Ste že kdaj občutili glavobol, kot da imate težko čelo in lica, ostro bolečino pod očmi in občutek, kot da vam bo glava eksplodirala? Se vam zdi, da se ta bolečina poslabša, če se sklonite, da bi nekaj naredili, ali če se nenadoma spremeni temperatura okolja? Čeprav mnogi mislijo, da gre za običajen glavobol, obstaja velika verjetnost, da gre za sinusni glavobol ali, kot pravimo, "sinusni glavobol". O tem se danes podrobneje pogovorimo.
Kaj točno je sinusni glavobol ?
Preprosto povedano, sinusni glavobol je občutek pritiska in bolečine v sinusih. Ti sinusi so majhne, z zrakom napolnjene votline v lobanji, ki se nahajajo na čelu, licih, za očmi in nad nosom. Njihova glavna funkcija je vlaženje in filtriranje zraka, ki ga dihamo, ter njegovo pošiljanje v telo. Ko pa občutljive membrane v teh sinusih nabreknejo in se napolnijo s tekočino, kot je sluz, zaradi prehlada, alergije ali druge okužbe, se v teh votlinah nabere veliko pritiska. Ta pritisk občutimo kot hud glavobol.
Večinoma je to simptom okužbe sinusov. Ko okužba mine, glavobol izgine.
Imate tudi vi glavobol zaradi sinusov? Kakšni so simptomi?
Če imate samo glavobol, morda ne gre za sinusni glavobol. Sinusni glavobol običajno spremlja več drugih simptomov. Preverite, ali se vam ti simptomi slišijo znani.
| Simptom | Kako se počutiš |
|---|
| Bolečina in pritisk v obrazu | Občutek zategnjenosti in teže v čelu, licih, med očmi in pod očmi. |
| Boli me, ko se dotaknem obraza. | Ko s prstom pritisnete na ta boleča mesta, začutite bolečino. |
| Bolečina, ki se stopnjuje pri spreminjanju položaja | Bolečina se poveča pri nagibanju naprej, ležanju ali nenadnem prehodu iz hladnega v topel prostor. |
| Bolečina je zjutraj hujša. | Bolečina je lahko hujša, ko se zjutraj zbudite, saj se čez noč nabira sluz in se poveča pritisk v sinusih. |
| Zamašen nos in izcedek iz nosu | Nos je zamašen in lahko izloča gosto rumeno ali zeleno sluz. |
| Druge funkcije | Pojavijo se lahko tudi srbenje v grlu, kašelj, utrujenost in bolečine v zgornjih zobeh. |
Pomembno je, da so nekateri simptomi migrenskih glavobolov zelo podobni tem, zato je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite, kakšno vrsto glavobola imate.
Kako zdravite sinusne glavobole?
Dobra novica je, da lahko za obvladovanje te bolečine storimo veliko stvari. Razdelimo jih na nekaj delov.
1. Preproste stvari, ki jih lahko naredite doma (domača zdravila)
- Vdihavanje s paro : To je zelo učinkovita metoda, ki jo uporablja veliko ljudi. Dobro zavrite vodo, jo dajte v skledo, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite paro. Ta toplota in vlaga bosta pomagali, da se gosta sluz, ki se vam je zataknila v grlu, stopi in izstopi. Če to počnete približno 10–15 minut dvakrat na dan, boste prinesli veliko olajšanje. Dobra rešitev je tudi vroča kopel.
- Topel obkladek: Čisto krpo namočite v toplo vodo, jo dobro ožemite in položite na boleče čelo in lica. To bo pomagalo odpreti nosne poti.
- Pijte več tekočine: Pijte veliko tekočine, kot so voda, vroč koriander, ingverjev čaj in piščančja juha. Te tekočine pomagajo redčiti sluz in ji olajšati odtekanje iz sinusov .
- Vzdržujte vlažnost v prostoru: Če je prostor, v katerem ste, presuh, lahko to poslabša težave s sinusi. Uporaba vlažilnika zraka lahko poveča vlažnost zraka in zmanjša zamašen nos. Vendar pa morate vlažilnik zraka temeljito očistiti vsaj enkrat na 3 dni , sicer bo ...Kalčki se lahko širijo.
2. Zdravila brez recepta
Preden vzamete to zdravilo, se je pametno posvetovati z zdravnikom.
- Zdravila proti bolečinam : Zdravila proti bolečinam, kot sta paracetamol in ibuprofen, lahko začasno olajšajo glavobole. Vendar jih nikoli ne uporabljajte več kot 10 dni zaporedoma brez posveta z zdravnikom.
- Dekongestiv: Pomagajo zmanjšati otekanje nosu in odpreti zamašene sinuse. Na voljo so v obliki nosnih pršil in tablet. Vendar nosnih pršil ne uporabljajte več kot 3 dni zapored. To lahko povzroči ponovno zamašenost.
- Antihistaminiki: Če so vaše težave s sinusi posledica alergij, vam lahko ta zdravila pomagajo. Nekateri antihistaminiki lahko povzročijo zaspanost, zato natančno preberite navodilo.
3. Zdravila na recept
Če se glavobol po približno enem tednu domačih zdravil in zdravil brez recepta ne umiri ali če se poslabša, morate vsekakor obiskati zdravnika. Zdravnik vam lahko predpiše tovrstno zdravljenje.
- Antibiotiki: Če je okužbo sinusov povzročila bakterija, vam bo zdravnik verjetno predpisal antibiotik, kot je amoksicilin, za 5–10 dni. Antibiotiki ne bodo pomagali pri težavah s sinusi, ki jih povzroča virusna okužba.
- Kortikosteroidi: To so močna zdravila, ki zmanjšujejo otekanje v sinusih. Na voljo so v obliki tablet ali nosnih pršil.
- Kirurški poseg: Včasih so pri dolgotrajnih težavah s sinusi (kronični sinusitis) potrebni manjši kirurški posegi, kot je »balonska sinuplastika«. Pri tem se skozi nos vstavi majhen balon, ki razširi zamašen sinus in omogoči odtekanje sluzi.
Če imate te simptome, ne odlašajte!
Sinusni glavobol običajno ni resno stanje. Če pa imate poleg glavobola katerega od naslednjih simptomov,
nemudoma pojdite na najbližji oddelek za nujno medicinsko pomoč.- Nenaden, neznosen glavobol.
- Če imate poleg glavobola tudi visoko vročino .
- Če imate glavobol, ki ga spremljajo bruhanje, slabost in otrdel vrat .
- Če občutite izgubo spomina, zmedenost, težave s hojo ali težave z govorom .
- Če glavobol boli samo eno oko in je to oko rdeče .
Nujno je poiskati zdravniško pomoč, saj so to lahko simptomi resnejše bolezni.
Sporočilo za domov
- Sinusni glavobol je občutek pritiska in bolečine v čelu, licih in okoli oči. Pogosto ga povzroča okužba sinusov.
- Preprosta domača zdravila, kot sta vdihavanje s paro in pitje toplih tekočin, lahko prinesejo veliko olajšanje.
- Začasno se lahko uporabljajo zdravila proti bolečinam in nosni dekongestivi, vendar se je o tem najbolje posvetovati z zdravnikom.
- Če vaš glavobol traja več kot teden dni, postane hud ali ga spremljajo drugi resni simptomi, kot sta vročina in bruhanje, se obvezno posvetujte z zdravnikom.
- Vse bolečine v obrazu niso posledica sinusitisa. Tudi druga stanja, kot so migrene, lahko povzročijo tovrstno bolečino. Zato se za pravilno diagnozo posvetujte z zdravnikom.
Sinusi, glavobol, sinusitis, zamašen nos, sluz, glavobol v sinusih, sinusitis, zdravljenje sinusov v singalščini
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar