Pe na e mafaufau ea o le kulimi e te faʻaaogaina, le fagu vai palasitika e te inu ai, poʻo meataʻalo o loʻo ia te oe i le fale e ono iai ni vailaʻau e mafai ona faʻalavelaveina ai le faiga o hormones o lou tino? O nei mea moni o mea ia e matua latalata lava i o tatou olaga. Tatou te taʻua nei mea o mea e faʻalavelaveina ai le endocrine. E ui o le igoa e fai si ese, ae e taua tele le iloa o le aʻafiaga o nei mea i lo tatou soifua maloloina. O lea la, o le asō, seʻi o tatou talanoa faigofie ma manino e uiga i lenei mea.
O a nei mea ua ta'ua o fa'alavelave fa'ale-endocrine?
I se faaupuga faigofie, o mea e faʻalavelave ai le endocrine o vailaʻau ia e faia i fafo atu o o tatou tino, ae a latou ulufale i o tatou tino, latou te suia ai le galuega a la tatou faiga endocrine.
Ia, o lenei faiga o hormones i totonu o o tatou tino e pei o le pulega o se kamupani. O le tele o mea taua i le tino e pei o le tuputupu aʻe, atinaʻe, moe, lagona , metabolism , ma isi mea faapena, e pulea e hormones o loʻo gaosia e lenei faiga o hormones. O lenei faiga e aofia ai le tele o glands ma totoga.
O lea la, pe a ulufale atu nei vailaʻau e taʻua o endocrine disruptors (EDCs) i le tino, latou te faʻalavelaveina lenei faiga o hormones o loʻo galue lelei. E pei lava o se tasi mai fafo o loʻo faʻaleagaina le ofisa. E mafai ona latou:
- Fa'ateleina pe fa'aitiitia le gaosiga o nisi homone i o tatou tino.
- Ia pei o homone o loʻo iai i o tatou tino. Ona faʻasesēina lea o le tino.
- Fa'alavelaveina fa'ailoilo mai homone i sela.
- Liliu le tasi hormone i le isi.
- E fa'aputu i totonu o totoga e gaosia ai homone ma fa'alavelave ai i a latou galuega .
- Fa'ailoa atu i nisi sela ia vave oti .
- E faʻalavelave i homone e taua i o tatou tino ma taofia ai lo latou galulue .
- Tauva ma meaʻai e manaʻomia e le tino ma taofia ai le mitiia o na mea .
O nei aafiaga e mafai ona mafua ai ona amata faiga o le tino i le taimi sese pe mafua ai ni suiga e le mafai ona toe faaleleia. E le gata ina aafia ai tagata ae faapea foi manu.
O fea tatou te maua ai nei vailaʻau?
E fai si mata'utia lenei mea. O nei mea e fa'alavelave ai le endocrine e mafai ona maua i le tele o mea tatou te fa'aaogaina i aso uma i o tatou fale. E mafai ona mitiia i totonu o le tino e ala i le ea tatou te manavaina, le vai tatou te inuina, pe ala i le pa'u pe a tatou fa'aaogaina nisi oloa.
Ua fuafua e silia ma le 85,000 vailaʻau faʻa-tagata i le lalolagi. Peitaʻi, e naʻo se pasene laʻititi, pe tusa ma le 1%, ua uma ona faʻataʻitaʻiina mo le saogalemu. E silia ma le 1,000 o nei vailaʻau e talitonuina e mafai ona faʻalavelaveina le faiga o homone.
Se'i o tatou va'ai po'o a mea masani e ono iai i totonu.
| Kemikolo | O nofoaga masani ia. | A'afiaga e ono a'afia ai le soifua maloloina |
|---|---|---|
| Bisphenol A (BPA) | O nisi pusa mea'ai palasitika, le ufi o mea'ai apa, ma fagu vai. | Tausaga fou o le matua, puta tele, kanesa ma le lamatiaga o faamai fatu. |
| Phthalates | O se mea e fa'aaogā e fa'alelei ai le palasitika. Afifiina o mea'ai, meataalo, mea manogi, ma oloa teuteu eseese. | Faʻalavelaveina o le galuega a le hormonal, faʻafitauli i le faiga fanautama. |
| Mea e taofia ai le afi mai le brominated (BFRs) | Fa'aaoga e fa'aitiitia ai le mugofie o meaafale, fa'amalū, lavalava, ma masini eletise. | A'afia ai le galuega a le thyroid gland (e taua tele lenei mea mo le atina'eina o tamaiti). |
| Vaila'au Fa'asaina | O vaila'au e fa'amate ai iniseti ma vaila'au fasioti vao e fa'aaoga i fa'ato'aga (e pei o Atrazine, Glyphosate). E mafai ona 'aina nei mea e ala i mea'ai. | Pupuga tele, fa'afitauli i amioga, fa'aletonu i le a'oa'oina. E mafai ona a'afia le hypothalamus ma le pituitary gland i le fai'ai. |
| PFAS (PFAs) | Ufiufi i le ulo e le pipii, ma le foam e tineia ai le afi. | A'afiaga i le puipuiga o le tino, fa'afitauli i le tuputupu a'e. |
| Triclosan | Atonu o lo'o iai nisi vaila'au e tineia ai siama i fasimoli vai, fufulu tino, ma fulunifo. | Atonu e a'afia ai homone o le thyroid ma le puipuiga o le tino. |
O a fa'afitauli tau soifua maloloina e mafua mai i nei mea?
E leai se fa'ailoga patino e mafai ona mafua mai i le a'afia i nei vaila'au. Peita'i, ua maua i su'esu'ega o le a'afia i ai, tusa lava pe itiiti, e mafai ona mafua ai fa'afitauli eseese i le soifua maloloina.
Ae maise lava, o le National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) ua taʻua ai e mafai e nei mea ona i ai ni aafiaga matuia i le tuputupu aʻe o tamaiti ma le soifua maloloina o tagata matutua.
A'afiaga i le faiga fanautama
O nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai e nei mea ona mafua ai le faʻaitiitia o le aofaʻi ma le lelei o sperm i alii. E iai foʻi le manatu o le aʻafia i nei vailaʻau e mafai ona faʻalavelave i le fanautama o fafine, faʻateleina ai le lamatiaga o le faʻapaʻu pepe , ma faʻateleina ai le lamatiaga o tulaga e pei o le endometriosis .
Aafiaga i tamaiti
E matuā maaleale lava tino o tamaiti o loʻo tuputupu aʻe i nei vailaʻau.
- O le aʻafia i nisi ituaiga o phthalates e ono faʻateleina ai le lamatiaga o le attention deficit hyperactivity disorder ( ADHD ) ma faʻafitauli tau amioga i tamaiti.
- O nisi vailaʻau e mafai ona mafua ai le vave o le matua i teine (e pei o le tuputupu aʻe o susu ) ma le tuputupu aʻe e le masani ai o susu i tama .
- So'ona a'afia i vaila'au e pei o le PFAs, pe a faia tui puipui i tamaitiAtonu e fa'aitiitia le tali atu a le tino puipuia.
E faʻapefea ona tatou puipuia i tatou lava mai nei vailaʻau faʻakemikolo?
E faigata ona ʻalofia atoa auā ua matuā taatele i o tatou siʻosiʻomaga. Peitaʻi, e tele mea e mafai ona tatou faia e faʻaitiitia ai lo tatou aʻafia i ai.
- Fa'amamā lelei lou fale: O vaila'au fa'asaina e sau mai lavalava, meaafale, ma masini eletise e fa'aputu i le efuefu i lou fale. O le mea lea, e mafai ona e puipuia oe lava mai nei mea e ala i le fa'amamāina soo o le efuefu, fa'amamāina o le efuefu i le masini miti, ma tausia ia mama lou fale.
- 'Alo'ese mai palasitika i le tele e mafai ai: Fa'aaoga ni atigipusa tioata po'o ni atigipusa u'amea e teu ai mea'ai nai lo ni atigipusa palasitika. Afai e te fa'aaogaina ni atigipusa palasitika, ' aua lava ne'i fa'avevela mea'ai i totonu i le microwave. A fa'avevela, e mafai e vaila'au mai le palasitika ona sosolo atu i totonu o mea'ai. Nai lo lea, fa'avevela mea'ai i totonu o se ipu seramika.
- Ia fa'aeteete pe a filifilia mea'ai: Filifili mea'ai fa'alenatura ma mea'ai e le'i fa'agasoloina pe a mafai. E mafai ona fesoasoani lea e fa'aitiitia ai lou a'afia i vaila'au mata'utia e pei o vaila'au fa'asaina. E ui e faigofie mea'ai apa, ae ia manatua o totonu o le apa atonu e iai vaila'au e pei o le BPA.
- Fufulu ou lima i taimi uma: O le mea sili lea ona faigofie ma sili ona lelei e mafai ona e faia. O le fufuluina o ou lima, aemaise lava a'o le'i saunia mea'ai ma 'ai, e mafai ona fesoasoani e aveese ai vaila'au ua pipii i lou pa'u. Peita'i, e o'o lava i fasimoli manogi po'o fasimoli e tete'e ai siama e mafai ona iai nei vaila'au. O lea la, filifili se fasimoli masani ma fa'alenatura pe a mafai.
- Faitau fa'ailoga: Faitau fa'ailoga o mea teuteu, mea fa'amama, ma oloa tausiga o le tino e te fa'atauina e iloa ai mea o lo'o i totonu. Ia fa'aeteete i upu e pei o le Phthalates ma le Triclosan.
Afai e iai ni au fesili faaopoopo e uiga i lenei mea pe e te popole i se faafitauli tau soifua maloloina, faamolemole talanoa i lau foma'i o le aiga (foma'i) . O le a mafai ona ia avatu ia te oe le fautuaga sa'o.
Savali e Ave i le Fale
- O mea e fa'alavelave ai le endocrine o vaila'au ia e fa'alavelave i le faiga o hormones o o tatou tino ma e mafai ona maua i le tele o oloa e fa'aaoga i aso uma.
- Fa'aitiitia lou fa'aaogaina o palasitika. 'Alo'ese mai le fa'aaogaina o fagu palasitika, aemaise lava mo le fa'avevela o mea'ai. Faaaoga tioata po'o u'amea e le gaoia.
- E mafai ona e faʻaitiitia lou aʻafia i nei vailaʻau e ala i le faʻamamāina lelei o lou fale ma le fufulu soo o ou lima.
- Filifili mea'ai fa'alenatura ma mea'ai e le'i fa'agasoloina i le tele e mafai ai. Faitau fa'ailoga pe a fa'atau ni oloa.
- E mafai e nei mea ona aʻafia faapitoa ai le tuputupu aʻe o tamaiti ma le soifua maloloina o le fanautama o tagata matutua.
- Afai ei ai ni ou faʻafitauli i hormones pe i ai ni ou masalosaloga i lenei mea, talanoa saʻo ma lau fomaʻi ma saili se fautuaga.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga