V preteklosti je bilo presenečenje, ko so otroku diagnosticirali sladkorno bolezen tipa 2. Celo zdravniki so mislili, da sladkorno bolezen tipa 1 zbolijo le majhni otroci. Zdaj pa je situacija povsem drugačna. Zaradi slabe prehrane in pomanjkanja gibanja je sladkorna bolezen tipa 2 vse pogostejša tudi med majhnimi otroki. Če vam zdravnik pove, da ima vaš otrok to bolezen, ne paničarite. Danes govorimo o tem, kako se je zavedati in jo pravilno obvladovati.
Kaj točno je sladkorna bolezen tipa 2?
Ko pomislimo na sladkorno bolezen, nam najprej pride na misel beseda »sladkor«. V redu, poglejmo, kako to deluje v telesu. Preprosto povedano, hrana, ki jo jemo, zlasti hrana, ki vsebuje ogljikove hidrate (kot sta riž in kruh), se v našem prebavnem sistemu pretvori v preprost sladkor, imenovan glukoza. Ta glukoza je kot gorivo, ki zagotavlja energijo celicam našega telesa.
Vendar ta glukoza ne more neposredno iz krvi preiti v celice. Potrebuje nosilno sredstvo. To nosilno sredstvo je hormon, imenovan inzulin, ki ga proizvaja naša trebušna slinavka. Inzulin je tisti, ki vzame glukozo in jo vnese v celice.
Pri sladkorni bolezni tipa 2 se zgodi naslednje: celice v otrokovem telesu se ne odzivajo pravilno na inzulin. To je kot avto, ki trka na vrata, vendar celice vrat od znotraj ne odprejo. Temu stanju pravimo "insulinska rezistenca" . Kaj se potem zgodi? Vsa glukoza, ki ne more priti v te celice, se kopiči v krvi in raven sladkorja v krvi se močno zviša.
Ta dolgotrajna visoka raven sladkorja v krvi lahko v prihodnosti povzroči resne zaplete, kot so bolezni srca, izguba vida in bolezni ledvic. Zato je zelo pomembno, da to zgodaj prepoznamo in nadzorujemo.
Kdo najverjetneje razvije to stanje?
Študije so pokazale, da je debelost glavni vzrok za sladkorno bolezen tipa 2 pri otrocih. Poleg tega obstaja še več drugih dejavnikov tveganja.
| Dejavniki tveganja | Opis |
|---|---|
| Prekomerna telesna teža | To je glavni vzrok za sladkorno bolezen pri otrocih. Tveganje za kopičenje maščobe je še posebej veliko v predelu trebuha. |
| Družinska zgodovina | Dejavnik tveganja za otroka je tudi prisotnost sladkorne bolezni pri starših ali sorojencih. |
| Inzulinska rezistenca | Nekateri otroci imajo lahko stanje, pri katerem se njihove celice ne odzivajo na inzulin, bodisi od rojstva bodisi iz drugih razlogov. |
| Neaktiven življenjski slog | Pomanjkanje telesne vadbe in celodnevna omejenost na televizijo ali telefon vodita do povečanja telesne teže in sladkorne bolezni. |
| Nezdravi prehranjevalni vzorci | Pogosto uživanje hitre hrane in sladkih pijač z veliko sladkorja in maščob. |
Kakšni so simptomi tega?
V zgodnjih fazah morda ni simptomov. Vendar pa se lahko sčasoma pri vašem otroku pojavi eden ali več od naslednjih simptomov. Bodite zelo previdni pri teh.
- Izguba teže brez razloga: Izguba teže kljub zdravi prehrani.
- Stalna lakota in žeja: Hitro postanete lačni in žejni ste tudi po jedi ali pitju.
- Suha usta: Občutek, da so vaša usta vedno suha.
- Pogosto uriniranje: Potreba po pogostejšem uriniranju kot običajno.
- Stalna utrujenost: Hitro se utrudite, tudi po opravljeni manjši aktivnosti, in se počutite zaspani.
- Zamegljen vid: Vid na obeh očesih postane rahlo zamegljen.
- Zapoznelo celjenje ran: Tudi majhna rana se dolgo celi.
- Srbeča koža: Srbeča koža, zlasti na območjih, kot so dimlje in pazduhe.
- Otrplost: Mravljinčenje ali odrevenelost v rokah ali nogah.
Če ima vaš otrok katerega od teh simptomov, nemudoma obiščite zdravnika .
Kako se zdravi?
Prvi korak je, da otroka odpeljete k zdravniku. Zdravnik bo na podlagi njegove višine, teže in starosti ugotovil, ali je vaš otrok debel. Nato bo opravil krvni test za sladkor. To bo pomagalo ugotoviti, ali ima sladkorno bolezen ali prediabetes.
- Spremembe življenjskega sloga: To je najpomembnejše in prvo zdravljenje. Zdrava prehrana in vsakodnevna vadba sta bistvenega pomena.
- Zdravila: Če spremembe življenjskega sloga same po sebi ne zadostujejo za nadzor ravni sladkorja v krvi, vam lahko zdravnik predpiše zdravila. Najpogostejše zdravilo, ki se daje otrokom, je metformin . V nekaterih primerih so lahko potrebne tudi injekcije insulina.
- Redni pregledi: Redno je treba preverjati raven sladkorja v krvi vašega otroka. Vsake 3 mesece morate opraviti tudi test hemoglobina A1c . To vam bo dalo predstavo o povprečni ravni sladkorja v krvi vašega otroka v zadnjih 2-3 mesecih.
Kako doma preveriti raven sladkorja pri otroku?
Zdravnik bo vas in vašega otroka naučil, kako si meriti krvni sladkor z glukometrom, ki uporablja kapljico krvi iz vašega prsta. Če vaš otrok jemlje inzulin, ga boste prosili, naj si krvni sladkor preverja trikrat ali večkrat na dan. Drugi otroci bodo morda morali preverjati manj pogosto, zlasti po obrokih.
Kaj lahko storite kot starš
Vaša vloga na tej poti je zelo pomembna.
- Zberite vso družino: Naj to ne bo kazen samo za otroka. Začnite jesti zdravo hrano in telovaditi skupaj kot družina. Potem se otrok ne bo počutil osamljenega.
- Načrtujte svoje obroke: Vsak dan si privoščite 3 glavne obroke in 2 prigrizka ob rednih urah. Pazite na velikost krožnika. Poskusite zaužiti količino ogljikovih hidratov, kot sta riž in kruh, vsak dan ob istem času.
- Šolska malica: Otrokovo malico pripravite sami. Živila z veliko moke, sladkorja in olja nadomestite z živili iz zelenjave, sadja, oreščkov in riža.
- Pripravite se na nujne primere: Pripravite majhno škatlo s stvarmi, ki jih morate dati otroku v primeru padca krvnega sladkorja (hipoglikemije) (glukozne tablete, vrečka sladkorja, piškot), in eno dajte otroku, drugo pa učitelju ali medicinski sestri.
- Spodbujajte gibanje: Igrajte se vsaj eno uro na dan, dajte otroku priložnosti za tek in skakanje. Zmanjšajte čas pred telefonom/televizijo na največ 2 uri na dan.
V to delo vključite tudi svojega otroka.
Zelo pomembno je razumeti, da je to njihova bolezen, in jih naučiti, kako jo obvladovati. Poglejmo si nekaj stvari, ki jih otroci lahko počnejo glede na svojo starost.
| Starostna skupina | Stvari, ki jih otrok lahko počne |
|---|---|
| 3–7 let | - Izberite prst, s katerega boste dali kri za preverjanje sladkorja. - Izbira mesta za injiciranje insulina. |
| 8–11 let | - Med čakanjem vadimo samoinjiciranje insulina. - Poučevanje ljudi o razumevanju simptomov nizkega krvnega sladkorja in o tem, kako ga zdraviti. - Zagotavljanje preprostih informacij o ogljikovih hidratih v živilih in pomoč ljudem pri izbiri dobre hrane. |
| 12+ let (mladina) | - Navadite se sami preverjati raven sladkorja v krvi in si dajati inzulin. - Učenje štetja ogljikovih hidratov v živilih. - Navadite se, da si na telefonu nastavite opomnik, kdaj morate vzeti zdravilo in preveriti krvni sladkor. |
Posebna pozornost majhnim otrokom
S staranjem lahko hormonske spremembe otežijo nadzor nad ravnijo sladkorja v krvi. Prav tako lahko pritisk vrstnikov in skrbi glede vašega videza povzročijo depresijo pri vašem otroku. Če opazite spremembe v otrokovem vedenju, depresijo ali tesnobo , se o tem brez oklevanja pogovorite s svojim zdravnikom .
Sporočilo za domov
- Zdaj je pogosto, da otrok razvije sladkorno bolezen tipa 2. Zato brez panike in bodite o tem ustrezno obveščeni.
- Takoj ko opazite simptome, se posvetujte z zdravnikom. Prej ko jih odkrijete, lažje jih boste nadzorovali.
- Glavni komponenti zdravljenja sta zdrava prehrana in vsakodnevna vadba . To ni dobro le za otroka, ampak za vso družino.
- Vključite otroka v obvladovanje teh bolezni. To gradi otrokovo samozavest.
- Ni vam treba iti skozi to pot sami. Zagotovite si podporo svojega zdravnika, nutricionista in družine.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar