Ste zaradi glasnega hrupa izgubili sluh? (Izguba sluha zaradi hrupa - NIHL) Pogovorimo se o tem!

Ste že kdaj bili na glasni glasbeni predstavi ali zabavi in ​​v ušesih slišali zvok "R..."? Ali pa ste imeli občutek, da so vam ušesa težka in zamašena? Večinoma tem stvarem ne posvečamo veliko pozornosti. Mislimo si: "Čez nekaj časa bo vse v redu." Ste pa vedeli, da lahko nenehna izpostavljenost glasnim zvokom, kot je ta, postopoma, ne da bi se tega sploh zavedali, trajno poškoduje vaš sluh? Temu v medicini pravimo "izguba sluha zaradi hrupa" (NIHL).

Preprosto povedano, kaj je NIHL?

V redu, recimo takole. V ušesih imamo zelo fine, dlačicam podobne strukture, ki lovijo zvočne valove in pošiljajo sporočila v možgane. Tem rečemo "dlačične celice". Predstavljajte si to kot lepo urejeno trato. Ko slišite normalen zvok, je to kot nežen vetrič, ki piha čez travo. Ne boli.

Če pa nenadoma zaslišite glasen hrup, kot je pokanje topa, je to kot da bi težko vozilo zapeljalo po tej trati. Nekatere bilke trave se upognejo in čez nekaj časa spet zravnajo. Zato se vam po zvoku sluh za nekaj časa poslabša, nato pa si opomore. Ko pa ste nenehno izpostavljeni glasnim zvokom, te bilke trave trajno odmrejo. Tako odmrejo te občutljive dlačne celice v naših ušesih, ne zrastejo več. Takrat trajno izgubite sluh . Temu pravimo NIHL (naravni sluhovod).

Posebnost tega je, da je to edina preprečljiva izguba sluha. To pomeni, da lahko, če smo vsaj malo ozaveščeni, zaščitimo svoja ušesa.

Kako pogosto je to stanje?

To je pogostejše, kot si morda mislite. Raziskave so pokazale, da to stanje:

• Prizadetih je bilo 5,2 milijona otrok in mladostnikov, starih od 6 do 19 let.
• Prizadela je 26 milijonov odraslih med 20. in 69. letom starosti.

Ta statistika kaže, da je to težava, ki lahko prizadene vsakogar, ne glede na starost.

Kakšni so simptomi NIHL?

Obstaja več znakov, s katerimi lahko opazite, da glasen hrup vpliva na vaš sluh. Včasih se ti simptomi lahko pojavijo nenadoma ali pa se razvijajo postopoma sčasoma.

• Pritisk ali polnost v ušesu: Občutek teže, kot da bi v uho vstopila voda.
• Visokofrekvenčni zvoki postanejo pridušeni: ptičje petje, mehki zvoki, kot je jok dojenčka, postanejo pridušeni.
• Nezmožnost jasnega slišanja povedanega: Ko nekdo govori, besede zvenijo nejasno, kot da bi jih nekdo pogoltnil.
• Tinitus: Kot mnogi od nas vemo, je to nenehno zvonjenje v ušesih .

Včasih lahko po izpostavljenosti glasnemu hrupu ti simptomi trajajo nekaj minut, ur ali celo dni in nato izginejo. Takrat pomislimo: "Oh ... vse je v redu." V resnici pa se je zgodilo, da je bilo uho poškodovano, vendar si je od takrat opomoglo. Toda z nadaljnjo izpostavljenostjo tovrstnemu hrupu ta poškodba postane trajna.

Glavni vzroki in vrste NIHL

Kot smo že omenili, je glavni vzrok poškodba občutljivih lasnih celic v ušesu. NIHL lahko razdelimo na dve vrsti, odvisno od tega, kako pride do te poškodbe.

1. Akustična travma (nenadna izguba sluha): Do tega pride, ko je oseba izpostavljena enemu samemu, zelo glasnemu, nenadnemu zvoku. Na primer petardi, strelu ali bombi, ki eksplodira tik ob njenem ušesu. V takih primerih lahko sluh izgubimo takoj in trajno .

2. Kronična NIHL (nespecifična izguba sluha): To je posledica izpostavljenosti hrupu nizke intenzivnosti v daljšem časovnem obdobju. Na primer, nekdo, ki ves dan nosi slušalke in posluša glasbo pri največji glasnosti, ali nekdo, ki dela v hrupni tovarni. Pri teh ljudeh lahko traja tedne, mesece ali celo leta, da se simptomi pojavijo. Zato se izguba sluha pojavi postopoma, ne da bi se ljudje zavedali, da se poškodba dogaja.

Kateri hrup je škodljiv za naša ušesa?

Merska enota za jakost zvoka se imenuje decibel (dB). Na splošno lahko dolgotrajna izpostavljenost hrupu 85 decibelov (85 dB) ali več poškoduje naš sluh. Že enkratna izpostavljenost hrupu 120 decibelov (120 dB) ali več lahko povzroči takojšnjo poškodbo.

Poglejmo, kakšne so ravni decibelov nekaterih zvokov, ki jih slišimo v vsakdanjem življenju.

Kdo je zaradi tega najbolj ogrožen?

Pravzaprav lahko NIHL razvije kdorkoli. Vendar pa so nekateri ljudje bolj izpostavljeni tveganju. To še posebej velja za tiste, ki delajo v hrupnem okolju.

• Kmetijstvo (stroj zveni kot traktorji)
• Tesarstvo (zvoki stroja za sekanje lesa)
• Gradbeništvo (zvoki bagra, brusilnika)
• Vojaška služba (streli, eksplozije)
• Rudarska industrija
• Pridobivanje nafte ali plina

Za tiste, ki opravljajo takšna dela, je obvezno nositi zaščito sluha (čepke za ušesa, glušnike). To tveganje je prisotno tudi za tiste, ki pogosto obiskujejo glasbene koncerte, so DJ-ji in delajo v nočnih klubih.

Kateri drugi zapleti se lahko pojavijo zaradi NIHL?

Izguba sluha ne pomeni le, da ne slišite zvokov. Lahko močno vpliva na kakovost vašega življenja. Morda se boste počutili manj nagnjeni k druženju, razdražljivi in ​​​​ne morete se počutiti razočarane zaradi vsega.

Druge težave, ki se lahko pojavijo zaradi NIHL, vključujejo:

• Tinitus: Slišanje stalnega "zvonjenja" v ušesih.
• Hiperakuzija: Slišanje celo normalnih zvokov tako glasno, da so neznosni.
• Stres in tesnoba: Nenehen občutek stresa, ker ne slišite, kaj drugi govorijo.
• Depresija:Depresija zaradi socialne izolacije.
• Nespečnost: Motnje spanja, zlasti zaradi tinitusa.
• Visok krvni tlak: Stanje, ki ga lahko povzroči dolgotrajen stres.

Kako prepoznati to stanje?

Če imate vsaj najmanjši sum, da imate NIHL, je najbolje , da obiščete svojega družinskega zdravnika . Pregledal vas bo in vas po potrebi napotil k specialistu za ušesa, nos in grlo (ORL kirurgu) ali avdiologu.

Strokovnjaki izvajajo različne teste za preverjanje vašega sluha.

• Testiranje s čistimi toni: Pri tem si nadenete dve slušalki in poslušate zelo subtilne zvoke različnih visokih in nizkih tonov. Ko slišite zvok, morate dati signal. To vam bo pomagalo najti najnižjo raven zvoka, ki jo lahko slišite.
• Govorna avdiometrija: Ta meri, kako jasno slišite in razumete izgovorjene besede.
• Slušni odziv možganskega debla (ABR): To preverja, kako se vaši slušni živci in možgani odzivajo na zvoke.
• Otoakustične emisije: Test, ki meri aktivnost lasnih celic v notranjem ušesu.
• Timpanometrija: meri gibanje bobniča in delovanje srednjega ušesa.

Ti testi lahko natančno ugotovijo, ali je vzrok za vašo izgubo sluha NIHL ali drug vzrok.

Kakšna so zdravljenja za NIHL?

Žal ni mogoče obnoviti lasnih celic v ušesu, ki jih je poškodoval hrup, kar pomeni, da tega stanja ni mogoče popolnoma pozdraviti. Preprečevanje je najboljše zdravljenje.

Če pa že imate izgubo sluha, obstajajo zdravljenja, ki vam lahko pomagajo bolje slišati.

• Slušni aparati: To so najpogosteje uporabljene naprave. Ojačujejo zunanje zvoke in vam pomagajo jasno slišati.
• Kohlearni vsadki: Če je izguba sluha dovolj huda, da slušni aparati niso več v pomoč, lahko zdravniki priporočijo to možnost. Gre za kirurško vstavljeno napravo.

V nekaterih primerih, zlasti v primerih takojšnje poškodbe, kot je akustična travma, lahko zdravniki predpišejo zdravila, kot so kortikosteroidi, za zmanjšanje otekline v ušesu.

Se temu ne da preprečiti? Seveda se da!

To je najpomembnejši del. Čeprav ne morete odpraviti že povzročene škode, lahko storite veliko stvari, da preprečite nadaljnjo škodo.

• Zmanjšajte hrup: Kadar koli je mogoče, se izogibajte glasnim hrupom. Zmanjšajte glasnost televizorja, radia in predvajalnika glasbe.
• Odmaknite se: Odmaknite se malo dlje od glasnega hrupa (npr. blizu zvočnika, blizu stroja). Dlje ko ste, manj učinkovit je zvok.
• Nosite zaščitno opremo: Ko obiščete kraje, kot so glasbeni koncerti, gradbišča in tovarne, nosite čepke za ušesa ali glušnike. Obstajajo celo čepki za ušesa, posebej izdelani za glasbene koncerte, ki zmanjšujejo hrup, ne da bi pri tem ogrozili kakovost glasbe.
• Dajte svojim ušesom odmor: Če ste bili dlje časa izpostavljeni glasnemu hrupu, si privoščite odmor tako, da nekaj ur ostanete v mirnem okolju.
• Zaščitite svoje otroke: Majhni otroci imajo zelo občutljiva ušesa. Ko jih peljete na mesta z glasnim hrupom, jim ne pozabite pokriti ušes.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Če se karkoli od naslednjega nanaša na vas, čim prej obiščite zdravnika.

• Če ste zaradi službe ali hobijev redno izpostavljeni glasnemu hrupu.
• Če po glasnem hrupu v ušesih začutite "zvonjenje" (tinitus).
• Če opazite kakršne koli spremembe v sluhu.
• Če pride do nenadne ali hitre izgube sluha.
• Če družinski člani ali prijatelji pogosto rečejo: "Trenutno ne moreš slišati, kaj govorimo."

Sluh je dragoceno darilo, ki nam je bilo dano. Namesto da bi ga kasneje obžalovali, je modreje, da ga varujemo, dokler ga imamo.