Če ste se odločili, da se boste z zdravnikom pogovorili o nečem, kar vas teži, čutite neznosno žalost ali pritisk, je to pravzaprav zelo dragocena in zelo pravilna odločitev. Prošnja za pomoč pri nečem takšnem je velika prednost. Vendar je normalno, da se ob prvem obisku zdravnika počutite nekoliko prestrašeni in negotovi. "Kaj bo zdravnik vprašal?", "Kaj naj rečem?", "Me bo razumel?" Verjetno imate v mislih veliko vprašanj. Zato se danes pogovarjamo o tem. Če imate vsaj malo predstave o tem, kaj vas bo zdravnik vprašal, se lahko dobro pripravite. Potem ne boste ničesar pozabili in se boste počutili sproščeno.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kaj se zgodi, ko srečate zdravnika?
Najprej, če vam zdravnik postavlja veliko vprašanj, to ni zato, ker bi vas sumil ali obsojal. To je kot detektiv, ki zbira informacije za primer. Te informacije potrebuje, da v celoti razume vašo situacijo in razišče vse možne vzroke.
Pred in med srečanjem
Včasih boste pred obiskom zdravnika morda prejeli kratek vprašalnik, ki ga morate izpolniti. Ta pogosto vključuje vprašanja o vašem apetitu, spanju in razpoloženju. Takšni vprašalniki (kot je »Vprašalnik o zdravstvenem stanju pacienta-9« ali »PHQ-9«) pomagajo zdravniku pridobiti osnovno razumevanje vašega stanja, preden pridete k zdravniku.
Ko greste k zdravniku, vam bo preveril krvni tlak , opravil splošen fizični pregled in vam morda priporočil tudi nekaj krvnih preiskav. Morda se sprašujete: "Zakaj bi potreboval krvni test za težave s srcem?"
To je zato, ker lahko nekatere zdravstvene težave (kot je neravnovesje ščitničnih hormonov) povzročijo tudi simptome depresije. Zato so ti testi zelo pomembni, da se prepričamo, da za vašo težavo ni drugega fizičnega vzroka.
Po teh osnovnih stvareh se začne pravi pogovor. Bodite pripravljeni na takšna vprašanja.
Katera vprašanja vam bo verjetno zastavil zdravnik?
Pri odgovarjanju na ta vprašanja je pomembno, da ste čim bolj odprti in iskreni. Ne pozabite, da je ta pogovor med vami in vašim zdravnikom strogo zaupen.
1. O vašem vsakdanjem življenju
- "Kaj pa počneš v službi?"
- "Kaj rad počneš za zabavo?"
- "Kako običajno poteka dan?"
To niso le vprašanja za začetek pogovora. Zdravnik poskuša razumeti stresorje v vašem življenju, stvari, ki so vam nekoč prinašale veselje, in kaj se je s temi stvarmi zgodilo zdaj. Na primer, če ste se nekoč radi igrali s prijatelji ali brali knjigo, zdaj pa ne morete početi ničesar od tega, je to pomemben simptom.
2. O tistih, ki ti dajejo moč (Tvoj podporni sistem)
- "S kom živiš?"
- "Ali obstaja kdo, s katerim bi se lahko pogovorila in delila nekaj, kar ti leži na duši?"
- "Kakšen je vaš odnos z družino in bližnjimi prijatelji?"
Pri soočanju s stanjem, kot je depresija, je zelo pomembno, da imamo ljudi, ki nam pomagajo, naš podporni sistem . Če vemo, ali smo sami ali imamo nekoga, s katerim se lahko pogovorimo, lahko zdravnik načrtuje zdravljenje.
3. Vaše splošno zdravstveno stanje
To je zelo pomemben del. Če lahko, si te stvari zapišite, preden greste k zdravniku. To vam bo zelo pomagalo.
| Informacije, ki jih morate obvestiti | Primeri in pomen |
|---|---|
| Trenutna zdravstvena stanja | Če imate še kakšne zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen, visok krvni tlak, holesterol ali srčne bolezni, nam to povejte. |
| Zdravila, ki jih jemljete | Obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih (tudi vitaminih), ki jih jemljete za druge bolezni. Nekatera zdravila lahko vplivajo tudi na vaše razpoloženje. |
| Vaše navade | Bodite iskreni glede tega, ali kadite ali pijete alkohol, in če da, koliko. To lahko vpliva na zdravljenje. |
| Vadba in aktivnost | Kako telesno aktivni ste? Ali redno telovadite? Tudi te informacije so pomembne. |
4. Družinska zgodovina
- "Katere bolezni so imeli vaša mama, oče in bratje in sestre?"
- "Ali je kdo v družini kdaj imel duševno bolezen, kot so depresija, anksioznost ali bipolarna motnja?"
To ni samo vprašanje. Tako kot pri sladkorni bolezni, boleznih srca in nekaterih duševnih boleznih lahko obstaja genetsko tveganje . Če je torej kdo v vaši družini imel te bolezni, bo poznavanje tega zdravniku pomagalo bolje razumeti vaše stanje in prepoznati prihodnja tveganja.
Ne pozabite, da so vsa ta vprašanja zastavljena z enim samim ciljem: zagotoviti vam najustreznejše in najučinkovitejše zdravljenje. Gre torej za partnerstvo med vami in vašim zdravnikom.
Prav tako je dobro, da si svoje misli, občutke in simptome (npr. nespečnost, razdražljivost, občutek dolgčasa, samomorilne misli) zapišete na list papirja. Tako ne boste ničesar spregledali.
Sporočilo za domov
- Iskanje zdravniške pomoči zaradi težav z duševnim zdravjem je ena največjih stvari, ki jih lahko storite zase. Bodite ponosni na to.
- Zdravnik postavlja vprašanja, da bi popolnoma razumel vaše stanje in vam zagotovil najprimernejše zdravljenje.
- Pred pregledom si na kratko zabeležite svoje simptome, druga zdravila, ki jih jemljete, in družinsko zdravstveno anamnezo.
- Bodite čim bolj iskreni in odprti do svojega zdravnika, da dosežete najboljše rezultate.
- To ni pot, ki jo morate prehoditi sami. Vaš zdravnik je vaš partner, ki je predan temu, da vam pomaga pri ozdravitvi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.