Voel jy ook soms ’n vreemde, skielike pyn aan die een kant van jou bors of in die boonste deel van jou maag? ’n Skerp, steekpyn asof jy met ’n mes gesteek word, wat ná ’n rukkie bedaar. Soms hoor en voel jy dalk ook ’n “klik”- of “pop”-geluid daarmee saam. Dit is nie sommer net enige iets nie; jy mag dalk die toestand genaamd `(Slipping Rib Syndrome)` hê. Moenie bang wees nie, ons sal vandag breedvoerig en eenvoudig hieroor praat.
Wat is `(Slipping Rib Syndrome)`?
Eenvoudig gestel, `(Slipping Rib Syndrome)` is ’n pyn wat verband hou met die borswandspiere, wat kom en gaan, dit wil sê, dit verskyn periodiek en verdwyn dan weer. Hierdie pyn kom skielik en baie skerp, en neem dan geleidelik af. Sommige mense kan ook ’n “klik”- of “pop”-geluid voel of hoor asof iets in hul bors “klik”.
Dit gebeur wanneer die kraakbeen (’n buigsame weefsel, minder rigied as been) wat twee onderste ribbes in jou bors met mekaar verbind, los of onstabiel raak. Wanneer dit gebeur, begin een rib oor die ander gly. Soos dit gly, word die `(Intercostal Nerve)` (’n senuwee tussen die ribbes) saamgepers of geïrriteer. Dit is wat die pyn veroorsaak.
Daar is baie ander name vir `(Slipping Rib Syndrome)`. Voorbeelde sluit in `(Displaced Rib)`, `(Clicking Rib Syndrome)`, `(Floating Rib Syndrome)`, `(Gliding Rib Syndrome)`, `(Rib-Tip Syndrome)`. Medies staan dit ook bekend as `(Interchondral Subluxation)`. `(Subluxation)` beteken nie ’n volledige ontwrigting van ’n gewrig nie, maar ’n gedeeltelike ontwrigting. Die punte van die kraakbeen van ons onderste ribbes, waar dit met die boonste ribbes verbind, word die `(Interchondral Joints)` genoem.
Hoe algemeen is hierdie toestand?
Volgens die nuutste data word ongeveer 5% van alle borswandpyne deur `(Slipping Rib Syndrome)` veroorsaak. Die hartseer feit is egter dat nie elke gesondheidsorgverskaffer, dit wil sê nie elke dokter, van hierdie toestand bewus is nie. Gevolglik word dit dikwels nie korrek gediagnoseer nie en word dit misgekyk.
Hoe voel dit as ’n rib gly?
Wanneer jou rib die eerste keer gly, kan die pyn skielik, skerp en voel soos ’n messteek. Jy kan ook ’n “klik”- of “pop”-geluid hoor of voel terwyl die rib oor die ander gly. Daarna bedaar die skerp pyn en ’n vreemde, ondefinieerbare swaarheid of dowwe pyn kan voortduur.
Baie mense ervaar hierdie patroon oor ’n lang tyd herhaaldelik. Jou rib kan gly wanneer jy hoes, nies, of ’n spesifieke posisie inneem. Stel jou voor, die pyn kan skielik opkom wanneer jy jou arm uitsteek om iets hoog op te tel, uit die bed rol, of selfs terwyl jy motor bestuur.
’n Glyende rib kan die `(Intercostal Nerve)` tussen jou ribbes saampers. Dit is dikwels die oorsaak van die aanvanklike skerp, gelokaliseerde pyn. Met verloop van tyd kan dit selfs die sagte weefsel rondom die rib laat swel en ontsteek.
As gevolg hiervan kan die pyn soms nie net op een plek wees nie, maar effens verspreid, en moeilik wees om presies te lokaliseer. Dit kan voel soos pyn in die onderkant van die bors, of in die boonste deel van die maag. Soms kan hierdie pyn selfs na jou boonste rug of na die kant uitstraal.
Watter ribbes word deur `(Slipping Rib Syndrome)` geraak?
Ons het 12 pare ribbes, genommer van bo na onder. `(Slipping Rib Syndrome)` raak die agtste, negende en tiende ribbes. Hierdie word ook “vals ribbes” (false ribs) genoem. Weet jy hoekom? Hierdie ribbes verbind nie direk met die borsbeen (`(Sternum)`) in die middel van ons bors nie.
In plaas daarvan verbind elk van hierdie “vals ribbes” met die ribbebeen bo dit. Die verbindingspunte, wat uit kraakbeen bestaan, is die `(Interchondral Joints)` waarna ons voorheen verwys het. Wanneer een van hierdie gewrigte verswak, gly ’n “vals ribbe” uit posisie.
Sommige mense verwys hierna as `(Floating Rib Syndrome)`, maar dit is ’n verkeerde gebruik. “Swewende ribbes” (floating ribs) is ons laagste elfde en twaalfde ribbes. Hierdie ribbes het geen `(Interchondral Joints)` nie. Hulle word “swewende ribbes” genoem omdat hulle nie met die borsbeen of ander ribbes verbind is nie, slegs met die ruggraat. Dus kan hierdie ribbes nie op die genoemde manier “gly” nie. Jy mag egter pyn in die weefsel rondom hulle voel.
Wat veroorsaak `(Slipping Rib Syndrome)`?
Jou rib gly as die kraakbeen in die `(Interchondral Joint)` verswak of uit posisie raak. Dit kan skielik of geleidelik gebeur. In sommige gevalle kan dit selfs ’n aangebore toestand wees. Hier is ’n paar moontlike oorsake:
- Aangebore swakheid (`Congenital Weakness` of `Birth Defect`): Sommige mense kan met van nature swak kraakbeenkomponente gebore word.
- Gewrighypermobiliteit (`Joint Hypermobility`): As jou gewrigte meer buigsaam as normaal is, dit wil sê, as hulle oormatig beweeg kan word, kan hierdie toestand ontwikkel.
- Herhalende strempynbesering (`Repetitive Strain Injury`): Wanneer dieselfde beweging of aktiwiteit herhaaldelik uitgevoer word, byvoorbeeld in sekere sportsoorte of beroepe, kan hierdie gewrigte beskadig word.
- Traumatiese besering (`Traumatic Injury`): Val, motorongelukke, of ernstige impak tydens sport kan die kraakbeen beskadig.
Hoe word `(Slipping Rib Syndrome)` gediagnoseer?
’n Dokter wat jou pyn ondersoek, sal moontlik eers ’n beeldvormende ondersoek soos ’n `(Chest X-ray)` of ’n `(CT Scan)` doen. ’n Glyende rib is egter gewoonlik nie sigbaar op statiese beelde nie. Die dokter wil sien hoe dit funksioneer.
Een manier om dit te sien, is met ’n `(Dynamic Ultrasound)`-ondersoek. Dit is ’n `(Ultrasound)`-ondersoek wat geneem word terwyl jy sekere bewegings uitvoer (bv. draai, hoes, die `(Valsalva Maneuver)` doen – d.w.s. asem inhou en span). Dan kan die glip van die rib dalk onmiddellik gesien word.
As ’n dokter egter reeds ’n vermoede van `(Slipping Rib Syndrome)` het, kan hy dit tydens ’n fisiese ondersoek vasstel. Hiervoor word ’n ondersoek genaamd die “Hooking Maneuver” uitgevoer.
Tydens hierdie eenvoudige ondersoek, plaas die dokter sy vingers onder die onderste rand van jou ribbekas en lig dit saggies opwaarts. Wanneer dit gedoen word, kom die pyn van `(Slipping Rib Syndrome)` weer op, en soms hoor jy die “klik”- of “pop”-geluid. Dit kan die dokter ’n goeie idee gee van die toestand.
Hoe word ’n glyende rib behandel?
Soms kan ’n glyende rib spontaan genees sonder enige behandeling. As jy nie veel ongemak ervaar nie, sal die dokter jou dalk vra om ’n rukkie te wag om te sien of dit vanself sal verbeter. Intussen kan jy eenvoudige dinge doen om die pyn te verlig:
- Warm/Koue terapie (`Hot/Cold Therapy`): Die toepassing van ’n warmwaterbottel of ys-pak op die pynlike area.
- Oor-die-toonbank pynmedikasie (`Over-the-counter pain medications`): Pynstillers wat sonder ’n voorskrif by die apteek gekoop kan word, soos `(NSAID's)`.
- Rus vir ’n tydperk, gevolg deur Fisioterapie (`Physical Therapy`): Vermy aktiwiteite wat die pyn vererger, en doen daarna oefeninge onder leiding van ’n professionele fisioterapeut.
As hierdie maatreëls nie help nie, kan die dokter ’n `(Intercostal Nerve Block)` voorstel, dit wil sê ’n inspuiting om die saamgeperste senuwee te kalmeer. Dit verlig tydelik die pyn en help soms selfs met die genesingsproses.
Sal ’n operasie (Surgery) nodig wees?
As hierdie simptome oor die lang termyn nie verdwyn nie, mag ’n operasie nodig wees om `(Slipping Rib Syndrome)` te genees. Chirurge gebruik waar moontlik altyd minimaal indringende metodes (minimally invasive methods), byvoorbeeld `(Video-Assisted Thoracic Surgery - VATS)`. Dit is operasies wat met klein insnydings uitgevoer word deur ’n kamera en instrumente in te steek, sonder om ’n groot snit te maak.
Operasies om ’n glyende rib te korrigeer kan die volgende insluit:
- Stabilisering (`Stabilization`) deur los ligamente of kraakbeen te heg: Die rib word gestabiliseer sodat dit nie weer gly nie.
- Gedeeltelike ribresesie (`Partial Rib Resection`) om beskadigde of ontwrigte kraakbeenpunt te verwyder: Die problematiese kraakbeenstuk word verwyder.
- Ribplaatjieplasing (`Rib Plating`) om glyende ribbes met metaalplaatjies te skei: Dit voorkom dat ribbes teen mekaar vryf.
Wat gebeur as ek hierdie toestand het?
Die korrekte diagnose van `(Slipping Rib Syndrome)` is die helfte van die stryd gewen. Sodra ’n dokter die toestand diagnoseer, kan die genesingsproses begin. Baie mense ervaar verligting met verloop van tyd deur eenvoudige behandelings.
Nie almal met `(Slipping Rib Syndrome)` benodig chirurgie nie. As ’n operasie egter nodig is, is dit gewoonlik suksesvol. Selde, moontlik as gevolg van ’n ongediagnoseerde oorsaak, kan hierdie simptome later in ’n ander rib opduik.
Die pyn van ’n glyende rib kan werklik intens, verwarrend en vreesaanjaend wees, veral as ’n dokter dit nie kan verklaar nie. Om voort te gaan met pyn sonder enige diagnose of behandelingsplan is regtig frustrerend.
Maar die goeie nuus is dat bewustheid oor `(Slipping Rib Syndrome)` geleidelik toeneem. Hoe geheimsinnig dit ook al mag lyk, dit is nie ’n ongeneeslike of lewensbedreigende siekte nie – dit is slegs ’n fisiese, strukturele probleem wat deur chirurgie reggestel kan word.
Dinge om in gedagte te hou (Take-Home Message)
Dus, as jy ook simptome het soos beskryf in hierdie artikel – dit wil sê, skielike borspyn, pyn gepaard met ’n “klik”- of “pop”-geluid, of pyn wat erger word in sekere posisies – moenie eers paniekerig raak nie.
Die belangrikste is om ’n gekwalifiseerde dokter te raadpleeg en jou simptome duidelik te beskryf. Dan kan die dokter die nodige toetse doen en presies diagnoseer of dit `(Slipping Rib Syndrome)` is, of ’n ander toestand.
- Onthou, hierdie toestand kan dikwels misgekyk word sonder ’n korrekte diagnose, so beskryf jou simptome goed.
- Eenvoudige behandelings bied verligting vir baie mense.
- Selfs al is chirurgie nodig, is dit gewoonlik suksesvol.
- Dit is nie ’n ongeneeslike siekte nie.
Dit mag dalk ’n rukkie neem om antwoorde op jou vrae te vind, maar met die regte inligting en ondersteuning kan jy verligting van hierdie toestand kry. Bly gesond!
👩🏽⚕️ Bykomende Vrae (FAQs)
💬 Is Skuifrib-sindroom (Slipping Rib Syndrome) dieselfde as ’n gebreekte rib?
’n Gebreekte rib is dit nie! Die onderste ribbes (vals ribbes / 8ste, 9de, 10de ribbes) in ons bors is nie direk met die borsbeen (Sternum) verbind nie; hulle is met kraakbeen (soos gewrigte) met mekaar verbind. Wanneer daardie kraakbeen los raak of beskadig word, en die onderste ribbebeen 'oor mekaar skuif/gly', word die senuwees daartussen saamgepers en veroorsaak dit erge pyn.
💬 Hoe weet ek of my rib op hierdie manier uitgeskuif/gegly het?
Daar is duidelike tekens! Wanneer jy buig, in die bed draai, hard hoes, of asemhaal, ervaar jy ’n 'skerp/steekpyn' in die onderkant van die bors of maag, asof jy met ’n mes gesteek word. Jy sal self voel dat wanneer jy oor die ribarea vryf, daar ’n 'klik' of 'pop'-geluid is en die been voel asof dit heen en weer gly.
💬 Moet ek bang wees dat dit ’n hartaanval is? Wat is die behandeling hiervoor?
Dit is nie ’n hartaanval nie, maar die aanvanklike pyn kan wel soos ’n angswekkende hartaanval voel! ’n Dokter kan dit maklik diagnoseer met die 'Hooking maneuver' (’n ondersoek waar die dokter die ribbebeen van onder af optrek en kyk). In die meeste gevalle is geen groot behandeling nodig nie (Ys-pakke, Pynstillers, Rus). As die pyn egter erg is, spuit dokters pynstillers (senuweeblok/steroïedinspuitings) in die area in of herstel die kraakbeen met ’n klein operasie.
` slipping rib syndrome, pyn op die bors, glyende ribbes, ribbepyn, interkostale senuwee, Cyriax-sindroom, hooking maneuver
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න