Huda depresivna motnja in vaša služba: Ali bi morali o tem povedati svojemu šefu?

Včasih se vam preprosto ne ljubi vstati iz postelje in iti v službo? Vam je vse dolgočasno in se težko osredotočite na karkoli? Samo vi veste, kako težko je vztrajati, medtem ko se spopadate s temi občutki. To ni le občutek žalosti, ampak zdravstveno stanje. Danes se pogovorimo o tem, kako uskladiti delo s tem stanjem oziroma depresijo, kot jo vsi poznamo, in še posebej o tem, ali morate o tem povedati svojemu šefu ali podjetju.

Najprej si poglejmo, kaj je huda depresivna motnja.

Preprosto povedano, depresija ali huda depresivna motnja (MDD) je resno zdravstveno stanje, ki vpliva na vaše razpoloženje, čustva in vsakodnevne aktivnosti. Ne gre le za dan ali dva žalosti. Zanjo so značilni tedni ali meseci vztrajne žalosti, brezupnosti in izgube zanimanja za stvari, v katerih ste prej uživali.

To stanje lahko močno vpliva na vaše vsakdanje življenje in vašo službo. Predstavljajte si, da se ne morete osredotočiti na delo, imate težave z odločanjem, ste vedno utrujeni, sploh se vam ne ljubi pogovarjati z drugimi ljudmi. Pravzaprav so raziskave pokazale, da je depresija tretja najpogostejša težava, ki moti delo zaposlenih, takoj za družinskimi težavami in stresom. Če se torej tako počutite, najprej razumite, da niste sami.

Ali moram o tem obvestiti svoje podjetje?

To je največje vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi. Odgovor je ne. Ni zakona ali zahteve, da bi morali o tem komurkoli povedati. Vaše duševno zdravstveno stanje je vaša najbolj zasebna informacija. Popolnoma od vas je odvisno, ali ga boste razkrili svojemu delodajalcu ali ne.

Mnogi ljudje ne marajo govoriti o tovrstnih situacijah na delovnem mestu. Za to obstaja več razlogov.

Vendar pa obstajajo primeri, ko vas podjetje lahko o tem vpraša.

Čeprav jim tega ni treba povedati, ima vaš delodajalec, tj. vaše podjetje, zakonsko pravico, da vas v določenih okoliščinah vpraša o vašem zdravju (vključno z duševnim zdravjem). Zdaj pa poglejmo, kdaj so ti časi.

• Če od delodajalca zahtevate prilagoditve: Predstavljajte si, da zahtevate fleksibilen delovni čas, mirnejše delovno okolje ali spremembo načina dela. V takih primerih lahko delodajalec od vašega zdravnika zahteva pismo, s katerim potrdi razlog za prilagoditve. Lahko pa se pogovorite z zdravnikom in dobite splošno pismo, v katerem navedete: »Potrebujem prilagoditve zaradi zdravstvenih razlogov,« ne da bi neposredno omenili svojo diagnozo.

• Ko ste enkrat zaposleni in preden začnete delati: Če ste bili zaposleni, vendar še niste začeli delati, vam lahko podjetje zastavi zdravstvena vprašanja. Pomembno pa je, da jih ne morete kar tako zastaviti. Enaka vprašanja bi morali zastaviti vsem novo zaposlenim v vaši delovni kategoriji.

• Za potrebe politike institucije:Nekatere organizacije zbirajo statistične podatke o invalidnosti kandidatov, da bi zagotovile pošten postopek zaposlovanja. Če vas o tem vprašajo v takšnem trenutku, se lahko sami odločite, ali boste odgovorili ali ne.

• Če ne morete opravljati svojega dela ali predstavljate varnostno tveganje: To je resnejša zadeva. Če vam vaše duševno ali telesno stanje onemogoča pravilno opravljanje dodeljenih nalog ali če obstaja tveganje za vašo varnost ali varnost drugih (na primer, če delate s stroji), ima delodajalec pravico zahtevati informacije, da ugotovi, zakaj.

Pomoč lahko dobite, tudi če jo skrivate.

Tudi če v službi o tem ne poveste nikomur, se s tem ni treba boriti sami. O tem se pogovorite s prijateljem, družinskim članom ali zdravnikom . Najpomembneje je, da se zdravite. Depresija je stanje, ki ga je mogoče zelo dobro obvladovati z zdravljenjem, kot sta zdravila in svetovanje. Zdravnik vam bo pomagal izbrati zdravljenje, ki je za vas najboljše. Ko se boste začeli počutiti bolje, boste imeli več energije za soočanje z izzivi v službi.