Ali imate tudi bolečino, ki prihaja s strani kolka? To bi lahko bil trohanterni burzitis!

Ali včasih čutite nenavadno bolečino v kolku, zgornjem delu stegna ali morda zadnjici? Se vam zdi, da se ta bolečina stopnjuje, še posebej, ko spite na tej strani ali ko vstanete po daljšem sedenju? Potem imate morda stanje, imenovano »trohanterični burzitis«. Brez skrbi, o tem se bomo pogovorili preprosto, na način, ki ga boste razumeli.

Kaj je trohanterni burzitis?

Preprosto povedano, »trohanterični burzitis« je boleča oteklina, ki se pojavi okoli kolčnega sklepa. Gre za specifično vrsto pogostega stanja, imenovanega »burzitis«.

Morda se sprašujete, kaj je »burzitis«. V našem telesu, blizu sklepov, kjer se kosti stikajo, so majhne vrečke, napolnjene s tekočino. Tem pravimo »bursa« (ali »burse«, če jih je veliko). Te vrečke »bursa« so kot majhne blazinice. Predstavljajte si jih kot »mehurčkasto ovojnico«. Namenjene so zmanjšanju trenja, ki nastane, ko se naše kosti in okoliške mišice ter kite premikajo druga ob drugi. To pomeni, da jih ščitijo.

Kolčni sklep je mesto, kjer se stegenska kost (femur) povezuje z medenico. Koničasti del na zgornji, zunanji strani te stegenske kosti (femurja) se imenuje veliki trohanter. Če se burza, ki pokriva ta veliki trohanter, poškoduje, oteče ali vname, to imenujemo trohanterni burzitis.

Če imate bolečine v kolku, še posebej, če se poslabšajo ali ne izginejo po približno dveh tednih, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Kakšni so simptomi tega stanja?

Glavni in najpogostejši simptom trohanteričnega burzitisa je bolečina v kolku. To bolečino lahko občutite na naslednje načine:

• Boli vas zunanji del kolka .
• Bolečina prihaja iz zgornjega, stranskega dela stegna .
• Bolečina prihaja iz tvoje zadnjice .
• Bolečina je hujša , ko spite na prizadeti strani . Predstavljajte si, da imate to težavo v desnem kolku in ko poskušate spati na desni strani, slišite zvok "Auč!".
• Bolečina se poveča , ko vstanete po daljšem sedenju . Na primer, ko nekaj časa sedite na avtobusu in nato poskušate izstopiti.
• Bolečina se stopnjuje z gibanjem in uporabo kolka. To je še posebej opazno med dejavnostmi, kot je hoja po stopnicah.

Nekateri ljudje lahko to bolečino čutijo tako hudo, da ne morejo niti opravljati vsakodnevnih dejavnosti. Za druge je lahko manj huda, vendar še vedno moteča.

Zakaj dobimo trohanterni burzitis? Kateri so vzroki?

Do tega stanja lahko pride zaradi česar koli, kar draži ali poškoduje burzo (vretenčni mehur) v bližini velikega trohantra, ki smo ga omenili prej. Tukaj je nekaj glavnih vzrokov:

• Ponavljajoči se gibi: Predstavljajte si, da vaše delo zahteva, da ves dan dvigujete težke škatle, se veliko vzpenjate po stopnicah ali da dolgo stojite v istem položaju. Te stvari lahko povzročijo burzitis. Podobno, če ste športnik, ste v nevarnosti za burzitis, če se ukvarjate s športi, ki močno obremenjujejo vaše boke (npr. kolesarjenje, tek).
• Poškodbe kolka: Morda ste padli, si nekje udarili kolk ali pa ste dolgo časa sedeli na eni strani (nekateri ljudje spijo na isti strani). Tudi športne poškodbe lahko poškodujejo to burzo.
• Težave z držo: Nekatera zdravstvena stanja, ki vplivajo na obliko kolčnega sklepa ali spodnjega dela hrbta (ledvene hrbtenice), lahko prav tako povzročijo prevelik pritisk na burzo. Na primer:
• Ukrivljena hrbtenica ("skolioza").
• Nastanek majhnih izrastkov na kolčnih kosteh (kolčne kostne izrastke).
• Razlika v dolžini nog (ena noga je nekoliko krajša ali daljša od druge).
• Kalcijeve usedline v tetivah, ki so povezane s kolkom.

Zaradi takšnih razlogov je bursa nenehno izpostavljena pritisku in trenju ter začne otekati.

Kdo ima večje tveganje za razvoj trohanteričnega burzitisa?

Trohanterični burzitis se lahko razvije pri vsakem, zlasti po poškodbi, kot je padec. Vendar pa so nekatere skupine bolj ogrožene. Mednje spadajo:

• Športniki.
• Ljudje, ki trdo fizično delajo, tisti, ki se ukvarjajo z deli, ki zahtevajo fizično delo.
• Ljudje, ki so imeli operacijo kolka.

Poleg tega imajo ljudje z določenimi kroničnimi boleznimi večje tveganje za razvoj burzitisa:

• Artritična stanja: Zlasti vnetni artritis, kot sta protin in psoriatični artritis.
• Luskavica je kožna bolezen.
• Sladkorna bolezen.
• Bolezen ščitnice.

Ta stanja lahko povečajo vnetje v telesu ali vplivajo na sklepe, kar poveča tveganje za burzitis.

Kako zdravniki diagnosticirajo trohanterni burzitis?

Ko obiščete zdravnika, vas bo najprej pregledal. Vprašal vas bo o vaših simptomih in pregledal predel okoli prizadetega kolka. Pomembno je, da zdravniku poveste, kaj ste počeli, preden so se pojavili prvi simptomi, ali imate ponavljajoče se gibe pri delu ali pri hobijih in ali obremenjujete kolk. Te informacije bodo zdravniku pomagale dobiti predstavo o stanju.

Kateri testi se izvajajo za to?

Čeprav je to stanje pogosto mogoče diagnosticirati s fizičnim pregledom, lahko zdravnik včasih naroči teste, kot so naslednji, da dodatno potrdi ali izključi druga stanja:

• Rentgenski žarki: Z njimi lahko ugotovimo morebitne poškodbe ali zlome kosti. Burzitisa ni mogoče videti neposredno na rentgenskem žarku, lahko pa pomagajo ugotoviti, ali je bolečina posledica drugih vzrokov.
• Ultrazvok ali slikanje z magnetno resonanco (MRI): Ti testi lahko ustvarijo jasne slike otekle burze. Zato so zelo uporabni pri potrditvi stanja burzitisa.

Kateri so najboljši načini zdravljenja trohanternega burzitisa?

Dobra novica je, da je večino časa počitek najboljše zdravljenje za "trohanterni burzitis". Najbolje je, da razmislite, katera dejavnost ali drža je povzročila razdraženost vaše "velike trohanterne burze", in se tem stvarem za nekaj časa izogibate.

Če si vzamete nekaj časa odmora od dejavnosti, ki obremenjujejo kolk, se poškodovana burza lahko zaceli. Pogovorite se z zdravnikom o tem, kako dolgo morate počivati ​​in katerim dejavnostim se morate izogibati.

Poleg tega obstajajo takšni tretmaji:

• Uporaba protibolečinskih zdravil brez recepta: Zdravila, kot sta ibuprofen in naproksen, lahko pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino. Acetaminofen (npr. Panadol) lahko pomaga le pri bolečinah. Vendar ne pozabite, da teh protibolečinskih zdravil ne jemljite več kot 10 dni zapored, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.
• Uporaba palice ali bergel pri hoji: To lahko pomaga zmanjšati težo na kolku in omogoči, da se bursa zaceli brez nadaljnjih poškodb.
• Fizioterapija: Fizioterapevt vas bo naučil vaj in razteznih vaj za krepitev mišic okoli poškodovanega kolka in povečanje gibljivosti. To vam bo pomagalo hitreje ozdraviti in preprečiti ponovitev stanja.
• Injekcije kortikosteroidov:Če sta bolečina in oteklina zelo hudi, lahko zdravnik injicira kortikosteroid neposredno v prizadeto burzo. To lahko zagotovi hitro olajšanje.
• Kirurška odstranitev burze (resekcija): To je zelo redek postopek. Zdravniki ga upoštevajo le, če so vsi drugi načini zdravljenja odpovedali več kot šest mesecev in ni izboljšanja.

Ali bo to stanje trohanternega burzitisa popolnoma ozdravljeno?

Trohanterični burzitis se običajno izboljša s počitkom in zdravljenjem v obdobju nekaj tednov do nekaj mesecev. Če pa se razvije kot posledica ponavljajočih se gibalnih aktivnosti, obstaja tveganje za ponovitev. Zato se je pomembno, da se z zdravnikom pogovorite o načinih za zmanjšanje pritiska na kolk.

Bolečine v kolku nikoli ne prezrite. Če na kolk izvajate večji pritisk, preden obiščete zdravnika, je večja verjetnost, da se bo celo majhna poškodba povečala.

Ali zaradi tega stanja ne bom mogel/a hoditi v službo ali šolo?

Če vaša služba ali šola zahtevata ponavljajoče se gibe, morda ne boste mogli hoditi v službo ali šolo, dokler se vaš trohanterični burzitis ne pozdravi. Pogovorite se z zdravnikom o svojih vsakodnevnih dejavnostih. Povedal vam bo, katerim dejavnostim se morate nekaj časa izogibati in katere morate spremeniti.

Kako se zaščitimo pred trohanteričnim burzitisom?

Najboljši način, da se zaščitite pred trohanteričnim burzitisom, je, da se izognete preobremenitvi kolčnega sklepa. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da si pomagate:

• Naučite se pravilne drže in tehnik pri športu ali delu v službi. Če tega ne počnete pravilno, boste nepotrebno obremenili svoje sklepe.
• Ko začnete z novimi vajami ali dejavnostmi, začnite počasi (»Postopoma uvajajte nove vaje«). Preveč truda naenkrat lahko privede do poškodb.
• Izogibajte se predolgemu ležanju na isti strani. Priporočljivo je menjati položaje, tudi med spanjem.
• Če vedno znova počnete isto stvar, si vzemite odmore. Vstanite in se malo sprehodite ter spremenite položaj.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če je bolečina tako huda, da vam otežuje opravljanje vsakodnevnih dejavnosti, morate vsekakor obiskati zdravnika. Če se bolečina v kolku ne izboljša v enem ali dveh tednih s počitkom in preprostimi domačimi zdravljenji, je najbolje poiskati zdravniško pomoč.

Kaj naj vprašam zdravnika?

Ko greste k zdravniku, je morda koristno, da postavite ta vprašanja:

• Ali imam "trohanterični burzitis" ali obstaja drug vzrok za bolečine v kolku?
• Bom moral opraviti kakšne teste?
• Kakšno zdravljenje potrebujem?
• Bom potreboval/a fizioterapijo?
• Kdaj je varno nadaljevati s športom ali drugimi telesnimi dejavnostmi?

Poznavanje odgovorov na ta vprašanja vam bo pomagalo bolje razumeti vaše stanje in hitreje okrevati.

Kakšna je razlika med burzitisom kolka in trohanteričnim burzitisom?

Tehnično gledano sta »hip bursitis« in »trohanterni bursitis« ista bolezen. »Trohanterni bursitis« je posebna vrsta »hip bursitisa«. Pojavi se, ko se vname »bursa«, ki pokriva »veliki trohanter« stegnenice (femurja). To običajno povzroči bolečino na strani kolka.

Burzitis kolka lahko prizadene tudi drugo burzo v kolčnem sklepu – iliopsoas bursa, ki se nahaja v dimljah. Ko se ta iliopsoas bursa vname, se to imenuje iliopsoas burzitis. To povzroča bolečine v predelu dimelj.

Sporočilo za domov

Trohanterni burzitis je boleče stanje, ki ga povzroča otekanje okoli kolčnega sklepa. Zaradi tega se lahko težko premikate brez bolečin. Najboljše pri tem je, da se običajno izboljša po nekaj tednih počitka.

Če imate bolečine v kolku, ki ne izginejo v nekaj dneh, čim prej obiščite zdravnika. Pomagal vam bo obvladovati bolečino in vam dal najboljši nasvet, kako preprečiti prihodnje primere burzitisa. Pomembno je, da skrbite za svoje zdravje!

Bolečina v kolku , trohanterni burzitis, burzitis, bolezni kolkov, bolečine v sklepih, trohanterni burzitis, bolečina v kolku