Aiseā e tupu ai le fulū masani? Se'i o tatou iloa tonu po'o le ā lea mea.

O le isu tafe, o le tiga o le fa'a'ī, ma le isu tafe... o nei fa'ailoga uma ua tatou masani ai, a ea? O fa'ailoga muamua ia o le fulū ua tatou iloa uma. O le mea moni, e leai se mea sese i le fai atu o le fa'ama'i sili ona taatele lea i le lalolagi. E ui e masani lava e le ogaoga tele ma e fa'aleleia i le vaiaso e tasi pe lua, ae o se mafua'aga tele lea e va'ai ai i se foma'i, le mafai ona alu i le a'oga, pe le mafai ona alu i le galuega.

O le ā tonu lava le fulū?

I se faaupuga faigofie, o le fulū o se faʻamaʻi pipisi . E mafua mai i ituaiga eseese o siama. O lenei siama e aʻafia tele ai le vaega pito i luga o le manava o o tatou tino, o le isu ma le faʻaʻī.

O le mafuaʻaga e taatele ai lenei mea ona e faigofie lava ona pipisi atu nei siama mai le tasi tagata i le isi. E mafai ona salalau le siama e ala i ni mataua laiti e ulufale i le ea pe a mafatua, tale, pe manava se tasi. E mafai foʻi ona salalau e ala i le paʻi atu i se mea o loʻo i ai le siama ona paʻi atu lea i lou isu, gutu, poʻo mata.

O ai e sili ona aʻafia i lenei mea?

E ui e maua tagata uma i le fulū, ae o nisi tagata e masani ona maua i ai. Aiseā? Seʻi o tatou tilotilo i ai.

O tamaiti laiti o le autū lea o le fa'amoemoega.

E mafai e tamaiti laiti ona maua i le ono i le sefulu fulū i le tausaga. O nisi taimi, i aiga e iai fanau aʻoga, e mafai e le tamaititi e toʻatasi ona maua i le 12 fulū i le tausaga. O le mafuaʻaga autū o lenei mea ona e tele le taimi e faʻaalu e tamaiti laiti e fesootaʻi vavalalata ai le tasi ma le isi i aʻoga faataʻitaʻi, nofoaga tausi tamaiti, ma aʻoga. E le gata i lea, o loʻo faʻaauau pea ona atiaʻe o latou puipuiga, ma faʻafaigofie ai ona latou aʻafia i siama fou.

E masani ona maua e tagata matutua le mageso faalua i le faafa i le tausaga. Peita’i, o fafine i le va o le 20 ma le 30 tausaga e foliga mai e sili atu ona tele ina maua le mageso nai lo alii. Atonu ona o lo latou faaaluina o le tele o le taimi ma tamaiti laiti.

Ae o loo i ai se tala fiafia. A o tatou matutua, o lona uiga, pe a mavae le 60 o o tatou tausaga, e sili atu ona aafia o tatou tino i le tele o siama ma atiae ai le puipuiga, o lea e matua faaitiitia ai le avanoa e maua ai i le fulū. Ona tatou ono le maua foi i le tausaga.

E a'afia ea le malulu i le tau?

Matou te fai atu i taimi uma, "Oi, e na'o le vaitau timuga e tupu ai lenei malulu." E iai sina mea moni i lena tala.

I Sri Lanka, e mafai ona tatou vaʻaia lenei mea i le vaitau timuga ma le malulu o le tau. E le gata i lea, e faʻateleina le sosolo o lenei mea pe a maeʻa aso malolo o aʻoga ma toe amata.

E lua mafuaʻaga faasaienisi mo lenei mea:

1. Tatou te nonofo uma i totonu o fale: E itiiti lo tatou ō i fafo i aso malulu ma timuga. A toatele tagata e faatasitasi i nofoaga tapuni e pei o fale, ofisa, ma pasi, e sili atu le maualuga o le avanoa e salalau ai le siama mai le tasi tagata i le isi.

2. Susū Maualalo: E mafai e siama o le malulu ona ola ma salalau lelei i siosiomaga mago ma susū. O le tau malulu e masani ona faʻaitiitia ai le tele o le susu i le ea.

3. Isu mago: E le gata i lea, e mafai e le tau malulu ona fa'amago le puipui malu i totonu o lo tatou isu. A susu lenei ufiufi, e fa'amama ese ai siama ma siama e ulufale mai. A mago lenei mea, e faigofie ai ona ulufale mai se siama ma mafua ai se fa'ama'i.

O lea la, a e toe maua i le fulū i se aso malulu, ia manatua e lē na o le fulū e mafua ai, ae o le tau malulu foʻi e mafua ai se siosiomaga e fesoasoani i le sosolo o le siama.

Afai e le ogaoga ni fa'ailoga, e mafai ona fesoasoani le inuina o vai mafanafana ma le lava o le malolo. Peita'i, afai e te maua ni fa'ailoga ogaoga e pei o le faigata ona manava, fiva maualuga, tiga o le fatafata, pe afai e te le lagona lelei i ni nai aso, e sili ona e va'ai loa i lau foma'i .