Včasih ste morda čutili mravljinčenje v zadnji strani noge, od pete do zunanje strani stopala, ali pa le pekoč občutek. Nekateri ljudje to čutijo, ko hodijo ali stojijo. Mnogi ljudje temu ne posvečajo veliko pozornosti in mislijo: "Mora me mravljinčiti noga." Vzrok za to nelagodje pa bi lahko bil majhen, a zelo pomemben živec v nogi. Danes govorimo o suralnem živcu, o katerem vsi ne govorijo veliko, vendar je zelo pomemben za naše telo.

Kaj je suralni živec?

Preprosto povedano, suralni živec je senzorični živec, ki se nahaja pod kožo v predelu dimelj, torej na zadnji strani noge pod kolenom. Senzorični živec je živec, ki prenaša informacije v možgane. Je kot 'senzorična žica' v našem telesu.

To je del perifernega živčnega sistema našega telesa. Ta sistem je mreža živcev, ki se razteza po vsem telesu, razen možganov in hrbtenjače. Zaradi te mreže čutimo stvari, kot so dotik, bolečina in toplota. Suralni živec je torej pomemben predstavnik te velike mreže, povezane z nogami.

Kaj se dogaja z našim telesom skozi ta živec?

Presenečeni boste, ko boste slišali, kaj se dogaja s tem drobnim živcem. On je tisti, ki daje občutek določenim delom naših nog in stopal. Predstavljajte si, da hodite bosi po travi. Ta živec pomaga vašim možganom zaznavati stvari, kot sta hladnost trave in tekstura tal, ki jo čutijo vaša stopala.

Suralni živec nam omogoča predvsem občutenje:

• Dotik: Občutek, ki ga dobite, ko se nekdo dotakne vaših genitalij ali ko čevelj udari v zadnji del stopala, ko si ga obujete.
• Položaj stopala: Tudi z zaprtimi očmi lahko ugotovite, v katero smer je vaše stopalo, ali je vaš gleženj upognjen ali ne, kajne? Ta živec pomaga tudi pri tem.
• Temperatura: Ta živec zaznava razliko med kapljico hladne vode, ki pade na vašo nogo, in nogo, postavljeno na topla tla.
• Bolečina: Ko vas nekaj udari v nogo ali se vam noga zatakne v čevlju in vas boli, je to živec, ki pošlje bolečino v možgane in vas ščiti pred nevarnostjo.
• Vibracije: Ta živec nam pomaga zaznati tudi najmanjše vibracije v tleh.

Ti občutki nam omogočajo, da ohranjamo ravnotežje , ko stojimo in hodimo. Predstavljajte si, kako težko bi bilo hoditi, če ne bi mogli natančno čutiti, kje so vam stopala.

Ali drži, da se ta živec uporablja tudi za druge medicinske namene?

Da, to je res. Zaradi lege in narave tega živca se veliko uporablja v medicini.

1. Za biopsijske teste (biopsije)

Včasih je pri sumu na bolezen, ki prizadene živce v telesu, treba vzeti košček živčnega tkiva in ga pregledati, da se ugotovi, za kaj točno gre. To se imenuje biopsija . Za to se pogosto izbere suralni živec.

Zakaj izbrati prav ta živec za to?

• Enostavnost najdbe: Ta živec je zelo blizu kože, skoraj površen, zato ga zdravniki zelo enostavno najdejo.
• Varnost: To pomeni, da je po odstranitvi majhnega koščka zelo malo večjih zapletov. In rana se hitro zaceli.
• Ker je to čutni živec: Ker to ni živec, povezan z gibanjem, temveč le z občutkom, če se odstrani njegov del, noga ne bo ohromljena ali nezmožna hoditi. Na tem območju lahko ostane nekaj mravljinčenja, vendar to ne bo imelo večjega učinka.

Biopsija suralnega živca se lahko izvede za diagnosticiranje bolezni, kot so:

• AL (lahka veriga) amiloidoza: nenormalna vrsta beljakovine, ki se proizvaja v telesu in se odlaga v organih, kot so živci.
• Vaskulitis: vnetje krvnih žil.
• Druge nevrološke bolezni: Druge periferne nevrološke bolezni, ki jih je težko natančno diagnosticirati.

2. Za presaditev živcev

Predstavljajte si, da vam je nesreča poškodovala živec v roki, obrazu ali drugem vitalnem predelu. Včasih živca ni mogoče neposredno popraviti. V tem primeru zdravniki vzamejo košček zdravega živca iz manj vitalnega dela telesa in ga presadijo na poškodovano območje. To je kot most, ki povezuje oba dela.

V ta namen se uporablja tudi suralni živec. Ker gre za dolg živec, se lahko za presaditev vzame košček tkiva potrebne dolžine. Suralni živec se presadi v primerih, kot so:

• Poškodba brahialnega pleksusa , ki prizadene področja, kot sta rama in roka.
• Poškodba išiasnega ali peronealnega živca, ki prizadene nogo in gleženj.
• Nekatera stanja erektilne disfunkcije .
• Paraliza obraza .
• Nevrotrofični keratitis je redka bolezen, ki prizadene očesne živce.

Katere so pogoste težave, ki prizadenejo suralni živec?

Nekatere stvari, ki jih počnemo v vsakdanjem življenju, in nekatera zdravstvena stanja lahko poškodujejo ta pomemben živec. Takrat se pojavijo prej omenjeni simptomi, kot so bolečina, odrevenelost in vnetje.

Kaj torej moramo storiti, da zaščitimo ta živec?

»Bolje preprečiti kot zdraviti,« pravijo. Zato lahko storimo nekaj preprostih stvari, da zaščitimo ta živec pred poškodbami.

• Nadzorujte svojo sladkorno bolezen: Če imate sladkorno bolezen, natančno upoštevajte zdravnikova navodila. Zdravila jemljite pravočasno, nadzorujte prehrano in telovadite. Ohranjanje nadzora nad ravnijo sladkorja v krvi je najboljši način za zaščito živcev.
• Nosite čevlje, ki se dobro prilegajo: Nosite udobne čevlje, ki se dobro prilegajo vašim stopalom, niso pretesni in so udobni. Še posebej, če se ukvarjate s športom, nosite kakovostne in primerne čevlje. Ko se vaši čevlji obrabijo ali izgubijo blaženje, kupite nove.
• Izogibajte se kajenju: Kajenje in tobačni izdelki so zelo škodljivi za vaše krvne žile in živce. Če kadite, je poskus opustitve v veliko pomoč celotnemu telesu.
• Zdrava prehrana: Jejte uravnoteženo prehrano. Vključite živila, bogata z vitaminom D in vitaminom B12 (ribe, mleko, jajca, zelena listnata zelenjava), ki so še posebej pomembna za zdravje živcev.

Kateri simptomi bi vas morali spodbuditi k obisku zdravnika?

Če še vedno občutite enega ali več teh simptomov na spodnjem delu noge, zlasti na hrbtu ali na zgornjem delu stopala, tega ne prezrite in obiščite zdravnika.

Bodite pozorni na te simptome:

• Če se zdi kot opeklina.
• Če na tem področju občutite izgubo občutka ali otrplost .
• Če čutite izjemno občutljivost ali bolečino, ko se oblačila drgnejo ob vaše telo ali ko se jih dotakne vaša roka.
• Če občutite ostro bolečino ali zbadajočo bolečino.
• Če imate nenehno občutek, kot da naokoli tečejo mravlje (mravljinčenje) .

Ko boste šli k zdravniku, vas bo pregledal, po potrebi napotil na posebne nevrološke preiskave (kot so študije prevodnosti živcev), ugotovil natančen vzrok vaše težave in predpisal potrebno zdravljenje.