Se vaš otrok ponoči veliko poti? (Nočno potenje) - Bi vas moralo skrbeti? Poglejmo zagotovo!

Vaš malček trdno spi. Ko pa se sredi noči zbudite, je otrokova glavica, prevleka za blazino in morda celo oblačila, ki jih nosi, mokra od znoja. Soba ni zelo topla in otrok ni dobro zavit. Zato je normalno, da sta mama ali oče nekoliko prestrašena in zaskrbljena, ko vidita svojega otroka, da se ponoči poti. "Zakaj se moj otrok tako močno poti? Je to znak kakšne bolezni?" Verjetno ste se spraševali. Danes se torej pogovorimo o nočnem potenju pri otrocih ali o tem, čemur pravimo "nočno potenje".

Kaj točno so "nočno potenje"?

Najprej si poglejmo tole. Potenje je naraven način, s katerim se naše telo ohladi. Normalno je, da se potimo, ko je v sobi vroče ali ko spimo z veliko oblačili ali debelo odejo. Prav tako je pogosto, da se zelo majhni otroci bolj potijo ​​na glavi kot na drugih delih telesa.

Vendar pa z "nočnim potenjem" posebej govorimo kot s prekomernim potenjem ponoči, tudi ko je sobna temperatura normalna, brez kakršnega koli posebnega zunanjega vzroka, do te mere, da se otrokova oblačila in posteljnina zmočijo. To je pogosto stanje tako pri otrocih kot pri odraslih. Večinoma za to morda ni jasnega vzroka. Vendar pa je včasih, če se pojavi skupaj z drugimi simptomi, lahko znak osnovne zdravstvene težave.

Kaj povzroča, da se otroci ponoči potijo?

V večini primerov nočno potenje ni škodljivo. Če pa ga povzroča zdravstveno stanje, bo vaš otrok poleg potenja zagotovo kazal še druge simptome. Oglejmo si nekaj glavnih vzrokov.

1. Nočne groze

To je kot nočna mora. To se zgodi, ko otrok globoko spi. Tudi če je otrok resnično prestrašen, se sanj ne bo spomnil, ko se bo zjutraj zbudil. V tem času se lahko otrok močno poti, se zvija v postelji, kriči, sedi v postelji in se obnaša vznemirjeno ter hitro diha. Če se vaš otrok ponoči poti s temi simptomi, je to lahko vzrok.

2. Sindrom obstruktivne apneje v spanju (OSAS)

To je stanje, ki zahteva nekaj pozornosti. Če vaš otrok smrči, diha skozi usta in se težko uspava, poleg tega pa se ponoči poti, bi lahko šlo za sindrom obstruktivne spalne apneje (OSAS). Preprosto povedano, to je stanje, ki moti dihanje med spanjem.

Otroci s to boleznijo morda ne morejo dobro spati, zato se zjutraj zbudijo zelo utrujeni in imajo lahko celo glavobole. Majhni otroci imajo lahko tudi počasnejše pridobivanje teže in rast kot drugi otroci njihove starosti. Lahko imajo tudi težave s koncentracijo pri šolskem delu in vedenjske težave, ker ne spijo dovolj.

3. Potenje brez posebnega vzroka (idiopatska hiperhidroza)

To se zgodi, ko se oseba prekomerno poti brez očitnega zdravstvenega razloga. Običajno so najbolj prizadeti obraz, dlani in podplati. Kadar ni mogoče najti nobenega drugega vzroka za nočno potenje, zdravniki to imenujejo »idiopatska hiperhidroza«. Ne vpliva neposredno na otrokovo zdravje. Vendar pa lahko s staranjem otroka, zlasti v družabnih situacijah, to prekomerno potenje povzroči nekaj duševnega stresa in tesnobe.

4. Rak

To je razlog, ki se ga vsi najbolj bojijo. Najprej je treba povedati, da je to zelo redek vzrok . Zato se po branju tega ne prestrašite po nepotrebnem. Prekomerno nočno potenje je opisano kot simptom nekaterih vrst raka, kot je levkemija.

Razlika med normalnim potenjem in tem je v tem, da se otrok v tem stanju zbudi, kot da bi se pravkar okopal v znoju. Oblačila in posteljnina so lahko tako mokri, da je nemogoče spet zaspati. Nekateri pravijo, da se počuti kot v kopalnici.

Če se močno potite, bodite pozorni tudi na naslednje simptome.

Ponovno, nočno potenje zaradi raka je izjemno redko.

Kaj lahko storimo za zmanjšanje nočnega potenja pri otrocih?

Da bi otroku pomagali udobno spati in zmanjšali potenje, lahko poskusite naslednje:

• Otroška spalnica naj bo hladna. Ponoči lahko uporabite ventilator.
• Nosite lahka, bombažna oblačila, ki dobro vpijajo znoj.
• Otrokovo glavo lahko ohladite tako, da mu pod blazino položite hladen obkladek.
• Namesto navadne bombažne posteljnine uporabite posteljnino, ki odvaja vlago.
• Prav tako se izogibajte pretiranemu teku, skakanju, igranju ali vadbi tik pred spanjem. To bo pomagalo telesu, da se ohladi in vam omogočilo, da zaspite.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Zdaj vemo, da večina nočnega potenja ni razlog za skrb. Če pa opazite katero od teh stvari, se je najbolje pogovoriti z otrokovim zdravnikom:

• Če se nočno potenje pojavlja pogosto.
• Če enega ali več drugih simptomov, o katerih smo razpravljali zgoraj (kot so vročina, kašelj, piskanje, izguba teže), spremlja potenje.
• Če opazite spremembo v otrokovem vedenju (kot so nenadni izbruhi jeze, hiperaktivnost).

Raziskave so pokazale, da imajo otroci, ki se ponoči potijo, večjo verjetnost za razvoj težav z dihali ali drugih težav, povezanih s spanjem. Če imate torej kakršne koli pomisleke, jih ne zadržujte v sebi in ne skrbite, posvetujte se s pediatrom ali družinskim zdravnikom. To je najboljše, kar lahko storite za svojega otroka in zase.