E te lagona fo'i e pei ua e maua i le anemia i le taimi o le maitaga? (Anemia i le taimi o le maitaga) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

E masani lava mo le tele o tina ona lagona le vaivai ma le lē lavā i le taimi o le maitaga. Ae o nisi taimi o lenei vaivai, na o se lagona o le paie, e mafai ona mafua mai i le faaitiitia o le tele o le toto i le tino, lea e taʻua e fomaʻi o le anemia . O lea la, o le aso, seʻi o tatou talanoa atili e uiga i lenei mea, aua e taua tele lenei mea mo lou soifua maloloina faapea foi ma lau pepe.

I se faapuupuuga, o le a le anemia?

O le anemia, po'o le igoa o foma'i, o le taimi lea e le lava ai ni sela toto mumu e feavea'i ai le okesene i lou tino atoa. Se'i mafaufau, afai e le o'o atu lelei le okesene i vaega uma o o tatou tino, o le a le mafai e o tatou totoga ma maso ona galulue lelei, a ea? O le mea lena e tupu pe a maualalo lou toto. O le mea lea e mafua ai ona e lagona le vaivai ma faigata ona manava.

O lo'o i totonu o nei sela toto mumu se porotini taua tele. E ta'ua o le hemoglobin . O le mea lea e pu'eina ai le okesene ma feavea'i i sela uma o le tino pe a tatou mānava. E fesoasoani fo'i e aumai le kaponi taiokisaite, o se kesi e le mana'omia e gaosia i le tino, i tua i mama ma alu ese pe a tatou mānava i fafo.

O lea la, e manaʻomia e o tatou tino le uʻamea ma nisi vitamini e fai ai nei sela toto mumu ma le hemoglobin. Afai tatou te le maua nei mea mai meaʻai, o le a le mafai e o tatou tino ona fai le hemoglobin e lava ma feaveaʻi lelei le okesene. E masani ona maua e le toʻatele o tina le anemia i le taimi o le maitaga ona o le le lava o le uʻamea ma isi vitamini. E mafua ona o le tele o lou toto e faʻateleina teisi i le taimi lea, faʻatasi ai ma manaʻoga o le pepe.

O a ituaiga o le anemia e sili ona taatele i le taimi o le maitaga?

Ua fai mai e sili atu ma le 400 ituaiga o le anemia. Ae o loʻo i ai ni nai ituaiga e masani ona tupu i le taimi o le maitaga ma e masani ona tatou vaʻaia. Seʻi o tatou tilotilo po o a ia ituaiga:

• Anemia ona o le le lava o le u'amea: O le ituaiga lea e sili ona taatele. E pei ona ta'u mai i le igoa, e tupu lenei tulaga pe a le lava le u'amea e maua e le tino. E masani ona tupu lenei mea i le taimi o le maitaga ona e fa'ateleina le mana'omia o le u'amea i le tuputupu a'e o le pepe.
• Anemia ona o le le lava o le Folate: O le Folate, po'o le folic acid e pei ona tatou iloa uma ai, e taua tele fo'i mo le faia o sela toto mumu. Afai e le lava, e mafai ona tupu le anemia. O le inuina o le folic acid a'o le'i ma'itaga e fautuaina fo'i e puipuia ai ia mea.
• Anemia ona o le le lava o le Vitamin B12: E taua tele le Vitamin B12 mo le gaosiga o neula ma sela toto mumu. O le le lava o lenei vitamini e mafai ona oʻo atu ai i le anemia. E taua tele lenei mea mo i latou e 'ai mea toto.

O ai e sili atu ona ono maua i lenei fa'ama'i toto?

I le taimi o le maitaga, e faʻateleina le tele o lou toto i le tusa ma le 20% i le 30%. O lona uiga o sela toto mumu faaopoopo e te gaosia e manaʻomia le tele o le uʻamea. O nisi tagata e ono maua i le anemia. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• Mo i latou o loʻo maʻitaga i le fanauina o ni pepe se tele i le taimi e tasi, e pei o māsoā poʻo māsoā tolu: Auā e sili atu le tele o meaʻai e manaʻomia e le tino.
• Mo i latou e le lava le u'amea e maua mai mea'ai: O tagata e le 'ai i mea'ai paleni e lamatia.
• Mo i latou e tele a latou maitaga: Afai e le lava le taimi o le tino e toe malosi ai pe a uma le tasi maitaga, e ono tupu le anemia i le isi maitaga.
• Mo i latou ua mamafa le tafe o le ma'i masina talu mai le taimi a'o le'i ma'itaga: Atonu ua uma le teuina o le u'amea i totonu o latou tino.
• Mo i latou e masani ona pua'i ona o le niniva i le taeao: Atonu e le lava mea'ai ona e le'o mitiia lelei mea'ai.

Se'i mafaufau i lau uo, se'i faapea o Nadeesha. Ua toeitiiti lava ona fanauina ni masaga. Ua tusa ma le tausaga talu ona fanau lana pepe a'o le'i oo i lena taimi. O lea la e mana'omia e lona tino sina u'amea. E le gata i lea, o nisi taimi e le mafai ona ia 'ai lelei i le taeao ona o le niniva o le taeao. O tagata e pei o oe e sili atu ona ono maua i le anemia.

E masani ea ona maualalo le toto maualuga i le taimi o le maitaga?

Ioe, e masani lava ona maua i le anemia vaivai i le taimi o le maitaga, auā e faʻateleina le tele o le toto. I atunuʻu tau atiaʻe, ua lipotia mai e 52% o fafine maʻitaga e le lava le uʻamea e maua. Peitaʻi, e lē o se mea e seasea tupu le anemia ogaoga .

Ae ui i lea, pe e te maua i le anemia māmā pe ogaoga, e taua tele le togafitia . E taua tele mo le soifua maloloina o oe ma lau pepe e le'i fanau mai.

E faapefea ona aafia le pepe i le anemia?

E maua e lau pepe i lou manava meaʻai uma e manaʻomia, e pei o le uʻamea, vaitamini B12, ma le folic acid, mai ia te oe. Afai la e te le maua lava nei meaʻai, e mafai ona aʻafia ai le tuputupu aʻe o lau pepe, aemaise lava i masina muamua e tolu o le maitaga, poʻo le trimester muamua .

O le mea e sili ona tāua, afai e le togafitia lenei anemia, e ono maua foʻi le pepe i le anemia pe a uma ona fanau mai, lea e ono iʻu ai i ni faʻafitauli i lona tuputupu aʻe. E le gata i lea, e faʻateleina ai le lamatiaga o le fanau mai o le pepe i le taimi e leʻi atoa ai le masina (preterm birth) ma le maualalo o le mamafa o le pepe i le taimi e fanau mai ai (low birth weight) . O le mea lea, e matuā tāua tele le tausia lelei o lenei mea.

E mafai ea ona fa'apa'u le pepe ona o lenei le lava o le toto?

Leai. O le anemia i le taimi o le maitaga e lē mafua ai ona fa'apa'u pepe. Peita'i, afai e iai se anemia ogaoga , e mafai ona mafua ai isi fa'alavelave i le taimi o le maitaga. O le mafua'aga lea e fautuaina ai le vave maua o se togafitiga mo le anemia.

O a isi mafuaʻaga o le toto maualalo i le taimi o le maitaga?

E mafai e le ma'itaga ona mafua ai le anemia, auā e fa'ateleina le tele o le toto i le tino. E ese mai i lenā, e pei ona tatou talanoaina muamua, o le le lava o le u'amea, vaitamini B12, ma le folic acid o mafua'aga autū ia.

E le gata i lea, o isi mafuaʻaga masani o le anemia e mafai foʻi ona aʻafia ai le maʻitaga:

• O nisi fa'ama'i, mo se fa'ata'ita'iga , o le sickle cell anemia ma le thalassemia, o fa'ama'i e tupuga mai i tupu'aga.
• Foa'i soo le toto (e le fautuaina le foa'i toto i le taimi o le maitaga, ae e ono a'afia ai le tala'aga o le ma'itaga).
• O le tafe toto tele o le masina a'o le'i ma'itaga.
• Pula po'o polyps i totonu o le ala mea'ai.

O a ni fa'ailoga o lenei anemia?

I le taimi muamua, atonu e te lē matauina se eseesega tele pe a e maua i le anemia māmā. Ae i le aluga o taimi, atonu e te amata ona matauina mea e pei o:

• Lagona le vaivai tele (Fatigue): Atonu e te lagona le vaivai ma le fia moe.
• Lagona le malulu: Atonu e te lagona le malulu e ui lava e masani le vevela o isi.
• Pupuu le mānava: O se lagona o le pupuu o le mānava e tusa lava pe ua uma ona fai se galuega itiiti.

O isi faʻailoga e ono vaʻaia e aofia ai:

• Nifo pe vaivai
• O le lagona e pei o loʻo tata vave lou fatu (Fast heartbeat)
• Tiga o le ulu
• Le suia o le lanu o le paʻu (paʻepaʻe), mago le paʻu, pe faigofie ona manuʻa
• Laulaufaiva tiga
• O le Restless legs syndrome o se lagona uiga ese o le femēmēa'i o vae, aemaise lava vae pito i lalo, e te fia gaoioi ai.

Afai e te maua se tasi pe sili atu fo'i o nei fa'ailoga, e sili ona lelei le ta'u i se foma'i.

E faʻapefea ona e iloa tonu pe o maua oe i lenei faʻamaʻi anemia?

Pau lava le auala e iloa ai ma le mautinoa pe iai sou anemia o le faia lea o se suega toto . Ua ta'ua lea o le faitauga atoa o le toto (CBC) . O lenei suega CBC e masani ona faia i lau asiasiga muamua a'o le'i fanau mai pe a uma ona e iloa ua e ma'itaga.

I lenei suega "(CBC)", o le a su'eina e lau foma'i mea nei:

• E fia sela toto mumu o lo'o i lou tino, o latou lapopo'a, ma foliga (e mafai ona fesoasoani lea e iloa ai tulaga patino e pei o le sickle cell anemia).
• O le a le tele o le u'amea o lo'o i lou tino?
• Ua le lava ea lou vaitamini B12 ma le folate (vaitamini B9).

O le ā le anemia tuga?

O le anemia ogaoga o le taimi lea e va ai le maualuga o lou hemoglobin i lau CBC i le va o le 6.5 ma le 7.9 kalama i le tesilita (g/dL). Afai e faʻaalia i au iʻuga le anemia ogaoga, e ono fautuaina e lau fomaʻi se tui toto., o lona uiga e mafai ona e filifili e foa'i le toto mai fafo. E masani ona faia lenei mea i se tulaga e le'i togafitia ai tagata i fafo. E vave ona saunia e le tuiina o le toto lou tino i sela toto mumu maloloina.

E faʻapefea ona togafitia le anemia i le taimi o le maitaga?

O le togafitiga mo le anemia i le taimi o le maitaga e faʻalagolago i lona ogaoga.

• Mo le anemia māmā i le feololo: E masani ona fa'atonuina e lau foma'i se vaitamini mo le taimi e fanau ai pe fa'aopoopo i ai le u'amea e inu i aso ta'itasi. O nei mea o le a fa'amautinoa ai o lo'o maua e lou tino le lava o le u'amea, vaitamini B12, ma le folic acid.
• Tuga o le anemia: E pei ona ta'ua muamua, atonu e mana'omia se tui toto.

O a mea e mafai ona fai i le fale mo lenei fa'ama'i toto?

O le mea sili e mafai ona e faia i le fale e puipuia ai le anemia, lea e masani ona mafua mai i le le lava o le u'amea, vaitamini B12, po'o le folate, o le fa'amautinoa lea o lo'o e maua le lava o nei mea'ai. Inu lau vaitamini mo le taimi e fanau ai i aso uma e pei ona fa'atonuina e lau foma'i. E sili le talanoa i lau foma'i po'o le fea vaitamini e sili ona lelei mo oe.

E le gata i lea, o le faia o ni suiga i lau meaʻai e fesoasoani tele.

• 'Ai tele mea'ai e tele ai le u'amea . Ia aofia ai lau la'au 'aina lanumeamata e pei o le sipinasi ma le kale, aano mumu (povi, 'oti), moa (aemaise lava le ate), i'a (aemaise lava le halibut, mackerel), pi e pei o le lentils, chickpeas, pi lanumeamata, fuamoa vela, vine mago, ma dates i lau taumafataga.
• E taua fo'i mea'ai e tele ai le vaitamini C , auā e fesoasoani i le tino e mitiia lelei ai le u'amea. Taumafai e 'ai mea e pei o lime, moli, moli tangerine, tipolo, kuava, kuava, mago, tamato, pepa, ma chili i'a fa'atasi ma au taumafataga. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona e fa'aopoopoina sina lime i se salati pe 'ai se moli pe a uma se taumafataga.

O le ā le vave ou te lagona ai le lelei pe a uma togafitiga?

Afai e te maua i le anemia ona o le le lava o le u'amea, le le lava o le vaitamini B12, po'o le le lava o le folate, atonu e te amata ona lagona lelei ma sili atu le malosi i totonu o ni nai aso talu ona amata ona e fa'aaogaina ni fa'aopoopoga. Ae afai e te le lagona se eseesega, ia mautinoa e ta'u i lau foma'i.

O le ā e tupu pe a lē tuʻuina atu se togafitiga?

Afai e le togafitia, e mafai ona faateteleina le anemia i le aluga o taimi. A o faaitiitia le aofaʻi o le okesene i lou toto, e mafai ona faaleagaina ai ou totoga . E tatau foi i lou fatu ona galue malosi e pamu le toto i lou tino ma le okesene itiiti. O lenei mea e faateleina ai lou lamatiaga i le atiaʻeina o tulaga e pei o:

• Fa'aletonu o le tata o le fatu `(Arrhythmia)`
• Fatu ua tele
• Fa'aletonu o le fatu

O le mea lea, e le tatau ona manatu māmā i le anemia.

E fa'apefea ona e sao mai pe puipuia lenei fa'ama'i toto?

O le mea sili e mafai ona e faia e puipuia ai le anemia o le 'ai lea o mea'ai e maua ai le itiiti ifo i le 30 milikaramu o le u'amea i le aso (pe tusa ma le tolu tautua) . Afai e faigata ona e mauaina lena aofa'i mai mea'ai na'o oe, talanoa i lau foma'i e uiga i le inuina o se fa'aopoopoga u'amea.

E taua fo'i le 'ai o se vaitamini mo le maitaga i aso uma. Afai e mafai, e sili ona amata 'ai vaitamini mo le maitaga i le taimi lava e te fuafua ai e te ma'itaga . O nisi vaitamini mo le maitaga e le lava le u'amea. O lea la, fesili i lau foma'i po'o le fea vaitamini mo le maitaga e sili ona lelei mo oe.

Ae e tatau fo'i ona e manatua lenei mea. E tusa lava pe e te faia mea uma i le auala sa'o, e ono iai lava sou anemia itiiti ona o le fa'ateleina masani o le tele o le toto i le taimi o le ma'itaga. O se mea masani lea. Peita'i, afai e te a'afia i nisi o fa'ailoga o lo'o ta'ua i luga, e pei o le vaivai, niniva, po'o le pu'upu'u o le mānava, e atamai le va'ai i se foma'i ma talanoa e uiga i ai.

O le ā le lumanaʻi o se tasi o loʻo i ai i lenei tulaga?

Afai e togafitia lelei, e mafai e se tagata e maua i le anemia i le taimi o le maitaga ona toe malosi lelei. E faigofie ona pulea lenei tulaga i meaʻai faaopoopo ma ni suiga laiti i meaʻai. A uma ona e fanau mai lau pepe, o le a toe foi i le tulaga masani lou aofaʻi toto ma le maualuga o le plasma.

O afea e tatau ai ona ou vaʻai i se fomaʻi e uiga i lenei anemia?

Afai e te aʻafia i nisi o nei faʻailoga o le anemia, e lelei le talanoa i se fomaʻi:

• Nifo
• Tiga o le ulu
• Tata vave o le fatu
• Pa'u pa'epa'e
• Manu'a po'o le tiga o le laulaufaiva
• O se manaʻoga e le masani ai e faʻagaoioi ai vae

Afai e iai ni ou atugaluga po'o ni atugaluga e uiga i lenei mea, fesili i lau foma'i e siaki pe iai sou anemia ma mea e mafai ona e faia e fa'atumauina ai le soifua maloloina o sela mumu i le taimi atoa o lou ma'itaga. Aua le popole, e iai fofo mo nei mea uma.

E fa'apefea ona e tausia oe lava pe a e maua i le anemia?

O le mea sili e mafai ona e faia pe a e maua i le anemia o le taumafai lea e 'ai se mea'ai maloloina ma tele ai le u'amea . Ia lava le malolo ma inu tele le vai . Inu lau vaitamini mo le maitaga ma/po'o ni fa'aopoopoga u'amea e pei ona fa'atonuina e lau foma'i. Talanoa i lau foma'i e uiga i le ituaiga fa'aopoopoga sili ona lelei mo oe.

Ma le mea mulimuli, mea e manatua (Savali e Ave i le Fale)

I le taimi o le maitaga, e faʻateleina le tele o lou toto i le tusa ma le 20% i le 30%, o lea e ono e maua ai le anemia māmā. E ui atonu o se mea masani lea, ae e taua le nofouta i ai.

O le fa'amauoa o au mea'ai i le u'amea, vaitamini C, ma vaitamini B e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ma puipuia ai le anemia. ' Aua ne'i galo e 'ai se vaitamini mo le maitaga i aso uma. Talanoa sa'o ma lau foma'i e uiga i tulaga lamatia o le anemia i le taimi o le maitaga ma so'o se popolega e te ono maua. O le auala lea, e mafai ai ona e maloloina ma lau pepe!

`Anemia, ma'itaga, u'amea, hemoglobin, vaitamini, folic acid, fa'ailoga