Ali uporabljate tudi tablete selena? (Prehranska dopolnila s selenom) Stvari, ki jih morate vedeti!

Vam je zdravnik predpisal tableto selena? Ali pa ste to ime že kdaj videli v lekarni in se spraševali, za kakšno zdravilo gre? Selen je mineral, ki je bistvenega pomena za zdravje našega telesa, vendar o njem ne govori veliko ljudi. Zato se bomo danes o njem pogovarjali preprosto, kot bi se pogovarjali s prijateljem, na način, ki ga boste razumeli.

Kaj je selen? Zakaj ga potrebujemo?

Preprosto povedano, selen je esencialni mineral, ki ga naše telo potrebuje v zelo majhnih količinah. Je kot motorno olje za avto, čeprav je majhna stvar, opravi veliko dela.

Selen v našem telesu pomaga predvsem pri dveh pomembnih funkcijah:

1. Krepitev imunskega sistema: Imunski sistem je vojska, ki pomaga našemu telesu v boju proti boleznim. Selen pomaga ohranjati to vojsko močno in pripravljeno na boj.

2. Zdravo delovanje ščitnice: Ščitnica v vratu nadzoruje številne stvari v našem telesu. Od srčnega utripa do telesne teže. Selen je bistvenega pomena za pravilno proizvodnjo hormonov in uravnavanje njihovega delovanja.

Poleg tega je selen močan antioksidant . To pomeni, da pomaga zaščititi naše celice pred škodljivimi delci, ki poškodujejo celice našega telesa, nas hitro starajo in odpirajo vrata različnim boleznim.

Običajno, ko se raven selena v našem telesu zmanjša, zdravniki priporočajo te tablete, da jih obnovijo v normalno stanje in preprečijo pomanjkanje.

Stvari, ki jih morate povedati svojemu zdravniku, preden vzamete to zdravilo

Preden začnete jemati selen, je pomembno, da je vaš zdravnik popolnoma seznanjen z vašim zdravstvenim stanjem. Obvestite ga o katerem koli od naslednjih stanj:

• Če imate kakršne koli težave s prebavnim sistemom (črevesjem) ali želodcem .
• Če imate bolezen ledvic .
• Če ste že kdaj imeli alergijsko reakcijo na selen ali katero koli drugo zdravilo, hrano ali konzervans.
• Če ste noseči ali pričakujete otroka kmalu.
• Če ste doječa mati .

Na podlagi teh podatkov se bo zdravnik odločil, ali vam bo dal selen in kako ga boste dajali.

Kako točno to uporabljate?

Da bi kar najbolje izkoristili zdravilo, ga je pomembno pravilno uporabljati.

• Zdravilo vzemite peroralno s kozarcem vode.Želim.
• Natančno upoštevajte navodila, ki vam jih je dal zdravnik, ali navodila na embalaži zdravila.
• Za najboljše rezultate jemljite to zdravilo z obrokom. To bo zmanjšalo tveganje za prebavne motnje.
• Navadite se jemati zdravilo vsak dan ob približno istem času. To pomeni, da ga jemljete enkrat na dan, vsako jutro. Na ta način boste lažje ohranili učinkovitost zdravila v telesu na enaki ravni.
• Ne vzemite večjega odmerka, kot vam je predpisal zdravnik, iz nobenega razloga. Če vzamete več, kot vam je predpisal zdravnik, se ne boste počutili hitreje bolje, lahko pa povzroči neželene učinke.

Ali naj to dam majhnim otrokom?

V nekaterih posebnih primerih lahko zdravniki otrokom predpišejo selen. Vendar je treba upoštevati posebne previdnostne ukrepe. Če torej dajete to zdravilo otroku, se o tem natančno posvetujte z zdravnikom in natančno upoštevajte njegova navodila.

Kaj storiti, če pretiravate?

Če menite, da ste vzeli več zdravila, kot ste mislili, morate takoj ukrepati brez panike.

Čim prej se lahko odpravite v najbližjo bolnišnično enoto za nujno medicinsko pomoč (ETU) . Lahko pa pokličete Nacionalni informacijski center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici v Colombu za nasvet. Tam vam bodo natančno povedali, kaj storiti.

Kaj pa, če izpustim odmerek zdravila?

Možno je, da pozabimo vzeti odmerek zdravila. Če se to zgodi, ga vzemite takoj, ko se spomnite. Če pa je že skoraj čas za naslednji odmerek (na primer, če je le še nekaj ur), izpustite pozabljeni odmerek in vzemite naslednjega ob predvidenem času. Nikoli ne vzemite dvojnih odmerkov.

Kakšni so možni stranski učinki selena?

Kot vsako zdravilo lahko tudi selen pri nekaterih ljudeh povzroči neželene učinke. Vendar se ti ne pojavijo pri vseh. Pomembno je biti pozoren na naslednje simptome.

Če opazite kakršne koli druge nenavadne simptome, ki niso na tem seznamu, se o njih pogovorite tudi s svojim zdravnikom.

Še nekaj stvari ...

• Zdrava prehrana: Ne prenehajte jesti uravnotežene prehrane samo zato, ker jemljete tablete selena. V svojo prehrano vključite živila, ki naravno vsebujejo selen, kot so meso, ribe, perutnina in polnozrnata žita.
• Druga zdravila: Obvestite svojega zdravnika o vseh drugih zdravilih, ki jih jemljete (vključno z vitamini in zeliščnimi pripravki). Ta zdravila lahko vplivajo na delovanje selena.

Kako ohraniti zdravilo varno?

• Hraniti izven dosega otrok. To je zelo pomembno.
• Hranite pri sobni temperaturi (med 15 in 30 stopinjami Celzija). Hranite ločeno od prekomerne vročine in vlage.
• Pokrovček stekleničke z zdravilom naj bo tesno zaprt.
• Ne uporabljajte zdravil s pretečenim rokom uporabe. Zavrzite jih.