O mea nei e tatau ona e iloa e uiga i le aromatherapy

E te lagona ea i nisi taimi le vaivai tele, atuatuvale, pe popole? O nisi taimi e te lē mafai ona moe i le pō? O le asō o loʻo tatou talanoa ai e uiga i se metotia togafitiga matagofie e fai mai e fesoasoani mo le tele o faʻafitauli tau soifua maloloina. O le aromatherapy lea, pe e pei ona tatou fai i le Sinhala, "aromatherapy". E aofia ai le faʻaaogaina o mea e maua mai laʻau, o lona uiga, ' suauʻu taua ', ma manavaina i totonu e ala i le isu pe faʻapipiʻi i le paʻu e maua ai le mapusaga. O nisi tagata e faʻaopoopo nei suāuʻu i se lomilomi poʻo se vai taʻele.

O le ā tonu lava le Suāuu Taua?

I se faaupuga faigofie, o 'Suāuu taua' o ni mea e maua mai vaega eseese o fugālaau, la'au, ma la'au, e pei o le pa'u o le la'au, a'a, atigi, ma petal. Mafaufau i ai i lenei auala: o sela e avatu ai i se la'au lona manogi tulaga ese o le 'u'amea' lea o lena la'au. O lea la, pe a aveese lenei mea mai le la'au, tatou te ta'ua o le 'suāuu taua'.

E lē faigofie le faia o nei mea. Mo se faʻataʻitaʻiga, e sili atu ma le 90 kilokalama o fugālaau lavender e manaʻomia e fai ai le tasi kilokalama o le suāuu lavender. O lona uiga e matuā malosi tele.

O nisi o suāuu taua e masani ona faʻaaogaina i le aromatherapy o le tipolo, chamomile, lavender, cedarwood, ma le bergamot.

E fa'apefea ona aoga lenei mea manogi?

E ese lava le auala e galue ai lenei mea. E talitonu tagata atamamai a tatou mānavaina nei suāuu, e faʻaosofia e le manogi ia mea e lagona ai le manogi i o tatou isu. Ona auina atu lea e nei mea e lagona ai le manogi saʻo i o tatou faiʻai e ala i o tatou neula.

E mafai e nei feʻau ona faʻagaoioia nisi vaega o o tatou faiʻai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le limbic system, lea e pulea ai o tatou lagona ma manatuaga. E le gata i lea, o lenei manogi e faʻaosofia ai le hypothalamus , o se vaega o le faiʻai e faʻailoa atu i le faiʻai e gaosia ni vailaʻau e pei o le serotonin, lea e faʻafiafiaina ai i tatou ma toʻafilemu.

E talitonu nisi tagata atamamai a tatou mili nei suāuu i le paʻu, e mitiia i le paʻu ma mafua ai se tali atu i isi vaega o le tino, e pei o le paʻu ma soʻoga.

O le ā le mea e fa'aaogā i ai le aromatherapy?

E tasi le mea taua e tatau ona matauina iinei. O lenei togafitiga e lē suitulaga i le togafitiga faafomaʻi ua faatonuina e lau fomaʻi. E tatau ona faʻaaogaina o se togafitiga faʻaopoopo. Ua faʻaalia e suʻesuʻega e mafai e le aromatherapy ona i ai ni aogā faʻalesoifua maloloina mo nisi o tulaga.

Se'i o tatou tilotilo i ai i le laulau o lo'o i lalo.

E saogalemu lenei togafitiga? O a ni tulaga lamatia?

O le aromatherapy e masani lava o se togafitiga saogalemu. Peita'i, e pei o isi mea uma, e mafai ona mafua ai ni a'afiaga .

• O nisi suāuu e mafai ona mafua ai le itaitagofie o mata, paʻu, poʻo mucous membranes i totonu o le isu.
• Atonu e ono a'afia nisi tagata i ni nai fa'aaliga allergic laiti .

Afai o oe o se tagata fou i lenei togafitiga, e sili ona lelei le talanoa i se foma'i agavaa i mea manogi, pe sili atu fo'i, i lau foma'i aiga.

O le isi mea, e pei o vailaʻau, o nei suāuu taua e le o faʻatonutonuina faʻapitoa e le malo. O lona uiga e leʻi faʻamaonia lo latou saogalemu poʻo le aoga e pei o se vailaʻau. O le mea lea, pe a faʻatau, e taua le filifilia o se oloa lelei mai se punaoa faʻatuatuaina.