Se tudi vi bojite vijolične barve? To bi lahko bila porfirofobija!

Ste se kdaj vprašali, zakaj nas določene barve tako čudno prestrašijo, so nam tesnobne ali celo gnusne? Morda ne gre le za nenaklonjenost. Danes bomo govorili o enem takšnem specifičnem, a ne zelo znanem strahu. To je ekstremni, nenavaden strah pred vijolično barvo, ki ga v medicini imenujemo (porfirofobija) .

Kaj je ta strah pred vijolično barvo (porfirofobija)?

Preprosto povedano, porfirofobija je ekstremen, nenormalen strah pred vijolično barvo. Gre za vrsto barvne fobije, ki spada v kategorijo kromofobije . Oseba s porfirofobijo lahko doživi neznosno tesnobo, ko vidi ali celo pomisli na vijolično barvo. Nekateri ljudje lahko ta strah občutijo le pred določenim odtenkom vijolične, kot je svetlo vijolična ali temno vijolična. Barvo vidijo kot grožnjo.

Tako kot druge fobije lahko tudi ta strah pred vijolično barvo negativno vpliva na vaše duševno zdravje. Pomislite, vijolično barvo vidimo povsod vsak dan. Ker torej ne moremo predvideti, kdaj in kje bomo to barvo videli, je zaradi tega stanja lahko težko opravljati vsakodnevne dejavnosti. Včasih je ta strah lahko tako hud, da lahko povzroči napade panike .

Kaj točno je fobija?

Morda se zdaj sprašujete: "Kaj je fobija?" Fobija je anksiozna motnja . To je stanje, ko imate ekstremen strah pred nečim, dogodkom ali situacijo, ki v resnici ni nevarna ali škodljiva. Obstaja veliko vrst fobij, ki so specifične za te stvari.

Kaj pove vijolična barva? Ali vpliva na ta strah?

Beseda "porphura" se v stari grščini uporablja za vijolično barvo. Izvira iz vrste školjke, imenovane "purpura". Vijolična snov, pridobljena iz te školjke, se je v preteklosti uporabljala za barvanje oblačil kraljev. Sčasoma je vijolična barva začela simbolizirati veliko stvari. Na primer:

• Mirnost
• Ustvarjalnost
• Ponos
• Frustracija in žalost
• Luksuz
• Magija in okultne stvari
• Moč

Včasih se ljudje, ki se bojijo vijolične barve, dejansko bojijo teh konceptov, idej ali občutkov, ki jih občutijo, ko vidijo vijolično barvo. Če se na primer nekdo boji močnih ljudi, se lahko na to moč spomni, ko vidi vijolično barvo in se je boji. Ali pa se vijolične barve bojijo zaradi tesnobe pred temo in neznanim, kot sta magija in okultno.

Ali sta porfirofobija in porfirija dve različni stvari?

Ti dve imeni sta si nekoliko podobni, zato je lahko zmedena. Vendar pa sta (porfirofobija) in (porfirija) dve popolnoma različni stvari.

(Porfirija)Porfirija je skupina bolezni, ki prizadenejo kožo in živčni sistem. Naša telesa vsebujejo rdeče in vijolične kemikalije, imenovane porfirini . Običajno te kemikalije pomagajo pri tvorbi hemoglobina v krvi. Pri osebi s porfirijo pa ti porfirini ne delujejo pravilno in se kopičijo v telesu ter povzročajo bolezen.

Porfirofobija pa je psihološki strah pred vijolično barvo. Ni fizična bolezen.

Kako pogost je ta strah pred vijolično barvo (porfirofobija)?

Ni natančnih statističnih podatkov o tem, koliko ljudi dejansko trpi za porfirofobijo. Vendar pa so študije v Združenih državah Amerike pokazale, da približno 12 % odraslih in 19 % majhnih otrok v nekem trenutku svojega življenja doživi določeno fobijo. Pravijo tudi, da so fobije dvakrat pogostejše pri ženskah kot pri moških.

Zakaj se pojavi strah pred vijolično barvo (porfirofobija)?

Tako kot pri drugih fobijah je težko natančno določiti en sam specifičen vzrok za porfirofobijo. Vendar pa obstaja več dejavnikov, ki povečujejo tveganje:

• Asociacije: Nekateri ljudje se lahko bojijo stvari ali konceptov, za katere menijo, da jih simbolizira vijolična barva. Na primer, če se bojite močnih ljudi ali če imate tesnobo zaradi neznanega, kot sta magija ali okultno, vas lahko vijolična barva spomni na te stvari in povzroči, da se prestrašite. Na primer, če je zlobnež v strašljivi zgodbi, ki ste jo slišali kot otrok, vedno nosil vijolična oblačila ali če ste imeli zelo travmatično izkušnjo, kjer je bilo veliko vijoličnih okraskov in luči, lahko ustvarite povezavo med vijolično barvo in to slabo izkušnjo in ta strah se lahko pojavi, ko boste v prihodnosti videli vijolično barvo.
• Družinska anamneza: Če ima kdo v vaši družini fobije, anksiozne motnje ali druge težave z duševnim zdravjem, je večja verjetnost, da boste razvili podobno stanje.
• Travma: Če ste bili priča resni nesreči, tragičnemu dogodku ali doživeli nekaj podobnega, kar je vključevalo vijolično barvo, je vaše dojemanje vijolične barve lahko povezano z nasiljem, bolečino ali nevarnostjo.

Ali se tudi vi bojite vijolične barve (porfirofobija)? Oglejte si te simptome.

Ljudje s porfirofobijo se lahko poskušajo izogniti vsakršni izpostavljenosti vijolični barvi. Izogibajo se lahko obiskom trgovin z vijoličnimi napisi ali pa se izogibajo krajem s sadjem in zelenjavo, ker vidijo stvari, kot so jajčevci in vijolično grozdje. Prav tako se lahko izogibajo obiskom parkov in cvetličnih vrtov, da bi zmanjšali izpostavljenost vijoličnim rožam, kot sta sivka in vijolice.

Prav tako lahko oseba s porfirofobijo doživi napade panike, ko vidi, pomisli ali govori o vijolični barvi. Napad panike lahko povzroči simptome, kot so:

• Občutek mraza (mrzlica) .
• Omotica in vrtoglavica .
• Prekomerno potenje (hiperhidroza) .
• Srčne palpitacije .
• Slabost .
• Težave z dihanjem (dispneja) .
• Trepetanje ali tresenje .
• Prebavne motnje ali prebavne motnje / dispepsija .

Predstavljajte si, da se vaš prijatelj nenadoma začne potiti, ima težave z dihanjem in je tesnoben, ko vas vidi v vijolični obleki, to ni le nenaklonjenost. Lahko je simptom takšne fobije.

Kako zdravnik zagotovo ve, ali imate porfirofobijo?

Zdravnik lahko ugotovi , da imate porfirofobijo, če upošteva naslednje dejavnike:

• Če ste spremenili svoje vsakodnevne navade , da bi se izognili morebitni vijolični barvi.
• Če že šest mesecev ali več čutite strah pred vijolično barvo .
• Če čutite tesnobo ali paniko, ko vidite ali govorite o vijolični barvi.
• Če vam strah pred vijolično barvo otežuje opravljanje vsakodnevnih opravil .

Tako kot pri drugih fobijah je včasih težko natančno določiti, kaj imate (porfirofobija). To je zato, ker so lahko različne fobije med seboj povezane in kažejo podobne simptome. Na primer, nekoga, ki se boji vijolične barve, lahko zamenjamo s stanji, kot so (antofobija) (strah pred rožami), (fruktofobija) (strah pred sadjem) ali (iridofobija) (strah pred mavrico). Lahko je povezana tudi z drugimi barvami, ki prispevajo k vijolični barvi, kot sta (eritrofobija) in (cianofobija) .

Ljudje s fobijami imajo lahko včasih tudi druge težave z duševnim zdravjem, kot so:

• (Izogibajoča se osebnostna motnja)
• (Bolezenska anksiozna motnja / hipohondrija)
• (Obsesivno-kompulzivna motnja - OKM)
• (Panična motnja)
• (Paranoidna osebnostna motnja)

Zdravniki se pred diagnozo porfirofobije prepričajo tudi, da niso prisotne druge fobije in duševne motnje.

Kakšni so načini zdravljenja strahu pred vijolično barvo (porfirofobija)?

Najpogosteje uporabljena zdravljenja porfirofobije in drugih fobij so:

• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): KVT je vrsta psihoterapije., ki je terapija s pogovorom. Pomaga vam spremeniti negativne misli, ki jih imate o stvari, ki se je bojite, v tem primeru o vijolični barvi. Vaš terapevt vam bo pomagal ugotoviti, katere specifične stvari povzročajo vaš strah. Na primer, se bojite vseh odtenkov vijolične? Ali pa se počutite bolj tesnobno, ko vidite določen vijoličen predmet, kot je vijolična roža ali vijolična obleka? Kognitivno-vedenjska terapija vas uči tudi tehnik, kot sta globoko dihanje in meditacija , ki vam bodo pomagale pri soočanju s simptomi fobije.
• Terapija izpostavljenosti: To je druga vrsta psihoterapije. Vključuje postopno izpostavljanje stvari, ki se je bojite. Pri terapiji izpostavljenosti vas lahko terapevt prosi, da si ogledate slike vijoličnih predmetov ali držite vijoličen predmet v roki. Sčasoma se boste morda naučili, kako se v javnosti, v družabnih situacijah, soočiti z vijolično barvo. Približno 90 % ljudi s specifičnimi fobijami je s terapijo izpostavljenosti uspelo premagati svoj strah.
• Zdravila: Zdravila ne zdravijo osnovnega vzroka vašega strahu. In zdravila se niso izkazala za zelo učinkovita pri dolgoročnem obvladovanju fobij. Če pa nenehno doživljate vijolično barvo, se morda želite pogovoriti z zdravnikom o zdravilih proti anksioznosti . Nekatera zdravila lahko pomagajo nadzorovati simptome napadov panike ali druge simptome strahu in tesnobe.

Ali ni načina, da bi se tej situaciji popolnoma izognili? Ali kako lahko zmanjšamo tveganje?

Ni načina, da bi popolnoma preprečili specifično fobijo, kot je porfirofobija. Vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate stres in tesnobo, ki jo spremljajo napadi panike ali njihova pogosta pojavnost:

• Izogibajte se stvarem, kot so kofein , droge in alkohol . Te lahko poslabšajo tesnobo.
• Jejte zdravo prehrano in redno telovadite . To lahko pomaga zmanjšati tesnobo.
• Ostanite v rednem stiku s svojim terapevtom ali drugimi zdravstvenimi delavci.
• Pogovorite se s prijatelji in družino o svojem strahu pred vijolično barvo. Njihova podpora bo neprecenljiva.

Ali lahko pričakujem ozdravitev, če se zdravim?

Psihoterapija je pogosto zelo učinkovita za ljudi s specifičnimi fobijami. Zdravljenje lahko traja mesece, celo leta. Ko pa se vaš strah umiri, lahko zdravljenje prekinete. Ker pa se fobije lahko po daljšem času ponovijo, boste morda morali zdravljenje znova začeti.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Če opazite katerega od teh simptomov, nemudoma obiščite zdravnika:

• Če vam strah pred vijolično barvo otežuje delovanje v vsakdanjem življenju.
• Če pogosto občutite simptome paničnega napada .

Pomembna vprašanja, ki jih morate zastaviti svojemu zdravniku

Ko greste k zdravniku, lahko postavite vprašanja, kot so:

• Katere spremembe lahko naredim v svojem življenjskem slogu, da bi bolje obvladoval ta strah?
• Ali mi bodo drugi načini zdravljenja, kot je hipnoterapija , pomagali razumeti moj strah pred vijolično barvo?
• Koliko časa bo trajalo zdravljenje?

Zaključno sporočilo za domov

Porfirofobija je ekstremen strah pred vijolično barvo. Oseba s to boleznijo se lahko boji določenih stvari, ki so vijolične, ali določenega odtenka vijolične. Ker vijolično vidimo ves čas, lahko porfirofobija pogosto povzroči stres in tesnobo.

Ne pozabite, niste sami. Če imate ta strah, če vpliva na vaše življenje, če niste prepričani, kaj storiti, se ne sramujte ali bojte obiskati zdravnika ali svetovalca za duševno zdravje . Devet od desetih ljudi s fobijami lahko premaga svoje strahove s psihoterapijo. Zato ni nikoli prepozno, da poiščete pomoč.

Porfirofobija , kromofobija, strah pred vijolično barvo, fobija, tesnoba, duševno zdravje, napad panike