Se včasih počutite žalostni in utrujeni, ne da bi radi karkoli počeli? Se vam zdi, da je vse dolgočasno? Mnogi ljudje mislijo, da imajo v takšnih trenutkih depresijo. Vendar to ni vedno tako. Včasih se ti simptomi lahko skrivajo za povsem drugo zdravstveno težavo. O tem se pogovorimo danes.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Kaj je pravzaprav depresija?
Preprosto povedano, depresija je pogosta duševna bolezen, ki vpliva na naše razpoloženje, misli in vedenje. Zaradi nje se lahko nenehno počutite žalostni, izgubite zanimanje za stvari, v katerih običajno uživate, in otežite opravljanje vsakodnevnih opravil, kot so gospodinjska opravila, gospodinjska opravila in delo.
Tukaj je nekaj glavnih simptomov depresije:
- Spremembe apetita (povečanje ali zmanjšanje)
- Stalna utrujenost in pomanjkanje energije
- Slab občutek glede sebe ali občutek ničvrednosti
- Stalni občutek žalosti ali praznine
- Izguba zanimanja za stvari, v katerih ste prej uživali
- Misli o samomoru ali smrti
- Težave s spanjem (nespečnost ali preveč spanja)
- Težave z razmišljanjem, koncentracijo ali sprejemanjem odločitev
- Izguba ali pridobivanje teže
Če imate te simptome več kot dva tedna in vam motijo vsakdanje življenje, je pomembno, da obiščete zdravnika. To je zelo pomembno.
Stanja, ki so videti kot depresija, vendar to niso
V redu, zdaj pa si poglejmo še nekaj drugih stanj, ki imajo zelo podobne simptome kot depresija, vendar v resnici niso depresija. Zelo koristno bo, da se jih zavedate.
| Stanje | Simptomi, podobni depresiji | Razlike in posebne točke |
|---|---|---|
| Anemija | Utrujenost, šibkost, pomanjkanje energije. | Poleg tega se lahko pojavijo simptomi, kot so kratka sapa, občutek mraza, omotica, glavobol in mravljinčenje jezika. To niso simptomi depresije. |
| Tesnoba | Nemir, razdražljivost, težave s spanjem, težave s koncentracijo. | Pogosto lahko ti dve bolezni obstajata hkrati. Zdravnik vam lahko pove, ali imate tesnobo, depresijo ali oboje. |
| Motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD) | Težave s koncentracijo, nemir. Stres, ki ga povzroča ADHD, lahko povzroči tudi občutke depresije. | Ko se ADHD pravilno zdravi, se lahko zmanjšajo tudi simptomi, kot je depresija. |
| Bipolarna motnja | V obdobjih depresije se lahko počutite žalostni, brezupni in izgubite zanimanje. | Vendar pa temu sledi obdobje, imenovano »manija«, v katerem se počutite izjemno srečni, energični ali jezni. Tega pri tipični depresiji ne opazimo. |
| Sladkorna bolezen | Slabost, utrujenost, izguba teže. | Sladkorna bolezen ima tudi simptome, kot so prekomerna žeja, zamegljen vid, otrplost okončin, počasno celjenje ran in pogosto uriniranje. |
| Hipotiroidizem | Utrujenost, nespečnost, težave s spominom in pozornostjo (»možganska megla«), občutek žalosti. | To stanje se pogosto zamenjuje z depresijo. Pravzaprav je treba zdraviti ščitnico. To je mogoče potrditi s krvno preiskavo. |
| Fibromialgija | Kronična mišična bolečina in utrujenost lahko povzročita občutke depresije. | Opaženi so lahko tudi simptomi, kot so povečana občutljivost na bolečino, okorelost mišic in odrevenelost okončin. |
| Pomanjkanje vitamina D | Slabost, bolečina, utrujenost in spremembe razpoloženja. | To lahko zamenjamo za simptome depresije. Preprost krvni test lahko preveri raven vitamina D. |
| Posttravmatska stresna motnja (PTSM) | Čustvene težave, težave s spanjem, težave s koncentracijo, jeza. | PTSD se pojavi po travmatičnem dogodku. Zanj so značilni pogosti spomini na dogodek in nočne more. |
| Predmenstrualna disforična motnja (PMDD) | Simptomi, podobni depresiji, kot so žalost, jeza in tesnoba. | Vendar so ti simptomi povezani z menstrualnim ciklom. Pojavijo se pred menstruacijo in izginejo po menstruaciji. |
Kaj torej storiti?
Verjetno zdaj razumete, kajne? Ni dobra ideja, da kar domnevate, da ste depresivni, ker se počutite utrujeni in žalostni. Le zdravnik lahko vse to natančno diagnosticira. Postavil vam bo vprašanja, po potrebi opravil krvne preiskave in vam natančno povedal, s čim se v resnici soočate.
Bodite pozorni na svoja čustva in spremembe v telesu. Vendar pa odgovornost za diagnozo prepustite svojemu zdravniku.
Misel, da ste bolni, vam bo povzročila le nepotreben stres. Če imate katerega od teh simptomov, se o tem posvetujte z zdravnikom. Pravilna diagnoza je prvi korak k ustreznemu zdravljenju.
Sporočilo za domov
- Obstaja veliko drugih telesnih in duševnih zdravstvenih stanj, ki kažejo simptome, podobne depresiji.
- Ne sklepajte, da imate depresijo samo zato, ker imate simptome, kot so utrujenost, nespečnost in izguba apetita.
- Ne odločajte se o svojih simptomih sami, ampak se vedno posvetujte z usposobljenim zdravnikom.
- Le z natančno diagnozo lahko dobite najprimernejše in pravilno zdravljenje.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.