Ali imate tudi vi alergije v tem letnem času? Pa poglejmo!

Ali včasih kihnete takoj, ko se zjutraj zbudite? Se vam zamaši nos, vas solzijo rdeče oči in vas srbijo? Ste že kdaj občutili, da se te težave stopnjujejo, še posebej med cvetenjem ali v dneh, ko je zelo sončno? To je izkusilo več ljudi, kot si mislite. V medicinskem smislu to stanje imenujemo alergija. Čeprav je to za nekatere morda manjša težava, je lahko za druge velika motnja v vsakdanjem življenju. Zato se danes pogovorimo o tem, kaj so te alergije, zakaj se pojavijo le ob določenih urah in kaj lahko storimo glede tega.

Preprosto povedano, kaj je alergija?

Predstavljajte si svoje telo kot trdnjavo. Za zaščito te trdnjave obstaja vojska, imenovana "imunski sistem". Naloga te vojske je prepoznati in se boriti proti škodljivim snovem, ki vstopijo v telo, kot so virusi in bakterije.

Včasih pa naša vojska naredi majhno napako. Zamenja običajne stvari v okolju (na primer cvetni prah, hišni prah itd.), ki so za naše telo pravzaprav neškodljive, za velikega sovražnika. Na tej točki ta vojska začne veliko bitko proti temu »nedolžnemu sovražniku«. Posledica te bitke so simptomi, kot so kihanje, srbeče oči, izcedek iz nosu in včasih kožni izpuščaji.

Preprosto povedano, alergija je neželen, pretiran odziv imunskega sistema našega telesa na nekaj, kar je neškodljivo.

"Sezonske" alergije in celoletne alergije

Ali se vaša alergija pojavlja le v določenih obdobjih leta? Ali je prisotna vse leto? Odgovor na to vprašanje vam bo pomagal ugotoviti, kaj sproži vašo alergijo.

Sezonske alergije

To so tiste, ki jih ima večina ljudi. Najboljši primer tega je seneni nahod. Do tega pride, ko se v zrak dodajo določene snovi iz okolja, zlasti cvetni prah rastlin. V našem kontekstu na Šrilanki so ta obdobja lahko naslednja:

• Suho, vetrovno vreme: V zelo suhem in vetrovnem vremenu veter prenaša prah in suhe delce dreves in listov ter cvetni prah različnih rastlin. Ko ti dosežejo nos, se lahko razvijejo alergije.
• Čas cvetenja: Še posebej v tistem letnem času, ko cvetijo drevesa, kot sta mango in indijski oreščki, se količina cvetnega prahu v zraku poveča. Nekateri ljudje lahko razvijejo alergije, če vdihavajo ta cvetni prah.
• Sezona cvetenja trave: Tudi ko nekatere trave cvetijo, se lahko cvetni prah, kot je ta, kopiči v zraku in povzroča alergije.

Trajne alergije

Če so vaši simptomi prisotni vse leto, brez sezonskega učinka, in so še posebej slabši, ko ste v zaprtih prostorih, je eden od teh dejavnikov verjetno vzrok.

• Pršice: To so drobne žuželke, ki so s prostim očesom nevidne. Živijo tako, da se hranijo z odmrlimi kožnimi celicami v naši posteljnini, blazinah, vzmetnicah, kavčih in preprogah. Prav njihovi iztrebki povzročajo alergije.
• Hišni ljubljenčki: Če imate doma hišnega ljubljenčka, kot je pes ali mačka, ste morda alergični na drobne delce, ki odpadejo z njihove kože (prhljaj hišnih ljubljenčkov), slino in beljakovine v njihovem urinu, namesto na njihovo dlako.
• Plesen: Plesen lahko raste v vlažnih prostorih doma, kot so kopalnice, pod kuhinjskim pomivalnim koritom in slabo prezračene omare. Spore te plesni se lahko prenesejo v zrak in povzročijo alergije.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Kako ugotovite točen vzrok vaše alergije?

Najpomembnejši korak pred iskanjem zdravljenja je natančno vedeti, na kaj sem alergičen. Nekaj ​​preprostega lahko storite zase: vodite »dnevnik simptomov« .

Vzemite si majhen zvezek in si vsak dan, ko se vam alergije poslabšajo, zapišite naslednje:

• Ob kateri uri dneva ste imeli simptome?
• Ste bili takrat v hiši ali zunaj nje?
• Kaj si počel/a? (npr. čistil/a hišo, delal/a na vrtu)
• Kakšno je bilo vreme tisti dan? (npr. zelo sončno, vetrovno, deževno)
• Si jedel kaj novega? Si bil nekam nov?

Po dveh ali treh tednih boste lahko prepoznali vzorec. Poleg tega bodo te informacije zelo koristne za zdravnika, ko vas bo obiskal.

Še eno idejo lahko dobite iz spodnje tabele.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Alergija običajno ni smrtno nevarna. Vendar pa je včasih lahko tako moteča, da oteži opravljanje vsakodnevnih dejavnosti. Obstaja nekaj situacij, v katerih morate vsekakor obiskati svojega družinskega zdravnika:

• Če so vaši simptomi hudi in trajajo ves dan.
• Če to moti vaše spanje, delo ali šolsko delo .
• Če zdravila brez recepta iz lekarne ne olajšajo.
• Če imate astmo skupaj z alergijami (alergije lahko poslabšajo astmo).
• Če želite natančno ugotoviti, na kaj ste alergični.

Zdravnik vas bo vprašal o vaših simptomih in ali ima kdo v vaši družini alergije. Pri tem bo zelo pomemben »dnevnik simptomov«, ki ga vodite. Po potrebi se lahko priporoči kožni vbodni test ali krvni test za potrditev natančnega vzroka.

Ne pozabite, da je vedno varneje obiskati zdravnika in dobiti ustrezen nasvet ter zdravljenje, kot pa se poskušati zdraviti sami z iskanjem informacij po internetu.