E tele naua vailaʻau tatou te aʻafia i aso uma mai le taimi tatou te ala ai i le taeao seʻia oʻo i le taimi tatou te momoe ai i le pō, a ea? O meaʻai tatou te 'aʻai ai, vai tatou te inuina, fasimoli, kulimi, mea faʻamamā fale... o nei mea uma e iai ni vailaʻau. O lea la, o nisi tagata e mafaufau, 'Pe aʻafia ea e nei mea lo tatou soifua maloloina, aemaise lava le kanesa o le susu ?' O se fesili tele lea mo le toʻatele o tagata. Seʻi o tatou talanoa atili e uiga i lenei mea i le asō.
E mata'utia moni ea nei vaila'au?
I se faaupuga faigofie, e leai ni vailaʻau i oloa tausiga o le tino o loʻo i ai nei i le maketi ua faʻamaonia saʻo e mafua ai le kanesa o le susu. Peitaʻi, o nisi tagata, e aofia ai ma le au suʻesuʻe, e mafaufau pe iai se lamatiaga e leʻi iloa muamua.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo i ai se tala pepelo masani e faʻapea o vailaʻau e teteʻe atu i le afu, poʻo vailaʻau e faʻaitiitia ai le afu, e mafua ai le kanesa o le susu. Peitaʻi, e leai se suʻesuʻega faʻafomaʻi malolosi ua maua ai se sootaga. O se suʻesuʻega tele i le 2002 na toetoe lava a faʻamaonia atoa ai lenei tala pepelo. O lea la e leai se mea e popole ai i ai.
Peita’i, i tala faasolopito, sa i ai vaila’au ua fa’aalia e fa’ateleina ai le lamatiaga o le kanesa o le susu . O fa’ata’ita’iga e aofia ai le vaila’au fa’asaina o le DDT ma le hormone estrogen DES (diethylstilbestrol) , lea na tu’uina atu i fafine ma’itaga i le va o le 1938 ma le 1971. Ua fa’asa atoa nei mea i atunu’u e pei o le Iunaite Setete ona o lo latou lamatiaga ua fa’amaonia.
O vailaʻau faʻakemikolo ma le hormone estrogen
O se tasi o mea ua sili ona tosina mai ai le mafaufau o saienitisi i nei aso, o le mafai lea e nisi o vailaʻau ona faʻateleina le maualuga o le estrogen i o tatou tino. Aiseā e tāua ai lenā mea?
O o tatou tino, aemaise lava o tino o fafine, e iai se homone e ta'ua o le estrogen. E taua tele lenei mea mo le tino e galue ai. Peita'i, afai e si'itia tele lenei tulaga o le estrogen, e fa'ateleina ai le lamatiaga o le atia'eina o nisi ituaiga o kanesa o le susu (kanesa o le susu e ma'ale'ale i hormones) .
Ua iloa nei e le au suʻesuʻe o nisi o vailaʻau tatou te faʻaaogaina e mafai ona pei o le hormone estrogen i o tatou tino. Tatou te taʻua nei mea o mea e faʻalavelave ai le endocrine . E pei o se ki pepelo e tatala ai se faitotoʻa, o nei vailaʻau e faʻalavelaveina le paleni maaleale o le faiga o hormones o tatou tino.
"E masani ona tatou aʻafia i vailaʻau o loʻo siomia ai i tatou. O nisi vailaʻau e mafai ona faʻaleagaina ai o tatou DNA pe suia ai le maualuga o homone. E faʻateleina malie le lamatiaga i taimi taʻitasi e aʻafia ai."
Peita'i, e leai se tasi o nei vaila'au ua fa'amaonia e mafua sa'o ai le kanesa o le susu i tagata, ae o lo'o fa'aauau pea su'esu'ega i lenei fesoota'iga.
Mea e fuafua ai le lamatiaga
E tele mea e fuafua ai le tele o le aʻafiaga o se vailaʻau i o tatou tino. O loʻo popole tele tagata suʻesuʻe i nei mea.
| Mea e a'afia ai | I se faaupuga faigofie... |
|---|---|
| Ituaiga o vailaʻau | O le ā le ituaiga vailaʻau na e aʻafia ai? O ā ona aafiaga i le taimi puʻupuʻu ma le taimi umi? |
| Tulaga o le fa'aalia | Pe na ulu atu i le tino i le taimi e tasi, pe na fa'aofi malie i le aluga o taimi? E o'o lava i ni nai vaega laiti e mafai ona fa'aputuina i le aluga o taimi. |
| Taimi o a'afiaga | O le ā le taimi o le olaga na ulufale mai ai nei mea i le tino? Aemaise lava le taimi i le manava, pepe, ma le matua e matuā maaleale lava. |
| Fa'afefiloi vaila'au | Pe na e aʻafia i le na o le tasi le vailaʻau, pe o se faʻafefiloi o ni vailaʻau se tele? O nisi taimi, e tusa lava pe le o ni vailaʻau matautia pe a na o latou, e mafai ona faʻateleina aafiaga pe a faʻapipiʻi faʻatasi ni vailaʻau se lua pe tolu. |
| Taimi o totoe i le tino | O le ā le umi e tumau ai lea vailaʻau i le tino? O le umi e tumau ai i le tino, o le tele foʻi lea o le aafiaga. |
Aiseā e faigata ai ona taʻu saʻo atu lenei mea?
E tele māfuaaga e faigata ai ona fai atu ma le sa'o atoatoa, 100 pasene, e uiga i lenei mafutaga.
O le māfuaaga autū ona e lē mafai ona faia ni suʻega o nei vailaʻau i tagata . E matuā sese lava i mataupu tau amio.
O le isi mea, e ono alu ai le 20, 30, po o le 50 tausaga e aliali mai ai aafiaga. O lea e matua taugata ma faigata tele ona mataʻituina le faitau afe o tagata i lena vaitaimi umi, ina ia iloa tonu po o a mea na latou feagai.
O le isi faʻafitauli, o lo tatou aʻafia uma lava i nei vailaʻau i se tulaga patino. O lea e faigata ai ona iloa po o ai e aʻafia ma i latou e le aʻafia.
E lē o tatou feagai ma se vailaʻau e tasi i le taimi e tasi. E pei o ni osofaʻiga laiti e sau mai itu uma, mai le ea, le vai, meaʻai, mea tatou te faʻaaogaina...
O vailaʻau faʻakemikolo e sili ona popole i ai
BPA ma isi mea faapena
E toatele tagata ua faalogo i le BPA , po o le Bisphenol A. E faaaogaina e fai ai nisi ituaiga palasitika (e pei o fagu vai, pusa meaai). Ua faaalia i suesuega e mafai foi e le BPA ona aafia ai le faiga o hormones. E ui o le tele o oloa ua fai mai nei 'BPA-Free' , o nisi taimi e faaaogaina ai se isi vailaau (e pei o le BPS po o le BPF) e tutusa aafiaga ma le BPA. O lea la, e tutusa lava le faafitauli.
Isi vailaʻau
O parabens - o mea fa'asao, aemaise lava i mea teuteu - ma phthalates ua tosina mai ai fo'i le mafaufau o tagata su'esu'e. O nei mea ua manatu fo'i o ni mea e fa'alavelave ai le endocrine.
O le ā la se mea e mafai ona tatou faia?
Atonu e foliga mata'utia nei mea uma. Ae aua le popole pe fiu. E ui e le mafai ona tatou 'alofia atoatoa nei vaila'au, ae o lo'o i ai ni mea faigofie ma aogā e mafai ona tatou faia e fa'aitiitia ai lo tatou a'afiaga.
- Fa'aitiitia le fa'aaogaina o pusa palasitika mo le teuina o mea'ai. E sili atu le tioata, seramika, po'o le u'amea e le pala .
- Aua le fa'avevela mea'ai i totonu o le microwave i totonu o pusa palasitika . E mafai e le vevela ona fa'asusuina vaila'au mai le palasitika i totonu o mea'ai.
- Fa'aitiitia le fa'aaogaina o vaila'au fa'asaina i le togālaau ma le fanua i le tele e mafai ai.
- Fa'aitiitia le fa'aaogaina o oloa (lotions, fasimoli, fa'amanogi ea) o lo'o fa'aopoopo i ai le ' manogi/manogi '. O nisi taimi e le o ta'ua i le fa'ailoga po'o a vaila'au o lo'o fa'aaogaina e fai ai nei manogi.
- Taumafai e fa'aaoga mea faigofie ma fa'alenatura e pei o le vineka, lime, ma le baking soda e fa'amamā ai lou fale.
"Aua le popole i mea laiti uma. Fai mea e faigofie ona e faia. O se mataupu tele lena."
Savali e Ave i le Fale
- E ui o loʻo i ai suʻesuʻega pe o nisi vailaʻau i oloa tatou te faʻaaogaina i aso uma e faʻateleina ai le lamatiaga o le kanesa o le susu, ae e leʻi faʻamaoniaina lava o oloa o loʻo i ai nei i le maketi e mafua ai le kanesa.
- E leai se faavae faasaienisi mo tala taufaaleaga e faapea o loo i ai se sootaga i le va o oloa e pei o le antiperspirant ma le kanesa o le susu.
- E masalomia o le tele o vailaʻau o ni mea e faʻalavelave ai le endocrine ona e pei lava o latou gaioiga o le hormone estrogen i le tino.
- Atonu e sili atu ona e maaleale i vailaau fa'akemikolo i nisi taimi o lou olaga (i le manava, i le taimi o le pepe, ma le taimi o le matua).
- Aua le popole, e mafai ona e faʻaitiitia lou lamatiaga e ala i le faia o ni laasaga aogā e pei o le faʻaitiitia o lou faʻaaogaina o palasitika, 'alo'ese mai vailaʻau faʻasaina o iniseti, ma le faʻaaogaina o mea faʻamama faigofie.
- Afai e iai ni ou masalosaloga po o ni au fesili, e sili ona lelei le talanoa i lau fomaʻi .
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga