Imate tudi vi težave z dihanjem zaradi zamašenega nosu? Pogovorimo se o tej zamašenosti nosu!

Živjo! Kako si? Danes bomo govorili o nečem, kar mnogi od nas izkusimo v življenju in je nekoliko nadležno. To je zamašen nos. Predstavljajte si, kako neprijetno je, ko se vam nos nenadoma zamaši, imate težave z dihanjem in imate občutek teže v glavi! Kaj torej je ta zamašen nos ali, kot pravimo v angleščini , nazalna kongestija? Kaj je to, zakaj se zgodi, kakšna so zdravila, ki jih lahko uporabite doma, in kdaj morate obiskati zdravnika? Danes bomo jasno in preprosto govorili o vsem. Tako kot pri pogovoru s prijateljem.

Kaj točno je zastoj?

Preprosto povedano, zamašen nos se pojavi, ko nežna tkiva v nosu otečejo in v nosni votlini proizvedejo preveč sluzi . Zdravniki to imenujejo vnetje nosne sluznice.

Predstavljajte si, ko majhni prehodi v nosu otečejo in se napolnijo s sluzjo, je manj prostora za zrak, kajne? To se zgodi. Takrat se počutimo, kot da imamo težave z dihanjem, kot da se nam je nos "zataknil". Včasih moramo dihati skozi nos. To je res neprijetno.

Zakaj dobimo to zamašenost nosu?

Zamašen nos je lahko več razlogov. Oglejmo si glavne.

Prehlad in gripa

To je pogosto glavni vzrok za zamašen nos. Ko imate prehlad ali gripo, virusi , ki ga povzročajo, napadejo tkiva v nosu. Nato se naš imunski sistem začne boriti proti tem virusom. Posledica tega boja je otekanje in povečano nastajanje sluzi v nosu. Temu pravimo sluz/izpljunek .

Alergije

Nekateri ljudje imajo alergije ali tako imenovane alergije na določene stvari. Na primer, nekateri ljudje so zelo občutljivi na stvari, kot so cvetni prah, pršice in živalska dlaka. Ko nekaj takega pride v nos, telo misli, da je to velik sovražnik. Zato se v odgovor sprostijo kemikalije, kot je histamin . Te kemikalije povzročijo otekanje notranjosti nosu, izcedek iz nosu in kihanje.

Sinusitis

Verjetno ste že slišali za sinuse . To so majhne, ​​z zrakom napolnjene votline v našem čelu in ličnicah. Ko se te sinusne votline okužijo ali otečejo, temu pravimo sinusitis . To lahko povzroči zamašen nos, bolečine v obrazu in občutek teže v glavi.

Notranje spremembe v nosu in drugi vzroki

Obstajajo še drugi razlogi, ki lahko povzročijo zamašen nos.

• Z deviiranim septumom:Če je stena, ki ločuje naše nosnice (nosni septum), odklonjena na eno stran, se lahko ena nosnica zamaši.
• Nosni polipi: To so majhne, ​​mehke izrastki, ki nastanejo v nosu ali sinusih. Ko zrastejo, lahko povzročijo zamašen nos.
• Škodljivi okoljski dejavniki: Pri vdihavanju v nos lahko stvari, kot so cigaretni dim, izpušni plini vozil, močni parfumi in nekatere kemikalije, povzročijo otekanje in zamašitev tkiv v nosu.
• Določena zdravila: Nekatera zdravila za visok krvni tlak, pa tudi nekateri dekongestivni nosni spreji, lahko povzročijo tudi zamašen nos, če se uporabljajo preveč. Temu pravimo »povratna zamašenost« .
• Nosečnost: Pri nekaterih ljudeh je zaradi hormonskih sprememb med nosečnostjo pogosto zamašen nos.

Katere druge simptome spremlja zamašen nos?

Zamašen nos ni le zamašen nos. Spremljajo ga lahko tudi številni drugi simptomi.

• Izcedek iz nosu: Lahko je tekoč ali gost.
• Izcedek iz nosu: Sluz, ki se izteka iz zadnjega dela nosu v grlo. To lahko povzroči prasketanje v grlu in kašelj.
• Kihanje.
• Kašelj.
• Boleče grlo ali nelagodje.
• Bolečina v obrazu ali občutek pritiska: zlasti v predelu sinusov (čelo, lica, okoli oči).
• Zmanjšan vonj in okus.
• Glavobol.
• Solzne, srbeče oči (še posebej, če so posledica alergij).

Pomembno: Ti simptomi se ne pojavljajo pri vseh na enak način. Nekateri ljudje imajo lahko le enega ali dva, drugi pa več simptomov hkrati.

Kdaj imajo majhni otroci zamašen nos?

Dojenčki in majhni otroci imajo zamašen nos tako kot mi, vendar je zanje lahko nekoliko bolj moteče.

• Težave z dihanjem: Majhni dojenčki, še posebej do nekaj mesecev starosti, dihajo večinoma skozi nos. Ko imajo torej zamašen nos, jim je lahko dihanje zelo težko.
• Težave s sesanjem: Ko je nos zamašen, dojenček težko sesa, ker mu to otežuje tudi dihanje med sesanjem.
• Motnje spanja: Težko je pravilno spati, ko je nos zamašen.

Kaj lahko storijo starši:

• Slane kapljice za nos: V otrokov nos lahko kanete nekaj kapljic fiziološke raztopine in s pomočjo brizge počasi odstranjujete sluz. Na voljo so v lekarnah.
• Ohranite vlažnost v prostoru: Priporočljivo je uporabiti vlažilec zraka . Lahko pa v kopalnici spustite vročo vodo in otroka nekaj časa pustite v parnem prostoru.
• Dvignite otrokovo glavo: Med spanjem pod vzmetnico položite nekaj na primer majhno brisačo, da rahlo dvignete glavo. Vendar ne postavljajte blazine neposredno na otrokovo glavo, še posebej ne pri dojenčkih, mlajših od 6 mesecev.

Kdaj poiskati zdravniško pomoč:

• Če ima dojenček težave z dihanjem.
• Če ne pijete mleka.
• Če imate vročino.
• Če je vaš nos zamašen več kot dva tedna.
• Če se zdi, da dojenček zelo nelagodno čuti.

V takšnem trenutku morate vsekakor obiskati zdravnika.

Domača zdravila za zamašen nos

Večinoma bo zamašen nos izginil v nekaj dneh. V tem času lahko doma počnete nekaj preprostih stvari, ki vam bodo pomagale ublažiti zamašen nos.

• Privoščite si dovolj počitka: Vaše telo potrebuje energijo za boj proti bolezni, zato si privoščite čim več počitka.
• Pijte veliko tekočine: Pijte veliko tekočine, kot so voda, juha, kaša in sadni sok. To bo pomagalo razredčiti sluz v nosu in ji olajšalo odtekanje. Prav tako bo preprečilo dehidracijo.
• Vdihavanje s paro: Napolnite veliko skledo z zelo vročo vodo, pokrijte si glavo z brisačo in vdihavajte paro približno 10–15 minut. To bo močno zmanjšalo zamašen nos. Pri vdihavanju s paro bodite zelo previdni, saj jih lahko opečete.
• Slani nosni sprej ali kapljice: Te lahko kupite v lekarni. Izpirajo notranjost nosu, zmanjšujejo suhost in pomagajo pri odvajanju sluzi. Imajo tudi manj stranskih učinkov.
• Uporabite vlažilec zraka: Uporaba te naprave, ki vlaži zrak v prostoru, lahko pomaga zmanjšati suhost nosu.
• Med spanjem imejte glavo rahlo dvignjeno: Spite z dodatnim vzglavnikom in rahlo dvignjeno glavo. To bo pomagalo zmanjšati količino sluzi, ki teče iz nosu v grlo, in olajšalo dihanje.
• Pijte vroč čaj ali juho: Toplota in para iz teh lahko pomagata ublažiti zamašen nos.

Vrste zdravil, ki so na voljo v lekarni

Če domača zdravila ne olajšajo težav, obstajajo zdravila brez recepta , ki jih lahko kupite v lekarni brez recepta. Vendar pa se je pred uporabo teh zdravil pametno posvetovati s farmacevtom ali zdravnikom.

• Dekongestiv: Ta zdravila pomagajo zožiti otekle krvne žile v nosu, kar olajša dihanje. Na voljo so v obliki tablet, sirupov in nosnih pršil.
• Opozorilo: Ne uporabljajte pršil za nos z odmašenim nosom več kot 3–5 dni. To lahko povzroči ponovno zamašenost . Ljudje z visokim krvnim tlakom, srčnimi boleznimi ali motnjami ščitnice se morajo pred jemanjem tega zdravila vsekakor posvetovati z zdravnikom.
• Antihistaminiki: Če je zamašen nos posledica alergij, vam lahko pomagajo ta zdravila. Zavirajo delovanje kemikalije, imenovane histamin, v telesu. Nekateri antihistaminiki lahko povzročijo zaspanost.
• Zdravila proti bolečinam: Če imate glavobol, bolečine v telesu ali vročino, lahko vzamete paracetamol ali ibuprofen .

Še enkrat, opomnik: Zelo pomembno je, da se z zdravnikom ali farmacevtom posvetujete o tem, kako in kako dolgo uporabljati ta zdravila.

Kdaj naj obiščemo zdravnika?

Običajno se zamašen nos izboljša v 7–10 dneh. Vendar pa včasih morate poiskati zdravniško pomoč. Če imate katerega od spodnjih simptomov, nemudoma obiščite zdravnika.

• Če je zamašen nos prisoten že več kot dva tedna ali se poslabšuje.
• Če imate visoko vročino (nad 38,3 °C).
• Če imate hud glavobol ali bolečine v obrazu .
• Če izcedek iz nosu postane rumen ali zelen in imate vročino (to je lahko znak bakterijske okužbe).
• Če imate težave z dihanjem ali čutite tiščanje v prsih .
• Če se okoli oči pojavi oteklina, rdečina in bolečina .
• Če se vaši simptomi nenadoma zelo poslabšajo.
• Če imate pogosto zamašen nos (kronična zamašenost).
• Če ima majhen otrok zgoraj omenjene resne simptome.

V tem primeru lahko zdravnik natančno diagnosticira vaše stanje in po potrebi predpiše zdravljenje.

Ali se lahko zamašen nos prepreči?

Čeprav je nemogoče popolnoma preprečiti zamašen nos, obstajajo stvari, ki jih lahko storimo, da ga zmanjšamo.

• Upoštevajte dobre higienske prakse: Pogosto si umivajte roke z milom in vodo. Pri kihanju ali kašljanju si pokrijte usta in nos z robčkom. To bo pomagalo zmanjšati širjenje virusov.
• Izogibajte se alergenom: Če veste, da ste na nekaj alergični, se tem stvarem čim bolj izogibajte (npr. posesajte hišo, da zmanjšate prah, in zmanjšajte izpostavljenost cvetnemu prahu dlje časa).
• Izogibajte se kajenju: Kajenje in bivanje v prostorih, kjer drugi kadijo (pasivno kajenje), lahko poškodujeta tkivo nosu in povzročita pogosto zamašen nos.
• Jejte uravnoteženo prehrano in telovadite: te stvari krepijo vaš imunski sistem in povečujejo vašo odpornost proti boleznim.
• Dovolj spanca: Dober spanec je bistvenega pomena za zdravo življenje.

Povzetek: Stvari, ki si jih moramo zapomniti (Sporočilo za domov)

Torej, zamašen nos je nekaj, s čimer se pogosto srečujemo, in čeprav je nekoliko moteč, se ga ni treba bati.

• Najpogosteje je to posledica prehlada, gripe ali alergij.
• Preprosta domača zdravila, kot so zadosten počitek, pitje tekočine in parjenje obraza, lahko prinesejo veliko olajšanje.
• Obstajajo tudi zdravila, ki jih lahko kupite v lekarni, vendar je pomembno, da se pred njihovo uporabo posvetujete z zdravnikom.
• Če zamašen nos traja več kot teden dni ali imate druge resne simptome, kot je vročina, morate vsekakor obiskati zdravnika.

Upam, da vam bodo te informacije koristile. Ostanite zdravi! Če imate še kakšna vprašanja, se brez oklevanja posvetujte z zdravnikom.

Zamašen nos, zastoji, prehladi, alergije , sinusitis, izcedek iz nosu, sluz