Ali poznate tega malega junaka v gležnju? (Talusova kost)

Ste že kdaj pogledali svoj gleženj in pomislili: "Kako ta majhen sklep podpira težo celotnega mojega telesa in mi pomaga teči, skakati in hoditi?" Resnično neverjetno. V tem neverjetnem procesu je tihi, a zelo pomemben junak. Danes bomo govorili o njem. In to je talusna kost.

Preprosto povedano, kaj je talusna kost?

Talus je majhna, a zelo močna kost, ki povezuje gleženj, spodnji del noge in stopalo. Nekateri jo imenujejo tudi astragalus. Je druga največja kost v zadnjem delu stopala. Edina kost, ki je večja od nje, je petna kost, imenovana petnica.

Predstavljajte si, da sta dve glavni kosti v spodnjem delu noge, golenica in mečnica, povezani s stopalom preko talusa. To je kot most med nogo in stopalom. Ta povezava je tisto, čemur pravimo gleženj.

Druga edinstvena značilnost te kosti je, da ni neposredno povezana z mišicami, kot večina kosti. To pomeni, da ima omejeno oskrbo s krvjo. Če se ta kost zlomi, traja nekaj časa, da se zaceli, in obstaja večja verjetnost za zaplete. O tem bomo govorili kasneje.

Katere funkcije opravlja ta majhna kost?

Rek "Majhen je, a veliko dela" se zelo dobro prilega tej trtici. To boste razumeli, ko boste videli nekatere stvari, ki jih počne.

Oblika in deli talusa

Če pogledate talusno kost, je oblikovana kot sedlo na konjskem hrbtu. Zgornji del je ukrivljen. Celotna kost je prekrita z gladko, spolzko plastjo, imenovano hrustanec. Je kot plast "masti". Ko se kosti drgnejo druga ob drugo, prav ta plast hrustanca pomaga sklepu, da se lažje premika, saj zmanjšuje trenje.

Ko zdravniki govorijo o tej kosti, omenjajo tri njene dele. Ti so pomembni za vaše splošno znanje.

1. Glava talusa: To je sprednji del kosti. Povezuje se z navikularno kostjo v stopalu.

2. Telo talusa: To je glavni, največji del kosti. Ukrivljeni del na vrhu povezuje obe kosti noge in tvori gleženjski sklep.

3. Vrat talusa: Vrat je ozek del med glavo in telesom.

Če si kdaj poškodujete gleženj in med pogovorom z zdravnikom slišite te besede, boste zdaj lahko dobili grobo predstavo o tem, kje je poškodba.

Katere so pogoste težave, ki vplivajo na talusno kost?

Tako kot vse druge kosti je tudi talusna kost lahko nagnjena k različnim težavam in poškodbam. Dve najpomembnejši sta zlomi in osteoporoza.

1. Zlomi talusa

To je najresnejša poškodba talusa. Običajno je za nastanek te vrste zloma potrebna precej huda nesreča.

• Padec z višine: Padec z lestve, drevesa ali drugega visokega mesta.
• Prometne nesreče: Še posebej pri nesrečah z motorji ali pri močnem zaviranju v avtomobilu.
• Športne nesreče: Pri športih, ki vključujejo prekomerno skakanje ali zvijanje gležnja.

Predstavljajte si nekoga, ki se vzpenja po lestvi in ​​opravlja neko delo, nenadoma pa zdrsne in pade. Če vso težo prenese na eno nogo in se mu gleženj upogne navznoter, se lahko zaradi prevelike sile talus zlomi.

Simptomi zloma

• Huda bolečina v predelu gležnja.
• Otekanje gležnja.
• Občutek je tako neprijeten, da ne moreš hoditi ali stopiti na tla.
• Koža postane modra ali se pojavi podplutba.
• Sprememba oblike gležnja ali občutek nenavadne bulice.

Če imate te simptome, zlasti po nesreči, morate nemudoma obiskati urgentni oddelek bolnišnice.

2. Osteoporoza

To preprosto pomeni »redčenje kosti« ali »porozne kosti«. S staranjem, zlasti pri ženskah po menopavzi, se gostota kosti začne zmanjševati. Nato kosti postanejo šibke in se lahko zelo zlahka zlomijo. Včasih se lahko kost zlomi tudi pri normalni hoji.

Mnogi ljudje odkrijejo, da imajo osteoporozo, šele po zlomu kosti, saj pred tem ni specifičnih simptomov.

Druge težave

• Artritis: Obraba hrustanca v gležnjem sklepu lahko povzroči bolečino in težave pri premikanju sklepa.
• Sindrom tarzalnega kanala: Simptomi, kot sta odrevenelost in mravljinčenje v stopalu, ki jih povzroča stiskanje živca, ki prehaja skozi gleženj.
• Avaskularna nekroza: Odmrtje kostnih celic zaradi pomanjkanja prekrvavitve kosti. To se pogosto pojavi kot zaplet zloma talusa.

Kako zdravnik ugotovi, ali obstaja težava?

Ko greste k zdravniku z bolečinami v gležnju, vam bo najprej zastavil nekaj vprašanj. Na primer, ali ste imeli nesrečo, kako je z bolečino, ali je kakšna oteklina, nato pa vam bo pregledal gleženj.

Nato se lahko s pomočjo takšnih testov natančno prepričate, v čem je težava.

• Rentgenska slika:To je najosnovnejši test za preverjanje zloma.
• CT preiskava: To pomaga jasno videti na 3D-slikah, ali se je kost zlomila na fragmente in kako so ti nameščeni v zlomu. To je zelo pomembno za načrtovanje operacije.
• MRI skeniranje: Poleg kosti se ta test uporablja za iskanje poškodb vezi, hrustanca in drugih mehkih tkiv okoli sklepa.
• Test gostote kosti (DEXA skeniranje): Ta test se opravi za potrditev, ali imate osteoporozo.

Kakšni so načini zdravljenja?

Zdravljenje je odvisno od težave, ki jo imate.

Zdravljenje zloma

Zdravljenje zloma je odvisno od narave zloma.

• Imobilizacija: Če se kostni fragmenti ne premikajo, se na gleženj namesti mavec iz mavca (POP) ali steklenih vlaken, da se prepreči njegovo premikanje.
• Kirurški poseg: Večina zlomov talusa zahteva kirurški poseg, da se kostni fragmenti poravnajo in fiksirajo z vijaki in ploščicami, da se prepreči njihovo premikanje. To pomaga pri pravilnem celjenju kosti in obnovi oskrbo s krvjo.

Po operaciji je fizioterapija bistvena za postopno povrnitev gibljivosti, moči in ravnotežja gležnja.

Zdravljenje osteoporoze

Zdravljenje tega se osredotoča na preprečevanje nadaljnjega slabljenja kosti in krepitev kosti.

• Vadba: Stvari, kot sta dvigovanje uteži in hoja.
• Vitamini in minerali: Dodatki kalcija in vitamina D.
• Zdravila: Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, ki ustavijo izgubo kostne mase ali spodbudijo rast kosti.

Kako ohranjate vse svoje kosti, vključno s talusom, zdrave?

»Bolje previdnost kot zdravljenje,« pravijo. Zato se je najbolje izogniti nesrečam in živeti zdravo.

Talus je majhna kost, vendar verjetno že razumete, kako pomembna je za vaše vsakdanje življenje. Če torej v gležnju čutite bolečino, oteklino ali kakršno koli nelagodje, tega ne prezrite in obiščite zdravnika. V primeru nesreče se nemudoma odpravite na urgenco bolnišnice.