Depresija ni samo žalost: Spoznajmo to bolezen podrobneje

Ste se kdaj počutili tako žalostne, osamljene, izčrpane in frustrirane, da ne morete storiti ničesar? Pravzaprav vsi v življenju občutimo te občutke. To je normalno. Če pa ta občutek ne izgine v nekaj dneh, ampak vas muči več tednov ali mesecev in ovira vaše vsakodnevne dejavnosti, potem to ni le preprosta žalost. Lahko gre za stanje, imenovano "depresija". Pogovorimo se o tem danes.

Depresija ni srčna slabost ali simptom česa drugega. Tako kot sladkorna bolezen ali visok krvni tlak je tudi resno zdravstveno stanje, ki ga je treba zdraviti. Včasih je depresija lahko posledica drugega zdravstvenega stanja. Vendar pa gre večinoma za bolj zapleteno duševno stanje. Pomembno je, da se depresija ne pojavlja v eni ali drugi obliki. Ima različne vrste in podtipe.

Katere so glavne vrste depresije?

Pogovorimo se o nekaterih najpogostejših vrstah depresije. Vsaka od njih ima nekoliko drugačne simptome.

• Huda depresivna motnja: To je najhujše stanje, na katerega pogosto mislimo, ko rečemo "depresija".
• Perzistentna depresivna motnja (distimija): Depresivno stanje, ki traja dlje časa in je manj hudo.
• Sezonska afektivna motnja (SAD): Depresivno stanje, ki se pojavlja le v določenih obdobjih leta.
• Psihotična depresija: Hudo stanje, za katero so značilni simptomi depresije in halucinacije (videnje/slišanje stvari, ki jih ni).
• Bipolarna depresija: To je depresivna epizoda, ki se pojavi kot del bipolarne motnje.

Oglejmo si vsakega od teh nekoliko podrobneje.

Huda depresivna motnja

Oseba s to boleznijo čuti globoko, neskončno žalost, brezup in praznino. Zaradi te kombinacije simptomov je težko opravljati vsakodnevne stvari, kot so delo, učenje, spanje in prehranjevanje. Tudi stvari, ki so bile nekoč prijetne, ne prinašajo več veselja. To stanje se lahko pojavi in ​​izgine enkrat v življenju, pri mnogih ljudeh pa se lahko zgodi večkrat v življenju.

Psihotična depresija

To je zelo huda oblika depresije. Približno 25 % hospitaliziranih depresivnih bolnikov ima to stanje. Poleg prej omenjenih depresivnih simptomov se doda še dva huda simptoma.

1. Halucinacije: Videnje ali slišanje stvari, ki jih v resnici ni (npr. slišanje govora, videnje slik, ki jih ni).

2. Zablode: Pojav iracionalnih, močnih lažnih prepričanj, ki nimajo dejanske podlage. (Na primer, močno prepričanje v stvari, kot so "Zagrešil sem velik greh in sem zanj kaznovan", "Nekdo mi poskuša škodovati.")

Zakaj dobimo depresijo?

Za to ni enega samega vzroka. Gre za zelo kompleksno situacijo. Depresija se običajno pojavi zaradi kombinacije več dejavnikov.

• Genetski vpliv (biologija): Če je kdo v vaši družini imel depresijo, obstaja tveganje, da jo boste razvili tudi vi.
• Kemične spremembe v možganih: Lahko so posledica neravnovesja kemikalij v možganih (nevrotransmiterjev), ki nadzorujejo naša čustva, kot sta sreča in žalost.
• Travmatični življenjski dogodki: smrt ljubljene osebe, izguba službe, prekinitev razmerja ali razvoj hude bolezni lahko sprožijo depresijo.
• Okoljski dejavniki: Pomembno vlogo igrajo tudi stvari, kot so dolgotrajen stres, osamljenost in pomanjkanje socialne podpore.

Kako zagotovo veste, da gre za bolezen? Kakšna so zdravljenja?

Če imate zgoraj omenjene simptome več kot dva tedna in vplivajo na vaše vsakdanje življenje, je prva in najpomembnejša stvar, ki jo morate storiti, obiskati usposobljenega zdravnika.

Zdravnik vam bo postavil vprašanja, ocenil, kako resni so vaši simptomi in kako dolgo jih imate, preden postavi diagnozo. Včasih lahko simptome depresije povzročijo tudi druge fizične težave, kot so težave s ščitnico, zato bo morda opravil preiskave, kot so krvne preiskave, da bi jih izključil.

Kot zdravljenje se uporabljata dve glavni metodi:

1. Zdravila: Obstajajo vrste antidepresivov. Na primer, zdravila iz skupine, kot sta »SSRI« in »SNRI«. Ta delujejo tako, da ponovno uravnovesijo kemikalije v možganih, ki so postale neuravnotežene. Ta zdravila je treba začeti jemati le po zdravniškem nasvetu .

2. Svetovanje in pogovorna terapija (psihoterapija/pogovorna terapija):Pogovor s kvalificiranim psihologom ali svetovalcem, prepoznavanje lastnih težav in miselnih vzorcev ter učenje njihovega obvladovanja. Rezultati so zelo uspešni, če se ti dve metodi uporabljata skupaj.

V zelo hudih primerih, ki se ne odzivajo na druga zdravljenja, se lahko priporočijo druga specializirana zdravljenja, kot je »EKT (elektrokonvulzivna terapija)«.