Stvari, ki jih morate vedeti o alkoholu: Pogovorimo se!

Pozdravljeni! Danes bomo govorili o temi, ki je pomembna za mnoge ljudi, še posebej za mlade. To je alkohol, ali kot vsi vemo, žgane pijače. Morda ste se o tem že pogovarjali s prijatelji ali pa ste o tem slišali od drugod. Kaj torej točno je alkohol? Kako vpliva na telo? Je dober? Je slab? O vsem tem bomo govorili danes.

Kaj točno je alkohol?

Preprosto povedano, alkohol je nekaj, kar nastane s fermentacijo žit, sadja ali zelenjave. Ta proces fermentacije uporablja kvasovke ali bakterije za pretvorbo sladkorjev v teh živilih v alkohol. Ta proces fermentacije se uporablja za številne stvari, na primer za izdelavo sira in nekaterih zdravil. Obstajajo različne oblike alkohola. Nekateri se uporabljajo kot čistilo, antiseptik ali kot sredstvo proti bolečinam ali pomirjevalo. Vendar pa se alkohol, o katerem govorimo, ki ga ljudje pijejo, absorbira neposredno v krvni obtok, ko vstopi v telo. Od tam začne vplivati ​​na naš centralni živčni sistem (CŽS) , ki ga sestavljajo možgani in hrbtenjača. Ta centralni živčni sistem nadzoruje skoraj vse funkcije v našem telesu.

Kako alkohol vpliva na telo?

Alkohol je depresiv . To pomeni, da upočasni delovanje našega osrednjega živčnega sistema. Natančneje, alkohol blokira nekatera sporočila, ki poskušajo doseči možgane. Zato se spremenijo človekova čustva, občutki, gibi, vid in sluh. Predstavljajte si, da se lahko ob zelo majhni količini alkohola sprostite ali pa se vam zmanjša strah. Vendar pa več alkohola, kot ga popijete, bolj vpliva na možgane. Takrat postanete opiti .

Kaj se zgodi, ko se napiješ (opiješ)?

Oseba, ki je popila preveč alkohola, morda ne bo mogla pravilno hoditi, lahko izgubi ravnotežje in lahko nerazločno govori. Lahko postane tudi zelo zmedena in izgubi koncentracijo. Nekateri ljudje so lahko, ko so pijani, zelo prijazni in zgovorni. Drugi pa so lahko zelo agresivni in jezni. To se razlikuje od osebe do osebe. Najpomembneje je, da se njihov reakcijski čas močno skrajša . Zato je pomembno, da ne pijejo in vozijo. Oseba, ki je pijana, morda misli, da dela stvari pravilno, vendar v resnici niso. Njeno običajno vedenje je lahko povsem drugačno.

Kaj je zastrupitev z alkoholom?

Če nekdo v kratkem času popije preveč alkohola, lahko pride do zastrupitve z alkoholom.Obstaja veliko tveganje za zastrupitev z alkoholom. Kot že ime pove, se to nanaša na telo, ki ga zastrupi prekomerna količina alkohola, ki je telo ne more prenesti. Glavni simptomi tega so:

• Hudo bruhanje .
• Prekomerna zaspanost .
• Izguba zavesti.
• Težave z dihanjem .
• Nevarno nizka raven sladkorja v krvi .
• Včasih se lahko pojavijo epileptični napadi .
• To stanje se lahko konča celo s smrtjo, zato je zelo nevarno.

Zakaj so majhni otroci v skušnjavi, da bi pili?

Nekateri ljudje menijo, da je eksperimentiranje z alkoholom v mladosti normalno. Obstaja več razlogov, zakaj so mladi v skušnjavi, da uživajo alkohol in druge droge:

• Radovednost: Želja po vedenju stvari, kot so "Kakšen je to okus?" "Kaj je na tem tako posebnega?"
• Počutite se bolje, zmanjšajte stres in se sprostite: Nekateri ljudje mislijo, da jim alkohol lahko pomaga pozabiti na težave in biti srečni .
• Vklop: Zaradi misli, kot je "Vsi ostali pijejo, kako naj ne pijem samo jaz?"
• Počutite se kot odrasli: Nekateri ljudje mislijo, da so videti kot veliki otroci, ko uživajo alkohol.

Pomislite, otroci že od malih nog vidijo oglase, ki prikazujejo lepe ljudi, ki uživajo v življenju z alkoholom. Ko na zabavah vidijo veliko staršev in drugih odraslih, ki pijejo malo vina ali piva ob večerji, lahko majhni otroci mislijo, da alkohol ni tako nevarna stvar.

Zakaj bi se morali izogibati alkoholu?

Pravzaprav po šrilanški zakonodaji osebe, mlajše od 21 let, ne smejo kupiti alkohola. Vendar pa ima veliko mladih dostop do alkohola. Zato je odvisno od vas, ali boste pili ali ne. Poleg možnosti za odvisnost obstaja še nekaj drugih slabosti uživanja alkohola.

Vprašanja iz prava in družbe

Mladi, ki pijejo alkohol, imajo večjo verjetnost, da bodo imeli težave z zakonom (to je nezakonito in vas lahko celo aretirajo). Mladi, ki pijejo alkohol, se tudi pogosteje zapletajo v pretepe in storijo kazniva dejanja kot tisti, ki jih ne pijejo.

Šolsko delo in študij sta motena.

Ljudje, ki redno pijejo alkohol, imajo tudi težave s šolskim delom . Alkohol lahko vpliva na njihovo sposobnost dobrega učenja in doseganja dobrih ocen. Vpliva lahko tudi na njihovo športno uspešnost (zaradi prej omenjenih težav z ravnotežjem in koordinacijo).

Lahko je poreden pred drugimi

Čeprav pitje alkohola velja za "kul", lahko ljudje zaradi njega počnejo precej neumne in neprijetne stvari, vključno z bruhanjem in uriniranjem. Tudi slab zadah in mačka, ki ju spremljata pitje, nista zdrava za nikogar.

Veliko tveganje za vaše zdravje!

Mladi, ki pijejo alkohol, so pogosteje spolno aktivni in imajo nezaščitene spolne odnose . To lahko vodi do nenačrtovanih nosečnosti in spolno prenosljivih bolezni (SPB) . Prav tako je večja verjetnost , da se boste med pijanostjo poškodovali, celo usodno . Polovica vseh utopitev med mladimi moškimi je povezanih z alkoholom. Uživanje alkohola povečuje tudi tveganje, da bodo mladi udeleženi v prometni nesreči, umoru ali samomoru. Poleg tega je pri mladih, ki pijejo alkohol, večja verjetnost, da bodo odraščali debeli ali imeli druge zdravstvene težave . Ena študija je pokazala, da so imeli ljudje, ki so od 13. leta starosti spili pet ali več pijač na dan, do 24. leta večjo verjetnost, da bodo imeli prekomerno telesno težo ali visok krvni tlak, kot tisti, ki niso pili. Odrasli, ki še naprej prekomerno pijejo, so zelo izpostavljeni tveganju za poškodbe vitalnih organov, kot so jetra, srce in možgani .

Kako se izogibate alkoholu? Kako rečete "ne"?

Če vsi tvoji prijatelji pijejo, ti je lahko težko reči "ne", če si edini, ki ne pije. Nihče ne mara, da ga prijatelji zavrnejo ali da je sam. Obstajajo različni načini, kako reči "ne" alkoholu, in to se razlikuje od osebe do osebe.

• Nekaterim ljudem je lažje preprosto reči "ne", ne da bi navedli razlog .
• Drugi menijo , da je bolje reči »ne« z razlogom . Na primer, lahko rečete nekaj takega: »Ne maram piti«, »Jutri imam tekmo« ali »Moj stric je umrl zaradi pitja«.

Če ti je težko reči ne alkoholu pred ljudmi, ki jih poznaš, poskusi reči ne staršem ali drugi odrasli osebi . Če rečeš nekaj takega, kot so »Starši me bodo kmalu prišli iskat«, »Že sem pijan, ne morem več« ali »Trener me bo ubil«, bo to nekaterim olajšalo reči ne. Če greš na zabavo in veš, da bo alkohol, si to načrtuj vnaprej . Na primer, lahko uporabiš signal, da prijatelju sporočiš, kdaj je čas za odhod. Načrtuj tudi, da boš počel kaj drugega kot celo noč pil pivo spodaj. Načrtuj, da boš šel v kino, nakupovalno središče, na koncert ali športno tekmo. Lahko pa zbereš nekaj prijateljev in sestaviš ekipo za odbojko, kegljanje, softball – karkoli, kar te ohranja aktivnega!

Če potrebujem pomoč, kje jo lahko dobim?

Če menite, da imate težave z alkoholom, čim prej poiščite pomoč . Najbolje je, da se pogovorite z odraslo osebo, ki ji zaupate. Če imate težave s pogovorom s starši, se pogovorite z nekom, kot je zdravnik, šolski svetovalec, duhovnik, cerkveni duhovnik, teta, stric itd. Nekaterim ljudem je težko govoriti z odraslimi o teh stvareh, če pa ste v situaciji, kjer vam lahko pomagajo, vas lahko nekdo, ki vas podpira, napoti k svetovalcu za droge in alkohol na oceno in zdravljenje. V nekaterih državah je to zdravljenje popolnoma zaupno. Po oceni težave mladostnika lahko svetovalec priporoči kratkotrajno stanovanjsko zdravljenje ali ambulantno zdravljenje v rehabilitacijskem centru . Ti centri za zdravljenje pomagajo osebi postopoma premagati telesno in duševno odvisnost od alkohola. Pomoč in podporo lahko najdete tudi na spletu. Na primer, obstajajo organizacije, kot je `SAMHSA` . (Na Šrilanki je pomembno preučiti storitve preprečevanja in rehabilitacije drog v vladnem in zasebnem sektorju.)

Kaj pa, če mi je žal pijače nekoga drugega?

Včasih otroci živijo v domovih, kjer starš ali drug družinski član prekomerno pije. Mnogi ljudje ne morejo nadzorovati pitja brez pomoči. To ne pomeni, da vas ne ljubijo ali da jim ni mar za vas. Alkoholizem je bolezen, ki zahteva zdravljenje, tako kot vsaka druga bolezen. Ljudje s težavami s pitjem ne morejo prenehati s pitjem, dokler niso pripravljeni priznati, da imajo težavo, in poiskati pomoč. To je lahko zelo težko za družino in ljubljene. Dobra novica je, da obstaja veliko krajev, kamor se lahko obrnete po pomoč. Podporna odrasla oseba, kot je vaš šolski svetovalec, sorodnik ali starejši brat ali sestra, bo razumela, kaj preživljate. Pomoč lahko poiščete tudi pri strokovnih organizacijah, kot je Alateen . Če vas skrbi prijateljevo pitje, mu pomagajte, da ostane varen. Na primer, ne dovolite prijatelju, da pije in vozi. Če je mogoče, poskusite preprečiti svojim pijanim prijateljem, da bi počeli nevarne stvari, kot je poskus, da bi se ponoči sami sprehodili domov ali začeli pretepe. In zaščitite tudi sebe . Ne sedite v avto z nekom, ki je pijan, tudi če je to tisti, ki vam je ponudil, da vas odpelje domov. Namesto tega prosite za pomoč odraslo osebo, ki ni pila, ali pokličite taksi.

Zaključno sporočilo za domov

Vsi – tudi odrasli – se sami odločajo, ali bodo pili in koliko bodo pili. Ne pozabite, da lahko zabavo ali drug dogodek uživate prav tako, če ne celo bolj, brez pitja alkohola . Ko vaš centralni živčni sistem deluje pravilno, se boste lepih trenutkov bolje spominjali! Zato se pametno odločajte, ostanite zdravi in ​​srečni!

---

Alkohol, alkoholizem, mladi in alkohol, učinki alkohola, zastrupitev z alkoholom, abstinenca od alkohola, odvisnost od alkohola