Obisk vašega štiriletnika za dobro počutje: Ali smo o tem dobro obveščeni?

Vaš malček je zdaj star skoraj štiri leta, kajne? Torej verjetno imate nekaj predstave o prihajajočem pregledu za dobro počutje otroka . Danes se bomo pogovorili o tem, na kaj morate biti pozorni, ko peljete malčka na zdravniški pregled v tej starosti, in kaj morate vedeti kot mama in oče. Preprosto povedano, pojdimo skozi te stvari eno za drugo, da boste razumeli.

Kaj se bo zgodilo na tem zdravniškem pregledu? Bomo videli?

Običajno, ko peljete svojega malčka k zdravniku ali medicinski sestri v ambulanti, naredijo naslednje:

1. Izmerita se otrokova teža in višina. Nato se na podlagi tega izračuna indeks telesne mase (ITM) in nariše se rastni grafikon , ki prikazuje, kako otrok raste. Tako razumejo, ali otrok raste pravilno in ali ima ustrezno težo in višino za svojo starost.

2. Krvni tlak, vid in sluh se preverjajo s standardno opremo za testiranje. To so zelo pomembni testi. Včasih, tudi če so s tem težave, malčki ne vedo, kako jih prepoznati.

3. Sledi najpomembnejši del. Zdravnik ali medicinska sestra vam bosta postavljala vprašanja, se pogovarjala o vaših težavah in vam svetovala o različnih stvareh za vašega otroka.

• O hrani: Govori o tem, kako zagotoviti tri glavne obroke in dva hranljiva prigrizka na dan. Če je vaš malček nekoliko izbirčen glede hrane, mu še naprej ponujajte raznovrstno hranljivo hrano, med katero lahko izbira. Spodbujajte ga, da preizkuša novo hrano. Vendar ga nikoli ne silite jesti. S tem boste le še bolj izgubili zanimanje za hrano.
• O navadah uporabe stranišča : Do četrtega leta starosti je večina malčkov že navajenih na uporabo stranišča. Vendar pa je za nekatere predšolske otroke običajno, da ponoči polulajo posteljo, tudi če so čez dan že navajeni na kahlico . Prav tako se lahko čez dan občasno zgodijo manjše napake, ko med igro niso pozorni. Preverite, ali vaš otrok zadržuje urin /kakanje, in ga spodbudite, naj še naprej uporablja stranišče. Če vaš otrok še ni navajen na kahlico ali če je bil navajen na kahlico in ima spet težave, se posvetujte z zdravnikom.
• Glede spanja: Predšolski otroci naj bi spali približno 10–13 ur na dan. Do četrtega leta starosti večina otrok neha dremati čez dan. Vendar jim ne pozabite zagotoviti nekaj miru čez dan.
• Preverjanje razvojnih mejnikov vašega otroka: Do četrtega leta starosti bi morala biti večina otrok sposobna početi te stvari:
• Izgovarja povedi s štirimi ali več besedami.
• Lahko mi poveš vsaj eno stvar, ki se je zgodila tistega dne.
• Odgovarja na preprosta vprašanja, kot je "Za kaj se uporablja barvna škatla?"
• Če ni drugih otrok, prosijo, da se gredo igrati z drugimi.
• Ko je nekdo prizadet in žalosten, ga potolažijo.
• Ko greš na kraj, kot je knjižnica ali igrišče, spremeniš svoje vedenje, da ustreza temu kraju.
• Pri risanju človeške figure se narišejo trije ali več delov telesa.
• Ali lahko našteješ nekaj barv?
• Če vržeš veliko žogo navzgor, jo pogosto lahko ujameš.
• Nekatere gumbe je mogoče na ta način odpeti.

Če vaš otrok ne zmore ene ali več teh stvari ali če opazite, da je izgubil nekatere svoje prejšnje sposobnosti, se o tem obvezno pogovorite z zdravnikom. To je zelo pomembno.

4. Najprej boste slekli svojega dojenčka in opravili popoln fizični pregled. Ta bo vključeval poslušanje otrokovega srca in pljuč, opazovanje otrokovih motoričnih sposobnosti ter pogovor z dojenčkom za oceno njegovih govornih in jezikovnih sposobnosti.

5. Posodobite svoja cepljenja. Cepiva so zelo pomembna za zaščito vaših otrok pred resnimi otroškimi boleznimi. Zato je bistveno, da se cepite pravočasno. Vendar se lahko urniki cepljenja od zdravnika do zdravnika nekoliko razlikujejo. Zato se o tem, kaj lahko pričakujete, pogovorite s svojim zdravnikom.

6. Po potrebi boste morali opraviti nekaj preiskav. Včasih lahko zdravnik naroči preiskave za preverjanje stvari, kot so anemija, zastrupitev s svincem, visok holesterol in tuberkuloza . Te se ne izvajajo pri vseh, ampak se izvajajo po potrebi.

Imejte te stvari v mislih do naslednjega pregleda.

Do naslednjega pregleda pri petih letih morate biti pozorni na nekaj stvari. Oglejmo si tudi te.

Bi morali biti malo bolj previdni pri hrani in pijači?

• Poskusite, da bi vsa družina med tednom čim pogosteje večerjala skupaj. To bo okrepilo družinske vezi in pomagalo vašemu malčku razviti dobre prehranjevalne navade .
• Vedno ponudite raznoliko hranljivo hrano. To vključuje pusto meso, ribe, sadje, zelenjavo in polnozrnata žita.
• Predšolski otroci naj bi dnevno zaužili dve skodelici in pol (približno 600 ml) mleka z nizko vsebnostjo maščob. Dobri so tudi drugi mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, kot je jogurt.Lahko jim daste tudi nesladkan, obogaten sojin napitek.
• Če dajete 100 % sadni sok, ne dajajte več kot 120–180 ml na dan , saj vsebuje veliko sladkorja. Najbolje je dajati sveže sadje.

Dnevna rutinska nega je zelo pomembna!

• Naj bo vaš otrok vsak dan aktiven pod nadzorom odrasle osebe. Bodite aktivni skupaj kot družina. Na primer, lahko greste na kratek večerni sprehod, igrate igre itd.
• Čas pred zaslonom – torej čas, preživet s televizijo, pametnimi telefoni, tablicami in računalniki – ne sme presegati ene ure na dan. Dodeljeni čas mora biti primeren za otroke in mora vključevati program, ki se ga lahko nauči. Če ga z otrokom gledate skupaj, mu boste pomagali, da se nauči več. V otrokovi sobi ne hranite stvari, kot so televizorji in telefoni.
• Če vaš otrok ne obiskuje vrtca, poiščite priložnosti za igro in druženje z drugimi otroki.
• Te stvari lahko pomagajo pri pripravi vašega otroka na vrtec ali šolo:
• Vzpostavite si dosledno rutino za stvari, kot so obroki, prigrizki, čas za igro, čas za branje, čas za čiščenje, jutranje vstajanje in odhod v posteljo zvečer.
• Vadite štetje števil, izgovarjanje abecede in petje drugih pesmi in pesmi.
• Vsak dan preberite otroku knjigo.
• Spodbujajte jih k risanju, barvanju, prepoznavanju črk in pisanju črk.
• Dajte mu nekaj odgovornosti, da bo stvari opravil sam, kot so odhod na stranišče, umivanje rok, umivanje zob in oblačenje. Opomnite ga in mu pomagajte, ko ga to potrebuje.
• Naučite otroka svojega domačega naslova in telefonske številke.
• Otroku umivajte zobe dvakrat na dan z majhno količino zobne paste s fluoridom. Redno obiskujte svojega zobozdravnika, kot vam je priporočil zobozdravnik. Za preprečevanje zobne gnilobe lahko zdravnik ali zobozdravnik otroku dva- do štirikrat letno nanese fluoridni lak na zobe.

Vsekakor morate pomisliti na varnost (varnost na prvem mestu!).

Malčki v tej starosti so zelo nagajivi, zato moramo biti zelo previdni glede njihove varnosti.

• Nadzorujte svojega otroka, ko se igra zunaj, še posebej v bližini vode ali cest. Če je mogoče, razmislite o vpisu otroka na tečaj plavanja.
• Preverite, ali je igralna oprema v dobrem stanju in primerna otrokovi starosti. Da preprečite poškodbe v primeru padca, mora biti talna površina iz nečesa mehkega, kot je pesek, gumijaste podloge ali debela plast lesenih sekancev/gumijastih sekancev.
• Vsaj 15 minut preden gre otrok ven igrat, nanesite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 ali več .Poj. Poj ponovno približno vsaki dve uri.
• Zaščitite svojega otroka pred pasivnim kajenjem. Poveča tveganje za srčne in pljučne bolezni. Škodljiv je tudi dim elektronskih cigaret .
• Vedno poskrbite, da bo vaš otrok pri vožnji s triciklom ali kolesom nosil čelado .
• Ko potujete z otrokom v avtomobilu, ga imejte v avtosedežu, obrnjenem naprej, na zadnjem sedežu, dokler ne doseže največje teže ali višine, ki jo sedež lahko podpira. Ko preraste sedež, preklopite na otroški avtosedež z varnostnim pasom, ki se pravilno prilega . Uporabljajte ga, dokler otrok ne doseže višine približno 150 centimetrov, kar je običajno približno 8–12 let.
• Ne hranite strelnega orožja doma. Če ga imate, ga hranite zaklenjenega in brez naboja. Strelivo hranite ločeno zaklenjeno. Ključev ne puščajte tam, kjer jih lahko dobijo majhni otroci. To lahko otroke zaščiti pred nesrečami s strelnim orožjem.
• Otroka poučite o primernem dotiku. Naučite ga, da so nekateri deli njegovega telesa zasebni in se jih nihče ne sme dotikati ali videti. Če ga kdo prosi, da si ogleda ali se jih dotakne, ali mu reče, naj si ogleda ali se dotakne intimnih delov nekoga drugega, ali mu reče, naj ohrani skrivnost, mu povejte, naj pride in vam pove.
• Če imate vprašanja o svojih življenjskih razmerah, na primer ali imate stvari, ki jih potrebujete za skrb za svojega otroka, dovolj hrane, varno bivališče in zdravstveno zavarovanje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik vam lahko pove o virih skupnosti ali vas napoti k socialnemu delavcu .

Ne pozabite, vse to je za vaše dobro in dobro vašega malčka. Ne bojte se odkrito pogovoriti o čemer koli z zdravnikom.

Na kratko: Stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Prav, torej, naj vas še enkrat spomnimo na stvari, ki si jih morate vsekakor zapomniti iz tega, o čemer smo govorili?

• Redno peljite svojega otroka na zdravniške preglede. To vam bo pomagalo dobiti natančno sliko o njegovi rasti in zdravju.
• Bodite pozorni na prehranjevalne, spalne in straniščne navade vašega dojenčka. Če pride do kakršnih koli sprememb ali težav, obvestite zdravnika .
• Bodite pozorni na razvojne mejnike. Preverite, ali vaš otrok počne stvari glede na svojo starost. Pomembno je, da zgodaj ugotovite, ali obstajajo kakšne zamude.
• Cepite se pravočasno. To je najboljši način, da se zaščitite pred boleznimi.
• Varnost je na prvem mestu! Pomislite na varnost svojega malčka doma, zunaj in med potovanjem z avtomobilom.
• Če imate kakršna koli vprašanja ali dvome, se posvetujte z zdravnikom.Ni pomembno, če gre za kaj majhnega, najbolje je, da vprašaš in se pozanimaš.

Ne pozabite, da s skrbjo za te stvari utirate pot zdravi in ​​srečni prihodnosti za svojega malčka.

` Klinika za dobro počutje, zdravje otrok, štiriletni otrok, razvojni mejniki, cepljenje, varnost otrok, prehrana