Ste že kdaj videli zeleno ali črno plesen, ki raste na stenah vaše hiše, v kotu kopalnice ali na hlebu starega kruha? Pravzaprav je ta plesen v našem okolju, tako v zaprtih prostorih kot na prostem, pogostejša, kot si mislimo. Običajno jo vdihavamo vsak dan in ne povzroča težav, če je pojemo malo s hrano. Vendar pa so nekateri ljudje lahko alergični na te vrste plesni . Takrat se začnejo pojavljati simptomi.
Kakšni so simptomi te alergije?
Simptomi alergije na plesen so zelo podobni simptomom drugih alergij. Preverite, ali te simptome pogosto opažate.
Najpomembneje je, da lahko z gotovostjo ugotovite, ali imate res alergijo na plesen, le če obiščete zdravnika in se testirate.
To so nekateri pogosto opaženi simptomi :
| Simptom | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Piskanje (žvižgajoč zvok, ki prihaja iz prsnega koša) | Žvižgajoč zvok, kot žvižgajoč zvok, ki prihaja iz notranjosti prsnega koša, pri dihanju. |
| Zamašen nos ali izcedek iz nosu | Stanje, podobno ponavljajočemu se prehladu. Zaradi zamašenega nosu ali neobvladljivega izcedka iz nosu je težko dihati. |
| Srbeče in solzne oči | Oči postanejo rdeče in se zdi, kot da nenehno srbijo. Hkrati lahko iz oči preprosto tečejo solze. |
| Kožni izpuščaj ali koprivnica | Pojavijo se lahko rdeča, srbeča kožna stanja, kot so ekcem in izpuščaji. |
Ko se boste o svojih simptomih pogovorili z zdravnikom , vas bo napotil k alergologu, ki lahko opravi teste, s katerimi potrdi, ali ste resnično alergični na plesen.
Kako se izognete alergijam na plesen?
Najboljši način, da se temu izognete, je, da zmanjšate izpostavljenost plesni. Poglejmo si, kako to storiti tako v zaprtih prostorih kot na prostem.
Zaščitite se pred plesnijo na prostem.
Količina plesni zunaj se lahko poveča, zlasti med in po deževnem obdobju.
- Vedno odstranite mokro listno opadlo z vrta in se izogibajte kopičenju na enem mestu.
- Žlebove na strehi vzdržujte čiste, da voda ne zastaja.
- Če so na vrtu kakšna mesta, kjer se nabira voda (na primer stare pnevmatike ali kokosove lupine ), jih odstranite.
Kako preprečiti rast plesni v hiši?
Vlaga je glavni vzrok za rast plesni v domu. Zato moramo svoje domove ohranjati čim bolj suhe.
| Kaj storiti | Opis in pomen |
|---|---|
| Nadzorujte vlažnost. | Če v prostorih, kot sta kopalnica ali kuhinja, pušča voda, jo takoj odpravite. Če se območje zmoči, ga posušite v 48 urah. Če je mogoče, uporabite razvlažilnik zraka. |
| Vzdržujte dobro prezračevanje. | Odprite okno, ko se tuširate, kuhate ali pomivate posodo. Ali pa vklopite ventilator. |
| Redno čistite. | Redno čistite mesta, kjer lahko raste plesen, kot so kopalnice, umivalniki in koši za smeti. Tudi ostanki mila lahko povzročijo nastanek plesni, zato jih temeljito operite. |
| Uporabite HEPA filter. | Če je mogoče, uporabite sesalnik s filtrom (HEPA), posebnim filtrom, ki lahko ujame tudi najmanjše spore plesni. |
| Odstranite plesnive predmete. | Iz kopalnic in mokrih tal odstranite preproge in predmete za shranjevanje. Če je na stropni ploščici plesen, jo je najbolje v celoti zamenjati. |
Preprečimo alergije na plesen iz hrane in pijače
Nekatera živila lahko vsebujejo tudi glive, kot sta plesen ali kvas. Če imate alergijo na plesen, je zelo pomembno, da ste tudi s temi živili previdni.
Najpomembnejši nasvet: Nikoli ne vohajte hrane, da bi preverili, ali se je pokvarila, saj lahko to povzroči nenadno poslabšanje alergij , ko vdihnete spore plesni.
Spodaj je navedenih nekaj živil, ki lahko povzročijo težave ljudem z alergijami na plesen.
| Kategorija hrane | Primeri |
|---|---|
| Sir in gobe | Veliko vrst sirov, gob |
| Fermentirana živila | Kis in solatni prelivi, ki vsebujejo kis, kečap, kumarice, sojina omaka, kislo zelje |
| Živila, ki vsebujejo kvas | Kruh in drugi pekovski izdelki, narejeni s kvasom |
| Pripravljena in konzervirana živila | Klobase, hrenovke, prekajeno meso in ribe, sadni sokovi v pločevinkah, marmelade |
| Suho sadje | Sadje, kot so rozine, datlji in fige |
| Ostanki hrane | Vsaka ostanki hrane, ki so starejši od 3-4 dni in so bili shranjeni v hladilniku. |
Kaj storiti, če se pojavijo simptomi?
Če opazite simptome alergije, lahko storite nekaj stvari. Najpomembneje pa je, da vedno poiščete zdravniško pomoč .
- Posvetujte se z zdravnikom: Posvetujte se z zdravnikom o tem, katera zdravljenja so najboljša za vaše simptome. Morda vam bo priporočil antihistaminike, nosne pršila ali kapljice za oči.
- Zdravila na recept: Morda boste potrebovali zdravila na recept, ki jih ni mogoče kupiti brez recepta v lekarni.
- Injekcije proti alergiji: V nekaterih hujših primerih lahko alergologi priporočijo injekcije proti alergiji kot dolgoročno zdravljenje. O tem se lahko posvetujete tudi z zdravnikom.
Sporočilo za domov
- Plesen je nekaj, kar se pogosto pojavlja v našem okolju, zlasti v vlažnih prostorih.
- Simptomi, kot so pogosti prehladi, srbeče oči in kihanje, so lahko posledica alergije na plesen.
- Rast plesni lahko v veliki meri preprečite tako, da svoj dom ohranjate suh, čist in dobro prezračen.
- Bodite previdni pri določenih živilih (kot so sir, gobe, kruh, kisle kumarice), saj lahko tudi ta poslabšajo alergije.
- Če sumite, da imate alergijo na plesen, se posvetujte z zdravnikom za ustrezen nasvet in zdravljenje.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment