E tiga ea lou tua pe a e toeitiiti fanau? O le 'tigā tua' ea lenei?

A o e latalata i le taimi e fanau ai, pe e te lagonaina ea ni tiga ogaoga ma le lē mafai ona tatalia i lou tua e faaopoopo atu i le tiga o lou manava? O nisi tina e lagonaina ni tiga ogaoga faapenei i le taimi e fanau ai. E lē na o se tiga masani lea o le tua. O le asō o loo tatou talanoa ai e uiga i se tulaga e lē o talanoa i ai le toʻatele o tagata, ae e tatau ona e iloa lelei, ua taʻua o le 'Tua Faanatinati'.

I se faaupuga faigofie, o le ā le uiga o le 'tigā o le tua'?

O le tiga o le tua o le tiga tele ma le le to'a e te lagonaina i lou tua pito i lalo i le taimi o le fanautama. O lenei tiga e sili ona ogaoga i le taimi o le fa'atiga o le manava, ma o nisi taimi e mafai ona tumau e tusa lava pe leai ni fa'atiga o le manava .

E masani ona amata lenei mea pe a pe tusa ma le 6 senitimita le lautele o lou cervix ma ua amata ona faasolosolo malie ona lautele lau pepe, lea e ta'ua o le 'active labor.' Ae o nisi taimi e mafai ona amata vave.

O le ā le lagona o lenei tiga?

E matuā eseese lava le fanautama ma le tiga mo tagata uma. Ae o le tiga o le 'tigā o le tua' e matuā ese lava mai le tiga masani o le tua. O le laulau o loʻo i lalo o loʻo faʻaalia ai le auala e faʻamatalaina ai e tagata ua oʻo i ai le tiga.

O a mafua'aga o le 'tigā o le tua'?

E talitonu fomaʻi o le mafuaʻaga autū o le tulaga o le pepe i totonu o le manava . I se faaupuga faigofie, o le tua o le ulu o le pepe ua oomi i ponaivi pito i lalo o lou tua (ivi tuasivi ma le sacrum). O le tulaga lea ua taʻua faafomaʻi o le "Occiput Posterior". O lona uiga e ui lava o loo faasaga i lalo le ulu o le pepe, ae o loo faasaga ona foliga i lou manava.

Mo se fanau faigofie, e tatau ona i ai le pepe i le tulaga "Occiput Anterior". O lona uiga o loʻo faasaga le mata o le pepe i lou tua.

Peita’i, ua iloa nei e tele isi mea, e ese mai i le tulaga o le pepe, e mafai ona a’afia ai lenei mea.

• Pupuu: Afai e telē atu le pepe i totonu o le manava o se tagata puʻupuʻu nai lo le averesi, e ono faʻateteleina le tiga o le tua ona e itiiti le avanoa e fealuaʻi ai le pepe i totonu o le manava.
• Foliga o le pelvis: E oʻo lava i nai suiga laiti i le foliga ma le tele o ponaivi o le pelvis e mafai ona faʻateleina ai le tiga o le tua.
• Fa'afitauli o le tua: Afai e iai sou fa'afitauli o le tua e pei o le scoliosis, e sili atu ona e ono maua i le tiga o le tua.
• Tulaga: Afai e le lelei lou tulaga e nofo ai pe tu ai, e pei o le punou i luma po'o le punou o lou tua, e mafai fo'i ona fesoasoani i lenei tiga.

E le gata i lea, e sili atu ona e ono maua i le 'tigā tua' pe afai:

• Afai o lou fanau muamua lenei .
• Afai e sili atu le mamafa o le pepe nai lo le averesi.
• Afai e te maua i le tiga o lou tua i le taimi o le maʻi masina .
• Afai e te mamafa tele (Puta tele) .
• Afai ua te'a vaiaso e 37 ma ua oo i le aso e fanau ai (e seasea ona tupu lenei tulaga i i latou e vave fanau).

E faʻapefea ona ou maua se mapusaga mai lenei tiga ogaoga?

O le mea aupito tāua lea. E leai se fofo e tasi mo le tiga o le tua o le fanau. Ae e tele auala e maua ai se mapusaga. O le mea autū o le suia lea o lou tulaga i se auala e fesoasoani ai i le pepe e sui lona tulaga.

Auala e fesoasoani e sui ai le tulaga o le pepe

O nei metotia uma e tatala ai ou suilapalapa, paleni ai lou pelvis, ma faia ai se avanoa mo le pepe e faigofie ai ona feliuliua'i.

• Afai o e tu, uu mau i se mea malosi, e pei o se nofoa po o se sofa, ma punou i luma. O le a fesoasoani lea i le kalave e fesoasoani ai i le pepe e tu i le tulaga sa'o.
• Nofo i luga o se nofoa po'o se faleuila ma lou ulu i ou lima ma fa'asaga 'ese lou mata mai ia te oe .
• Savali, fai squats po'o lunges . E lelei fo'i le fa'ata'amilomilo o ou suilapalapa e pei o lo'o e viliina se hula hoop.
• Nofo i luga o se polo fanau ma oso i luga. E fesoasoani fo'i e fa'ata'amilo ou suilapalapa i luma ma luma i luga o le polo.
• Faaaoga se sikafu po'o se bandana. Ave se ie umī ma tu'u i lalo o lou manava (pei o se foliga U), ona toso a'e lea e lau paga mai itu uma e lua.
• Fai i lau paga e fetaomi i totonu ma luga i itu uma e lua o suilapalapa .

Isi auala e faʻaitiitia ai le tiga

Afai e le fa'aitiitia le tiga i le sui o tulaga, taumafai i mea nei.

• Tuu se mea e fa'apipi'i ai le tino i lou tua pito i lalo ma le mafanafana (filifili le mea e te lagona e mafanafana mo oe). Ae aua lava ne'i tu'u sa'o i luga o le pa'u.
• Nofo i totonu o se pesini o lo'o i ai le vai mafanafana pe tu'u le vai e tafe ifo i lou tua mai lalo o le ta'ele.
• Auala e tete'e atu ai i le mamafa: Tuu se fagu vai po'o se polo tenisi i lou tua ma oomi. Pe fai atu i lau paga e milimili lou tua i lalo ma le malosi i ona lima po'o se mea e pei o se pine olo.
• Afai e le mafai ona tatalia le tiga, e mafai ona e maua se epidural . Fesili i lau foma'i po'o le tausima'i e uiga i lenei mea. Fesili fo'i ia i latou e uiga i isi auala e fa'aitiitia ai le tiga, e pei o masini TENS ma tui vai mama.

Isi fesili e uiga i le 'tiga o le tua'

E mafai ona puipuia le 'tigā o le tua'?

E lē mafai ona puipuia atoatoa, ae o le faia o nisi o mea sa'o mai le amataga o le maitaga e mafai ona fesoasoani i le pepe ia maua le tulaga sa'o.

• Ia gaoioi malosi i le taimi o le maitaga (savali, yoga).
• Fai ni fa'a'olo'olo o le pelvic tilts (tootuli, tu'u ou lima i luga o le fola, si'i lou tua e pei o se pusi, ma toe fo'i i le tulaga masani).
• Ia e nofouta i lou tulaga. Nofo ma tu sa'o e aunoa ma le punou.
• Ia maulalo ifo ou tulivae nai lo ou suilapalapa pe a e nofo.

Pe o le a afaina ai ea le pepe?

Leai. E ui o le 'tigā o le tua' e matuā tiga ma lē to'a mo oe, ae e lē afaina ai le pepe .

E mafai e le 'tigā tua' ona mafua ai ni fa'alavelave?

O le tiga o le tua o le fanau e le o se lamatiaga tele i le soifua maloloina. Peita'i, o le tulaga o le pepe (tulaga o le itu susulu i luga) e mafua ai lenei tiga e ono mana'omia ai nisi mea e fai i le taimi o le fanau. Mo se fa'ata'ita'iga, e iai sina avanoa maualuga atu o le faia o se taotoga cesarean (C-section) , po'o le faia o se episiotomy po'o se fanautama e fesoasoani i le vacuum .

O afea e tatau ai ona ou telefoni i le fomaʻi pe alu i le falemaʻi?

Afai e te maua nisi o faʻailoga nei faʻatasi ai ma le tiga o le tua, telefoni loa i lau fomaʻi pe alu i le Matagaluega Faʻafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi.

• Afai e sau le afā i minute ta'i 5 , e tusa ma le minute i le taimi, ma fa'aauau pea fa'apea mo le itula.
• Afai e iai se tafega po'o se toto mai le measā.
• Afai e te lagona ua tafe faafuase'i pe faasolosolo malie fo'i lou vai mai lou measā (ua pa le vai).
• Afai e te maua faafuaseʻi i le manava tata .