Otekanje okončin ni normalno: Bodimo pozorni na limfedem!

Ste nenadoma začutili, da vam je roka, noga ali drug del telesa otekel in postal težek? Vas oblačila, ki jih nosite, prstani in zapestnice, ki jih nosite, začenjajo pretegovati? To bi lahko bilo stanje, imenovano limfedem , o katerem včasih ne govorimo veliko, vendar lahko prizadene veliko ljudi. Brez skrbi. Danes se o tem pogovorimo na preprost in jasen način.

Preprosto povedano, kaj je limfedem?

Poleg krvnih žil ima naše telo še en sistem drobnih žil. Temu pravimo limfni sistem . Tako kot drenažni sistem v našem mestu tudi ta sistem zbira tekočino (imenujemo jo limfna tekočina ), ki vsebuje odpadne produkte, bakterije in viruse , ki se kopičijo v različnih delih telesa, ter jih filtrira in čisti. Ta proces filtriranja poteka v bezgavkah v našem telesu.

Predstavljajte si, kaj se zgodi, če se ta drenažni sistem nekje zamaši ali poškoduje? Umazana voda se nabere na enem mestu in to mesto zastaja, kajne? Takšen je limfedem. Ko je nekaj v limfnem sistemu poškodovano, limfna tekočina ne teče pravilno in se kopiči na enem mestu, kar povzroča otekanje. To najpogosteje prizadene roke in noge, lahko pa se pojavi kjer koli v telesu.

Kateri so vzroki za limfedem?

Limfedem ni eno samo stanje, temveč ga lahko povzroči več dejavnikov. Včasih se lahko pojavi brez očitnega razloga ali pa ga povzroči genetska napaka, ki je prisotna ob rojstvu. Vendar pa se najpogosteje pojavi, ko limfni sistem prizadene drugo zdravstveno stanje ali poškodba.

Tukaj je nekaj glavnih razlogov:

• Rak in zdravljenje raka : To je glavni vzrok limfedema. Tumor lahko blokira limfne žile. Tudi radioterapija za raka ali kirurška odstranitev bezgavk , da se ugotovi, ali se je rak razširil, lahko poškoduje limfni sistem. Limfedem se še posebej verjetno pojavi po zdravljenju bolezni, kot sta rak dojke in rak genitalij. Včasih se lahko ta oteklina pojavi mesece ali celo leta po zdravljenju.
• Okužbe:Nekatere bakterijske ali parazitske okužbe lahko poškodujejo limfne žile in povzročijo otekanje.
• Poškodba: Poškodba limfnih žil zaradi nesreče ali poškodbe.
• Debelost: Ko se telesna teža povečuje, se na bezgavke in žile izvaja dodaten pritisk, kar lahko ovira pretok limfe.
• Druga zdravstvena stanja: Otekanje lahko povzročijo tudi bolezni srca, bolezni ledvic in žilne bolezni.
• Brazgotine po operaciji: Debelo brazgotinsko tkivo, ki nastane po operaciji, lahko povzroči zoženje limfnih žil.

Obstajata dve glavni vrsti limfedema:

Limfedem lahko razdelimo na dve glavni vrsti.

1. Sekundarni limfedem: To je najpogostejša vrsta. Limfedem se pojavi, ko limfni sistem poškoduje druga bolezen (kot je rak) ali zdravljenje (kot je operacija).

2. Primarni limfedem: To je redko stanje. Pojavi se, ko bezgavke ali bezgavke niso pravilno razvite ali pa jih ob rojstvu ni. Simptomi se lahko pojavijo v povojih, otroštvu, adolescenci ali celo v odrasli dobi.

Imate tudi vi te simptome?

Glavni in najbolj očiten simptom limfedema je otekanje. To otekanje lahko prizadene roke ali noge, včasih sega vse do prstov. Sprva je to otekanje lahko blago , sčasoma pa se lahko koža odebeli in postane trda.

Drugi simptomi so:

• Občutek, kot da so stvari, kot so oblačila, čevlji, prstani, zapestnice itd., zataknjene .
• Koža na oteklem območju postane rdeča, odebeljena in na dotik trda .
• Zdi se, da je ena roka ali noga večja od druge.
• Občutek bolečine, teže ali otrplosti v otečeni roki ali nogi.
• Otrdelost sklepov in težave pri gibanju .
• Zmanjšana vidnost žil na rokah ali nogah.
• Pogoste okužbe kože .

Prepoznajte faze limfedema

Zdravniki limfedem delijo na več stopenj, odvisno od njegove resnosti. Pomembno je, da to veste tudi vi.

Doktor, kako natančno diagnosticirate limfedem?

Ker je otekanje lahko simptom mnogih drugih stanj, bo zdravnik najprej temeljito pregledal vaše simptome in zdravstveno anamnezo. Nato bo morda opravil nekaj posebnih testov, da potrdi, ali gre za limfedem.

• Limfoscintigrafija: Vbrizga se zelo majhna količina radioaktivne snovi in ​​​​skener spremlja, kako potuje skozi limfni sistem.
• ICG limfografija: Vbrizga se posebno barvilo, ki se opazuje med potovanjem skozi limfni sistem.
• CT in MRI: Ti lahko posnamejo tridimenzionalne slike notranjosti telesa in odkrijejo morebitne blokade v limfnem sistemu ali druga stanja, kot so tumorji.
• Ultrazvočni pregled: To pomaga prepoznati blokade v limfnem sistemu ali krvnih žilah.

Kakšni so načini zdravljenja limfedema?

Čeprav limfedema ni mogoče popolnoma pozdraviti, obstajajo zelo učinkoviti načini zdravljenja, ki lahko nadzorujejo oteklino, zmanjšajo bolečino in vam pomagajo živeti normalno življenje. Te načine zdravljenja bo določil vaš zdravnik glede na resnost vašega stanja.

To pogosto zahteva pomoč fizioterapevta, ki je prejel posebno usposabljanje za zdravljenje limfedema.

• Kompresijska oblačila: To so oprijeta oblačila , podobna nogavicam , ki se tesno prilegajo otečeni roki ali nogi. Pritisk, ki ga ustvarjajo, pomaga limfni tekočini, da se premika brez zastajanja.
• Specifične tehnike povijanja: Pravilno povijanje lahko pomaga potiskati limfno tekočino v zgornje dele telesa.
• Masaža limfedema: To ni običajna masaža. Ta zelo nežna masažna tehnika (ročna limfna drenaža) lahko pomaga premakniti tekočino iz oteklih predelov v zdrave bezgavke. To tehniko se lahko naučite tudi sami.
• Vadba: Lahke vaje, ki jih naroči fizioterapevt, pomagajo aktivirati mišice in izboljšati limfni obtok.
• Kirurški poseg: Kirurški poseg se lahko uporabi pri hudih primerih limfedema, kjer druga zdravljenja niso bila uspešna. To lahko vključuje operacijo limfnega obvoda, ki ustvari nove poti za obhod blokiranih limfnih žil, ali presaditev bezgavk, pri kateri se presadijo zdrave bezgavke.

Zapleti, ki se lahko pojavijo, če se ne zdravijo

Če limfedema ne zdravimo pravilno, lahko sčasoma povzroči resne zaplete. Zato je pomembno, da o vsaki vztrajni oteklini obvestite zdravnika.

• Celulitis: Ta okužba kože je eden najresnejših zapletov limfedema. Bakterije se lahko zlahka razmnožujejo v nakopičeni limfni tekočini. Ker je koža zaradi otekline raztegnjena in tanka, lahko okužba zlahka vstopi že skozi majhno prasko.
• Sepsa: Če se celulitis ne zdravi hitro, se lahko razširi v krvni obtok in postane smrtno nevaren, kar vodi v resno stanje, imenovano »sepsa«. To je nujno medicinsko stanje. V takih primerih morate nemudoma obiskati bolnišnično enoto za nujno medicinsko pomoč (ETU) .
• Spremembe kože: Hud limfedem lahko povzroči, da se koža odebeli, zategne in spremeni do te mere, da se je ni mogoče premikati.
• Rak:Zelo redko se lahko nezdravljen hud limfedem razvije v raka mehkega tkiva, imenovanega limfangiosarkom.

Stvari, ki jih je treba upoštevati pri življenju z limfedemom

Ti nasveti vam bodo pomagali obvladovati stanje, se izogniti zapletom in živeti udobno.

• Zaščitite se pred poškodbami: Že majhna praska lahko povzroči okužbo. Zato pri delu na vrtu in gospodinjskih opravilih nosite rokavice. Namesto britvice uporabljajte električni brivnik. Izogibajte se pikom žuželk.
• Poškodbe hitro zdravite: Tudi če je rana majhna, jo temeljito sperite z milom in vodo, nanesite antiseptično kremo in jo vzdržujte čisto.
• Otečeno roko/nogo imejte dvignjeno: Kadar koli je mogoče, čeznjo položite blazino in jo držite nad nivojem srca.
• Ohranjanje zdrave telesne teže: Z naraščanjem telesne teže se povečuje tudi otekanje. Zato je zelo pomembno ohranjati zdravo telesno težo z uravnoteženo prehrano in vadbo.
• Izogibajte se tesnim oblačilom in nakitu: Na oteklem mestu ne nosite tesnih oblačil, čevljev, prstanov ali zapestnic. Z roko, ki ima limfedem, ne dvigujte težkih torb. S to roko ne merite krvnega tlaka.
• Ohranite čisto in navlaženo kožo: Vsak dan čistite kožo in nanesite vlažilno kremo, ki vam jo priporoči zdravnik.
• Izogibajte se neposredni sončni svetlobi in prekomerni vročini: vročina lahko poveča otekanje.

limfedem, limfedem, otekanje okončin, otekanje po raku, celulitis, limfni sistem, limfedem singalščina, otekanje rok, otekanje nog