Se zjutraj zbudite in začnete nenadzorovano kihati? Ali pa med čiščenjem hiše ali sprehodom po čudovitem vrtu nenadoma začutite, da vam teče iz nosu, da imate zamašen nos ali pa vas oči pordečijo in srbijo? Čeprav to morda odmislite kot navaden prehlad, se lahko v resnici soočate z nečim zelo pogostim: " nosnimi alergijami ". Pogovorimo se o tem na preprost in spodbuden način tukaj v Nirogi Lanki.
Preprosto povedano, kaj so nosne alergije?
Nosne alergije, medicinsko znane kot » alergijski rinitis «, so v bistvu pretirana reakcija vašega imunskega sistema. Pomislite na to takole: stvari v našem okolju, kot so prah, cvetni prah , živalska dlaka ali plesen , so na splošno neškodljive. Če pa imate alergije, vaše telo te neškodljive snovi napačno prepozna kot nevarne sovražnike ali vsiljivce.
Za boj proti tem "sovražnikom" telesne celice sproščajo različne kemikalije , vključno s histaminom . Ta histamin je glavni krivec za vse nadležne simptome, ki jih doživljate. Zaradi njega se vam zamaši nos, srbi nos in oči, solzijo oči in vodi do vztrajnega kihanja.
Nekateri ljudje so alergični samo na eno stvar, drugi pa so lahko občutljivi na več stvari. Poleg tega se nekateri ljudje soočajo s sezonskimi alergijami, ki se pojavljajo le v določenih obdobjih leta, drugi pa se z alergijami soočajo vse leto.
Kaj se zgodi z vašimi sinusi?
Verjetno ste že slišali besedo "sinus". Vaši sinusi so votle, z zrakom napolnjene votline, ki se nahajajo okoli nosu, lic, čela in med očmi, medicinsko imenovane "(paranazalni sinusi)". Te votline so obložene s tanko "(sluznico)".
Ko pride do alergijske reakcije, histamin, ki sem ga omenil, povzroči otekanje teh membran. To otekanje blokira drenažne poti sinusov . Posledično se sluz in zrak ujameta v notranjost, kar povzroči zamašen nos, bolečine v obrazu in pritisk. Ko ljudje rečejo: "Imam okužbo sinusov," pogosto opisujejo prav to stanje.
Kateri so glavni simptomi nosnih alergij?
Simptomi se razlikujejo od osebe do osebe, vendar obstaja več skupnih kazalnikov.
| Simptom | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Izcedek iz nosu ali zamašen nos | Voden izcedek iz nosu ali zamašen nos, ki otežuje dihanje. |
| Kihanje | Ponavljajoče se, neprekinjeno kihanje, zlasti zjutraj. |
| Srbeče in solzne oči | Rdeče, srbeče oči, ki pogosto solzijo. |
| Sinusni tlak | Občutek zategnjenosti ali bolečine v čelu, licih in okoli oči. |
| Postnazalno kapljanje | Občutek sluzi, ki kaplja po zadnji strani grla, kar lahko povzroči prasketanje v grlu ali potrebo po odkašljanju. |
| Drugi simptomi | Glavoboli, utrujenost, kašelj in občasno težave z dihanjem. |
Kako lahko z gotovostjo trdite, da gre za alergijo?
Običajno lahko zdravnik diagnosticira alergijo tako, da posluša vaš opis simptomov in kdaj se pojavijo.
Če pa so vaši simptomi hudi ali če morate natančno ugotoviti sprožilce, vas lahko zdravnik napoti k alergologu. Morda bo opravil poseben test, imenovan »(kožni vbodni test)«.
Med kožnim vbodnim testom se na kožo nanesejo majhne količine domnevnih alergenov (kot so cvetni prah ali pršice), predel pa se nežno popraska z majhno iglo. Če ste alergični na določeno snov, bo mesto v nekaj minutah postalo rdeče, oteklo in srbeče, kar pomaga prepoznati vaše specifične sprožilce.
Občasno se uporabljajo krvni testi, vendar so na splošno manj natančni kot kožni testi za diagnosticiranje nosnih alergij.
Kako se zdravi?
Dobra novica je, da so nosne alergije zelo obvladljive in da obstaja veliko učinkovitih možnosti zdravljenja.
Najpomembneje: Preden kupite zdravila brez recepta ali začnete s kakršnim koli zdravljenjem, se posvetujte s svojim zdravnikom. Če imate kakršne koli zdravstvene težave (kot so visok krvni tlak ali bolezni srca), nekatera zdravila morda niso primerna za vas.
Zdravila brez recepta (OTC)
- Antihistaminiki: To so najpogostejša zdravljenja. Zavirajo delovanje histamina. »Cetirizin«, »loratadin« in »feksofenadin« so pogoste možnosti, ki ne povzročajo zaspanosti.
- Dekongestiv: Ta zdravila pomagajo krčiti otečeno nosno tkivo in tako lajšajo zamašenost. Pogost primer je »psevdoefedrin«. Nekateri so označeni z »D« (npr. Claritin-D), kar pomeni, da so kombinirani z antihistaminikom.
- Nosni spreji: Dekongestivnih nosnih sprejev (npr. Afrin) se ne sme uporabljati več kot 3 zaporedne dni. Daljša uporaba lahko dejansko poslabša zamašen nos.
- Steroidni nosni spreji: Ti so zelo učinkoviti za nadzor nosnih alergij. Zdravila, kot sta flutikazon in budezonid, delujejo tako, da zmanjšujejo vnetje v nosnih prehodih. Uporabljajte jih natančno po navodilih zdravnika.
Zdravljenja na recept
Če zdravila brez recepta ne nudijo zadostnega olajšanja, vam lahko zdravnik predpiše močnejše možnosti.
- Močnejši antihistaminiki, kot sta desloratadin ali levocetirizin.
- Antihistaminični nosni spreji, kot je "Azelastin".
- Včasih se uporabljajo zdravila, kot je "Montelukast".
- Imunoterapija: Znana tudi kot "alergijski injekciji", je dolgoročna rešitev. Sčasoma se injicirajo majhni, naraščajoči odmerki alergena. To pomaga telesu, da se navadi na snov in sčasoma ustavi reakcijo. Čeprav ni za vsakogar, lahko pri mnogih 3-5 let trajajoče zdravljenje privede do dolgoročnega olajšanja.
Oskrba na domu in prilagoditve življenjskega sloga
Poleg zdravil obstajajo preprosti koraki, ki jih lahko sprejmete za obvladovanje simptomov.
- Izpiranje nosu: Izpiranje nosnih poti s fiziološko raztopino pomaga odstraniti alergene, bakterije in odvečno sluz. Zelo pomembno: Uporabljajte samo prekuhano (nato ohlajeno) ali destilirano, čisto vodo.
- Nadzor okolja: Izogibanje sprožilcem je najboljša strategija.
- Če ste alergični na »(pršice)«, uporabljajte alergijske prevleke za vzmetnico in vzglavnike ter posteljnino pogosto perite v vroči vodi.
- Če ste alergični na cvetni prah, imejte okna zaprta v dneh z visoko koncentracijo cvetnega prahu.
- Če je mogoče, uporabite klimatsko napravo ali čistilec zraka, opremljen s `(HEPA filtrom)`.
- Nadzor vlage: Če je zrak suh, se lahko nelagodje v nosu poslabša. V takih primerih uporabite vlažilec zraka, se stuširajte s paro ali vdihavajte paro iz posode z vročo vodo.
- Zaščita: Med čiščenjem hiše ali delom na vrtu nosite zaščitno masko.
Sporočilo za domov
- Nosne alergije so pretirana reakcija imunskega sistema in niso nalezljive.
- Pogosto kihanje, zamašen nos in srbeče oči/nos so značilni simptomi.
- Preden vzamete katero koli zdravilo – tudi tisto, ki se izda brez recepta – se vedno posvetujte z zdravnikom.
- Poleg zdravil lahko simptome učinkovito obvladujete tudi z izogibanjem alergenom in vzdrževanjem čistoče nosnih poti.
- Če so vaši simptomi hudi ali jih je težko nadzorovati, ne skrbite; posvetujte se z zdravnikom o naprednih možnostih, kot je imunoterapija.
Nosne alergije, nosne alergije, alergijski rinitis, kihanje, zamašen nos, prehlad, alergije, antihistaminik, dekongestiv, steroidni pršilo za nos, sinus, sinusi, histamin
