E malulu ea ou vae e pei o le aisa i taimi uma? (Vae Malulu) - Se'i o tatou talanoa e uiga i mafua'aga

E masani lava ona malulu ou vae i se aso malulu. Ae o nisi taimi, tusa lava pe vevela tele ma o loʻo e ofuina ni totini, pe lagona ea e ou vae le malulu tele e te lē mafai ai ona paʻi i ai? E lē na o se mea na tupu fua lenei mea, ae mafai foʻi ona avea ma faʻailoga o se isi faʻafitauli o loʻo i lou tino. O lea e lelei ai le popole teisi i lenei mea. Seʻi o tatou talanoa auiliili e uiga i mafuaʻaga o nei malulu o vae.

E iai nisi fa'ailoga e o'o mai fa'atasi ma le malulu o vae?

Afai e lē gata ina malulu ou vae, ae e iai fo‘i fa‘ailoga o lo‘o i lalo, e mafai ona avea lea ma fa‘ailoga o se tulaga fa‘afoma‘i o lo‘o iai.

• Lagona o le vaivai po'o le tiga i lima ma vae.
• Lagona le sili atu ona maaleale i le malulu nai lo le masani.
• E suia le lanu o le pa'u pe a feagai ma le malulu pe a oo i le atuatuvale tele. Mo se fa'ata'ita'iga, e lanu samasama pe lanumoana le pa'u.
• Lagona le leai o se lagona pe a toe mafanafana le tino pe a fa'aitiitia le popole.

O a mafuaʻaga autū o le malulu o vae?

E mafai ona i ai ni mafuaʻaga faigofie e mafua ai le malulu o vae, faʻapea foʻi ma ni mafuaʻaga matuia e manaʻomia ai le fesoasoani faʻafomaʻi. Seʻi o tatou tilotilo i mafuaʻaga autū.

Fa'afitauli e mafua mai i le ma'isuka

Afai e te maua i le ma'isuka, e ono lamatia oe i le tele o fa'afitauli o vae.

• Peripheral Neuropathy: I se faaupuga faigofie, o le faaleagaina lea o neula i ou vae e mafua mai i le ma'isuka. I lenei tulaga, atonu e lagona le malulu o ou vae, ae atonu e lagona le masani pe a pa'i i ai. E mafai foi ona tupu lenei tulaga i tagata e leai se ma'isuka ona o ni mea e pei o faalavelave, le lava o vaitamini, ma le soona inu ava malosi.
• Fa'ama'i o le Alatoto Peripheral (PAD): O le taimi lea e fa'aitiitia ai pe poloka ai alatoto (ateries) e feavea'i ai le toto i vae. E fa'aitiitia ai le tafe o le toto i vae, ma malūlū ai. Tusa lava pe e te le maua i le ma'isuka, o le ulaula, toto maualuga, cholesterol maualuga, ma le matua e fa'ateleina ai lou lamatiaga i le maua i lenei fa'ama'i.

Hypothyroidism

O le thyroid gland e foliga pei o le pepe i luma o lou ua e gaosia ai homone autū e pulea ai le metabolism o lou tino. Afai e le lava le galue o lenei gland (hypothyroidism), e le lava ni homone e gaosia e lou tino. O le iʻuga, e ono lagona le malulu o lou tino atoa, aemaise lava ou vae.

Fa'ama'i o Raynaud

O se tulaga faapitoa lenei. O le mea e tupu iinei, e soona tali atu o tatou tino i le malulu. E tusa lava pe malulu tele le tau, e mafai lava ona lagona le gase ma le aisa o tatou tamatamailima ma tamatamaivae.

E tupu lenei tulaga pe a faafuaseʻi ona mimigi alatoto laiti i lima ma vae, ma motusia ai le tafe o le toto i tamatamailima mo sina taimi.

Anemia

I se faapuupuuga, o le anemia o se tulaga e le lava ai sela toto mumu o le tino. O nei sela toto mumu e aveina le okesene mai mama i le vaega atoa o le tino. A itiiti ifo, e faaitiitia le aofaʻi o le okesene e oʻo atu i totoga mamao, e pei o lima ma vae, ma e mafai ona malulu. E mafai foi ona avea le anemia ma faailoga o se isi tulaga, o lea e taua ai le vaai i se fomai e siaki ai.

Fa'ama'i o Buerger

O se faʻamaʻi e seasea tupu lenei. Ae afai o oe o se tagata ulaula pe o se tagata e faʻaaogaina tapaa, e tatau ona e nofouta faapitoa i lenei mea. O lenei faʻamaʻi, lea e fesoʻotaʻi tonu lava ma le faʻaaogaina o tapaa, e mafua ai ona fulafula alatoto i lima ma vae. E mafai ona faʻalavelaveina ai le tafe o le toto, ma mafua ai ona poloka le toto ma faʻamaʻi pipisi. Na o le pau lava le fofo mo lenei faʻamaʻi o le taofi atoa lea o le ulaula.

Cholesterol maualuga ma le atuatuvale

O le maualuga o le cholesterol e mafua ai ona faaputuputu ga'o i totonu o alatoto ma poloka ai le tafe o le toto. O se tasi foi lea o mafuaaga o le malulu o vae. E le gata i lea, pe a e i ai i lalo o le atuatuvale tele, e otometi lava ona fa'atonutonu e le tino le toto i totoga tetele e pei o le fai'ai ma le fatu, ae fa'aitiitia ai le tafe o le toto i vaega e pei o lima ma vae. O le mafua'aga lea e malulu ai lima ma vae pe a e atuatuvale.

E fa'apefea ona iloa le fa'ama'i?

Talu ai e tele mafuaʻaga o le malulu o vae, e sili ai le vaʻai i lau fomaʻi mo se fautuaga. O le a ia fesiligia oe e uiga i ou faʻailoga, suʻesuʻe oe, ma, afai e manaʻomia, fautuaina ni suʻega toto e faʻamaonia ai soʻo se tulaga faʻafomaʻi o loʻo i lalo.

Mea e mafai ona e faia e fa'amafanafana ai ou vae

Po'o iai sou fa'afitauli fa'afoma'i pe leai, e iai ni nai mea faigofie e mafai ona e faia e oe lava ia e fa'amafanafana ai ou vae.

• Ofu totini po'o seevae tosotoso: Ia mafanafana ou vae, aemaise lava i totonu o le fale.
• Fa'agaoioi ou vae: O fa'amalositino laiti e pei o le lūlūina soo o vae ma le savali e fa'aosofia ai le tafe o le toto.
• Taofi le ulaula: O le nikotini i sikaleti e fa'atapula'aina ai alatoto, lea e fa'alavelaveina ai le tafe o le toto.
• Pulea le cholesterol: Mulimuli i se taumafataga ma inu vailaʻau e pei ona faʻatonuina e lau fomaʻi pe a manaʻomia.
• Fa'aitiitia le atuatuvale: O le mafaufau loloto, fa'alogologo i musika, ma fa'amalositino mama e mafai ona fesoasoani.
• Ia tausi lelei au mea'ai: Ia aofia ai mea'ai e tele ai le u'amea, vaitamini B12, ma le folate (e pei o le sipinasi, aano o manu mumu, fuāmoa), e fesoasoani i le tafe toto.