E iai ea se fa'aletonu o le mafaufau (bipolar disorder)? Pe tatau ea ona tatou popole i mea'ai ma meainu?

Afai o oe po'o se tasi e te alofa i ai e maua i le bipolar disorder , atonu ua e iloa lelei le lagona o le fiafia tele ma le malosi i se tasi aso ona goto ifo lea i se loto mafatia tele i le isi aso. Atonu ua e iloa tonu lava le taua o le inuina o le fa'atonuga a lau foma'i ma tausia se olaga soifua maloloina e fesoasoani ai i le puleaina o nei suiga o lagona. Ae pe na e iloa o nisi o mea tatou te 'ai ma inu i aso uma e mafai ona fa'aleagaina ai lenei tulaga?

O le ā tonu lava le Bipolar Disorder?

I se faaupuga faigofie, o le bipolar o se tulaga faigata o le mafaufau e aofia ai ni suiga tetele ma le lē masani ai i lagona o se tagata. E mafai ona vaevaeina i ni vaega tetele se lua. O le tasi o vaitaimi o le malosi tele o le mafaufau ma le tino ma le fiafia tele. I le fomaʻi, matou te taʻua lenei mea o le 'mania'. O le isi tulaga o vaitaimi o le faanoanoa tele, leai o se faamoemoe, leai o se naunautaʻiga, ma le lagona o le leai o se faamoemoe. Matou te taʻua lenei mea o le 'lotovaivai'.

E mafai ona tupu malie nei suiga o lagona, i ni nai aso pe o ni vaiaso foʻi. Pe mafai foʻi ona faʻafuaseʻi ona siʻitia ma faʻaitiitia i ni nai aso. E le naʻo se suiga o lagona. E aʻafia ai mea uma mai lau moe i lou malosi, lou auala e mafaufau ai, ma lau amio. O le mea taua, o nei faʻailoga e le o se mea e masani ai ma e tumau mo ni nai aso.

E leai se suega toto po'o se scan faapitoa e iloa ai le fa'aletonu o le mafaufau. E le gata i lea, ona e mafai ona tutusa fa'ailoga ma isi fa'ama'i o le mafaufau , o nisi taimi e faigata ai ona iloa sa'o le tulaga. E masani ona mafua ai ona le maua e tagata se togafitiga talafeagai.

E iai se taumafa faapitoa mo le bipolar disorder?

Ia fai atu le mea moni, e leai se mea e ta'ua o le "o le taumafataga sili lea mo le tagata e maua i le bipolar." Ae ui i lea, e taua le filifilia o se taumafataga paleni e fesoasoani ia te oe e faatumauina ai lou soifua maloloina lautele ma se mamafa maloloina, aua o nisi vailaau mo le bipolar e mafai ona mafua ai le tupu o le mamafa.

Se'i o tatou va'ai po'o le a le mea e tatau ona tatou ua'i atu i ai.

E lelei moni ea le suāuu i'a mo le lagona?

Atonu ua e faalogo e uiga i le omega-3 fatty acids o loʻo maua i le suāuʻu iʻa. Matou te iloa e lelei mo le fatu. Ae o nisi tagata atamamai e talitonu e aʻafia ai foʻi le galuega ma amioga a le faiʻai.

E ui lava e le o mautinoa atoatoa taunuuga o suʻesuʻega i aafiaga o omega-3s i le bipolar disorder, ae o nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai atonu e iai ni aogā, aemaise lava mo tagata e lamatia i faʻamaʻi fatu poʻo le maualuga o le gaʻo i le toto (triglycerides). O nisi suʻesuʻega ua fautua mai ai foʻi e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le atuatuvale.

Peita’i, e mana’omia nisi su’esu’ega e fautuaina ai le suāu’u i’a e fai ma togafitiga mo le ma’i o le bipolar.

Afai e mafai ona e 'ai i'a , o se manatu lelei le aofia ai o se i'a ga'o, e 'aua le falai i le suāu'u, i lau taumafataga ia le itiiti ifo ma le faalua i le vaiaso.

• Samani
• Tuna (Albacore tuna)
• Makareli
• I'a Satini (Sa RDI nes)
• Hereni
• I'a

Afai o oe o se tagata 'ai mea'ai toto (vegetarian), e mafai fo'i ona e maua le omega-3s mai mea e pei o nati, flaxseed , ma le suāu'u canola.

I le avea ai ma se tagata e maua i le bipolar, o a mea e tatau ona ou 'alofia?

E tatau ona e matuā faʻaeteete i nei mea.

Kafeina ma mea'ai e tele ai le ga'o

O le caffeine o se mea e fa'aosofia ai le mafaufau. E maua i le kofe, lauti, ma nisi meainu suamalie. O le inuina o sina caffeine pe a e lagona le lotovaivai e mafai ona avatu ia te oe se malosi ma se mataala mo sina taimi. Ae o le fa'afitauli, e mafai e le caffeine ona fa'alavelaveina lau moe . E taua tele le moe lelei mo se tasi e iai le fa'aletonu o le mafaufau. E mafai fo'i e le caffeine ona mafua ai le popole, tata vave o le fatu, ma le ulu tiga.

O le 'ai i se taumafataga ga'o e mafai ona fa'atuai ai le mitiia o nisi o vaila'au fa'ama'i bipolar. O lea la, fesili i lau foma'i pe e te mana'omia se taumafa paleni fa'atasi ma au vaila'au.

Le sootaga i le va o le masima ma le lithium

Afai e fa'atonuina oe e le lithium , e tatau ona e matua fa'aeteete i lau masima e te fa'aaogaina. Afai e fa'afuase'i ona pa'ū tele le masima i lou tino, e mafai ona matua maualuga tele lou lithium i lou toto. E le gata i lea, o le tele naua o le masima e te fa'aaogaina e mafai ona fa'aitiitia ai lou lithium ma fa'aitiitia ai le aoga o le vaila'au. O lea la, mulimuli i fa'atonuga a lau foma'i e uiga i le fa'aaogaina o le masima.

O a mea'ai e sili ona leaga e 'ai pe a fa'aaogaina MAO inhibitors?

E matuā tāua tele lenei mea. O MAO Inhibitors o se vasega tuai o vailaʻau e faʻaaogaina e togafitia ai le atuatuvale. Afai e 'ai e se tagata o loʻo inuina nei vailaʻau ni meaʻai o loʻo i ai le amino acid tyramine , e mafai ona vave siʻitia ma matuā ogaoga lona toto maualuga. E mafai ona lamatia ai le ola. Afai o loʻo e inuina lenei ituaiga vailaʻau, e tatau ona e ʻalofia atoa meaʻai nei.

Ia nofouta i fa'aopoopoga fa'alenatura.

O nisi tagata e fa'aaogaina ni vaila'au fa'alenatura e pei o le St. John's wort ma le SAM-e e togafitia ai le atuatuvale. Peita'i, e mafai e nei vaila'au ona fegalegaleai ma au vaila'au fa'alemafaufau, ma mafua ai ni a'afiaga pe suia ai le lelei o lana aoga. O le mea lea, ' aua ne'i e fa'aaogaina ni vitamini po'o ni vaila'au fa'alenatura e aunoa ma le fautuaga a lau foma'i.

Le sootaga i le va o le ava malosi ma le bipolar disorder

O le ava malosi o se mea e fa'avaivai ai le mafaufau . O tagata e maua i le fa'aletonu o le mafaufau e fa'alima ona sili atu ona ono avea ma tagata e fa'alagolago i le ava malosi po'o isi fualaau fa'asaina nai lo isi. E masani ona latou liliu atu i le ava malosi o se auala e sola ese ai mai lagona tiga o latou lagona.

Ae o le mea moni, e faafeagai le mea moni. E mafai e le ava malosi ona faateteleina ai le atuatuvale. E le gata i lea, o le faaaogaina o le ava malosi e mafai ona matua faalavelaveina ai le togafitiga o le bipolar. O le mea lea, e sili ai mo se tasi o loo ola ma lenei tulaga ona aloese atoa mai le ava malosi.

E lelei le inuina o le sua o le tipolo?

Ia matuā fa'aeteete i lenei mea. E mafai e le tipolo ma le sua o le tipolo ona fa'alavelave i le gaioiga o le tele o vaila'au e fa'aaogaina e togafitia ai le fa'aletonu o le mafaufau. E mafai ona mafua ai le maualuga tele o le vaila'au i le toto. Mo se fa'ata'ita'iga, e fegalegaleai le tipolo ma vaila'au e pei o le carbamazepine, quetiapine (Seroquel), ma le lurasidone (Latuda).

O le mea lea, ia mautinoa e fesili i lau fomaʻi aʻo leʻi 'ai pe inu le tipolo faʻatasi ma lau vailaʻau.

E tatau ona ou inuina le vailaʻau aʻo leʻi 'ai pe a uma ona 'ai?

E lē tutusa uma vailaʻau. O nisi vailaʻau e sili ona mitiia e le tino pe a inu faʻatasi ma meaʻai (e.g., `Latuda`, `Geodon`). O nisi vailaʻau e le aoga tele pe a inu faʻatasi ma meaʻai (e.g., `Saphris`). O nisi vailaʻau e mafai ona inu aʻo leʻi 'ai pe a uma foʻi ona 'ai. O le mea lea, faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi mo fautuaga sili i le auala e inu ai au vailaʻau.

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