E te maua i le tiga o le tua e fa'afuase'i ona fa'ateteleina pe afai e te maua i le AS? (Ankylosing Spondylitis Flare-ups) Se'i o tatou iloa lenei mea

Afai e te maua i le Ankylosing Spondylitis, po'o le AS pe a fa'apu'upu'u, atonu ua e o'o i le fa'ateleina fa'afuase'i o le tiga o le tua ma le suilapalapa ma le ma'a'a. E foliga mai ua fa'afuase'i ona fa'ateteleina le fa'ama'i. I fa'aupuga fa'afoma'i, matou te ta'ua lenei mea o se 'flare-up', po'o se fa'alavelave. E mafai ona avea ma se aafiaga e matua fa'anoanoa ma fa'aita ai. Ae e te le o tu'ua na'o oe, e to'atele tagata e iai le AS e o'o i ai lenei mea.

O le ā le 'flare-up' o le AS? O ā ou lagona?

O le mea moni, e oʻo lava i fomaʻi e leai se faʻamatalaga mautinoa, e pei o se tusi, e uiga i le uiga o le faʻamaʻi. Ae afai o loʻo e aʻafia i lenei tulaga, ua e iloa le lagona. Atonu e ese le auala e te lagona ai mai le auala e lagona ai e se isi tagata. Mo nisi, e aʻafia ai o latou tino atoa, ae mo isi, e naʻo se vaega patino e aʻafia ai, e pei o latou tua poʻo suilapalapa.

Se'i mafaufau, o nisi aso e te lē mafai ai ona e ala i luga o le moega i le taeao, e matuā ma'a'a lou tino atoa, ma e matuā tiga fo'i lou tua e lē mafai ai ona e faasa'oina. E ui lava ina alu le aso, ae e lē faaitiitia le vaivai ma le ma'a'a. O le uiga autū lea o se 'fa'a'ono'ono.'

Se'i o tatou tilotilo i fa'ailoga e sili ona taatele i le taimi nei.

Aiseā ua faafuaseʻi ai ona faʻateleina faʻapenei le faʻamaʻi?

E faigata ona fa'ailoa mai se mafua'aga e tasi mo lenei mea, ae o le mea taua o le fa'ateleina lea o le mumū i totonu o le tino. E fa'ateleina lenei mumū ma e fa'ateteleina fa'ailoga ona o nisi o suiga i le fa'atinoina o la tatou puipuiga o le tino.

E le gata i lea, o le tele o isi mafuaʻaga e ono aʻafia ai lenei mea:

• Isi tulaga faafoma'i: Afai e iai sau isi tulaga faafoma'i e ese mai i le AS, e mafai fo'i ona mafua ai le fa'ama'i.
• Fa'ama'i pipisi: E tusa lava pe itiiti le malulu, fiva, po'o se fa'ama'i pipisi o le urinary tract e mafai ona fa'ateleina ai le mumū i le tino ma fa'ateteleina ai le AS.
• Manu'a: E o'o lava i se manu'a la'ititi i le tua, suilapalapa, po'o isi so'oga e mafai ona mafua ai se fa'alavelave.
• Le inuina o vailaʻau: E taua tele lenei mea. Afai e te le inuina le vailaʻau na faʻatonuina e lau fomaʻi i le taimi atofaina, pe afai foʻi e te misia le inumaga, e maualuga le avanoa e ono le toe pulea ai le faʻamaʻi ma faʻateteleina ai.
• Popolega ma le Soona Galue: E toatele tagata e fai mai o lenei faafitauli e faateteleina pe a e mafatia tele ma soona galue. Se'i faapea o loo i ai sau galuega tele i le fale, pe ua pisi tele foi oe i le galuega, o mea faapenei e mafai foi ona avea ma mafuaaga.
• Suiga o le tau: Atonu e foliga ese, ae mo nisi tagata, e faateteleina faʻailoga pe a malulu ma timuga le tau.

O nisi taimi, e aunoa ma se mafuaaga manino, e mafai ona faʻateleina le gaioiga o le faʻamaʻi ma mafua ai se "osofaʻiga".

Auala e pulea ai le vave oso a'e o fa'ama'i?

E faigata ona feagai ma se fa'alavelave fa'afuase'i, ae e iai ni nai mea e mafai ona tatou faia e fa'atino ai.

O mea ia e masani ona mafai ona e faia i se taimi faapenei:

Fa'aaogaina o fualaau fa'asaina

Afai ua faatonuina oe e lau foma'i mo ni vaila'au fa'amama tiga, e pei o vaila'au NSAID (e pei o le Ibuprofen, Diclofenac), atonu e talosagaina oe e fa'ateleina teisi le fua i se taimi fa'apenei. Ae ia manatua, 'aua ne'i suia le fua o le vaila'au i lau lava faitalia. E tatau lava ona e faia lenei mea pe a uma ona e feutagai ma lau foma'i.

Afai o loʻo e inuina se ituaiga vailaʻau faapitoa e taʻua o le 'biologic', e ono filifili lau fomaʻi e sui le fua o lena vailaʻau pe sui oe i se isi vailaʻau.

Auala e lē fa'aaogā ai vaila'au

E le gata i vailaʻau, o le a fesoasoani foʻi nei mea ia te oe.

• Ia lava le moe ma le malolo: Ia lava le malologa e te mafaia mo lou tino. O le moe lelei i le po e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mumū.
• Faamalositino mālū: E lē lelei le na o le nofo ai ona ua ma’a’a lou tino. O nisi faamalositino mālū e mafai ona e faia a’o e nofo i luga o le moega e mafai ona fesoasoani tele i le taimi nei. E fa’aitiitia ai le ma’a’a o le tino ma fa’afaigofie ai le gaoioi o so’oga.
• Fa'aoga vevela ma malulu: O le fa'aogaina o se fagu vai vevela i le vaega tiga e mafai ona fesoasoani e fa'amalūlū ai maso ma fa'aitiitia ai le tiga. O nisi tagata e maua fo'i le mapusaga mai afifi aisa. Va'ai po'o le a le mea e sili ona aoga mo oe.
• Ta'ele i le vai vevela: O le ta'ele i le vai vevela e mafai ona fa'aitiitia ai le ma'a'a ma le tiga.
• Lomilomi: O se lomilomi mālū ma mālū e mafai ona fa'amalūlū ai maso ma fa'aitiitia ai le tiga.

O afea e te manaʻomia ai loa ona vaʻai le fomaʻi?

E ui e mafai ona togafitia le faʻamaʻi i le fale, ae i nisi tulaga e matua manaʻomia ai se fautuaga faafomaʻi.

E le gata i lea, ia nofouta i nei mea:

• Afai e sili atu le tiga nai lo le masani: Afai o le tiga o loʻo e lagonaina i le taimi nei e sili atu le leaga nai lo le masani, mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo e lagonaina le tiga o le tua e le mafai ona tatalia, ia vave saili se fautuaga faafomaʻi.
• Afai o loʻo faʻateleina ou faʻamaʻi pipisi: Afai o loʻo faʻateleina ou faʻamaʻi pipisi faʻapenei, pe afai o loʻo umi se taimi e faʻamalolo ai ou faʻamaʻi pipisi, talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai. Atonu o se faʻailoga lea ua oʻo i le taimi e sui ai lau togafitiga.

O le tausia o se api talaaga o ou faʻailoga ma le taimi e faʻateteleina ai o le a fesoasoani i lau fomaʻi e malamalama lelei ai i lou tulaga.