani so pomemben del telesa. Če torej pride do težave z njihovim delovanjem, ni sramu poiskati zdravljenja, saj je to največja pomoč, ki si jo lahko ponudite.
Stvari, ki jih lahko storite
- Podpora družine in prijateljev:Družinska podpora je velika prednost pri zdravljenju katere koli bolezni. Če pa vaša družina ali družba negativno gleda na ADHD, naj vas to ne ustavi pri nadaljnjem razvoju dogodkov. Morda boste morali sami obiskati zdravnika in poiskati nasvet, ne da bi o tem komurkoli povedali. S tem ni nič narobe. Vaše zdravje je najpomembnejše.
- Razbijte stereotipe z izobraževanjem: Kadar koli imate priložnost, nežno izobražujte druge o duševnem zdravju. Pojasnite, da ADHD ni lenoba, temveč stanje, ki ga povzročajo spremembe možganskih kemikalij ( nevrotransmiterjev ) in delovanja določenih delov možganov. Pojasnite jim, da se s tem ne smete šaliti, ampak gre za zdravstveno težavo, ki jo je treba zdraviti. Morda boste s tem pomagali nekomu drugemu, da se tega zaveda.
- Ne pozabite, da je ADHD dedna motnja: ADHD se pogosto prenaša v družinah. Če imate to težavo, jo ima verjetno tudi kdo drug v vaši družini (brat, otrok). Če se o tem ne pogovorite, morda ne bodo dobili potrebne pomoči. Iskanje pomoči je torej lahko kot da bi ostalim članom družine pokazali pot.
- Prošnja za pomoč je znak moči: Ne pozabite, da priznanje težave in prošnja za pomoč ni znak šibkosti. To je znak zelo močne osebe, ki prevzema odgovornost zase. Ne bojte se obiskati zdravnika in se o tem pogovoriti. Poslušal vas bo, po potrebi opravil preiskave in vam zagotovil najprimernejše zdravljenje (ki je lahko zdravilo, vedenjska terapija ali oboje).
Ta pot morda ni lahka, a s pravilnim zdravljenjem lahko izboljšate svoje življenje in dosežete svoj polni potencial.
Sporočilo za domov
- ADHD ni lenoba ali značajska napaka, temveč resnično zdravstveno stanje, ki ga je mogoče zdraviti.
- Mnogi ljudje se izogibajo zdravljenju zaradi napačnih stališč, ekonomskih težav in drugih ovir v naši družbi in kulturi.
- Najbolje je, da se teh ovir ne bojite, ampak da obiščete specialista (zdravnika) in poiščete nasvet.
- Prošnja za pomoč ni znak šibkosti, temveč pogumen korak k izboljšanju vašega življenja. Vaše duševno zdravje je zelo dragoceno.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.