Sredi nosečnosti: Stvari, ki jih morate vedeti o drugem trimesečju!

Zdaj ste v čudovitem obdobju nosečnosti! Jutranja slabost, utrujenost in izguba apetita, ki ste jih občutili v prvih treh mesecih, so se verjetno precej umirili. Pravzaprav je za mnoge matere drugo trimesečje najboljši in najbolj udoben čas nosečnosti. To je čas, ko čutite veliko duševnega miru, vaši strahovi glede vašega otroka so se polegli in lahko še bolj uživate v tej poti. Zato se danes pogovorimo o tem, kaj morate vedeti o tem drugem trimesečju.

Kaj je drugo trimesečje?

Preprosto povedano, drugo trimesečje je obdobje od 13. tedna do konca 27. tedna nosečnosti. To pomeni, da ste zdaj na polovici nosečnosti.

Za mnoge ljudi težave prvega trimesečja v tem času izginejo. Morda boste imeli občutek, kot da vaše telo dobiva novo življenje. Ko se vaš trebuh začne premikati naprej, začnete čutiti občutek "Zdaj bom mama". Okoli 18. do 20. tedna boste začeli čutiti, kako se otrok v maternici premika. Zaradi tega imajo mnogi ljudje ta čas zelo radi.

Vendar je pomembno vedeti, da izkušnje niso enake za vse. Nekatere ženske lahko v drugem trimesečju še naprej trpijo zaradi jutranje slabosti ali novih težav. To je normalno, zato naj vas to ne skrbi.

Najpomembneje je, da v drugem trimesečju (in skozi celotno nosečnost) redno spremljate otroka . Pomembno je, da vas zdravnik ali babica spremlja, da se prepriča, da sta oba zdrava. Običajno je predporodna oskrba v tem času vsake štiri tedne, vendar se to lahko razlikuje, če je vaša nosečnost tvegana ali če vam zdravnik svetuje drugače.

Kaj se dogaja z vami in vašim dojenčkom v tem času?

Drugo trimesečje je zelo hiter, čaroben čas razvoja dojenčka in tudi v vašem telesu se dogajajo velike spremembe.

Kako se razvija vaš dojenček?

V tem času malček v vaši maternici raste z neverjetno hitrostjo. Samo pomislite,

• Dojenček zdaj počasi dobiva obliko majhnega človeka . Obrazne poteze postajajo jasne, prsti na rokah in nogah pa se lepo oblikujejo.
• Do četrtega meseca starosti otrok začne razvijati obrvi, trepalnice, nohte in celo lase .
• Dojenček se zdaj lahko stegne, dela grimase in včasih celo sesa palec !
• Zdravnik lahko v tem času, običajno okoli 20. tedna, pogosto določi spol vašega otroka z ultrazvokom (morda ste to že storili s krvnim testom DNK brez celic).

Takrat tudi začnete čutiti, da se vaš otrok premika. Mnogi ljudje to opisujejo kotObčutek je, kot da vam v trebuhu utripajo metuljčki ali majhni mehurčki. Temu pravimo »pospeševanje«. Sprva teh gibov morda ne boste čutili neprekinjeno. Toda približno do 28. tedna bo vaš dojenček razvil vzorec gibov in jih boste lahko dobro prepoznali.

V zadnjih nekaj tednih drugega trimesečja bo vaš dojenček začel slišati, kaj govorite! Če se pogovarjate s svojim trebuhom, boste morda celo začutili, kako se vaš dojenček v odgovor premakne. Predstavljajte si veselje!

Žal, če se otrok rodi pozno v drugem trimesečju (prezgodnji porod), obstaja možnost, da ga rešijo z namestitvijo na oddelek za intenzivno nego novorojenčkov (NICU) za posebno zdravljenje.

Kakšne spremembe lahko pričakujete v svojem telesu?

Ne samo otrok, ampak tudi vaše telo v tem času doživlja velike spremembe.

• Vaša maternica – kraj, kjer bo vaš otrok rasel – še naprej raste. Med nosečnostjo se povečuje in doseže velikost lubenice. Po porodu se skrči nazaj na prvotno velikost (kot obrnjena hruška).
• Vaša teža se bo začela povečevati in vaš trebuh se bo postopoma pojavljal. Vendar ne skrbite, če se vaš trebuh ne poveča takoj. Potreben je čas. Vsako telo je drugačno, zato bo tudi vaš videz med nosečnostjo drugačen.

Katere so pogoste neprijetne težave v tem času?

Čeprav se boste morda počutili bolje kot v prvem trimesečju, se lahko v tem času še vedno pojavijo nekatere nove težave.

• Povečan apetit: Ljudje, ki so prej imeli izgubo apetita, se lahko zdaj bolje počutijo glede prehranjevanja.
• Krvavitev dlesni: Lahko je posledica hormonskih vplivov.
• Krvavitev iz nosu ali zamašen nos: Tudi to je posledica hormonov.
• Hemoroidi: Nekateri ljudje lahko razvijejo to stanje.
• Spremembe kože:
• Pojav rjave črte (Linea nigra), ki poteka po sredini trebuha.
• Koža okoli bradavic (areole) postane temnejša kot prej.
• Bolečina v okroglih ligamentih: Ta bolečina se lahko pojavi zaradi raztezanja ligamentov okoli maternice, ko raste.
• Otekanje rok, nog in gležnjev: Rahlo otekanje je normalno.
• Krčne žile v nogah .
• Strije: Še posebej na trebuhu, prsih, zadnjici in stegnih.

V tem času obstaja večje tveganje za okužbe, kot so okužbe sečil (UTI) in glivične okužbe. Bodite pozorni na simptome, kot so srbenje v nožnici, spremembe v izcedku iz nožnice in pekoč občutek pri uriniranju.

Kateri so glavni testi, ki se izvajajo v drugem trimesečju?

Zdravniki bodo v tem času naročili različne preiskave, da bi preverili zdravje vas in vašega otroka.

• Ultrazvočni pregled:To je test, ki ga mnogi ljudje nestrpno pričakujejo. Čeprav lahko določi spol otroka, je njegov glavni namen preveriti, ali so se vsi deli otrokovega telesa (okončine, možgani, srce in drugi organi) pravilno razvili.
• Presejalni testi za gestacijski diabetes: Nekatere matere lahko v tem času razvijejo začasno sladkorno bolezen. Ta test je pomemben za zgodnje odkrivanje.
• Test Rh faktorja: To je pomembno za združljivost krvi med materjo in otrokom.
• Popolna krvna slika (CBC): Preverite anemijo.
• Ponovno testiranje na sifilis.

Na kaj se morate pripraviti v tem času?

To je dober čas za priprave na sprejem novega družinskega člana.

• Pogovorite se o tem, kako bo otrok prišel na svet: Kakšen porod bi si želeli?
• Normalen vaginalni porod (z zdravili proti bolečinam ali brez njih).
• Asistirani vaginalni porod (ki lahko zahteva instrumente, kot so klešče ali vakuum).
• Carski rez (porod s carskim rezom).

O tem lahko vprašate svojega zdravnika ali družinskega zdravstvenega delavca. Lahko se udeležite tudi tečajev na to temo.

• Tečaji ozaveščanja: To je najboljši čas za obiskovanje tečajev o porodu, dojenju in negi novorojenčka. Ti vam bodo kot materi v veliko pomoč.
• Izbira pediatra: Ko se vam porodi, začnite iskati dobrega pediatra, h kateremu boste peljali svojega otroka.
• Ogled bolnišnice: Obiščite bolnišnico, kjer boste rodili. To vam bo dalo predstavo o tem, kam iti in kaj lahko pričakujete med porodom.

Kaj morate storiti v tem času, da ostanete zdravi?

Zelo pomembno je ohranjati zdrav življenjski slog skozi celotno drugo trimesečje.

Dobre stvari za početi

• Vadba: Dobro je telovaditi približno 20 minut na dan. Med nosečnostjo so zelo primerne stvari, kot sta hoja in plavanje. Vendar se najprej posvetujte s svojim zdravnikom o vsaki vadbi, ki jo želite izvajati, in pridobite dovoljenje. Izogibajte se športom, ki lahko povzročijo padce in udarce.
• Hranljiva prehrana: Jejte uravnoteženo in hranljivo prehrano.
• Prenatalni vitamini: Vitamine jemljite natančno tako, kot vam je predpisal zdravnik.
• Obiščite vse klinike: Ne zamudite niti ene klinike.

Stvari, ki se jim je v tem času vsekakor treba izogniti

Veliko stvari, ki se jim je treba izogibati v prvem trimesečju, je v tem času še vedno aktualnih.

• Surovo ali premalo kuhano meso, ribe in jajca.
• Nepasterizirano mleko in mlečni izdelki.
• Delikatesno meso.
• Ribe z visoko vsebnostjo živega srebra (npr. velike ribe, kot je morski pes).
• Masažne kadi in savne.
• Kajenje, uživanje alkohola in drog.

Poleg tega pa vas bodo presenetile še nekatere druge stvari.

• Izogibajte se odstranjevanju mačjih iztrebkov. Obstaja tveganje za razvoj okužbe, imenovane "toksoplazmoza".
• Ne spite predolgo na boku. Ponoči se obrnite na bok, ko spite. To je dobro za krvni obtok. Če pa se zjutraj zbudite in se znajdete na boku, se zaradi tega ne obremenjujte preveč. Večinoma se boste samodejno obrnili na bok, ko se boste počutili neprijetno.

Kdaj morate nujno obiskati zdravnika?

Nihče ne pozna vašega telesa bolje kot vi sami. Če kdaj začutite kaj narobe ali nenavadnega, se brez oklevanja takoj posvetujte z zdravnikom.

Takoj poiščite zdravniško pomoč, zlasti če imate katerega od teh simptomov:

• Nenavadne ali hude bolečine v spodnjem delu trebuha ali hrbtu.
• Vaginalna krvavitev.
• Težave z dihanjem ali postopoma naraščajoč kašelj.

Če se pojavijo tudi znaki prezgodnjega poroda , vključujejo:

• Redno zategovanje ali bolečina v spodnjem delu trebuha ali hrbta več kot štirikrat na uro (to imenujemo "kontrakcije").
• Iz nožnice lahko izteka vodena tekočina (amnijska tekočina). (Normalno je, da se vaginalni izcedek poveča zaradi hormonskih sprememb med nosečnostjo, če pa je voden, je to lahko znak poroda.)

Če se kaj takega zgodi, pojdite v bolnišnico ali nemudoma obvestite svojega zdravnika.

Torej, zapomnimo si to!

Čestitamo! Uspešno ste vstopili v drugo trimesečje nosečnosti. Prvo trimesečje je bilo zelo naporno. Zdaj pa so ti neprijetni simptomi večinoma pozabljeni (adijo, slabost!). Vaš trebuh se povečuje, vendar bolečina in nelagodje nista tako huda kot v tretjem trimesečju. Morda ste celo začeli čutiti prve gibe svojega otroka. Tudi če še niste občutili vseh teh pozitivnih stvari, je to normalno. Izkušnja nosečnosti ni pri vseh enaka. Ne glede na to, kako se počutite, je najbolje, da se o simptomih nosečnosti pogovorite z zdravnikom. Obiščite vse klinike, da se bo zdravnik lahko prepričal, da je vaša nosečnost zdrava in se pravilno razvija. Kar najbolje izkoristite ta čas!

Nosečnost , drugo trimesečje, razvoj otroka, zdravje matere, predporodna oskrba, testi nosečnosti, zdrava nosečnost