Atonu ua e masani i le tiga ma le ma'a'a o lou ua e te maua pe a e ala i le taeao, pe a e galue i le ofisa, pe a e fa'aogaina lau telefoni, pe atonu foi pe a e le moe lelei. O nisi taimi e alu ifo ai lenei tiga i lou lima, ma e pei ua pei ua gase lou lima. I le avea ai o se togafitiga mo ia fa'afitauli o le ua, e ono fautuaina e lau foma'i se togafitiga e ta'ua o le "Cervical Traction". O lea la o le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei mea i se auala faigofie, i se auala e te malamalama ai.
I se faapuupuuga, o le a le uiga o le tosoina o le ua (cervical traction)?
Atonu e foliga mai o se mea tele lenei, ae o se manatu faigofie lava. O le tosoina o le ua o se metotia e aofia ai le tosoina mālie o lou ulu e fai ai se avanoa laʻititi i le va o ponaivi (vertebrae) i lou ua. Mafaufau i ai e pei o se faaputuga o masi, faatasi ai ma neula e sau mai ponaivi i lou ua. O nisi taimi e mafai e nei ponaivi ona vavalalata faatasi ma mimilo neula. O le taimi lena e faaaoga ai le tosoina e aveese teisi ai ponaivi, ma faasaoloto ai le neula ua mimilo. O lenei mea e faaitiitia ai le mamafa i luga o le neula, ma faaitiitia ai le tiga ma isi faailoga.
E vaevaeina o tatou tuasivi i vaega autū e tolu:
- O le ivi tuasivi o le ua: O le vaega lea o lo tatou ua.
- O le ivi tuasivi: O le vaega o le tua pito i luga mai le ua e oo i le mea e gata ai ivi 'aso'aso.
- Ivi tuasivi: O le vaega o lo tatou tua pito i lalo, poʻo le itu lumbar.
O lenei togafitiga o le tosoina e taulaʻi i le ivi tuasivi i le ua.
O a tulaga e fa'aaogā i ai lenei togafitiga?
O le tosoina o le ua o le tino o se togafitiga lelei mo le tele o tulaga e mafua ai le tiga o le ua. O nisi tulaga e ono tupu faafuaseʻi, ae o isi e ono tupu i le aluga o taimi.
| Tulaga faafoma'i | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Neura ua Pipi'i pe Radiculopathy | O se neula ua mimilo e sau mai ivi tuasivi i le ua. E mafai ona mafua ai le tiga po'o le leai o se lagona i le ua, tau'au, po'o le lima. |
| Ma'i ua | O le tigaina o maso po'o ligaments o le ua ona o se fa'alavelave po'o le tulaga le sa'o. |
| Spondylosis o le ua | O se tulaga e tupu ona o le ofuina ma le masae o ponaivi i le ua ma le cartilage i le va o na ponaivi i le matua. |
| Tisiketi ua Ma'i | O se tisiketi ua malepelepe, o se aluga e pei o le jeli i le va o ivi tuasivi, e pupuni i fafo ma fetaomi atu i se neula. |
| Ua gau le tuasivi | I nisi tulaga, e fa'aaoga le traction e fa'atumauina ai le mautu o se gau o le tuasivi a'o fa'amalolo. |
O le mea e sili ona tāua o le filifili lea e lau fomaʻi pe saʻo lenei togafitiga mo oe. Aua le faia oe lava se suʻesuʻega ma faia lenei ituaiga togafitiga.
E fa'apefea ona faia lenei togafitiga?
E lua auala autū e faatino ai le tosoina o le ua. O lau fomaʻi poʻo le physiotherapist o le a filifilia le auala sili ona talafeagai e faʻatatau i lou tulaga.
| Ituaiga o le tosoina | Le auala e tupu ai |
|---|---|
| Fa'agaoioiga Fa'ale-Tulaga Fa'a-lima | I lenei tulaga, o le a uu mālie e le fomaʻi poʻo le physiotherapist lou ulu i ona lima e lua ma toso mālie ese mai lou tino. E mafai ona e faia lenei mea e ala i le liliu ma punou lou ua i ni tulimanu eseese. O le a fesoasoani lea ia te oe e suʻe ai le tulaga e sili ona maua ai le mapusaga. |
| Fa'agaoioiga Fa'amekanika o le Cervical | I lenei metotia, e te taoto i luga o se moega ma fa'apipi'i se masini fa'apitoa i lou ulu ma lou ua. E fa'aogaina e lenei masini se malosi fa'atonutonuina ma sa'o i lou ua mo se taimi fa'atulagaina. E mafai ai ona fa'aogaina le mamafa faifai pea mo se taimi umi. E aofia ai fo'i ma masini e toso ai le mamafa e mafai ona e fa'aogaina i le fale. |
E mafai ona faia le fa'amalosi tino i le fale?
Ioe, o nisi tagata e faatonuina e le fomaʻi ni masini e toso ai le tino e mafai ona latou faʻaaogaina i le fale. E tele ituaiga eseese o nei masini, mai mea e faʻapipiʻi i le faʻavaa o le faitotoʻa i mea e faʻaaogaina aʻo taoto i luga o le laulau. Ae ia manatua, aua neʻi aumaia nei masini i le fale e aunoa ma le fautuaga a se fomaʻi. E tatau ona e aʻoaʻoina muamua le auala e fai ai lenei mea i lalo o le taʻitaʻiga a se fomaʻi faʻaletino ona faia lea i le fale pe a uma ona e mautinoa e saʻo mo oe.
O a ni aogā ma ni lamatiaga o lenei togafitiga?
Fa'amanuiaga
O le aogā autū o le togafitiga o le tosoina o le ua o le mafai lea ona vave fa'aitiitia ai le tiga. O nisi tagata e amata ona lagona se eseesega tele pe a uma ni nai togafitiga muamua.
- Fa'aitiitia le tiga o le ua.
- Ua mama le lagona, ua leai se ma'a'a ma le fenumia'i o maso o le ua ma tau'au.
- Fa'ateleina le fetu'una'i o maso o le ua.
- Fa'ateleina le gaioiga i le ua.
Lamatiaga ma Mea e Fa'asaina
O le togafitiga e pei o le tosoina o le ua o le tino (cervical traction) e matuā saogalemu pe a faia sa'o, auā e lē lava le malosi e fa'aleagaina ai le ua. Peita'i, e lē talafeagai lenei togafitiga mo nisi tagata ma i latou e iai ni fa'afitauli fa'alesoifua maloloina patino.
| O afea e le tatau ai ona faia le togafitiga o le tosoina o le ua? | |
|---|---|
| Fafine maʻitaga | O tagata ua uma ona faia le taotoga o le fusi o le ua |
| Tagata e fefefe i nofoaga tapuni (claustrophobia) | Toto Maualuga e le'i Togafitia |
| O faʻamaʻi e faʻavaivaia ai ponaivi, e pei o le osteoporosis | Faʻamaʻi pipisi o le tuasivi, mo se faʻataʻitaʻiga, osteomyelitis |
| Tumoro o le Uaea o le Tuai | Faʻamaʻi e aʻafia ai le uaea tuasivi, e pei o le myelopathy |
O le mea lea, afai e iai ni isi ou faʻafitauli faʻafomaʻi, e tatau ona e taʻu i lau fomaʻi aʻo leʻi amataina lenei togafitiga.
O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i?
Afai o loʻo e faʻaaogaina se masini e toso ai le mamafa i le fale, pe aʻo e faia se togafitiga, ma e te aʻafia i nisi o faʻailoga nei, taofi loa le togafitiga ma vaʻai lau fomaʻi.
- Tiga fou pe faateteleina le tiga ua iai.
- Le gase pe leai foi se lagona i lima, vae, ma tamatamailima.
- Suiga i le vaʻai .
- Tiga o le ulu .
Atonu e fa'aalia mai ai e le fetaui le togafitiga mo oe pe o lo'o atia'e se fa'alavelave.
Savali e Ave i le Fale
- O le tosoina o le ua o se togafitiga mo le tiga o le ua e faʻateleina ai le avanoa i le va o ivi tuasivi i le ua ma faʻaitiitia ai le mamafa i luga o neula.
- E ui e mafai ona maua ai se mapusaga vave, ae atonu e le o se fofo umi mo tagata uma.
- E sili ona taua: Aua ne'i e taumafai na'o oe e toso le ua o lou tino pe fa'aaoga se masini fa'a fale e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i.
- E na'o lau foma'i e mafai ona filifili pe talafeagai lenei togafitiga mo oe. O le mea lea, afai e te maua i le tiga o le ua, va'ai muamua i se foma'i agavaa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment