Talu ona taʻu atu e le fomaʻi ia te oe o loʻo maua lau tama i le Diabetes Mellitus, ua e lagonaina le tele o le mamafa. "O le a faapeʻī le lumanaʻi o laʻu tama?" ma le "E le mafai ea ona taulimaina lenei mea?" o fesili faapenei e tatau ona oso aʻe i lou mafaufau i le selau afe taimi. A e tui lou tamailima i ni nai taimi i le aso, ave se faataitaiga o le toto, ma siaki lou suka i le toto, e osooso lou fatu pe a fesuisuiaʻi teisi le faitauga, a ea? Matou te malamalama i lena lagona. Ae aua le popole, e te le o tuua toatasi. O matou nei e fesoasoani ia te oe i lenei malaga ma faamatala faigofie.
Aiseā e tāua ai le pulea lelei o le maualuga o le suka i le toto o se tamaititi?
E matuā faigofie lava. Afai e pulea lelei le maualuga o le suka i le toto o se tamaititi e maua i le maʻisuka, o le a ola aʻe lea tamaititi e pei o se isi tamaititi soifua maloloina. O lenei pulea lelei o le a maua ai le malosi tele e aʻoaʻo ai, taʻalo ai, tuputupu aʻe ai, ma fiafia ai i le olaga i se tulaga masani.
O le a tuʻuina atu e lau fomaʻi se fua faʻatatau mo lau tama/teine. E lē tutusa lenei mea mo tamaiti uma. E suia nei fua faʻatatau e tusa ai ma tausaga o le tamaititi. E lē o le fua faʻatatau lenei mo se pepe laʻitiiti, ae mo se tamaititi aʻoga. E suia foʻi nei fua faʻatatau pe a oʻo i le talavou. O le mea lea, e taua tele le siakiina o le maualuga o le suka i le toto o lau tama/teine i ni nai taimi i le aso. Ona mafai lea ona matou faia suiga talafeagai ma faʻaopoopo i le tulaga faʻatatau.
Ia manatua, o le fua o loʻo faʻaalia i luga o le glucometer e lē o se "lelei" poʻo se "leaga." E pei o se mita i luga o le dashboard o se taʻavale. E naʻo faʻamatalaga e tuʻuina mai ia i tatou. Tatou te faʻaaogaina na faʻamatalaga e filifili ai poʻo le a le mea e fai e tausia ai le soifua maloloina o la tatou tamaititi.
O a mafuaʻaga o lenei siʻitia poʻo le paʻuʻū o le maualuga o le suka?
E leai se tasi e faʻamoemoe o le a tumau pea le maualuga o le suka i le toto o se tamaititi i taimi uma. E pei o galu o le sami, e alu aʻe ma alu ifo teisi. O la matou sini ia pulea nei tulaga maualuga ma tulaga maulalo i le tele e mafai ai ma tausia i totonu o le tulaga faʻamoemoeina. E tele mea autu e aʻafia ai lenei mea.
| Fa'ailoga | E faapefea ona aʻafia ai |
|---|---|
| Mea'ai | O mea'ai tatou te 'a'ai e iai le carbohydrates - mea e pei o le araisa, falaoa, pasta, noodles, pateta, fuala'au 'aina, ma meainu suamalie - e fa'amalūina ma liua i le glucose (suka) ma fa'aopoopo i le toto. E mafua ai ona si'itia le maualuga o le suka i le toto pe a uma ona 'ai. E eseese lenei si'itia e fa'atatau i le ituaiga ma le tele o mea'ai e 'a'ai. |
| Faamalositino | A ta'alo, tamo'e, osooso, pe ta'alo i ta'aloga se tamaititi, e fa'aaogā e le tino le suka i le toto e fa'amalosia ai ona maso. O le mafua'aga lea e masani ona fa'aitiitia ai e fa'amalositino le maualuga o le suka i le toto. Peita'i, o nisi taimi, i le taimi o fa'amalositino mamafa, e mafai ona si'itia le maualuga o le suka i le toto mo sina taimi. |
| Tuputupu Aʻe ma Hormones | I taimi o le vave o le tuputupu aʻe o tamaiti, aemaise lava i le taimi o le matua, e iai suiga tetele i homone o le tino. O nei homone e faʻalavelave i le gaioiga a le inisalini, ma mafua ai ona siʻitia ma paʻu le maualuga o le suka i le toto e aunoa ma se mafuaʻaga manino. E masani lava ona tupu lenei mea. |
| Gasegase | So'o se ma'i, pe o le fulū, fiva, po'o le tiga o le manava, e mafua ai le atuatuvale i le tino. O hormones e fa'asa'olotoina ona o lenei atuatuvale e si'itia ai le maualuga o le suka i le toto. O le mea lea, o le puleaina o le maualuga o le suka i le toto e mafai ona faigata teisi i aso o ma'i. |
| Lotovaivai | O lagona faalelagona e pei o le mamafa o se suega o loʻo loma, le faanoanoa ona o se misa ma se uo, ma le fefe e mafai foi ona mafua ai ona faasaoloto e le tino homone o le atuatuvale ma faateleina ai le maualuga o le suka i le toto. |
| Vaila'au | O le tele o le inisalini, le taimi o le aso e fa'aaogaina ai, po'o nisi vaila'au (e pei o steroids) e fa'aaogaina mo isi fa'ama'i e a'afia ai fo'i le maualuga o le suka i le toto. |
O le tulaga o le matua
O le talavou o se taimi faigata mo mātua ma fanau. O suiga o hormones i le tino e mafai ona mafua ai ona oso aʻe le maualuga o le suka i le toto i se tulaga e le masani ai. I se tasi aso, e mafai ona pulea lelei le maualuga o le suka i le toto, ae i le aso e sosoʻo ai, e mafai ona oso aʻe e aunoa ma se mafuaʻaga manino.
Aua le popole pe tu'ua'ia lau tama/teine i le taimi nei. Aua le fa'atiga lau tama/teine i le fesili atu i ni fesili e pei o le, "Na e fa'alilolilo se mea i totonu?" E le o lou sese lea po'o le sese o lau tama/teine. O se galuega atoatoa lea a hormones . O le mea sili e fai o le talanoa i lau foma'i i taimi uma se'ia o'o ina mavae lenei taimi ma fetu'una'i lau inisalini ma lau mea'ai pe a mana'omia.
E faʻapefea ona e fesoasoani i lau tama e faʻatautaia lenei malaga na o ia?
O la matou sini autū o le faʻamalosia lea o lau tama/teine e pulea lona maʻi suka e ia lava. E lē mafai ona faia lenei mea i se taimi puupuu. Ae e mafai ona amata i ni laʻasaga laiti mai lava i le laʻitiiti.
- Fa'atupu ni masaniga lelei: Fa'amalosi'au i lau tama e siaki lona suka i le toto i le taimi atofaina, fa'aaoga le inisalini, ma 'ai.
- Vivii i le taumafaiga: A uma ona siaki e lau tama/teine le maualuga o le suka i le toto, e tusa lava po o le a le iʻuga, vivii i latou mo le siakiina. Fai atu, "Faafetai, loʻu atalii/afafine, mo le siakiina o lou suka i le toto i le taimi atofaina."
- Aua le tuua'ia: Aua le tuua'ia pe otegia lau tama pe a le ogatusa lona maualuga o le suka i lona toto. O le faia o lea mea e ono fefe ai o ia e siaki lona maualuga o le suka i lona toto, pe atonu foi e te ono nanaina pe afai e sese lau faitauga. E matua matautia lava lenei mea.
- Lagolago: Afai e le lelei le maualuga o le suka i le toto o lau tama/teine, lagolago i ai i le faapea atu, "Ua lelei, se'i o tatou iloa le mafua'aga o lenei mea. Se'i o tatou toe faaleleia lenei mea." Ia latou lagona e le o tuua na o i latou.
O nisi taimi, e te lē iloa po o lau tama/teine ia faailoga o le hypoglycemia po o le hyperglycemia. O le mea lea, o le siakiina soo o lou suka i le toto, e tusa lava pe leai ni ou faailoga, o le auala sili lea ma le pau lea e puipuia ai tulaga matautia. Ia fesootai pea ma lau fomaʻi ma fesili pe iai ni ou popolega.
Savali e Ave i le Fale
- O le puleaina lelei o le maualuga o le suka i le toto o se tamaititi e maua i le maʻisuka e taua tele mo le tuputupu aʻe lelei o lea tamaititi.
- E eseese le maualuga o le suka i le toto e fuafua i le matua o le tamaititi ma le olaga e ola ai, o lea ia talanoa i lau foma'i e uiga i ai.
- O mea'ai, faamalositino, ma'i, atuatuvalega, ma suiga o hormones (aemaise lava i le taimi o le matua) e a'afia tuusa'o ai le maualuga o le suka.
- Aua le fa'ailoa le tau o lo'o fa'aalia i luga o le glucometer o se "lelei" pe "leaga." E na'o fa'amatalaga ia e mana'omia e pulea ai le soifua maloloina o lau tama.
- Afai e sili atu le maualuga o le suka i le toto o lau tama/teine nai lo le tulaga masani, aua le tuuaia i latou, ae fesoasoani ia i latou ia malamalama i le mafuaaga ma toe foi i le ala sao. Ia viia pea taumafaiga a lau tama/teine.
- E tusa lava pe e te le o iai ni fa'ailoga, e taua tele lou siakiina o lou suka i taimi uma. Fa'afeso'ota'i lau foma'i pe a iai ni ou atugaluga.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga