Ali tudi vi čutite težko dihanje in tiščanje v prsih? Pogovorimo se o astmi!

Vas včasih ponoči zbudi kašelj? Ali pa imate občutek, da se težko igrate in tečete naokoli? Tovrstno nelagodje lahko občutijo ne le otroci, ampak tudi odrasli. Eden od razlogov za to je astma oziroma tisto, kar nekateri imenujejo astma . Danes se o tem podrobneje in zelo preprosto pogovorimo, kajne?

Kaj točno je astma?

Preprosto povedano, astma je dolgotrajno stanje, ki prizadene naše dihalne poti . Pomislite, ko dihamo, obstajajo majhne cevke, ki prenašajo zrak v pljuča , in te cevke, imenovane dihalne poti, so pri ljudeh z astmo nekoliko bolj občutljive.

Oseba z astmo ima lahko težave z dihanjem. To pomeni:

• Kašelj , morda vztrajen kašelj.
• Občutek pomanjkanja sape.
• Občutek teže, kot da bi se prsni koš stisnilo .
• Piskanje je zvok, ki se pri dihanju sliši kot "vzdih" . Nekateri ljudje temu pravijo tudi "žvižganje".

Zdaj se verjetno sprašujete, zakaj se to zgodi. To se zgodi , ker dihalne poti ljudi z astmo otečejo , zožijo in včasih napolnijo s sluzjo . Tako se dihalne poti zožijo, kar povzroči težave pri dihanju.

Astma je zelo pogosta bolezen . Lahko se prenaša tudi iz roda v rod . To pomeni, da če imata oba starša astmo, je večja verjetnost, da jo bodo zboleli otroci. Pri nekaterih je lahko zelo blaga in ne moti njihovih vsakodnevnih dejavnosti. Pri drugih pa ima lahko astma velik vpliv na njihovo vsakdanje življenje.

Najpomembneje pa je, da lahko ljudje z astmo z ustreznim zdravljenjem in ustreznim obvladovanjem bolezni živijo normalno, aktivno življenje tako kot vsi drugi . Torej se ni treba bati!

Zakaj se pojavi bolezen, imenovana astma?

Vprašanje, ki si ga mnogi zastavljajo, je: »Zakaj je moj otrok/zdravnik razvil astmo?« Iskreno povedano, je težko natančno reči, kaj je vzrok . Znanstveniki to še vedno raziskujejo. Vendar menijo, da lahko astmo povzroči kombinacija naših genov in nekaterih stvari v okolju, v katerem živimo .

Razmislite o tem takole,

• Če ima kdo v družini astmoKot sem že rekel, če ima astmo bližnji sorodnik, na primer vaša mama, oče ali bratje in sestre, je nekoliko večja verjetnost, da boste tudi vi zboleli za astmo.
• Če imate druge alergijske bolezni : Nekateri ljudje imajo ekcem , seneni nahod ali alergije na hrano, kajne? Ti ljudje imajo tudi večjo verjetnost za razvoj astme. Zdi se, da so vse te bolezni povezane.
• Če imate rahlo prekomerno telesno težo (prekomerno telesno težo ali debelost) : Ugotovljeno je bilo, da imajo ljudje s prekomerno telesno težo tudi večje tveganje za razvoj astme.
• Nekateri dogodki, ki se zgodijo v zgodnjem življenju :
• Prezgodnji porodi , torej dojenčki, rojeni pred predvidenim datumom poroda.
• Dojenčki, ki se rodijo z nizko porodno težo .
• Izpostavljenost cigaretnemu dimu v otroštvu. Če kdo v gospodinjstvu kadi, je to zelo škodljivo za majhne otroke.
• Domneva se, da so lahko nekatere virusne okužbe v otroštvu tudi vzrok za astmo pozneje v življenju.

Zdi se torej, da ni samo en razlog. Lahko gre za kombinacijo več razlogov.

Kaj se zgodi z dihanjem osebe z astmo?

Zdaj pa si poglejmo, kaj se dejansko dogaja v telesu, ko nekdo z astmo diha.

Običajno, ko vdihnemo, zrak vstopi skozi nos ali usta, preide skozi glavni sapnik (trahejo) v manjše dihalne poti v pljučih. Ko izdihnemo, se zrak vrne ven po drugi strani. To se dogaja pri zdravem človeku.

Vendar so dihalne poti osebe z astmo vedno rahlo otekle in vnete, kot majhna rana. Ta oteklina je do neke mere prisotna tudi, ko ni simptomov.

Nato se te dihalne poti zelo hitro odzovejo na določene stvari, imenovane "sprožilci" . Ti sprožilci povzročijo, da že tako rahlo otekle dihalne poti še bolj nabreknejo, se še bolj zožijo in napolnijo s sluzjo . Zaradi tega je dihanje zelo težko. Poleg tega se mišice okoli dihalnih poti napnejo , zaradi česar so zožene dihalne poti še bolj zožene. Takrat postane dihanje zelo težko. Temu pravimo "astmatični napad" ali "izbruh astme" .

Kateri so "sprožilci", ki poslabšajo astmo?

Ti sprožilci se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Kar poslabša astmo pri eni osebi, morda ne bo vplivalo na drugo. Vendar pa obstaja nekaj stvari, ki lahko astmo na splošno poslabšajo:

• Okužbe dihal: Astma se lahko poslabša, če zbolite za boleznimi, kot sta prehlad in gripa.
• Stvari, ki povzročajo alergije:
• Cvetni prah
• Vrste plesni, ki jih najdemo v prahu v domovih
• Stvari, kot so dlaka in prhljaj hišnih ljubljenčkov.
• Dražilne snovi in ​​onesnaževala v zraku:
• Cigaretni dim (zelo škodljiv!)
• Stvari, kot so dim iz vozil in smog iz tovarn.
• Vremenske spremembe:
• Hladen, suh zrak.
• Ali izjemno vroč, vlažen zrak.
• Močna čustva: Ko se nenadoma glasno smejite, veliko jokate ali ste pod velikim stresom .
• Vadba: Nekateri ljudje lahko med vadbo občutijo povečanje simptomov astme. Vendar to ne pomeni, da vadba ni dobra. Obstajajo tudi načini, kako to storiti.

Zato je za nadzor astme zelo pomembno biti previden pri takšnih stvareh.

Kako veste, če imate astmo? Kakšni so simptomi?

Morda se zdaj sprašujete: »Tudi jaz imam nekatere od teh simptomov, ne vem, ali imam astmo.« Poglejmo si najpogostejše simptome osebe z astmo.

Glavni simptomi, ki se opazijo, so:

• Kašelj: To ni kar kar kašelj. Lahko je kašelj, ki se poslabša, zlasti ponoči , ali kašelj, ki se pojavi, ko ste nekoliko utrujeni, se igrate ali telovadite . Včasih se kašelj lahko poslabša tudi zgodaj zjutraj.
• Težave z dihanjem: Občutek zadušitve, kot da se morate zelo potruditi, da dihate.
• Tiskanje v prsih: Kot da bi nekdo stiskal vaše prsi ali pa čutite težo v prsih.
• Piskanje: To je zvok, ki sem ga omenil prej, ko vdihnete in izdihnete, kot zvok 'c ... c ...' ali 'c ... c ...', ki prihaja iz prsnega koša. Ta zvok prihaja iz zoženih dihalnih poti, ko zrak težko prehaja skoznje. Vendar tega zvoka ne sliši vsak bolnik z astmo in pomembno je, da to upoštevamo.

Pomembno je, da nekateri ljudje morda ne bodo občutili nobenega od teh simptomov v običajnih dneh, ko se njihova astma ne poslabšuje . Morda bodo videti popolnoma zdravi.

Vendar pa imajo drugi lahko blage simptome ves čas . Na primer, lahko imajo nenehen kašelj ali piskanje, ko so rahlo pod stresom. Ko se njihova astma poslabša, lahko ti simptomi postanejo hujši.

Izbruhi astme so lahko včasih zelo blagi in se pojavijo in izginejo brez večjih težav. Včasih pa so lahko zelo hudi, celo smrtno nevarni . Nekateri izbruhi astme se lahko pojavijo nenadoma, vendar se večinoma simptomi postopoma slabšajo.

Kaj si torej moramo zapomniti iz tega, o čemer smo govorili? (Sporočilo za domov)

Veliko smo že govorili o astmi. Iz vsega tega je nekaj stvari, ki si jih morate trdno zapomniti.

1. Astma je obvladljivo stanje: To je najpomembnejše. Ni se vam treba bati povračilnih ukrepov, ker ste povedali, da imate astmo. Z ustreznim zdravniškim nasvetom, pravilno uporabo zdravil in majhnimi spremembami življenjskega sloga lahko astmo dobro obvladujete in živite normalno življenje.

2. Nujno je obiskati zdravnika: Če sumite, da imate vi ali kdo v vaši družini simptome astme, se obvezno posvetujte z zdravnikom, da vam postavi pravilno diagnozo . Zdravnik vam bo nato predpisal pravilen načrt zdravljenja .

3. Prepoznajte sprožilce: Vzemite si nekaj časa, da ugotovite, kaj sproži vašo astmo. Nato se jim poskusite čim bolj izogniti.

4. Pravilno uporabljajte predpisana zdravila: Naučite se uporabljati zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik, še posebej, če uporabljate inhalator . Zdravilo jemljite ob pravem času in v pravilnem odmerku. Ne prenehajte jemati zdravil in ne spreminjajte odmerka sami.

5. Bodite pripravljeni na nujne primere: Vedno imejte pri roki nekaj, kot je inhalator za lajšanje bolečin, če se vam astma nenadoma poslabša. Prav tako se posvetujte z zdravnikom o tem, kaj storiti, če se vam astma poslabša, in kdaj morate nemudoma iti v bolnišnico.

6. Ne bojte se, bodite ozaveščeni: Življenje z astmo je lahko izziv, vendar ni nepremostljiv. Ozaveščanje je najboljše orožje.

Ne pozabite, niste sami. Po vsem svetu je na milijone ljudi, ki uspešno živijo z astmo. Tudi vi zmorete!

Astma, Težave z dihanjem, Kašelj, Piskanje, Bronhialni sprožilci