ADHD fo'i i fafine? Ioe, se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea! (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)

E te lagona ea i nisi taimi e pei ua le sa'o lou ulu? E faigata ona e taula'i atu i galuega laiti? Pe e te lagona ea ua feoa'i solo lou mafaufau i se mea e tusa lava pe o e talanoa ma se uo? E te masani ona galo ni mea? Afai e masani ona tupu nei mea ia te oe, atonu o le mea o le a tatou talanoaina o le a matua taua tele ia te oe. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se tulaga e vaaia foi i tamaitai, ae e masani ona le iloa lelei. O le `ADHD` po'o le `(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)`.

O le ā le ADHD? E faapefea ona aʻafia ai fafine?

I se faaupuga faigofie, o le ADHD o se tulaga e tupu ona o suiga i le auala e atiina ae ai ma galulue faatasi ai vaega o lo tatou faiʻai. E ui e mafai ona amata i le tamaitiiti , ae o le toatele o tagata, aemaise lava tamaitai, e maua i le gasegase mulimuli ane i le olaga, pe a talavou pe avea ma tagata matutua.

E ui e mafai ona aʻafia alii ma tamaitai i le tulaga, ae e iai ni eseesega i le auala e aʻafia ai i latou. E ui ina ua faʻaalia e suʻesuʻega e sili atu ona taatele le ADHD i alii, ae o lea ua iai faʻamaoniga e toʻatele atu tamaitai e mafatia i le tulaga nai lo le mea na mafaufauina muamua . O le faʻafitauli, e masani ona le lava le iloa ona o nisi taimi e fai si eseese o faʻailoga i tamaitai ma ona o nisi o uiga faʻaagafesootai.

O a fa'ailoga o le ADHD e sili ona taatele i fafine?

O fa'ailoga o le ADHD e feso'ota'i tele lava ma se mea e ta'ua o le "Executive Dysfunction." O lona uiga o nisi o galuega fa'atino i totonu o o tatou fai'ai, e pei o le fa'atumauina o le gauai, taula'i o o tatou mafaufau, puleaina o lagona, puleaina o uuna'iga fa'afuase'i, ma le atina'eina o le fa'amalosiauga o le tagata lava ia, e le o galue lelei.

E tolu ituaiga autū o le ADHD:

1. Ituaiga e lē mataala : O nei tagata e faigata ona taulaʻi o latou mafaufau ma e masani ona galo ia i latou mea.

2. Ituaiga e soona gaioi/faafuase'i : O nei tagata e lē mapu i taimi uma, faigata ona nonofo i le mea e tasi, ma faia ni gaoioiga faafuasei.

3. Ituaiga Fefiloi : O nei tagata e iai uiga o ituaiga uma e lua o loʻo taʻua i luga.

O le mea e sili ona tāua, e itiiti le ono maua e fafine o faʻailoga o le soona gaioi/faʻafuaseʻi . O lona uiga e itiiti le ono maua i latou o le ADHD poʻo le ADHD fefiloi. E masani ona iai i fafine faʻailoga o le le mataala.

Fa'ailoga o le le mataala

E mafai e nei fa'ailoga ona fa'alavelave i lau galuega, galuega fa'alea'oa'oga, ma fegalegaleaiga fa'aagafesootai. Va'ai pe ua e maua nisi o nei fa'ailoga mo le silia ma le ono masina:

• E masani ona ou faia ni mea sese laiti ona o le le lava o le gauai atu. Ou te galue e aunoa ma le gauai atu i auiliiliga.
• E faigata ona taulaʻi atu i se galuega ma faʻatino seʻia oʻo ina maeʻa.
• A o talanoa isiE foliga mai e le o fa'alogologo o ia (e peiseaī o lo'o i se isi mea lona ulu, e pei ona fai mai ai nisi, "ua leiloa i se lalolagi o mafaufauga").
• E faigofie ona amata se galuega, ae e matuā faigata lava ona fa'auma.
• E faigata ona fa'amuamua mea, fa'atulaga mea, ma filifili po'o le a le mea e fai muamua ma le mea e fai mulimuli ane (aemaise lava pe a o'o i galuega e tele la'asaga).
• Latou te matuā lē fiafia ma ʻalofia galuega latou te lagona le fiu, e pei o galuega tau pepa ma galuega i le fale.
• E leiloa mea i taimi uma, e le tu'u i se mea, pe galo fo'i. Ou te sailia pea la'u peni, ki, ma le telefoni.
• E faigofie ona faalavelaveina oe e se mea laitiiti o siomia oe pe i se isi mafaufauga e oo mai i lou mafaufau.
• E oo lava i galuega i aso faisoo, e galo ia i tatou mea. Atonu e galo ia i tatou se taimi atofaina i le fomaʻi poʻo le aso e tatau ona totogi ai le pili.

Se'i faapea o loo i ai se 'lipoti' taua a Nimali e saunia i le ofisa. Na amata ona ia saunia, ae ina ua mavae sina taimi na ia vaaia se 'faasilasilaga' i lana telefoni ma alu e siaki. Ona ia manatua lea o se isi mea. Ina ua ia toe foi atu i le 'lipoti', na te le manatua foi po o fea na ia muta ai. Afai e masani ona tupu lenei mea, atonu o se faailoga lea o le 'ADHD'.

Fa'ailoga o le soona gaioi/fa'afuase'i

E ui e seasea ona tupu nei faʻailoga i fafine, ae e le o matuā leai lava. E mafai foʻi ona faʻalavelave nei faʻailoga i au mafutaga, galuega, ma suʻesuʻega. Vaʻai pe o iai ni ou faʻailoga e ono pe sili atu i le ono masina:

• Fe'ei pea lava pea, faigata ona nofo i le mea e tasi. (fidgeting)
• E tatau lava ona ou tu i luga ma savalivali solo. E faigata ona ou nofo umi i luga o se nofoa.
• Ou te lagona pea le lē mapu.
• E faigata ona filemu. Ou te tautala ia te aʻu lava, pe ou te fai atu ni upu ma ni leo e leai se uiga (o nisi taimi e le o se mea na ou mafaufauina, ae na o le faia fua).
• E ese lou gaioi, ma e faigata ai i isi ona galulue faatasi ma oe.
• O le tele naua o le tautala (o nisi taimi e 'soona fa'amatala' ai i latou lava, pe talanoa e uiga i se mea latou te fiafia i ai - e ta'ua fo'i lea o le `(info-dumping)`).
• E faigata ona pulea o ia lava i le taimi o talanoaga (e fa'alavelave soo i isi, tali mai a'o le'i mae'a a latou fuaiupu).
• E faigata ona onosai ma faatali mo lou taimi.
• E lē o taimi uma e malamalama ai i tuaoi fa’aagafesootai (atonu latou te fa’alavelave fa’afuase’i i talanoaga po’o gaoioiga a isi tagata, ma atonu e le iloaina o se fa’alavelave lea i isi).

E fa'apefea ona taatele le ADHD i fafine? Aiseā e le'o sa'o ai ona fa'amaonia?

E eseese manatu e uiga i le tufatufaina atu o le ADHD i itupa. E tusa ai ma le tele o suʻesuʻega, o le fua faatatau o tama i teine ​​i le taimi o le laiti e tusa ma le 2:1.O lona uiga afai e maua ni teineiti se toalua i le ADHD, e tutusa lava le avanoa e maua ai ma se tamaititi e toatasi. Peitaʻi, o nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai e mafai ona oʻo atu lenei fua faatatau i le 17:1. Peitaʻi, a oʻo ina matutua, e tutusa lava lenei fua faatatau. E mafua ona e maua fafine i le tulaga lea pe a matutua.

E ui ina ua faʻamaonia e suʻesuʻega e sili atu ona taatele le tulaga i tama ma alii, ae o loʻo iai foʻi faʻamaoniga e sili atu ona le iloa i fafine . E masalomia e le au suʻesuʻe atonu e mafua mai i ni nai mea:

• Natura o fa'ailoga: O fa'ailoga o le soona gaioi/fa'afuase'i e masani ona iai i tama ma ali'i e faigofie ona matauina e isi, ma faigofie ai ona iloa. O fa'ailoga o le le mataala i fafine e le o manino tele.
• Fa'aitu'au: Talu ai e manatu e sili atu ona taatele le ADHD i ali'i, o foma'i ma faia'oga fo'i atonu e le tele se gauai atu i nei fa'ailoga i fafine. E mafai ona fa'atuai ai fafine mai le mauaina o le fa'amaoniga ma togafitiga talafeagai.
• Le lava o suʻesuʻega e uiga i le ADHD i fafine: O suʻesuʻega muamua e uiga i le ADHD sa taulaʻi tele lava i le auala e aʻafia ai alii, o lea e le lava ai ni suʻesuʻega e uiga i le ADHD e faʻapitoa mo tamaitai.
• O fa'aletonu o ta'iala o lo'o iai nei mo su'esu'ega: O nisi tagata atamamai e finau mai e le o fesoasoani tele ta'iala o lo'o iai nei i le su'esu'eina o le ADHD i fafine, pe e le o sa'o tele fo'i.
• Fa'ailoga fa'aleituaiga ma amioga: O amioga e feso'ota'i ma le ADHD - aemaise lava uiga e soona gaioi - e manatu e taliaina e le lautele mo tama ma ali'i. Peita'i, afai e ulavale se teine, e manatu o se "mea e le lelei," o lea e taumafai ai fafine e ufiufi ma taofia nei uiga ADHD ina ia fetaui ma i latou.

O le ā e mafua ai le ADHD?

E le'i malamalama atoatoa tagata atamamai i le mafua'aga po'o le auala e tupu ai le ADHD. Ae latou te iloa o le ADHD e iai se sootaga malosi i le va o tupuaga . O lona uiga afai e iai se tasi o ou mātua e iai le ADHD, e sili atu ona e ono maua i le ADHD. Afai e iai sau ADHD, e sili atu ona ono maua fo'i lau fanau.

Matou te ta’ua tagata e iai le ADHD o le “Neurodivergent.” O lona uiga o le auala ua atiina ae ma galue ai o latou fai’ai e ese mai i latou o le “Neurotypical” (o lona uiga, o i latou o lo’o atiina ae ma galue o latou fai’ai e pei ona fa’amoemoeina).

O loʻo taumafai pea saienitisi e iloa pe faʻapefea ona mafua ai le ADHD i nei suiga i le atinaʻeina o le faiʻai. E iai faʻamaoniga e ono mafua mai i suiga i le fausaga o le faiʻai, mea faʻakemikolo, poʻo mea uma e lua. E iai foʻi nisi masalosaloga e ono aʻafia e hormones e faʻavae i feusuaʻiga poʻo isi mea le ADHD ma ona faʻailoga. Atonu o le mafuaʻaga lea e sili atu ona taatele ai nisi o faʻailoga i tama ma aliʻi.

E fa'apefea ona e mautinoa pe o iai sou ADHD? (Fa'amaoniga)

O se foma'i - e masani lava o se foma'i mafaufau po'o se foma'i mafaufau - o le a fuafua pe o oe po'o lau tama/teine ​​e maua i le ADHD. O lenei faiga e masani ona aofia ai le fesiligia o fesili e uiga i fa'ailoga o lo'o iai nei ma fa'ailoga ua tuana'i. Latou te fa'aogaina fo'i fesili fa'apitoa e fesoasoani ai i le su'esu'eina o le ADHD. E leai ni su'ega i le fale su'esu'e po'o isi su'ega fa'afoma'i e mafai ona su'esu'eina le ADHD.

E iai se togafitiga mo le ADHD? E mafai ona fa'amaloloina?

E lē o se faʻamaʻi e mafai ona faʻamaloloina atoatoa le ADHD. Peitaʻi, o se tulaga e pulea lelei ma mafai ona togafitia. O vailaʻau o le togafitiga autū lea. E le gata i lea, o togafitiga faʻalemafaufau eseese, e pei o le psychotherapy, poʻo le mea tatou te taʻua o le psychological counseling , e masani foʻi ona faʻaaogaina. O nei metotia o fautuaga e fesoasoani i tamaiti ma tagata matutua e iai le ADHD e fetuʻunaʻi i lenei tulaga ma aʻoaʻo e ola ai. E le gata i lea, o lenei fautuaga e fesoasoani mo isi faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau, e pei o le popole poʻo le atuatuvale, lea e masani ona vaʻaia i le ADHD.

O a ni vailaʻau ma togafitiga mo lenei mea?

E tele ituaiga vailaʻau e mafai ona togafitia ai le ADHD. O le tele o nei vailaʻau e aoga e ala i le suia o le maualuga o neurotransmitters, o vailaʻau e fesoasoani i o tatou faiʻai e fesoʻotaʻi.

E tolu ituaiga autū o vailaʻau:

• Fa'aosofia le mafaufau: O fa'ata'ita'iga e aofia ai le methylphenidate (Ritalin®), dextroamphetamine/amphetamine salts (Adderall®), ma le lisdexamfetamine (Vyvanse®). O le tele o nei mea e sau i foliga eseese, o lona uiga e mafai ona fa'aaogaina le vaila'au mo se taimi pu'upu'u pe umi atu fo'i.
• Vailaau e lē fa'aosofia ai le tino: O fa'ata'ita'iga e aofia ai le atomoxetine (Strattera®), viloxazine (Qelbree®), clonidine (Kapvay®) ma le guanfacine (Intuniv®).
• Vailaau e Fa'aitiitia ai le Lotomalie: O fa'ata'ita'iga e aofia ai le bupropion (Wellbutrin®), desipramine (Norpramin®), imipramine (Tofranil®) ma le nortriptyline (Pamelor™).

Tāua: E tatau ona fa'aaogā nei vaila'au pe a fautuaina e se foma'i. O le a fuafua e le foma'i le vaila'au ma le fua sa'o mo oe.

E mafai e togafitiga ona mafua ai ni aafiaga itu?

O aafiaga ma faigata o vailaau mo le ADHD e faalagolago i le tele o mea, e aofia ai le ituaiga vailaau e te inuina. E mafai e lau fomaʻi ona faamatala lelei po o a aafiaga e te ono oo i ai ma mea e mafai ona e faia e uiga i ai.

O se tasi o aafiaga e tatau ona e nofouta i ai i vailaʻau faʻamalosi tino o le faʻaitiitia lea o le fiaʻai . E masani ona faʻaitiitia e nei vailaʻau le fiaʻai. Peitaʻi, e mafai ona avea lenei mea ma faʻafitauli pe afai e iai se faʻafitauli i le 'ai o se tasi. E sili atu ona taatele faʻafitauli i le 'ai i fafine nai lo aliʻi. Afai e te aʻafia pe masalomia lenei aafiaga, e tatau ona e talanoa i le fomaʻi o tamaiti a lau tama poʻo lau fomaʻi.

E iai se auala e puipuia ai le ADHD?

E tupu le ADHD i ni auala e le'i mafaufauina ma mo ni mafua'aga e le'i malamalama atoatoa i ai tagata atamamai. O le mea lea, e leai se auala e puipuia ai pe fa'aitiitia ai le lamatiaga o le a'afia ai.

O le ā e te ono faʻamoemoeina pe afai e iai sou ADHD?

E lē o se tulaga matautia le ADHD, ae e mafai ona aʻafia ai le tele o vaega o lou olaga - meaaoga, galuega, faigauo, mafutaga faaleaiga, ma isi mea.

E maualuga atu le lamatiaga o fafine e iai le ADHD mo:

• Fa'asauā (fa'afesaga'i ma fa'asauāga fa'atekonolosi).
• Fa'afitauli i le puleaina o lagona , aemaise lava le maaleale tele i le tete'eina (Rejection Sensitive Dysphoria).
• Faigata i le a'oa'oina , mo se fa'ata'ita'iga `(Dyslexia)` (faigata i le faitau) ma le `(Dyscalculia)` (faigata i le matematika).
• Fa'ailoga faaletino e feso'ota'i ma le soifua maloloina o le mafaufau , mo se fa'ata'ita'iga, tiga o le ulu, tiga o le manava, vaivai, ma le le mafai ona moe.
• O tulaga e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina o le mafaufau e aofia ai le popolevale ma le loto mafatia.
• Amioga e fa'amanu'alia ai oe lava , e pei o le tipiina, u o fao, ma le oloina o le pa'u.
• Faigata ona faia ma faatumauina ni faigauo ma ni mafutaga (e masani ona ufiufi e tamaitai o latou faailoga o le ADHD ina ia fetaui ma isi).

O le ā le umi e tumau ai le ADHD?

O le ADHD o se tulaga e amata i le tamaitiiti, e masani lava a'o le'i atoa le 12 tausaga. O le mea moni, o le ADHD o se tulaga e tumau i le olaga atoa. O nisi tagata latou te fai mai "e tupu a'e ese mai ai" pe "e alu ese atu pe a matutua," aua e faasolosolo malie ona faaitiitia o latou faailoga ma ua le toe ogaoga e mana'omia ai se su'esu'ega.

Peita'i, e itiiti le avanoa e "fa'ato'ilaloina" ai e fafine le ADHD. E tusa ma le 60% o fafine e fa'aauau pea ona iai le ADHD se'ia o'o ina matutua. Mo ali'i, o lenei pasene e tusa ma le 30%.

E mafai ona tatou sao mai lenei tulaga? O le ā le vaaiga i le lumanaʻi?

Faatasi ai ma togafitiga ma aoaoga, e mafai ona pulea aafiaga o lenei tulaga ma liua i ni aafiaga lelei. Ua iloa lelei e tagata atamamai ma tagata suesue le sootaga i le va o le 'ADHD' ma le fatufatuga, tomai e foia ai faafitauli, ma le malosi o le manatua. E tele kamupani tetele e fiafia faapitoa i le faafaigaluegaina o tagata '(Neurodiverse)', o lona uiga, o tagata e iai tulaga e pei o le 'ADHD'. Aua o nisi o uiga e mafua mai i nei tulaga e aoga mo nisi ituaiga galuega.

E eseese lava le ADHD o tagata taʻitoʻatasi e pei o le tagata lava ia. E toʻatele tagata e ola i le olaga e aunoa ma le faʻamaoniaina poʻo le togafitia. E ui e mafai ona fetuʻunaʻi i ai - ma atonu e oʻo lava ina liua ona faʻailoga i ni malosiaga - ae e masani ona faigata ai le olaga ona o le tulaga.

E fa'apefea ona e tausia oe lava? O a mea e mafai ona e faia?

Afai e te masalomia o oe po'o lau tama/teine ​​e maua i le ADHD, o le nofoaga sili e amata ai ona saili se fesoasoani o lau foma'i fa'aleaiga (foma'i tausi soifua muamua) po'o le foma'i tamaiti a lau tama/teine. E mafai ona latou fa'asino oe i se foma'i fa'apitoa o lo'o i ai le a'oa'oga ma le poto masani e su'esu'e ma togafitia ai le ADHD.

Afai e fa'amaonia oe e se foma'i fa'apitoa i le ADHD, o le a latou tu'uina atu ia te oe ni ta'iala ma ni fautuaga i auala e togafitia ai. O nisi nei o mea sili e mafai ona fesoasoani ia te oe i lenei malaga:

• Inu sa'o au vaila'au e pei ona fa'atonuina. E tatau ona inu sa'o lava vaila'au mo le ADHD e pei ona fa'atonuina. O le faia o lea mea e mafai ona fesoasoani e puipuia ai a'afiaga leaga e ono o'o mai fa'atasi ma le tele o ituaiga vaila'au eseese.
• Va'ai lau foma'i e pei ona fa'atonuina. E fuafua i tulafono i lou eria, o nisi vaila'au e ono fa'atonuina pe afai e te va'ai soo i lau foma'i. E tatau fo'i ona e auai i sauniga fautuaga ma isi taimi atofaina fa'afoma'i e pei ona fa'atonuina.
• Saili po'o le a le mea e aoga mo oe. I le fa'aopoopoga i le sailia o le togafitiga sa'o mo oe, e iai fo'i mea e mafai ona e fa'aopoopo i lou olaga e fesoasoani e pulea ai lou ADHD. O le fa'atuina o ni faiga masani ma ni masaniga, ma le fa'aaogaina o tekinolosi - mo se fa'ata'ita'iga, o polokalama telefonipoto e fesoasoani i le ADHD - e mafai fo'i ona fesoasoani.
• Aua le fefe e fesili mo ni fetuunaiga. O ni suiga po o ni fetuunaiga ia i lau galuega po o le siosiomaga o le aoga e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea lelei ai lou ADHD. O le tele o nofoaga (e fuafua i le mea e te nofo ai) e iai tulafono e manaʻomia ai tagata faigaluega ma faalapotopotoga faaleaoaoga e faia nei fetuunaiga. E mafai e lau fomaʻi ona taʻu atu ia te oe nisi mea e uiga i fetuunaiga atonu e avanoa e fesoasoani ia te oe, pe faasino oe i punaoa e mafai ona e maua ai se fesoasoani.

Ia manatua, e leai se auala sa'o e tasi e pulea ai le ADHD. O nisi tagata e manuia mai vaila'au, o nisi mai fautuaga, ma o nisi mai vaila'au uma e lua. O le mea e aoga mo le tagata e to'atasi atonu e aoga pe leai fo'i mo oe po'o lau tama. E mafai ona eseese le taimi e va'ai ai i'uga. O le mea taua o le sailia lea o le mea e aoga mo oe ma lau tama ma fa'aoga lelei mea ua e maua.

E sili atu ea ona lē mataala fafine i le ADHD?

O se manatu sese masani, o fafine e sili atu ona ono maua i ai faʻailoga o le ituaiga "Leading-type" o le ADHD, pe sili atu foʻi ona ono maua i latou i lena ituaiga. Peitaʻi, o le tele o suʻesuʻega ua faʻaalia ai e le o le tulaga lea .

O le mea moni, e tutusa lava le tulaga o fa'ailoga o le le gauai atu o fafine e pei o ali'i. Peita'i, e itiiti ifo a latou fa'ailoga o le soona gaoioi/fa'afuase'i. O lona uiga, e tutusa lava le ono maua o fafine e pei o ali'i i le ituaiga o le le gauai atu o le ADHD, ae e itiiti fo'i le ono maua o le ituaiga o le soona gaoioi/fa'afuase'i ma le ituaiga fefiloi o le ADHD.

E sili atu ona faigofie ona sese le faʻamaoniga poʻo le faia sese o se faʻamaoniga i fafine e iai le ADHD. E mafai ona latou lagona le ita ma le leai o se fesoasoani. O le mea e sili ona taua o le malamalama o le ADHD o se faʻafitauli faafomaʻi e aʻafia ai le auala e galue ai lou faiʻai. O lona uiga o faigata e te oʻo i ai e mafua mai i se faʻafitauli faafomaʻi, ae le o se faʻaletonu i lou uiga poʻo lou amio.

Afai e te masalomia o oe po'o lau tama/teine ​​e maua i le ADHD, e taua le talanoa i se foma'i fa'apitoa e su'esu'e ma togafitia le tulaga. E mafai ona oulua fa'atasi ona atia'e se fuafuaga togafitiga e pulea ai ou fa'ailoga o le ADHD. Ona mafai lea ona oulua maua se auala e liua ai mea e ese ai oe mai isi i ou malosiaga.

Ma le mea mulimuli, ia manatua lenei mea...

• O le ADHD o se tulaga moni faafoma'i. E le o se mea na e mafaufauina, e le o se paie, e le o se vaivaiga o le amio.
• E taatele fo'i le ADHD i fafine. Peita'i, e masani ona tuai ona iloa pe atonu fo'i e le iloa.
• Afai e te manatu o loʻo i ai ni ou faʻailoga o le ADHD, aua le fefe e saili se fautuaga faafomaʻi. O le suʻesuʻeina ma le togafitia saʻo e mafai ona faafaigofie ai lou olaga.
• E te lē tuua toʻatasi. E toʻatele isi tagata o loʻo nonofo ma lenei tulaga. Saili se fesoasoani, faʻasoa mai ou aafiaga.
• E mafai ona faigata le ola faatasi ma le ADHD, ae faatasi ai ma le lagolago ma fuafuaga sa'o, e mafai ona e ola i se olaga manuia ma fiafia. Taumafai e liua ou eseesega i ou malosiaga!

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