Svojega otroka lahko naučite samokontrole! Pogovorimo se o tem.

Verjetno ste zelo zaskrbljeni, ko vaš malček nenadoma začne glasno jokati in se prerivati ​​sredi trgovine, na zabavi z veliko sorodniki ali doma, kajne? Takrat je res pomembno, da otroke naučite, naj se obvladujejo in se pravilno vedejo, ne pa naj počnejo, kar hočejo. To je ena najdragocenejših stvari, ki jih lahko kot starši damo svojim otrokom.

Zakaj je samokontrola tako pomembna za otroke?

Preprosto povedano, ko se otroci naučijo obvladovati sebe, so sposobni sprejemati ustrezne odločitve in se obnašati na način, ki prinaša dobre rezultate, tudi ko so pod pritiskom. Ta sposobnost jim bo v veliko pomoč pri uspehu v življenju .

Razmislite o tem takole. Če rečete, da bo sladoled postrežen šele po večerji, bo vaš otrok morda jokal, prosil ali celo kričal, da bi vas prepričal, da se strinjate. Vendar pa otrok, ki se zna obvladati, razume, da če se bo obnašal neprimerno (včasih temu rečemo »izbruh jeze«), sladoleda tako ali tako ne bo dobil, zato je modro biti potrpežljiv.

Sposobnost samoobvladovanja je zelo pomembna za otrokovo izobraževanje, socialne odnose in duševno zdravje.

Zdaj pa si poglejmo, kako otrokom pomagati pri samoobvladovanju, glede na starostne skupine.

Načini, kako otroke naučiti samokontrole

Način poučevanja teh stvari se spreminja z otrokovo starostjo. Poglejmo, kako to deluje.

Kako pomagati otrokom do 2. leta starosti?

Dojenčki in majhni otroci se zlahka razjezijo, ker je velika razlika med tem, kar želijo početi, in tem, kar dejansko zmorejo. Zato se pogosto razburjajo, jokajo in se mučijo. V takih trenutkih je najbolje, da jim preusmerite pozornost . Poskusite preprečiti te izbruhe tako, da jim daste igračo ali jih vključite v kakšno drugo dejavnost.

Otroke, ki se bližajo drugemu letu starosti in se prepirajo in kričijo, lahko za kratek čas pustite same . Temu pravimo »časovna prekinitev«. Za nekaj časa jih postavite na primer na kuhinjski stol ali na spodnjo stopnico. To otroka nauči, da je bolje biti sam in se umiriti, kot pa se obnašati neubogljivo.

Za otroke med 3. in 5. letom starosti

Pri otrocih te starosti lahko uporabite tudi »časovni odmor«. Vendar pa namesto določenega časa »časovnega odmora« končajte, ko se otrok umiri . To otroku pomaga razviti sposobnost obvladovanja čustev. Zelo pomembno je tudi, da otroka pohvalite, ko se obvlada v frustrirajoči ali težki situaciji. Recite nekaj takega, kot je: »Vesel sem, da si ostal miren« ali »Dobro si se odrezal, da se nisi razjezil, sin/hči.«

Za otroke med 6. in 9. letom starosti

Ko otroci začnejo hoditi v šolo,Otrokom pomaga razumeti posledice svojih dejanj in jim pomaga, da se odločijo med dobrim in slabim vedenjem. Na primer, pomagajte otroku, da si na cesti predstavlja znak »stop« in ga opomnite, naj premisli, preden nekaj stori. Namesto da se hitro odzove, ko je razburjen, ga spodbudite, naj se za nekaj časa umakne od situacije in se umiri . Ko to stori, ga pohvalite. To metodo bodo v prihodnosti pogosteje uporabljali.

Za otroke med 10. in 12. letom starosti

Otroci v tej starosti se običajno precej zavedajo svojih čustev. Spodbujajte jih, da razmislijo o tem, zakaj se ne morejo obvladati, in da to analizirajo . Pojasnite jim, da nekatere stvari, ki se sprva zdijo vznemirljive, morda niso tako hude. Spodbujajte jih , naj si vzamejo čas za razmislek, preden se odzovejo na situacijo. Pomagajte jim razumeti, da jih ne jezi sama situacija, temveč način, kako o njej razmišljajo. Pohvalite jih, ko uporabljajo te načine samoobvladovanja.

Za otroke med 13 in 17 let (mladostniki)

Do te starosti bi morali biti otroci sposobni nadzorovati večino svojih dejanj. Vendar pa majhne otroke opomnite , naj razmišljajo o dolgoročnih posledicah nečesa. Spodbujajte jih, naj se ustavijo in premislijo, preden se odzovejo, ko so razburjeni, in naj se o stvareh pogovorijo, namesto da bi loputali z vrati ali kričali. Po potrebi uporabite kazni , kot je začasen odvzem nekaterih privilegijev , da okrepite sporočilo, da je samokontrola pomembna veščina. Kasneje, ko pokažejo, da imajo stvari pod nadzorom, jim dovolite, da si te privilegije ponovno pridobijo.

Kaj storite, ko vaši otroci uidejo izpod nadzora?

Ne glede na to, kako težko je, se uprite želji, da bi kričali, ko disciplinirate svoje otroke. Namesto tega govorite odločno in jasno. Ko je otrok trmast, kriči ali loputa z vrati, ostanite mirni in mu razložite, da je takšno vedenje nesprejemljivo, da obstajajo posledice in kakšne so te posledice.

Vaša dejanja bi morala otroku pomagati razumeti, da s svojimi izbruhi jeze ne more dobiti tistega, kar si želi.

Na primer, če se vaš otrok v trgovini razjezi, potem ko mu razložite, zakaj mu ne boste dali sladkarij, mu ne dajte tistega, kar zahteva . To ga bo naučilo, da je njegova trma nesprejemljiva in da mu ni pomagala.

Prav tako se pogovorite z razrednikom vašega otroka o okolju v razredu in ustreznem vedenju. Vprašajte, ali se v šoli poučuje ali vzgaja reševanje problemov.

Bodite sami dober zgled.

Najpomembneje je, da sami daste zgled dobre samokontrole.Če vas kaj moti pred otroki, jim povejte, zakaj ste jezni, nato pa se z njimi pogovorite o možnih rešitvah težave. Če na primer izgubite ključe, namesto da se jezite, povejte otrokom, da so se izgubili in da jih bomo skupaj poiskali. Če jih ne najdete, naredite naslednjo stvar, ki jo lahko storite (na primer, da se spomnite, kje ste nazadnje imeli ključe). S svojim vedenjem jim pokažite, da sta dober čustveni nadzor in reševanje problemov najboljša načina za spopadanje s težkimi situacijami.

Če kljub temu, da počnete te stvari, še vedno imate težave, se posvetujte z zdravnikom, ali lahko poiščete pomoč pri družinskih svetovalnih službah.

Najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

V redu, torej je tukaj nekaj stvari, ki si jih morate zapomniti iz tega, o čemer smo govorili:

• Učenje otrok samokontrole je velika naložba v njihovo življenje .
• Te stvari učite na način, ki je primeren otrokovi starosti . Ne na način, ki ga lahko razume majhen otrok, ampak na način, ki ga lahko razume majhen otrok.
• Ne pozabite pohvaliti otroka, ko pokaže samokontrolo. To je velika spodbuda.
• Pomembno je , da ostanete mirni , ko vaš otrok izgubi nadzor. Kričanje ne bo rešilo težav.
• Bodite sami dober vzor . Otroci se več naučijo iz tega, kar počnemo, kot iz tega, kar govorimo.
• Ne popuščajte izbruhom jeze. Če boste to storili, se bo vaš otrok naučil, da je to način dela.
• Nikoli ne oklevajte in poiščite strokovno pomoč, če je potrebno.

Če boste te stvari upoštevali in otroku pomagali, da se obvladuje s potrpežljivostjo in ljubeznijo, ga boste lahko vzgojili v srečnega in uspešnega otroka.

Otroci , samokontrola, vzgoja, starši, vedenje otrok, disciplina, svetovanje