Ste vedno utrujeni? Morda gre za anemijo.

Ali se tudi vi ves čas počutite utrujeni, nimate energije za karkoli in se počutite utrujeni tudi po malo dela? Ali se vam včasih vrti ali vam oči postanejo modre? "Zakaj ste tako bledi?" vas je morda kdo vprašal. Tudi če mislite, da so te stvari normalne, se morda za tem skriva pomanjkanje krvi , o katerem smo vsi slišali, ali v medicinskem smislu anemija . Brez skrbi, to je zelo pogosto stanje. Danes se o vsem pogovorimo na preprost način.

Kaj je ta zveneč izraz za anemijo?

Preprosto povedano, anemija je stanje, pri katerem se število rdečih krvničk v krvi zmanjša. Predstavljajte si, da obstaja dostavna služba, ki po telesu prenaša kisik . Vozila te dostavne službe se imenujejo rdeče krvničke . Škatla, ki vsebuje kisik v teh vozilih, se imenuje hemoglobin .

Če imate anemijo, to pomeni, da je število teh prenašalcev kisika (rdečih krvničk) nizko. Kaj se potem zgodi? Tkiva in organi v telesu ne prejemajo potrebne količine kisika. Tako kot delovno mesto ne more pravilno delovati, če potrebne zaloge ne prispejo pravočasno, tudi organi v našem telesu ne morejo pravilno opravljati svojega dela, ko ni dovolj kisika. Zato se pojavijo simptomi, o katerih smo govorili prej, kot so utrujenost, šibkost in omotica .

Nekatere vrste anemije se lahko prenašajo iz roda v rod prek genov. Ženske so prav tako izpostavljene tveganju za razvoj anemije zaradi pomanjkanja železa zaradi menstrualnih krvavitev in povečane potrebe po krvi med nosečnostjo. Starejši ljudje imajo večje tveganje za razvoj anemije zaradi bolezni ledvic ali drugih kroničnih bolezni.

Kakšni so simptomi anemije?

Simptomi anemije so v zgodnjih fazah tako subtilni, da jih morda sploh ne opazite. Ko pa se število rdečih krvničk še naprej zmanjšuje, se simptomi začnejo pojavljati.

Ali je lahko anemija smrtno nevarna?

To je težava, s katero se sooča veliko ljudi. Smrt zaradi anemije je zelo redka . Običajno se pojavi v povezavi z drugim resnim zdravstvenim stanjem. Na primer, anemija se pogosteje pojavi, če imate resno genetsko bolezen, kot je srpastocelična anemija, če imate hude krvavitve po resni nesreči ali če imate raka. Običajno je anemijo, ki jo povzroča pomanjkanje hrane ali vitaminov, mogoče popolnoma pozdraviti z ustreznim zdravljenjem.

Kateri so glavni vzroki za anemijo?

Čeprav obstaja več kot 400 vrst anemije, jih lahko razdelimo v tri glavne kategorije.

1. Anemija zaradi krvavitve

Če vaše telo počasi izgublja kri dlje časa, se lahko razvije anemija, ki lahko povzroči zmanjšanje števila rdečih krvničk. To se lahko zgodi, ne da bi se tega sploh zavedali.

• Bolezni prebavnega sistema, kot so razjede na želodcu, hemoroidi in gastritis.
• Dolgotrajna uporaba protibolečinskih zdravil (NSAID), kot sta aspirin in ibuprofen, lahko povzroči razjede na želodcu in krvavitve.
• Močne menstruacije pri ženskah.
• Po hudi nesreči ali operaciji.

2. Zmanjšana ali okvarjena proizvodnja rdečih krvničk

Do tega pride, ko vaše telo ne more proizvesti dovolj rdečih krvnih celic ali ko pride do okvare rdečih krvnih celic, ki jih proizvaja.

• Anemija zaradi pomanjkanja železa: To je najpogostejši vzrok. Železo je bistvenega pomena za telo pri tvorbi hemoglobina. Če železa ni dovolj, hemoglobin ne more nastajati, kar povzroči anemijo. To stanje je pogosto pri vegetarijanski prehrani, nosečnosti, doječih materah in hitro rastočih otrocih.
• Anemija zaradi pomanjkanja vitaminov: Vitamin B12 in folat sta dva vitamina, ki sta bistvena za tvorbo rdečih krvničk. Pomanjkanje teh dveh vitaminov lahko povzroči anemijo.
• Talasemija: To je genetska bolezen. Povzroča jo okvara v proizvodnji molekule hemoglobina. Ta bolezen se pojavlja tudi na Šrilanki.
• Težave s kostnim mozgom: Rdeče krvničke proizvajajo matične celice v kostnem mozgu. Če je ta kostni mozeg poškodovan (npr. zaradi raka, radioterapije, določenih zdravil), je lahko proizvodnja rdečih krvničk oslabljena.

3. Uničenje rdečih krvničk

V nekaterih primerih so rdeče krvničke, ki nastanejo, zelo krhke. Med potovanjem skozi telo se zlahka razgradijo in uničijo. To imenujemo hemolitična anemija. To lahko povzroči napad imunskega sistema telesa na rdeče krvničke, povečana vranica, nekatere okužbe in genetske bolezni.

Kako natančno veste, če imate anemijo?

Če imate katerega od zgoraj omenjenih simptomov, je najbolje, da obiščete zdravnika . Zdravnik vas bo povprašal o vaših simptomih in družinski zdravstveni anamnezi. Nato bo naročil preprost krvni test, da potrdi, ali imate anemijo.

• Popolna krvna slika (CBC/FBC): To je najosnovnejši test. Daje popolno sliko o številu rdečih krvničk, ravni hemoglobina in drugih vrstah celic v krvi.
• Razmaz krvi: S tem se preveri, ali sta oblika in velikost rdečih krvnih celic normalna.

Po teh preiskavah bo zdravnik natančno ugotovil, kakšno vrsto anemije imate in kaj je vzrok.

Kako se zdravi anemija?

Zdravljenje je odvisno od vrste anemije, ki jo imate, in od vzroka, ki jo je povzročila.

• Če je pomanjkanje železa posledica:Zdravnik vam bo predpisal železove dodatke in vam svetoval tudi prehrano, bogato z železom.
• Če je posledica pomanjkanja vitaminov: Dali vam bodo prehranska dopolnila, ki vsebujejo vitamin B12 ali folate.
• Če je posledica krvavitve: Vzrok krvavitve bo ugotovljen (npr. razjeda na želodcu) in zdravljen.
• Za hude bolezni, kot je talasemija: Po potrebi bodo morda potrebne transfuzije krvi ali druga specializirana zdravljenja.

Ali obstaja kakšna dietna rešitev za to?

Da, vsekakor. Prehrana, bogata z železom, je zelo pomembna, zlasti pri anemiji, ki jo povzroča pomanjkanje železa.

Anemija med nosečnostjo

Med nosečnostjo se volumen krvi v telesu poveča za približno 20–30 %. To pomeni, da je za rast otroka in potrebe matere potrebnih več železa in vitaminov. Zaradi tega se pri mnogih nosečnicah lahko razvije določena stopnja anemije, zlasti v drugem in tretjem trimesečju.

Čeprav je blaga anemija pogosta, je lahko huda anemija nevarna tako za mater kot za otroka . Huda anemija lahko povzroči tveganja, kot sta prezgodnji porod in nizka porodna teža. Zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo jemljete tablete železa in folne kisline (prenatalne vitamine), ki vam jih je predpisal zdravnik.

Anemija, anemija singalščina, hemoglobin, pogosta utrujenost, pomanjkanje železa, pomanjkanje železa, anemija med nosečnostjo