Kako sladkorna bolezen tipa 1 vpliva na vaše možgane? Pogovorimo se o tem!

Vemo, da življenje s sladkorno boleznijo tipa 1 ni lahko. Razmišljati je treba o toliko stvareh, od spremljanja ravni sladkorja v krvi čez dan do tega, da smo pozorni na to, kaj jemo in pijemo, do jemanja insulina in tako naprej. Čeprav se pogosto osredotočamo na učinke na druge dele telesa, o eni stvari, o kateri ne govorimo veliko, a je zelo pomembna, je, kako to stanje vpliva na naše možgane. Ali ste vedeli, da lahko nenadni skoki ali padci ravni sladkorja v krvi vplivajo na vaše duševno zdravje, pozornost in reakcijski čas?

Kakšna je povezava? Raven sladkorja in možgani

Preprosto povedano, naši možgani so največji porabnik energije v našem telesu. Tako kot avtomobil potrebuje stalno oskrbo z bencinom, tudi naši možgani potrebujejo stalno oskrbo z energijo, to je glukozo ali sladkor. Vendar mora biti ta oskrba z energijo stabilna in na enaki ravni.

Predstavljajte si, da če vaše domače luči nenadoma dobijo visoko napetost (prenapetost), lahko žarnice pregorijo. Če pa napetost preveč pade (padec električne energije), se luči ugašajo in prižigajo ter ne delujejo pravilno. Enako je z možgani.

• Ko je raven sladkorja v krvi previsoka (hiperglikemija): Ko je raven sladkorja v krvi previsoka, lahko poškoduje občutljive krvne žile v možganih. Sčasoma lahko to povzroči zmanjšanje količine hranil in kisika, ki jih možganske celice prejmejo.
• Hipoglikemija: To je še resnejše stanje. Možgani nenadoma izgubijo energijo. To lahko povzroči zmedenost, nemir in izgubo koncentracije.

To nihanje ravni sladkorja, torej nenehni vzponi in padci, povzroča največjo škodo možganom.

Kako to vpliva na možgane majhnih otrok?

Kot starši vsi razmišljamo o prihodnosti svojega otroka. Ta skrb je še večja, če ima otrok sladkorno bolezen tipa 1. Raziskave so pokazale, da lahko med razvojem otrokovih možganov raven sladkorja v krvi, ki je stalno previsoka (hiperglikemija) ali prepogosto niha (hipoglikemija), povzroči nekoliko upočasnitev razvoja možganov.

Ko zdravniki izvajajo skeniranje možganov, so lahko opazili nekatere razlike v razvoju možganov pri otrocih s sladkorno boleznijo in brez nje.

Vendar pa se še vedno odkrivajo stvari. Na primer, še vedno potekajo raziskave o tem, ali to vpliva na stvari, kot je hitrost, s katero se odzovemo na nekaj, ko to vidimo, ali čas, ki ga potrebujemo za razumevanje informacij.

Kakšen je vpliv na odrasle?

Pri odraslih, ki že dolgo živijo s sladkorno boleznijo tipa 1, torej že leta, je situacija nekoliko drugačna. Njihova fizična in duševna hitrost odzivanja je lahko nekoliko počasnejša.

Razmislite o tem takole. Če morate med vožnjo nenadoma zavirati ali če vas kdo vpraša, se vam bo morda zdelo, da za hiter odgovor potrebujete nekaj časa. Čeprav se to morda ne zdi velika stvar, lahko vpliva na vaše vsakdanje življenje.

Dobra novica pa je, da raziskovalci pravijo, da to stanje nima večjega vpliva na človekove normalne sposobnosti učenja in mišljenja. Vendar pa sta lahko spomin in pozornost nekoliko okrnjena.

Vpliv na duševno zdravje

To je zelo pomembna točka. Tako sladkorna bolezen tipa 1 kot tipa 2 sta močno povezana z depresijo . Za to sta lahko dva razloga.

1. Biološki vzroki: Povišana raven sladkorja v krvi lahko vpliva na kemijo možganov in spremeni razpoloženje.

2. Stres: Celodnevno življenje z boleznijo, razmišljanje o njej in njeno zdravljenje je velik stresor. Ta stres lahko vodi v depresijo.

Spodnja tabela ponuja preprosto razumevanje učinkov na otroke in odrasle.

Kaj torej storimo? Kako se lahko pred tem zaščitimo?

Dobra novica je, da je zaščita naših možganov pred temi stvarmi skoraj v celoti v naših rokah. To je naša najboljša obramba.

• Nadzorujte raven sladkorja v krvi: To je najpomembnejša in najpomembnejša stvar . Bolj ko raven sladkorja niha, bolj to vpliva na vaše možgane. Zato se potrudite, da raven sladkorja vzdržujete na ciljnih ravneh, ki vam jih je določil zdravnik.
• Zdrava prehrana: Natančno upoštevajte načrt prehrane, ki vam ga je predpisal zdravnik ali nutricionist.
• Natančno upoštevajte zdravnikova navodila: Pravočasno jemljite predpisana zdravila. Pravočasno hodite na zdravniške preglede. Ne bojte se postavljati vprašanj, če jih imate.

Pomoč tehnologije

Dobro orodje, ki vam lahko pri tem pomaga, je danes neprekinjeni merilnik glukoze (CGM) . To je majhna naprava. Ko je pritrjen na kožo, neprekinjeno meri raven sladkorja v krvi, približno vsakih 5 minut, in pošilja informacije na vaš telefon ali drugo napravo. Če je raven sladkorja previsoka ali prenizka, boste o tem obveščeni (alarmirani). Na ta način lahko nadzorujete raven sladkorja, preden doseže nevarne ravni. O tem se posvetujte s svojim zdravnikom.