Opekline od sonca? Spoznajmo težave s kožo, povezane s soncem (opekline od sonca)

Sončna svetloba je za našo Šrilanko nepogrešljiva. Vendar pa včasih to prijazno sonce ni tako prijazno do naše kože. Po dolgotrajnem izpostavljanju soncu koža postane rdeča in vneta. Temu preprosto rečemo ' sončne opekline ' ali '(sončna opeklina)'. Razlog za to so ultravijolični žarki , ki prihajajo iz sonca in so našim očem nevidni, in sicer '(ultravijolični A - UVA)' in '(ultravijolični B - UVB)' žarki. Ko ti preveč padejo na kožo, jo lahko poškodujejo. Poleg tega je to lahko sčasoma tudi vzrok za kožnega raka . Tudi v oblačnem dnevu ti žarki dosežejo Zemljo, zato je možnost poškodb kože enaka, tudi če mislite, da sonce ni močno.

Kaj točno je 'sončna opeklina'?

Preprosto povedano, do sončne opekline pride, ko je vaša koža izpostavljena več UV-žarkom, kot jih lahko prenese. Naša koža ima naravno zaščitni pigment, ki mu pravimo melanin . Ta določa barvo naše kože . Ko je izpostavljeno soncu, naše telo poskuša zaščititi kožo s povečanjem proizvodnje melanina. Ko pa sonce postane premočno, ga ta obrambni sistem ne more obvladati. Takrat koža opeče.

Kakšni so simptomi sončnih opeklin?

• Rdečina kože (ta rdečina je bolj opazna pri ljudeh s svetlo poltjo, pri ljudeh s temnejšo poltjo pa morda ni opazna).
• Občutek vročine na dotik.
• Vnetje in bolečina.
• Včasih lahko pri hujših sončnih opeklinah koža oteče in se na njej pojavijo mehurji , napolnjeni z vodo.
• V zelo hudih primerih se lahko pojavijo vročina, mrzlica in izguba zavesti . Zelo redko lahko oseba celo doživi šok.

Koža, ki ste jo videli, bo izginila v nekaj dneh po sončnih opeklinah. V tem času je lahko koža zelo srbeča. Ne pozabite, da so ti predeli kože zelo občutljivi , zato je zelo verjetno, da bodo isti predeli v nekaj tednih ponovno ožgani od sonca.

Kdo je bolj dovzeten za sončne opekline?

Čeprav lahko kdorkoli dobi sončne opekline, so nekateri ljudje bolj izpostavljeni tveganju.

• Za tiste z bledo kožo .
• Za tiste s svetlimi lasmi, še posebej rdečimi .
• Za tiste, ki jemljejo določena zdravila . Ta zdravila povečajo občutljivost kože na sonce.

Če jemljete tovrstna zdravila, morate biti pri izpostavljanju soncu bolj previdni kot drugi. Če imate kakršna koli vprašanja o zdravilih, ki jih jemljete, se je najbolje posvetovati z zdravnikom .

Domača zdravila za sončne opekline

To lahko storite doma, da si olajšate blage sončne opekline.

• Na opečeno mesto položite krpo, namočeno v hladno vodo . To bo zmanjšalo vnetje in vročino.
• Zmanjšajte bolečino in vnetjeLahko vzamete zdravilo proti bolečinam, kot je paracetamol (majhnim otrokom ne dajajte aspirina brez nasveta zdravnika).
• Nanesite gel ali mazilo, ki vsebuje aloe vero . To bo kožo ohladilo, navlažilo in pomirilo.
• Izogibajte se ponovnemu izpostavljanju soncu, dokler vnetje kože in bolečina popolnoma ne izgineta.
• Pijte veliko vode . Sončne opekline lahko povzročijo dehidracijo , saj iz telesa odstranijo veliko vode.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Fotosenzibilnost

»Fotosenzitivnost« je nenormalna reakcija kože nekaterih ljudi na sonce. Nekateri ljudje temu pravijo tudi »alergija na sonce«. Predstavljajte si, tako kot so nekateri ljudje alergični na hrano, je koža teh ljudi alergična na sonce.

Ljudje s to boleznijo imajo preaktiven imunski sistem , ki se odziva na svetlobo, zlasti sončno svetlobo. To lahko povzroči kožni izpuščaj, ko so izpostavljeni sončni svetlobi. Nekateri ljudje so lahko občutljivi tudi na fluorescenčne sijalke, ki se uporabljajo v zaprtih prostorih.

Vzroki za fotosenzibilnost:

• Nekatera zdravila (kot so tista, omenjena zgoraj).
• Stik kože z določenimi kemikalijami in parfumi.
• Stik z rastlinami.
• Zeliščna zdravila, kot je šentjanževka.
• Avtoimunske bolezni, kot je eritematozni lupus.
• Presnovne bolezni, ki se lahko dedujejo, kot je porfirija.

V tem stanju se lahko na območjih, izpostavljenih soncu, pojavijo rožnat ali rdeč izpuščaj, mehurji ali izpuščaji. Pojavita se lahko tudi srbenje in vnetje. Zdravnik lahko za zdravljenje tega predpiše zdravila, kot so steroidi.

Posebno stanje, imenovano PMLE (polimorfna svetlobna erupcija)

Polimorfni svetlobni izbruh (PMLE) je še ena vrsta izpuščaja, ki se lahko pojavi pri ljudeh, občutljivih na sončno svetlobo. To je stanje, pri katerem se izpuščaj na koži pojavi po nekaj urah izpostavljenosti soncu. Beseda "polimorfen" se nanaša na dejstvo, da se ta izpuščaj lahko pojavi v različnih oblikah. Lahko so to majhni rdeči mehurji ali velike suhe lise. Srbenje in pekoč občutek lahko trajata več dni. Če imate to stanje, morate vsekakor obiskati zdravnika.Moramo se srečati in dobiti nasvet.

Če želite zaščititi svojo kožo pred soncem ...

Preprečevanje je vedno boljše kot zdravljenje.

• UVB-žarki so najmočnejši med 10.00 in 14.00 . V tem času se čim bolj izogibajte neposredni sončni svetlobi.
• Nosite primerna oblačila . Temna, dobro tkana oblačila zagotavljajo dobro zaščito. Najbolje je nositi majice in hlače z dolgimi rokavi.
• Nosite velik klobuk in sončna očala .
• Uporabljajte kremo za sončenje. To je nujno.
• Izberite takšno z zaščitnim faktorjem (SPF) 30 ali več .
• Kupite takšno, na kateri piše »širok spekter«. To pomeni, da vas ščiti pred »(UVA)« in »(UVB)« žarki.
• Bolje bi bilo, če bi vseboval "fizični blokator", kot je "cinkov oksid".
• Ne pozabite uporabljati kreme za sončenje tudi v oblačnih dneh.
• Kremo za sončenje nanesite približno 20 minut preden greste ven.
• Po plavanju ali potenju morate kremo za sončenje ponovno nanesti vsaj vsako uro in pol .

Je krema za sončenje primerna za dojenčke?

Dojenčke, mlajše od 6 mesecev, je najbolje zaščititi pred neposredno sončno svetlobo. Če to ni mogoče, lahko na majhne predele, kot so lica in hrbtna stran rok, nanesete kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 ali več in cinkov oksid. Vendar je pametno najprej narediti test na otrokovem zapestju, da vidite, ali obstaja alergijska reakcija.